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#foconadieta

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Petit gateau de microondas
Receita .
20g farinha de aveia
30g adoçante xylitol
8g cacau em pó
1 col café de fermento
1 pitada de sal
20g de azeite
25g de leite (pode usar qualquer leite)
1 col café de essência de baunilha
1 ovo batido
28g de chocolate amargo picado (usei 70%)
1 col sopa de água
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DICAS: Ao acrescentar o chocolate amargo no centro da massa, não empurrar o chocolate para baixo e nem misturar, quando ele for cozer, ele irá naturalmente para baixo.
Ao colocar o petit gateau no microondas, manter a potência no máximo e programar para 1 minuto e 20 segundos.
A superfíce deve estar cozida e o centro levemente "molhado". Esperar 5 minutos para esfriar antes de cortar.
O chocolate cremoso deve estar no centro mais para o fundo do bolo.#Repost @saudavel.bycarol
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Chocolate quente low carb, sem açúcar e sem lactose 😱 super cremoso e delicioso.

Ingredientes:

1 1/2 xícara de leite de coco ( uso caseiro)
1 colher de sopa de cacau 100% cacau
1 colher de sopa de adoçante ( uso xilitol)

Coloque o leite em uma panela, o cacau ( gosto de peneirar mas não é necessário) mexa bem e adicione o xilitol.
Vá mexendo até reduzir e ficar cremoso.

Pronto! Mega fácil de fazer com poucos ingredientes e delicioso ( gente juro, fica muiiito bom).#Repost @tipsdabri
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Sabadãooooo, dia de relaxar com a família não é mesmo?!😍 Hoje optamos pelo jogo #falaai da @hasbrobrasil! É um jogo super divertido e agradável para o lazer de toda a família ❤️ #hasbrogaming
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Você conhece esse jogo? Já jogou? Nos conte nos comentários ☺️

MOST RECENT

Almoço de domingo!
Carne refogada com molho de tomate caseiro e creme de leite ligth, abóbora amassada e alface roxa!
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🤔🤔 será q comi demais 😂😂
Foda seeeee 👊. . .
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Opção saudável para gelado!!!

Depois de duas semanas em off eu volto a minha rotina que eu tanto amo, e para fechar teve treino de posteriores no domingo 😊💪💪#vidasaudavel #foconadieta #amoserfitness #mamaefit

Bom domingo pra quem tem foco até no fim de semana 👊🏻💪🏻! Almoço de hoje: Filé de frango grelhado com legumes (cenoura, vagem, brócolis, couve-flor e acelga) estilo "japonês" com shoyu e gergelim torrado 😋😋😋... Bom domingo amores 😉. #reeducacaoalimentar #alimentacaosaudavel #foconadieta #foco #foodlight #food #almoço #almoçolight #dieta #dehoje #diariofit #dietasemsofrer #dietasemfrescura #boatardee #motivação #meucorpoideal #meucorpoagradece #umbelodiaresolvimudar #leve #light #lowcarb #lifestyle #fit #fitness #fitsemfrescura #proteina

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Ela tem curvas tão perfeitas e o seu interior ainda é mais bonito... 😄😄😋 #gordice #foconadieta

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