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Guten Morgen 😊 Als Opfer, der alles probieren muss, wurde auch das Oreo Eis 🍦 gründlich unter die Lupe genommen. 🔎🔎🔎 Ich muss ehrlich gestehen, dass ich das Eis zwar nicht schlecht fand, es mir aber definitiv nicht mehr kaufen werde. 🙊 Ich mag cremige Eissorten - und das ist es definitiv nicht. 😆 Dafür waren relativ "viele" Keksstücke im Eis - da könnte sich der ein oder andere Hersteller eine Scheibe abschneiden. 😋🍪
Unterm Strich aber deutlich unter meinen Erwartungen. 😱
Kennt ihr das?
#grizzdetox #lecker #oreo

<Stir-Fried Pork Belly Octopus>
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🌶You'll be addicted to this spiciness🐷🐙
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▪ INGREDIENTS: -150g Thinly Sliced Pork Belly, 1 Small Octopus, 2 Handful Green Onion, 1/2 Onion, 1 Spicy Pepper, 1 Handful Short-Necked Clam, 1 Handful Water Dropwort -Seasoning Sauce: 2 Tbsp Red Pepper Paste, 1 Tbsp Sugar, 3 Tbsp Red Pepper Powder, 3 Tbsp Soy Sauce, 3 Tbsp Minced Garlic, 1tsp Ginger, 1 Tbsp Cooking Wine
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▪ DIRECTIONS:
1. Make seasoning sauce.
2. Oil the pan and place green onion and onion on the bottom. Add spicy pepper, small octopus, thinly-sliced pork belly, seasoning sauce and stir fry. Add short-necked clam and stir fry once again. Add water dropwort and stir fry for the last time.
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#food #foodie #recipes #recipe #foodstagram #instafood #igfood #foodsnap #delicious #daily #video #foodporn #foodgasm #foodlovers #chef #tasty #yummy #foodpic #recipeoftheday #follow #porkbelly #octopus #stirfry #pork #spicy #spicyfood #koreanfood #pizza #cooking

ชีสเค้ก เนื้อนุ่มๆ น่าทานมากๆ เลย ต้องไปลองแล้วล่ะ ที่ร้าน Uncle Tetsu Thailand, Siam Paragon
Cr. @mnfitfoodie

{version FR ci-dessous}
🇺🇸/🇬🇧 Good morning sunshines ☀️
Breakfast this morning was gluten-free crêpes (made with @bjorgofficiel GF flour mix, almond flour, 1 egg and almond milk) topped with berries and chocolate sauce 🍫and a matcha latte on the side 🌿
Happy hump day 😘
🇫🇷 Bonjour tout le monde ☀️
Pour le petit-déjeuner ce matin, crêpes avec le mix de farines sans gluten @bjorgofficiel que je vous ai montré hier en story (j'ai mélangé cette farine avec un peu de farine d'amandes, un œuf et du lait d'amandes) 🙌🏼 et dessus, fruits rouges et sauce chocolat 🍫 et un matcha latte pour accompagner le tout 🌿
Bonne journée 😘
#mangerbien #mangersain #eatmoreplants #healthycuisines #sweetcuisines #crepes #pancakes #glutenfree #sansgluten #clemfoodie

Walking along the beach at Le Morne #mauritiusexplored
It's the journey & experience
Mauritius, Best holiday destination
Photo @barthetannesophi
Mauritius , where I'd rather be 🌟🌟🌟🌟🌟 #mauritiusisland  #mauritius  #living  #travelling #travel  #beach #ocean #summer  #foodlovers #travel #holidays #healthy #food  #ilemaurice  #travelblog #maurice  #germany  #paris  #fitness #fitfam  #melbourne #Deutschland #africa #restaurant #igersmauritius #resorts #engaged #honeymoon

Make your #MemorialDay memorable with Chef John's Buttermilk Fried Chicken! @foodwishes #MyAllrecipes

‼️Makros festlegen‼️ Bevor wir mit den konkreten Empfehlungen beginnen, beschäftigen wir uns mit dem Thema Ballaststoffe. Pro 1000 Kalorien die du konsumierst, solltest du 10-15 g Ballaststoffe konsumieren. Dabei spielt es keine Rolle ob du im Aufbau oder im Defizit bist. Ballaststoffe habe den weiteren Vorteil der Sättigung, sie können besonders während der Diät helfen über einen längeren Zeitraum satt zu bleiben. Das Ganze hat natürlich ein Limit, daher versucht drauf zu achten nicht über 60g Ballaststoffe täglich zu kommen. Der Grund ist die Absorption der Mikronährstoffe. Jetzt zur eigentlichen Makroverteilung während des AUFBAUS! P = 1,5 - 2g pro KG / F = 0,7 - 1g pro KG / K = Restliche Kalorien! Für die Diät würde ich folgende Makroverteilung wählen: P = 2-2,5g pro KG! Das hat 2 Gründe, Protein ist der Makronährstoff der am meisten sättigt! So lässt sich die Diät um einiges besser durchstehen. Der 2 Grund ist, dass der Körper während der Diät Proteine gerne als Energielieferant nutzt. Proteine sollten stattdessen dazu genutzt werden um am Muskel Reparatur und Aufbau arbeiten zu leisten. Daher auch die Tendenz zu 2,5 um den Muskel vor Abbau zu schützen. F = 0,6 - 0,8g pro KG! Für einige Wochen ist 0,5 - 0,6g möglich, jedoch absolut nicht empfehlenswert. Bleibt lieber im Rahmen von 0,7-0,8 g! K = Restliche Kalorien! ‼️Bevor wir nun zur Beispielrechnung kommen, sollte man beachten das es immer Ausnahmen gibt auf die, diese Rechnung nicht anwendbar ist. ‼️Beispiel: (Fiktive Zahlen) Wir haben einen Athleten der 80 kg wiegt. Seine Diätkalorien betragen 2500 Kalorien. P = 2g/ kg = 160g (4,1 kcal pro g) ✔️ F = 0,6g / kg = 48g (9,3 kcal pro g) ✔️ K = Rest (4,1 kcal) ‼️ Wie berechnen wir jetzt die Kohlenhydrate?‼️ 2500 - (160 * 4,1) - (48 * 9,3) = 1398 Kalorien die übrig bleiben nach Abzug der P und F. K = 1398 : 4,1 = 341 g Kohlenhydrate.
So berechnet Ihr in Zukunft eure Makros, es benötigt dafür kein Programm, kein festen Ernährungsplan oder sonstiges. Ich möchte EUCH helfen selbstständig eure Ziele zu erreichen! Ich hoffe der Post war informativ und verständlich! Fragen und Feedback gerne in die Kommentare!🙏🏽❤️😊

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Pizza 🍕 is Bae ❤ especially when you've goodness of garden veggies and cheese strands just make you more excited.
Presenting Veg. Garden Overloaded Pizza from @cakebake.shake or you can call it a Mom's version of making healthy pizza 😄
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🍗🍞🐣

Sebagai saus andalan untuk lasagan panggang, kamu sudah cukup akrab mendengar saus bechamel ya, Pasta Lovers. Tapi tahukah kamu 3 bahan dasar pembuat saus ini? Yuk, tebak jika kamu tahu jawabannya!

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Te traemos un pedacito de mar para que puedas llevarlo en tu cuello // A little piece of sea to look on your neck

21:00まで仕事だったので、15:30に夕食をとった 野菜ののみのメニューで、本日もカロリー不足 w
Since I worked until 21:00, I had dinner before the evening meeting "15: 30". It is merely a menu of vegetables, and today is also a shortage of calories.lolo
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Perks of nipping home for lunch 🙌🏼😁👌🏻 avo egg 🍳BOOM!! #healthyeating #health #food #yum #foodlovers #goalsmashrepeat #fitness #fitfam #egg #avocadotoast #avocado

裝修、餐具、擺碟、menu都靚靚的餐廳,唯獨對食物味道無印象。一般大集團餐廳,無咩好寫,睇下相啦。

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On est armé pour le week-end ensoleillé à la Becane !! Les bonnes petites grandes françaises bien mûres 😍😋 Recouvertes de crème fouettée pour les plus gourmand #fraise #france #rouge #delicious #kiff #plaisir #gourmand #gourmandise #dessert #fruits #healthy #healthyfood #foodporn #foodlovers #foodaddict #foodblogger #paris10 #rueluciensampaix #canalsaintmartin #restaurant #labecaneagaston

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