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#foconascorridas

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Bom dia Meus Lindos. 💕🙏🏼 _

Não fique preocupado caso você tenha pensado em desistir diante de uma dificuldade.
É normal que esse sentimento exista, o que não dá, é para você manter esse desejo para sempre.
Saiba a hora de erguer a cabeça e de se recompor.
Saiba a hora de voltar.
A vida não espera!!! _

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Fotinho Linda da última corrida em Piracicaba.
Por aqui não rolou treino, pela planilha é day off mas amanhã tem... _
Bom sábado 💕 e bona treinos.

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Uma admiração: gente que volta de maratona e não faz amizade sincera com o famoso bode. Por aqui estamos melhores amigos pelo 3º ano seguido 🤣
Xô 🐐 !
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#MeLargaSeuBode

O que te faz feliz?? Eu sou feliz acordando no sábado bem cedinho, tipo 5:30 a.m👌... tomo meu café, lavo a louça 😏( não suporto pia com louça suja ) e vou correr 18 quilômetros no Ibirapuera😁🙌!! Obs: Postei essa Foto de top 🙈☺️, pra me lembrar do foco na Dieta, na luta☺️🏃‍♀️🎈....

O calor está retornando, 😬 o que torna a corrida bem mais desgastante. Batimentos sobem rápido, sais se perdem, perda de líquidos absurda. Então não se preocupe se o pace começar a subir. Encare como uma fase de preparação. 😃Aproveite pra fazer uma base pra 2018.
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O descanso do fotógrafo

A crioterapia é um método terapêutico na qual partes do corpo são submetidas a baixas temperaturas com diversos objetivos, e um deles é recuperar a musculatura após um treino ou uma prova, principalmente de grande intensidade!!! Dá pra perceber pela expressão, como é super gostoso ficar dentro do barril por pelo menos 5 minutos 😰❄️☃️
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Caraca!! Que corrida, que vibe boa, depois do treino hoje pela manhã não faltou energia para correr novamente hoje pela tarde. Bicho me sinto muito feliz em fazer parte da evolução dessas lindezas. Vocês brocaram minhas corredoras da vida! Que venham as próximas! Tmj 👏🏻👏🏻👊🏻🏃🏻‍♀️❤️
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Mais uma conquista, prova super pedreira, ultimamente só venho pegando corridas com ladeiras bem desafiadora, mas graças à Deus deu pra terminar bem...
Mandala completa, Circuito Night Run Lagos etapa Búzios, que venha 2018...
Quero parabenizar nosso irmão de Equipe José Carlos @jcapd pelo ótimo desempenho na corrida, 4° colocado na sua categoria, arrebentou irmão ...
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Tudo pronto. Agora só aguardar pela largada. Meia Maratona Internacional de Florianópolis 2017.
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Aquela sensaçao boa quando a gente consegue algo que queria...é assim que me sinto. Pra quem achava que iria demorar a voltar a correr, até que fui bem. Só tenho a agradecer as pessoas que me ajudaram e acreditaram em mim, @bruna.fisioepilates minha linda e paciente professora de pilates, meu acupunturista Carlos, e meu maior incentivador @brunoernani , todos fizeram parte para que eu voltasse logo!!!
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🏃🏃tudo ok kit na mão bora fazer mais uma meia maratona com 💕@njoseane 💕😍😍🏃🏃#meiafloripa#uninter #loucoporcorrida #foconascorridas #correndonolitoral #correbrasil ...

É bem verdade que a vontade hoje era de pedalar, mais como os parceiros deram pra trás fomos de treino que estava na planilha. 7,5 km de preferência sem parar, e não é que conseguir essa proeza 😍🎉. Sozinho e com o pensamento em avançar em 2018, novas provas,metas e superações pela frente. Obrigado mosquitinho da corrida por ter me alcançado. ⚪⚪⚪⚪⚪⚪⚪⚪⚪⚪⚪⚪⚪⚪⚪⚪⚪⚪
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Encontro com o grande ícone do atletismo, o maratonista Vanderlei Cordeiro de Lima! Medalhista Olímpico, ele é uma pessoa simples e com uma emocionante história de vida!!! 🏃💪👏🏅🔝
Ele estará amanhã na Maratona de Curitiba, como parte do Desafio Bike & Foot 900, que apoia os projetos Escola de Pais e Aldeias Infantis SOS Brasil! 👪
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A serenidade no olhar de quem fez todos os treinos da semana, se arrastando, cansadona, mas orgulhosa de ter cumprido mais essa semana 😊 e tá só começando, ainda vem muito mais por aí! E sim, a foto te tá meio embaçada mesmo! @geroleti_tarcisio olha a tua cica ali comigo! #diadecorrida #eucorro #corredoresdobrasil #focanacorrida #correrecompartilhar #runners #corredores #viciadosemcorridaderua #oscorredoresderua #porfalaremcorrida #loucospormedalha #maniadecorrida #loucosporcorrida #foconascorridas #estilocorrida #correndonomato #corremulherada #treinarecorrer #vivaparacorrer #paquitasquecorrem #fitwoman #30tododia #fitness #fit #boatarde

5a Corrida e Caminhada do Agreste, Caruaru/PE, inicialmente programada para ser de 5k, mas acabou se tornando de 4k, por complicações com a Destra (Autarquia Municipal responsável pelo trânsito).
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Metade do percurso é descida e a outra parte é subida. Descendo é animador, subindo é desafiador, mas quem não gosta de um desafio, hein?
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FATO INTERESSANTE: umas cinco pessoas me pararam para perguntar onde comprei o meu fila kr3 (aqui em Caruaru não encontra de jeito nenhum!), sendo que uma delas foi no meio do percurso, quase com os bofe para fora, respondi! 😂 O tênis é realmente top pessoal!
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Parceiro de corrida mais uma vez marcando presença @nadielfelipe ! ✌️😉
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