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La chaleur est parmi nous! Lunettes de soleil et hop, profitons du beau temps pour s'entraîner à l'extérieur !
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wooOow c'était ouf cette répétition generale!
avec les machines @crossfitroudeleiw ce matin on a pas brunché bordel! 💪💣👊🇧🇪🇱🇺
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Le séminaire Only Girls Lifting Club a commencé.

Après un échauffement surprise, les vingts athlètes féminines sont entre les mains de Célia et Élodie pour une journée 100% fun & barbell 🏋🏻‍♀️🏋️‍♀️ @celia_gabbiani @elo_crossfit @northernspiritcf @boxptequipment
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C'est parti pour 2 jours de dégustation de nos liqueurs de rhum Clandestino au Shopping Cora de Foetz du Luxembourg !! ... Venez donc nous rendre une petite visite aujourd'hui et demain.. Une excellente façon de se changer les idées 🥃🥃🥃. Bienvenido a tod@s 🥃🥃🥃
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Ce matin à la première heure, drop - in de Frédéric qui nous vient de Martinique.
Le soleil est quand même au rendez-vous... avec quelques degrés de moins que chez toi ;) Merci pour ton passage chez nous :) #crossfit #dropin #luxembourg #foetz #cfrl #community #martinique #sport #fitness #workout #training #motivation #wod #workoutoftheday

¡Aviso! Nous serons ce vendredi 13 et samedi 14 avril au Shopping Cora de Foetz au Luxembourg pour vous faire déguster nos liqueurs de rhum Clandestino... Cannelle, gingembre et Punch Coco... Venez nombreux nous rendre visite.. 🥃🥃🥃.. Bonne humeur et bonnes saveurs garanties.. 🥃🥃🥃
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Le soleil est de retour!
S'entraîner sous sa chaleur, rien d'aussi agréable.

On souffre, on transpire, on bronze, on s'éclate.

Crossfit Roude Leiw.
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"Ring row is a good movement for "creating the muscles for the front lever". Jordan Jovtchev.
From CrossFit Journal.

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Full sleeve by Vladimir Dreamink artist Luxembourg Foetz.

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