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#foconacorrida

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Foi o que deu para hoje 34:20 agradeço a Deus e a todos meus amigos que incentivaram durante o percurso vlw pelo apoio consegui manter o ritmo com a energia de vcs😍 e a nosso treinador Abraão e nossa equipe AAPD #juntossomosmaisfortes "Sem dor não haverá ganho.
Sem esforço não haverá conquista.
Sem sacrifício não valerá a pena.[...]
(Daniel Arruda)
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📊 Sabadão começando cumprindo a planilha de Fartlek. Foram 7Km, intercalando em 400m de ritmo lento e 400m de ritmo forte 🐢🚀. Faltando uma semana para nossa primeira meia maratona, a ansiedade já vai batendo. Lembrança de como começamos a correr até chegar na meta que hoje pretendemos cumprir 🏃🏽🏃🏻‍♀️. -
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👉🏼 Agora é descansar. Na segunda feira temos um longão de rodagem a cumprir. Falta pouco para a realização de um sonho 💪🏻.
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POOOORRAAAAA!
Tenho que comecar a falar assim.
Hoje foi dia de superação, depois de uma semana com muitas dores no ombro e dor na coxa eu acordei hoje bem desconfiado que não correria bem.
Mas literalmente tirei forças de onde não tinha e completei a minha melhor prova ate hoje. Meu melhor tempo!
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5k - 19:53
4º Lugar na minha categoria.
29° Lugar no geral.
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Muito feliz que em poucos meses de treinamento ta conseguindo fazer bons tempos.
E sei que ainda posso melhorar!
Obrigado @tb_team 👊🏼♥️

Treino mais longo de todos os longos entregue!!! 😜🤘🏻 e foi em homenagem ao que estava vivendo ano passado!!
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Foi para lembrar o quanto isso significa para mim... e o quanto tudo isso faz bem para o meu ♥️ e para minha vida...
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Já sou uma nova Fabi nesse ciclo também... teve lesão diferente, teve novas frustrações, teve mudança de maratona, teve muita coisa que mexeu com a cabeça... 🗯
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Pq tudo isso? 🤷🏻‍♀️ não sei.... um dia vou entender pq rolou tanta coisa diferente nesse ciclo, mas que tb me fez crescer... mas hoje... HOJE SÓ SEI QUE TÔ FELIZ DEMAIS!!!!!! 🏃‍♀️
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Bjsss 🌟Fabi🌟
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E hoje foi dia de ir atras da medalha. As corridas de rua nos proporcionam momentos inesquecíveis, como por exemplo, a linda paisagem e principalmente os amigos que revemos. Hoje foi dia de risadas, alegrias e superação! Valeu cada segundo... #globalenergyrun #viciadosemcorridaderua #foconacorrida #focoradical #filabr #brasilcorridas #running #runninginthemorning #gorunning

Ele venceu a Maratona de Berlim nas suas participações em maratonistas e a sua 07 vezes consecutivas na distância , cada vitória com gosto diferente parabéns ----- Eliud Kipchoge por mais um feito heroico com tempo de 2h03:32 @kipchogeeliud 😉☝🏃 ::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: #somosn1r #bmwberlinmarathon #numberonerunning #N1R #maratonadeberlim

Os trios feminino e masculino de atletas #fitpro também se destacaram na Travessia da Serra Gaúcha, ambis conquistaram a 4a colocação!! Parabéns atletas 👏🏻👏🏻👏🏻 #tsg #fitproasessoriaesportiva #treinamentopersonalizado #run #euatleta #viciadosemcorridaderua #running #duathlon #triathlon #foconacorrida #triathlete #ironmantri #challengefamily #xterra #swinbikerun #cycling #bike #triathlonmotivation #vempramoove

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