#foodashealth

52 posts

TOP POSTS

My gluten free boy (since age 2) is dabbling in gluten. So far so good, at minimum. Time will tell but need to step out of restrictions to see if autoimmune system can now handle. Happy boy! #glutenfree #boymom #foodashealth

Did you see my post about staying healthy when you're feeling rundown? It's up on the blog - link in profile - including this garlicky concoction to boost your immune system! #garlic #honey #cold #immunesystem #foodashealth

Zio @fiucer sta #bio

Produce in the city

FEED your gut - my daily ritual IS OATS (I don't make them look pretty half the time) Oats are a CHEAP and SIMPLE source of SLOW RELEASE energy and are the ONLY thing that can actually stop me getting hungry 10 minutes into my morning. These babies are packed with goodness and I swear by an oats based morning routine!! They feed your healthy bacteria that inhabit your gut (microbiome) and your bod THANKS YOU

MOST RECENT

Cuando alguno de nuestros amig@s que no es vegano o vegetariano viene a visitarnos a la tienda, se les pone cara de “¿pero esto cómo se come?...si parece comida de pájaro”. Y la verdad es que muchas cosas de las que tenemos serían un manjar para cualquier pájaro: mijo, cebada, quinoa, avena, arroz rojo... Y sí, puede que sea su alimento preferido, pero si lo probáis también será el vuestro, no sólo por su sabor y por la cantidad de platos que se pueden hacer, si no por las múltiples propiedades y beneficios que tienen para la salud.
La #quinoa, por ejemplo, es una de las estrellas indiscutibles en cuanto a propiedades: proviene de los Andes, y aunque parezca un cereal,no lo es. Es apta, por lo tanto, para celiacos.
Desde el punto de vista ayurvédico, es un alimento tridosha, es decir, apto para las tres constituciones, por su capacidad de equilibrar y aumentar la calidad y fortalecer los tejidos. Está especialmente indicada en estados de debilidad. Tiene altas cantidades de omega 3, con los beneficios que eso conlleva para la salud cardiaca y articular y mental (excelente para la depresión, el insomnio y la ansiedad). Además, posee todos los aminoácidos esenciales, necesarios para formar proteínas de alta calidad, por lo que será fundamental en la dieta de los vegetarianos y veganos. Es muy saciante, así que ayuda a perder peso. También es adecuada para personas con problemas estomacales, ya que la fibra soluble que posee protege las mucosas.
Se puede cocinar de muchas formas: en guisos, sopas, ensaladas, hamburguesas, hasta pueden elaborarse postres. Así que, la próxima vez que vengáis a Veggieheart llevaos un paquetito de quinoa. Vuestra vida no volverá a ser la misma!!!
#veganshop #productosveganos #foodashealth #saludable #bío #healthy #govegan #gogreen #haztevegano #crueltyfree #sano #foodasmedicine #vegansofig #vegansofspain #vegetarian #madrid #vegansofmadrid #veggieheartshop #foodie #Chamberí #Ayurveda #peace #equilibrio #sustainable #quinoa #miso #arroz #rice #foodasmedicine #tiendavegana #cebada #

¡Que levanten la mano los fans de las #naranjas 🙋🙋!
Ya todos sabemos de sobra su gran aporte de vitamina C y sus beneficios para la salud,pero, ¿a que no sabíais que la cáscara también tiene interesantes propiedades?... Pues así es.
La cáscara contiene hespetidina, un tipo de #flavonoide que ayuda a metabolizar los lípidos en sangre, por lo que resulta muy útil para reducir el #colesterol. También contiene pectina, una fibra natural que apoya la función estomacal, manteniendo el nivel justo de azúcar en sangre.
Por su aporte en vitamina C refuerza el sistema inmunológico y favorece la absorción de hierro.
Tomando infusiones de cáscara de naranja, dos veces al día, ayudamos a acelerar el metabolismo, por lo que contribuirá a quemar la grasa del organismo. Si le añades miel y especias como canela y clavo potenciarás su efecto “quema grasa”. #saludable #naranjapower #elpoderdelanaranja #orange #tiendavegana #productosveganos #nutriciónayurveda #terapias #Madrid #govegan #Chamberí #gogreen #foodashealth #foodasmedicine #animalslover #fruta #vegansofig #fruitlover #foodie #summer

Para el Ayurveda, la principal causa de enfermedad es la presencia de "Ama" en el organismo.
El "Ama" es,a grandes rasgos,la acumulación de toxinas y parte de alimentos sin digerir, que por un "Agni" debilitado o irregular, altera el correcto funcionamiento de los órganos.
La presencia de "Ama" se detecta por síntomas como pesadez,falta de energía, sopor...
Con el uso de un producto tan cercano y accesible para nosotros como son las #especias, podemos hacer más digeribles los alimentos y equilibrar nuestro "Agni". #ayurveda #saludable #foodashealth #equilibrio #salud #eco #bío #vegan #gogreen #productosveganos #tiendavegana #Madrid #terapias #crueltyfree #haztevegano #cuerpoymente #digestivo #vegansofig #vegansofmadrid #comino #pimienta #medicinanatural #comebien #foodie #healthy #spices #spice #digestive #foodasmedicine

Tenemos otro producto molón a muy buen precio. ¿Por qué es molón?, pues porque mientras disfrutamos de nuestros smoothies y batidos favoritos, nos cuidamos por dentro.
Lax - Transit con salvado de trigo, chía y Psyllium , #bío de #ElGraneroIntegral
#bío #eco #natural #súperalimentos #smoothies #batidos #milkshakes #foodashealth #healthy #sano #vegan #vegano #govegan #madrid #Chamberí #foodie #chía #salvadodetrigo #psyllium #fibra

Nos quedan muy poquitas unidades del #paté #Garum verde de #aceitunas por sólo 2 €!!
Si os gustan las aceitunas machadas este paté os va a encantar... Es adictivo!! Nos encanta fresquito y sobre tostas... Súper recomendado!! #eco #bío #vegano #vegan #healthy #sano #saludable #olives
#tasty #rico #foodashealth #veggie #vegetarian #Madrid #chamberi #foodie #vegansofig #vegansofmadrid

Seguimos formando grupos para el #taller de #ayurveda.
Sí os apetece conocer más de esta medicina milenaria no lo dudéis, ¡apuntaros! 😊
#ayurveda #teaching #talleres #Madrid #veggieheartshop #tiendavegana #productosveganos #terapias #vegetarianos #equilibrio #foodashealth #healthy #peace #chamberi #learning #govegan #haztevegano #gogreen #India

Esta #receta nos la dio nuestro amigo Rober, al que estaremos eternamente agradecidos!! Es sencillita, seguro que algunos de vosotros ya lo hacéis así o parecido.

Ingredientes:

Un bote de judías rojas,soja texturizada fina El Granero Integral,½ pimiento verde, ½ pimiento rojo, ½ pimiento amarillo cortados finamente, 1 cebolla picada,comino,cúrcuma (media cucharadita),sal y pimienta, cayena o tabasco, según cómo os guste de picante (al gusto), salsa de tomate, salsa de soja (un chorrito),vino tinto (dos dedos),mozzarella vegana rallada Tofutti ,crema para cocinar Sour Cream Tofutti y tortillas mexicanas.
Elaboración:
Se hidrata la soja texturizada unos 20 minutos como siempre hacemos y luego escurrimos, apretando bien la soja para sacar el exceso de líquido (puede ser agua o caldo vegetal, dependiendo de ello echaremos más o menos sal). Cuidado con la cantidad porque cunde mucho.
Rehogamos las verduras con aceite de oliva hasta que estén pochaditas, echamos la soja escurrida, añadimos las especias y la sal y salteamos un momento. A continuación, echamos las judías rojas escurridas y la salsa de tomate, el vino tinto y la salsa de soja. Dejamos que cueza a fuego lento, hasta que se reduzca el vino.
Preparamos una fuente de horno, extendemos una capa de la crema Tofutti para cocinar y vertemos el chilli a continuación. Esparcimos la mozzarella Toffuti por encima, y gratinamos hasta que se funda.
Y ya está listo el delicioso chilli vegano. Nosotros lo acompañamos de tortillas mexicanas de trigo o maíz, rellenándolas en tacos.
¡Que aproveche!
#recetasveganas #veggieheartshop #tiendavegana #productosveganos #soyvegano #veganlife #govegan #gogreen #hazteveggie #foodashealth #animallovers #saludable #soja #chili #veganchili #Madrid #vegansofig #vegansofmadrid #chamberí #eatwell #recipe

Produce in the city

Durante los meses de #mayo y #junio y hasta agotar existencias, por la compra de un envase de *Reishi 60 Cap. 500 mg, de regalo un envase de Acido Philus 100 Cap. 450mg. ¡No os lo perdáis!
Este pack resulta ideal para reforzar el sistema inmune y repoblar la flora intestinal.
*El #Reishi contribuye a modular y normalizar las funciones corporales e incrementa la resistencia inmunológica y el #Acidophilus es un #probiótico que ayuda a regenerar la flora intestinal y vaginal.
#complementosalimenticios #foodashealth #vitaminas #energía #fuerza #energy #menteycuerpo #tiendavegana #productosveganos #govegan #gogreen #potencia #strength #healthy #saludable #vegansofspain #madrid #veggieheartshop #veganlife

En #Veggieheart tenemos una gran variedad de complementos alimenticios.
Seguramente muchos ya estaréis al tanto de las maravillas de esta #alga, la #Chlorella.
Se trata de un súper alimento conocido sobre todo por su capacidad para eliminar toxinas.
Otra de sus virtudes es que refuerza el sistema inmunológico.
Es el alimento con mayor #clorofila del planeta y posee un alto contenido de proteínas, #vitaminaB12 y otros nutrientes esenciales, fibra, Omega 3...
Altamente recomendable!! #veggieheartshop #tiendavegana #foodashealth #veganos #govegan #gogreen #bío #sano #saludable #complementosalimenticios #vitaminas #Madrid #Chamberí #soyvegano #veganlife #vegetarianos #vegansofspain #vegansofig #seaweed #energy #vitamin #strenght #fuerza #eatwell #algas

Hemos organizado un taller de introducción al #Ayurveda
El ritmo de vida que llevamos, en ocasiones frenético, no nos permite dedicar el tiempo que nuestra salud física y mental necesita. Es muy importante aprender a conocernos más, a cuidarnos más y la alimentación es un punto clave. ¡Animaos, es gratuito!
Cualquier duda que os surja,no lo dudéis, poneos en contacto con nosotros.
#life #healthy #terapias #alimentación #tiendavegana #tiendasana #govegan #gogreen #saludable #foodashealth #bodyandsoul #eco #Madrid #chamberi #veganlife #naturelover #veggieheartshop #veganosdemadrid #productosveganos #bio #sostenible #crueltyfree #taller #aprendizaje

Según el #Ayurveda, todas las personas nacemos con una constitución o #pakriti que permanece inmutable a lo largo de nuestra vida, y a la que hay que mantener en equilibrio para no caer en la enfermedad.
Hay tres: Vata, Pitta y Kapha. Tienen unas características físicas, fisiológicas y mentales muy diferenciadas. Lo normal es presentar características de dos e incluso los tres doshas.
Es fundamental profundizar en cada pakriti para entender la importancia de seguir una alimentación adecuada.

Sí queréis saber más no dudéis en poneros en contacto con nosotros!!
#terapias #veggieheartshop #tiendavegana #govegan #vegansofig #vegansofmadrid #Madrid #chamberi #veganos #saludable #equilibrio #healthy #foodashealth #veggieheartshop

Ofertón!! Tenemos el paquete de #Lúcuma cruda en polvo de #Saldac a 5€ hasta el próximo sábado.
Es de cultivo ecológico y comercio justo.
La lúcuma es una #fruta originaria de #Perú rica en #calcio #fósforo y #magnesio Ideal para hacer todo tipo de postres: #batidos #helados #tartas y echar en el cacao.
Además, es una buena excusa para venir a conocernos, ¿no?😀
#vegansofig #vegan #veggieheartshop #soyvegano #govegan #calcium #phosphorus #magnesium #energy #energía #fairtrade #tiendavegana #Madrid #chamberi #superoferta #bargain #foodashealth #foodie #healthy #saludable

Most Popular Instagram Hashtags