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#foconacorrida

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Encerrando os treinos 2017 na pista de atletismo e a expectativa para treinos de base . Valeu a foto @dani_bacelar #veggraos #rmaiatreinador #correrecompartilhar #42km #foconacorrida #maratona #correr. #fe

Ai você acaba seu treino e vê que cumpriu sua meta no ano, foram 1500km de corrida, ao todo 241dias de treino, a felicidade 😀 não cabe no peito❤️❤️❤️ .
Confesso que no dia 1de janeiro de 2017,quando coloquei essa meta fiquei com medo, porque sei das minhas limitações por causa da cirurgia no joelho,dores (muitas), mas mesmo assim me dispus a fazer e com graça de DEUS consegui.🙏🙏🙏 E que venham novas metas e desafios em 2018. 😀🏃🏻💪🙏 #quevenha2018 #turmadamadrugada #teamvaqueiro #somostodosteamvaqueiro #ManiaDeCorrida #quemcorresabe #tododiaeumbomdiaquandovocecorre #catanduva #corredoresderua #tomtomsports #correriopreto #nikerunning #nikebrasil #mais1krun #casalfitness #casalquecorrejunto #runselfie #viciadosemcorridaderua #cangacoteam #Runtastic #eueelacorrendojuntos #treinodehoje #estilocorrida #rwbrasil #8ktododia #foconacorrida #esporteando

“Correr é muito mais que colocar um pé na frente do outro, é nosso estilo de vida e quem nós somos.” – Joan Benoit 💪

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O sorriso enriquece os recebedores sem empobrecer os doadores.
😁😁😁😁😁😁😁😁😁
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AGORA SIM..
FEVEREIRO =OURO FINO
ABRIL= VOLTA ILHA
JUNHO= MARATONA DE PORTO ALEGRE
#r80corridaecaminhada #corridaderua
#correr londrina.
AGORA É TREINAR E TREINAR
#foconacorrida

MOST RECENT

"Pq vc acorda de madrugada para treinar?"
"Pq vc Corre tanto?"
"Qtos kms tem uma maratona?"
"Vc já correu a maratona de São Silvestre?"
"Correr muito envelhece".
"Pq sua unha do pé está roxa?"
"O que vc ganha quando faz prova?"
"Vc paga para correr?"
"Vc gasta mais com corrida do que balada".
"Vc é louca".
.... só os loucos sabem!!! .... escreveria uma lista gigante.....
Eu dou risada pq é muito engraçado.
Se as censuras me afetam? Obviooooo Q não.
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Meu sábado começou maravilhoso, do jeito que eu gosto 🙏 Acordei as 6 para correr, tomei aquele café, enrolei um pouco 😁 e sai as 8 para meu treino de corrida. Só parei Pq tinha que cumprir o que estava na planilha, pq se dependesse de mim eu continuava. Ah galera, como estou amando isso tudo! Cada corrida é uma descoberta! Treino entregue ao meu treinador e bora curtir esse sabadão lindo! .
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E que venha a meia maratona 🙏
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Bom dia, bons treinos! .
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#hildicorrendo #eucorrietofeliz #bhrace #coachrandybh #foco_nos_treinos #run #estilocorrida #correrecompartilhar #mysafesport #voandobaixo #mundodacorrida #treinarecorrer #mechamaqueeucorro #eueacorrida #euatleta #runnerselfie #vidadecorredor #foco #amocorrer #loverun #loverunning #foconacorrida #mulheresquecorrem #brasilrunners #naodesistonunca #voltaredonda #barramansa #riodejaneiro

cada prova aprendemos algo diferente e que temos que ser POSITIVO , PACIENTE e PERSISTENTE 👊👊👊✌✌💪💪
treinador⤵
@andrefut5
#foco #treino #fitness #mizuno #fit #gratidao #foconacorrida #treinarecorrer #run #runcities #correr #força #9k #atletas #dieta #foconacorrida

Olha aiii!
Começamos o dia com um super visual correndo pelas ruas do #riodejaneiro em um treino de encerramento do ano da @nikerio com @cabify_brasil 🏃🏼‍♀️💙💥
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Foram 4km de corrida 🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️🦋
E no final, fomos surpreendidos com uma confraternização bacanuda com direito a música, frozen @adorofrozen , chocolates @flormeloficial, @bestberrybr, brownies veganos, @redbullbr e muita animação!!
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Em breve posto video completo do treino de hoje para voceeeees
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Obrigada pela companhia amigos @camilleleiteguimaraes @mayrarizzi @stefanoguardia @camillabrunetta @taisgott @vaz_carolina @fgfmaria @raphaelalopes__ @ruulk @claudinhavenezuela
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Marido e filmmaker @marcos.azulay 😃
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Que venha 2018 cheio de energiaaaaa 🏃🏼‍♀️💥💥
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#VemSuarComigo #VemJunto
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#NikeWoman #NikeRunning #NRCRio #VemJunto #EquipeFox #UseReserva #BioRitmo #VemPraBio #BodyPulse #ProfessorFelipeAlves #Rio #RiodeJaneiro
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A cara de alegria da pessoa!! Eu tinha que correr hj cedo, mas confesso que ontem jantei tarde e fui dormir tarde, achei que só ia conseguir correr a tarde, mas eu não gosto muito, mas acordei hj, às 6:30 sem despertador, sem sono, olhei pela janela e pensei: Fui...🏃 e está aí. 7km na conta 👊💪🏃✔ no final essa cara de boba!! 😁 corredores entenderão!! #saude #vidasaudavel #corpoemovimento #foco_no_fitness #alimentodeverdade #mamaequemalha #treinarecorrer #elasrun #elascorrem #paquitasquecorrem #foconacorrida #euescolhicorrer #mulheresnacorrida #corremulherada #maniadecorrida #pisandoporai #corredoresderua #mundodacorrida #escorredor #desafio24diasro

BOOOOOOM DIAAAAAA!!!!! Aqui não tem tempo ruim mesmo!! 💪🏻💪🏻💪🏻 Foram 21km com subida e com força🤘🏻💥🤘🏻💦 mesmo em condições adversas 🤪
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Teve festa ontem, teve rotina estranha, teve que começar as 8h, teve um sol pra cada um!
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MAS TEVE MUTA FORÇA DE VONTADE TB!!!! 🤸🏻‍♀️🤩
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Foi surpreendente mesmo!!! Acho q qdo temos motivos pra fazer o “pior cenário”, abstraímos a necessidade de fazer um baita treino e o baita treino são naturalmente!!! 🧐😛
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E vamos que vamos!!!!!! Bom fds povooooo!!!
😘😘
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🌟Lê🌟
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#DeRepenteMaratonista #MulheresQueCorrem #CorridaDeRua #AmoCorrer #FocoNaCorrida #RunnersCommunity #MarathonRunner #MarathonTraining #WomensRunningCommunity #MPROficial #Running #EuAtleta #RunItFast #CorrerECompartilhar #ViciadosEmCorridaDeRua #CorredoresDeRua #ManiaDeCorrida #Elascorrem #AtitudeBoaForma #TreinarECorrer #duxnutritionlab #BRSpices #RWBrasil #BostonMarathon #BeBoston #roadtoBoston #BerlinMarathon #beatberlin42

Nunca desistir, nem ganhar, nem perder mas procurar evoluir, podem me tirar tudo que tenho, só não podem me tirar as coisas boas que eu já fiz por quem eu amo 📻 .
#adidas #loucosporcorrida #corredores #runbrasil #strava #sport #training #workout #sp #corredores #runnerslife #runnersworld #sup #gopro #
#soubravus #photography #corrida #familiavcn #rappel #nightrun #foconacorrida #pilates #vidasaudavel #nrc #adidassports

Ahhhh!! Nossa primeira corrida juntos!
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Primeira de muitas né, amor?
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#SAIRPARACORRER JÁ É BOM, E COM VOCÊ @mailsonsoaresdemorais É MARAVILHOSO 😍
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#CORRIDADOSOLHOS
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FICOU PARA HISTÓRIA!

@Regranned from @corredoranana - Encerrando os treinos 2017 na pista de atletismo e a expectativa para treinos de base . Valeu a foto @dani_bacelar #veggraos #rmaiatreinador #correrecompartilhar #42km #foconacorrida #maratona #correr. #fe #focoradical #foco_nos_treinos

Bom diaaa ❤️
Ótimo sábado p todos...
Corridinha de sábado, faltou meu parça @edsongsuk na foto. Valeu a parceria. 🤸🏋️💪 #corrida #corridaderua #morrenu #run #amigaaluna #adoro #sabado #foconacorrida #corregordinha #parceriatop

Iêee! Joga a mão pro alto quem tá feliz que hoje é sábado!🙋🏼
E que hoje é dia de treino com a @nikerio para encerrarmos esse ano com tudo em cima!🙋🏼🙋🏼
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Então se liga, #vemjunto porque hoje tem corridinha e encontro com o time que me acompanhou todo esse ano de 2017
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Vamos com tudooo
Vamos pra cima!
Vem suar comigo!
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• Ph by @bleia
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#NikeWoman #NikeRunning #NRCRio #VemJunto #EquipeFox #UseReserva #BioRitmo #VemPraBio #BodyPulse #ProfessorFelipeAlves #riodejaneiro #rio
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SEXTOOOOOU 🔥🚀
Dia de rolé e lá fomos nós outra vez 😝🌍👟
#sextinha pra se desafiar, avançar e cuidar daquele que estiver ao seu redor , sem deixar o ritmo cair 🏃🏽‍♀️🏃🏽‍♀️🤝
Vrauuuuu❤️⚡️🔥 Thank’s 🙏🏽🙏🏽 Até a próxima família ✌🏽✌🏽 #crewsrj
#crewlove
#crctododia
#boracorrerrj

Não há vitória maior do que ser melhor do que ontem! #Repost @partiukm (@get_repost)
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Independente de chegarmos em primeiro ou não. Temos que Dar o nosso MELHOR . SEMPRE 🏃🌍
#partiukm #bagosportoficial #viciadosemcorridaderua #rua
#corrercompartilhar #run #bonderun
#mundodacorrida #força #estilocorrida
#8ktododia #raça #foconacorrida
#correndopelorio #determinação #saude #riodejaneiro #nrc #nikerio
Apoio @bagosportoficial #boadacorrida

Thankful for every mile I'm able to run!!! Not a whole lot of time available for this run, only had 20 min. and I was able to squeeze 23 min. for a quick 5k, not what I wanted but thankful for it, thankful for the ability to run every day!! Happy Friday everyone!
🇧🇷e hoje não tinha muito tempo disponível para o treino e deu pra fazer 5km com os 20 min. que tinha, sempre muito grato por poder fazer o que gosto todos os dias, mesmo que seja só por 20 minutos!!! #runaddict #runstreak #marathoner #cold #winterrunning #bostonbound #tgif

Sorria, Ouse, Divirta - se... aproveite cada sensação que a corrida nos proporciona. ✌🙌💘😚✌.
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📷 @focoradical
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#assessoriadioneperformance
#meiamaratonauninter #corrida #superacao #alegria #boadacorrida #foconacorrida #elascorrem #mulheresquecorrem #mulheresquetreinam #corresil🎯

👊👊 Ultrapassar barreiras e ir além.
Acreditar que é possível e alcançar.
Não desistir, jamais.
Vencer os desafios, sempre.

Você é bem mais capaz do que imagina.
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✅Cansadooooo pra caralhooooo....mas vamo que vamo.... Desistir Jamais 💪💪👊👊
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#focoradical #foconacorrida #dietaetreino #treinoedieta #treinodehoje #euatleta #30tododia #secaredefinir #abdominal #academiatododia #treinarecorrer #treinaretrincar #vemtreinar #nutricaoesportiva #musculação #garminbrasil #adidasultraboost

Uma visita ao Pão de Açúcar e nossa foto clássica de casal que não pode faltar ☺️🦋
Afinal, nunca deixaremos de ser o casal #yogacarioca 🦋
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#NikeWoman #NikeRunning #NRCRio #VemJunto #EquipeFox #UseReserva #BioRitmo #VemPraBio #BodyPulse #ProfessorFelipeAlves #riodejaneiro #paodeacucar #sugarloaf #riomais #vejario
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Não importa a hora, se é de manhã, a tarde ou a noite, o que importa é fazer, não importa se está frio ou calor, o que importa é ir lá e fazer, não importa se é em casa, na academia ou no parque, vai lá e faz!!! E por aqui só deu agora, mas está feito 👊💪. #saude #vidasaudavel #corpoemovimento #alimentodeverdade #foco_no_fitness #mamaequemalha #treinarecorrer #elaborarem #elasrun #euescolhicorrer #foconacorrida #paquitasquecorrem #corremulherada #mulheresnacorrida #maniadecorrida #mundodacorrida #mamaequecorre #eucorredora #desafio24diasro

O treino hoje foi só para avisar as pernas que amanhã é dia de correr pra valer..
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10km amanhã promete!! .

#SAIRPARACORRER .

#CASALCORREDOR

É daqui a pouco família 📢🏃🏽‍♀️🏃🏽🤝
Coloca o tênis👟 no pé e solta a playlist pra embrazar no #corre 🔥🔊
Nosso encontro está marcado hein :
• Metrô Cardeal Arcoverde 🚊
• ⌚️ 20H14 ⌚️
• Traga suas energias e vamoos pro #corre ?? Bora ou partiu ?? #sextinha
#crewlove
#runningcrewrj

1 x 42k / 8 x 21k
2017 será aquele ano pra olhar pra trás e falar "Que dias!". Sofri e chorei por lesões. Me alegrei com as viagens, as amizades, os momentos. Minha primeira Maratona, minha primeira corrida Off-Rio, meu RP nos 5k, 10k e 21k.
Uma vez li que Deus escreve certo por linhas tortas e 2017 veio pra provar isso. Só posso agradecer a Ele por tudo de bom que aconteceu. Por, apesar dos apesares, ter dado tudo certo!

Pra 2018 só espero que... Quer saber, deixa acontecer. Rs

#chamaoflash #panelinharun #eucorrietofeliz #correndopelorio #correndonolitoral #amigosdacorridarp #estilocorrida #euatleta #acordapracorrerrj #corredoresderua #corridaderua #viciadosemcorridaderua #foco_nos_treinos #running #filarunning #nikerunning #run #runforrestrun #strongerthanfear #runcities #runnersbrasil #runners #adidasrunning #nopainnogain #amigosdacorridarp #bolt_runners #foconacorrida

Tá melhorando essa bagaça.🏃‍♀️😅😂💪🏻👊🏻🏋️✔️
6.7km em 60 minutos.🙌🏻#ficandosequinha
#umnovocorpoemconstrucao #foconacorrida
#foconamusculacao

14/12 - E ontem tivemos nossa confraternização de final de ano.

Muita conversa, risada e muitas histórias compartilhadas!!! Pena que faltaram muitos que por motivos particulares não puderam comparecer. Mas em janeiro teremos aquele churrasco tradicional.

Busque excelência!!! Parceiros @mlfassessoriaesportiva: Delícias Fit (@deliciasfitmarilia), Cris Aromaterapeuta (@cristianemariamartini), coach André Faxina (@cotmind), Estúdio Caroline Santiago, fisioterapeuta Dr. José Ordenes (@drjoseordenes) e equipe, nutricionistas Vanessa Zimmermann (@nutrivanessazimmer) e Renata Portellinha (@re_portellinha) e Pink Cheekes (Consultora @tatianaparmi). #mlfassessoria #mlf #personal #personalrunner #personalrun #sisrun #Marilia #vo2pro_metodologia #vo2pro #run #runner #runners #running #correndoporai #corregabs #corridaderua #assessoriaesportiva #assessoriaesportivaonline #instarunners #foconacorrida #confraternização #finaldeano #runnerselfie #corrida #runefit #runselfie #corremarilia #DeliciasFit #CrisAromaterapeuta

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