#fodaseopadrao

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Gente essa é a Carol. Ela eliminou 10kg com reeducação alimentar e exercícios em casa, conquistando metade do seu objetivo, e agora está em busca de eliminar mais 10Kg agregando muito foco e treino na academia a sua rotina. Sigam ela, eu sigo e recomendo!
Sigam
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🍊🍉 @fitkaroll
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💚💪 @fitkaroll .
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#motivacao #inspiracao #dieta #receitasfit #treino  #foconadieta #followme  #dietasemsofrer #fikagrandeporra #gym #follow
#fodaseopadrao #13memo #bumbumnanuca  #mcz #30tododia  #vemmonstro #corposaudavel  #followfitness

Boa noite🐙! Um pouquinho do treino de hoje pra vcs. Dia de superiores, que particularmente amo treinar.😍💪
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Treinadores/coach: @michelevieiradias @romulo_demarco

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A idade chegou mas a zoeira nunca vai embora. Bom demais rever vocês irmãos @rocknatali e @gerbrabra

Gente vocês já conhecem a história da Thami?
Ela sofria muito com efeito sanfona e não conseguia emagrecer ! Passou por diversos problemas por compulsão alimentar e até que um dia se levantou e está vencendo a cada dia .. Com determinacao já eliminou 25 kg 😱

Siga 🔸 @projetosecathamii 🍇
🔸 @projetosecathamii 🍇 🔸 @projetosecathamii 🍇
Eu sigo e recomendo! 🔝

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Gente, a @blogfit_da_jack e um dos IG que mas me motiva , ela mostra todo sua rotina com dicas,receitas e muita motivação!
A Jack conseguiu eliminar 17kg sem remédios e sem dietas malucas tudo com uma alimentação saudável e treinos
Confere lá que vocês também vão amar! @blogfit_da_jack 🌸
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#transformationtuesday #healthylife #healthy #fitman #fitboy #bodybuilder #bodybuilding #fitness #antesedepois
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“Ontem eu era inteligente, queria mudar o mundo. Hoje eu sou sábio, estou mudando a mim mesmo.” Hoje foi um grande dia e também algumas surpresas como por exemplo o término da minha pesquisa sobre duas marcas de suplementos nacionais(Brasileiras), entre whey protein, creatina e glutamina, os meus ganhos, perdas, qualidade muscular e também da cafeína ou thermo 3 marcas! Mas deixo claro que não postarei marca nenhuma aqui porque não busco nada com isso, somente tenho paixão por estudar as moléculas mesmo e me surpreendeu algumas coisas depois de 5 meses de uso! Quem estiver interessado soh pergunta q a gente bate um papo ou verifique no history e pra quem não sabe sobre pra que serve cada um desses 4 produtos também fique a vontade de perguntar!
Obs: por favor somente converso sobre esses temas!
Vlw!
🤨👊🏽💪🏽 #bodybuildinglifestyle #bodybuilding #bodybuildingmotivation #instagrambodybuilding #fitnation #fitness #fitnessmotivation #fitnesslifestyle #fitnessaddict #esmagaquecresce #fikagrandeporra #nopainnogain #fodaseopadrao #foco #treino #paciencia #persistence #sabedoria #positivismo #evolução #pensamentospositivos #respeitaasmina #respect #ensine #ajude #distribuaconhecimento #boanoite 💪🏽👊🏽🤨

Leg day destrói qualquer ser humano,mas tem que seguir o protocolo nao podemos negligenciar nunca,isso é ser um bodybuilder é muito diferente ser um marombeiro de um bodybuilder por isso os corpos sao diferente as estruturas do shape as proporções vc identifica logo nas academias quem vive como bodybuilder e quem é apenas marombeiro que é o caso da maioria,ser bodybuilder pra mim a melhor escolha seria ser um lobo solitário, ou viver uma vida em um mundo sem estress, oque é basicamente impossível pra todos nois ou ser um monge😍 ou ter a mente blindada oque a maioria de nois nao consegue isso é um fato,logo nois voltamos aos monges que tem as mentes blindadas😍

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