[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#folloume

2350 posts

TOP POSTS

Шерстяные пледы ✨ #милыйдом#хадыженск#myhome#folloume

Мужские кальсоны, бельё, носки в ассортименте + новинки❗️✅ #forman#folloume#хадыженск#winther

Процедура ламинирования позволяет увеличить размер❗️и изгиб ❗️ресничек, избегая химической завивки, укрепляет их структуру ❗️благодаря питательным веществам и витаминам, входящих в состав средств👌
Кератиновое ламинирование ресниц – новый метод в косметологии, который поможет сделать ваши ресницы здоровыми и красивыми, а глаза – более выразительными 👁👁👍
Так же хочу напомнить , что процедура имеют накопительный эффект. Если делать ламинирование регулярно, не дожидаясь пока сойдёт эффект от предыдущей процедуры, примерно раз в 4-6 недель, уже через 3-4 процедуры вы не узнаете свои реснички 😍
.
.
.
Принимаю в Академгородке и на Советской, 52 ( м. Красный проспект ) Запись 📲 89639477775, Александра. Возможен выезд на дом 🚀
.
.
.
#ламинированиересницновосибирск #ламинированиересницнск #ботоксресницнск #ботоксресницновосибирск #лифтингресниц #лифтингресницнск #лифтингресницновосибирск
#vsco #mua #muah #vscocam #блондинка #счастье #красота #следуйзамной #folloume #beautiful #weekend #princess #selfie

Мысленно в той тёплой Москве 🌞🇷🇺 #moscow #москва870 #nice #like #folloume #оченьмногофоток #vscocam

#Folloume 😉😉

☁️ There is only one rule, there are no rules! #folloume 🍃

MOST RECENT

Давайте 2 раза на жопку🍑 и сохраняем💾 чтобы не потерять.
Мне в директ не редко задают вопросы по поводу моей программы тренировок. Но вы должны понимать, не всем она подходит. К каждому человеку нужен свой подход.
▪️
Помните, упражнения не делятся на мужские и женские, и если вы решили что развернув носки вы начали делать женский присед, то гоните эти мысли куда подальше. Не устраивайте цирк из силовых тренировок, они абсолютно для всех одинаковые.
▪️
В первую очередь я считаю новеньким надо хороший тренер, который сможет правильно научить и показать, а не просто будет выкачивать деньги. Я не очень хорошо отношусь к тренерам которые пытаются найти мягкий подход. Просто я такой человек, что пока на меня не крикнут я буду филонить. Мне кажется лучшим наставником окажется тот кто даже обзывать будет, этим он добавит мотивации.
Ладно девочки, знаю, вам не терпится, не буду вас мучать. Так как у меня проблемы с коленом моя программа с минимальной нагрузкой на мышцы ног.
▪️
Большинство девушек хотят красивую и округлую попу, но боятся заниматься с тяжёлыми весами, чтобы не раскачать ноги. А у кого-то проблемы с коленями и им просто противопоказаны многие упражнения. Полностью убрать нагрузку с мышц ног при работе на ягодицы невозможно. Ноги и попа как не крути работают вместе. Но при помощи некоторых упражнений можно значительно сместить нагрузку.
▪️▪️▪️▪️▪️
1. Ягодичный мостик
Это наверное самое моё любимое упражнение.
2. Румынская тяга.
Это упражнение важно делать на чуть согнутых ногах и хорошенько отводить таз назад.
3. Разведение ног в тренажёре сидя.
Одно из первых упражнений в котором я почувствовала именно работу мышц попы а не ног.
4. Гиперэкстензия
Как прямая так и обратная отлично прорабатывает ягодицы. Для того чтобы работать именно ягодицами очень важно держать определённую амплитуду и выполнять с верной техникой. (Скоро постараюсь сделать разбор)
5. Махи ногами
Шикарное упражнение которое заставит хорошенечко прогореть ваши ягодицы. Выполнять можно как и в кроссовере (стоя или со скамьи) так и на полу с утяжелителями или гантелью. Поясница должна быть зафиксирована иначе вся нагрузка уходит в неё.
▪️
Именно с этого я начинала.
#l4l #likeme #folloume

Если бы была возможность, прямо сейчас отправится в любую точку мира, то куда бы вы рванули и с кем?💕

мой последний билет
Ph: @_solar_human

Процедура ламинирования позволяет увеличить размер❗️и изгиб ❗️ресничек, избегая химической завивки, укрепляет их структуру ❗️благодаря питательным веществам и витаминам, входящих в состав средств👌
Кератиновое ламинирование ресниц – новый метод в косметологии, который поможет сделать ваши ресницы здоровыми и красивыми, а глаза – более выразительными 👁👁👍
Так же хочу напомнить , что процедура имеют накопительный эффект. Если делать ламинирование регулярно, не дожидаясь пока сойдёт эффект от предыдущей процедуры, примерно раз в 4-6 недель, уже через 3-4 процедуры вы не узнаете свои реснички 😍
.
.
.
Принимаю в Академгородке и на Советской, 52 ( м. Красный проспект ) Запись 📲 89639477775, Александра. Возможен выезд на дом 🚀
.
.
.
#ламинированиересницновосибирск #ламинированиересницнск #ботоксресницнск #ботоксресницновосибирск #лифтингресниц #лифтингресницнск #лифтингресницновосибирск
#vsco #mua #muah #vscocam #блондинка #счастье #красота #следуйзамной #folloume #beautiful #weekend #princess #selfie
#ресницыакадем #vsconsk
#ламинированиересницакадемгородок

"Эх... Что только не делала зависть... убивала, сводила с ума, приносила девченкам страданья..." Это строчки из стихотворения Эдуарда Асадова, именно их я хочу обозначить, как своеобразный "эпиграф" к этому посту.
Итак, зависть, по моему, это злейший враг человеческой души, который убивает все хорошее в человеке. Если представить, что зависть исчезла навсегда, тогда люди станут доброжелательней, добрей и раскрепощённей. Станет на много меньше насилия, убийств, самоубийств и краж. Я считаю это главным и ключевым пороком человечества. Именно из завести произрастают комплексы у людей, которые, в свою очередь, уничтожают человека изнутри. Так человек "погибает" от чужой завести и ядовитого языка. Но в этой ситуации страдают оба, просто в разные периоды времени, кто-то раньше, а кто-то позже. И завистливый человек расплачивается за свой порок, своей же испорченной душой. Так что, из всего этого можно сделать вывод, что зависть- это не хорошо в любом её проявлении и не делает лучше никому.

Мужские кальсоны, бельё, носки в ассортименте + новинки❗️✅ #forman#folloume#хадыженск#winther

✨ inspiração : Para hoje, esse look lindo de inspiração, estilo Sport chic❤️
°
°
°
°
°
°
°
°
°
°
#style #inpiracao #pinderest #glamour #fashion #mulherlinda #love #follow4follow #folloume #intragood #intrasize #beattiful #chic #❤️

Ребята, цените друзей, только не тех которые вечно кидают и предают, а тех которые рядом в любой ситуации. Хочу сказать всем огромное спасибо. Только сейчас я понимаю что такое настоящие друзья. Когда нету соперничества а есть поддержка. Мне безумно повезло. Я нереально рада тому что даже если я не права мои друзья пойдут за меня и позакрывают всем рты. Все мои зайцы и так знают что я помогу, но напишу и сдесь, я безумно люблю каждого из вас и помогу в любой ситуации.
#l4l #kiev #ukrain #folloume #likeme

У нас осталось всего полгода, я не могу представить свою жизнь без @sofisofitel и @tromsa_29 вы мои самые сладкие и самые любимые. Я надеюсь после моего ухода мы всё также будем общаться, будем видится чуть ли не каждый день. Я безумно буду скучать. Но пока у нас ещё есть время мы проведём его на максималках 🖤
#best #kiev #ukrain #l4l #foto #beutyful #likeme #folloume #girl #instagramm #inst #likeforlike

Шерстяные пледы ✨ #милыйдом#хадыженск#myhome#folloume

Nada como um dia atrás do outro Tenho essa virtude de esperar Eu sou maneiro, sou de trato, sou faceiro Mas sou flor que não se cheira É melhor se previnir pra não cair. Sou homem que encara um desacato Se eu não devolver no ato, Amanhã pode esperar. Estrutura tem meu coração Pra suportar essa implosão Que abalou meus alicerces de homem, Mas a minha construção é forte Sou madeira, sou de morte Faça o vento que fizer. #alcione #pensamentosnoturnos #pensamentospositivos #reflexao #fé #tudoquevaivolta #tempo #sorria #sejagrato #planteobem #followme #sigame #colhaoqueplantou #boanoite #empazcomigo ... E se alguém te disser não! Podere, deixe livre, e o universo se encarregará. #brevemeulivro #semcensura #tofeliz #tempo #sigame #folloume #obrigadodeusportudo! Boa noite meus amores! 😜🙏🏽😴💤😴

Классическая модель, бюстгальтер с формованной чашкой, без push- up, есть размеры SIZE + ✨в классических цветах✨#sizeplus #lingerie #хадыженск#folloume

💥Последний размер 70А❣️1700р Нежный комплект с красивым сочетанием ткани с цветочным принтом и роскошного кружева✨Чулки в ассортименте✨ #нежный#красивый#хадыженск#folloume

realizza i tuoi sogni, io ce l'ho fatta, grande squadra collaborazione solo nel fare una spesa intelligente, pubblicizza e risparmia, economia collaborativa, cerco te che vuoi far soldi😁. realize your dreams, I've done it, great team collaboration only in doing smart spending, advertise and save, collaborative economy, I'm looking for you wanting to make money #lr #realizeyourdreams #money #networker #networkmarketing #network #team #goodteam #item #gooditem #friends #me #folloume #followforfollow #friend #work #moretime #funnyteam #bellezza #beauty #teamdilavoro #workwithme #ilookingforyou #secondolavoro #lavoraconnoi💚 #serietà #proffessionalità #avedisco

Уверенность. Как же стать уверенным в себе человеком? Я не буду говорить эту банальную ересь -"говори себе перед зеркалом я самый лучший по 100500 раз в день". Нет ребят, это так не работает! Что бы стать уверенным в себе, нужно перестать быть уверенным в ком-либо и его мнении. Ты- сам творец себя, а следовательно и сам себе критик. Перестань опираться на чужое мнение. Это- "фундамент" уверенности.
Так же, чтобы знать себе цену и не стесняться себя, не стоит сравнивать себя с кем-либо. И самое главное- совершенствуйся! Узнавай новое, читай, смотри что-то интересное. Общайся с интересными и умными людьми. Становись личностью. Идивидом. Создавай себя, не бойся перемен и Общения и никогда ни в коем случае не слушай общество!

Se viene la nueva colección I LOVE MILK 2018 ⚡️⚡️⚡️

Anche a 80anni usare una crema buonissima aiuta beauty Line 4ever

Любовь. По этому понятию, я вам ничего нового не скажу. Но выражу сугубо моё мнение, по личному опыту. Любовь- это чувство которое возвышает человека, тем самым делая его лучше. Это чувство, которое мне лично очень сложно описать словами. Когда у меня хотят узнать, что я ассоциациирую с этим словом- это конечно же @optic.white . Я считаю людей, твердящих, что любви не существует, это- либо люди отчаившиеся найти вторую половинку, либо когда-то обиженные любовью или же люди не испытывающие эти чувства вообще.
Любовь, её искать, как я считаю, совершенно бесполезно. Она придет к тебе сама, случайно, неожиданно. Обычной заявкой в друзья или же футбольным мячом, летящим в голову, да @optic.white ?😏
Любите, господа, иначе что же нам еще остается делать? Любите близких, родных, животных, природу, любимых. Главное любите!💕

"Я же девочка"

покажи свою любовь
расскажи мне, что это такое

опять начала слушать Земфиру

есть смысл?

А вы тоже так считаете? Вот сижу, пью вкусный #кофе и думаю... Реально ли это применимо к нашей #жизни или это не так...
Сила то в #единстве
Я незнаю ни одного #миллионера или #успешного человека , который одинок. У всех на жизненном пути всегда есть друг или #наставник @evgeny5555 ,который повлиял на его мировоззрение 🤔
#присодиняйтесь #мир #партнерыи#команла #hot #top #hotgirls #topgirls #topboys #friends #iac #m #insta #forbs #maxi #play #likeme #followforlike #folloume

ты видел даже мою звезду
теперь выбери себе

Красота. Тема которая очень уж индивидуальна. Но так как пишу это я, значит и мнение будет исключительно моё. Я не буду говорить, что все и всё по-своему красиво. Потому что лично в моем представлении красота=неординарность и странность. Это не значит что человеку, с самой обычной среднестатистической внешностью, я говорю ему в лицо "ты не красивый". Нет, я тактична в этом вопросе😹 .Но в то же время, я оптимист и ищу во всем свои +. По этому у меня есть такая "сверх способность"- я могу в обычном человеке найти что-то, что зацепит меня. И опять же противореча сама себе(я часто так делаю), я говорю о том, что во всём можно разглядеть истинную красоту.

Привет!🔥Объявляем начало АКЦИИ : сделай заказ до конца ноября от 1⃣0⃣0⃣ коктейлей и получи 3⃣0⃣ глинтвейнов в подарок!🎁
_____________________

Выездной бар, все виды баров, пирамиды шампанского, профессиональные сотрудники, проведение мастер классов от @barboss_catering 👆Акции
👆Специальные предложения
👆Подарки
Жми на ссылку в профиле, бронируй даты! 👁

Процедура ламинирования позволяет увеличить размер❗️и изгиб ❗️ресничек, избегая химической завивки, укрепляет их структуру ❗️благодаря питательным веществам и витаминам, входящих в состав средств👌
Кератиновое ламинирование ресниц – новый метод в косметологии, который поможет сделать ваши ресницы здоровыми и красивыми, а глаза – более выразительными 👁👁👍
Так же хочу напомнить , что процедура имеют накопительный эффект. Если делать ламинирование регулярно, не дожидаясь пока сойдёт эффект от предыдущей процедуры, примерно раз в 4-6 недель, уже через 3-4 процедуры вы не узнаете свои реснички 😍
.
.
.
Принимаю в Академгородке и на Советской, 52 ( м. Красный проспект ) Запись 📲 89639477775, Александра. Возможен выезд на дом 🚀
.
.
.
#ламинированиересницновосибирск #ламинированиересницнск #ботоксресницнск #ботоксресницновосибирск #лифтингресниц #лифтингресницнск #лифтингресницновосибирск
#vsco #mua #muah #vscocam #блондинка #счастье #красота #следуйзамной #folloume #beautiful #weekend #princess #selfie

Most Popular Instagram Hashtags