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#focoforçafe

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Bem que nosso campeão gostaria que fosse um #tbt ... imagina a saudade que ele está da família ? Mas com certeza todo o esforço está valendo !
Hoje mais um participante dos #guerreiros deixa o programa !
E aqui, nossa torcida continua FIRME E FORTE (e cheia de ♥️)! #focoforçafe
#timeMarcel
#teamMarcel
#exathlonBrasil

Nossa equipe de trabalho ,todos os dias de manhã e tarde 🐷7️⃣ #focoForçaFe #OsmelhoresdoBrasil #MarceloGondo #ThiagoMaldonado

Você vai ter que aprender que a vida só dá asas pra quem não tem medo de cair 🦅📚 #focoforçafe

❤️Logo cedo iremos acordar
Antes do sol raiar
Deixaremos o sono pra trás (eh dificil isso hein)
Vamos orar à Jeova e vamos pregar
E todos que passam, vamos sorrir
Muitos não irão ouvir
Mas iremos pregar mesmo assim
E Não Desistir!! 🎶🎵🎶 (Algumas partes da música foram mudadas)
#setembrotachegando #focoforçafe #miga #semprejuntas

Sendo eu mãe de dois filhos e esposa o desafio #30diascomadracah foram dias de superação, de mudanças alimentares, mentais, de voltar a fazer atividade física, de buscar uma melhor  qualidade de vida para mim e minha  família também. Estou muito feliz por ter conseguido parar de tomar refrigerantes, de comer bolos e salgados (farinha branca no geral) e por ter aprendido e estou gostando de tomar café preto sem açúcar ou adoçante. Feliz por perceber que não é tão difícil e impossível viver sem isso ou que só tem isso para comer. Me desafiei a mudar, fiz um propósito e firme nele eu segui com altos e baixos mas principalmente caminhei para uma mudança pra vida toda pensando no melhor pra minha saúde. Com a ajuda desses profissionais maravilhosos Dra Caroline, treinador Chillon e a nutricionista Rafaianny consegui dar o primeiro passo e consegui chegar no fim desses 30 dias animada com os resultados alcançados, plena e motivada a continuar a ter uma rotina  saudável com alimentação e atividade física. Eu mereço o prêmio pelo simples fato de ter buscado uma mudança de estilo de vida pra vida.
31/10/2017 - 66.8 kg
01/12/2017 - 62.6kg
@dracahrufoni
@chillonrodrigues
@rafaiannymilhomem
@laisrufonee
@draelisacalil
@pumpitsuplementos
#desafionapratica #30DiasComaDraCah
#orgulhosa #gratidão #focoforçafe

Novo mês, novas possibilidades!!! #estudaqueavidamuda #concurseira #focoforçafe

Não coloque limite em seus sonho, coloque FÉ 🖤🙏🏻 #ObrigadoMeuDeus #FocoForçaFe #Joinville #SantaCatarina #DeusMeuDeus

Aos poucos as coisas mudam... Primeiro nossas metas e planos, depois nosso corpo, e por último nosso futuro. #FocoForçaFe

Funcional a o ar livre! turma 10 Paulão Gym Filial lV Kenedy #famíliapaulãogym #focoforçafe #tamojunto

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🎼Minha raça, minha cara, tua cara à tapa O meu cabelo crespo Não ponho na chapa, aguenta minha marra Teu cartão não me paga🎼👊
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#Deusnocomando #gratidao #4P #focoforçafe #sonho #iralem #naodesista #passarela #modelo #modelocomercial #lute

Existem várias formas de atividade física para promoção da saúde. Uma delas é o exercício de fortalecimento muscular, ou mais conhecido como musculação. Cada exercício desse tipo de treino foca em um grupo muscular, por isso também são chamados de “exercícios localizados". É possível focar em regiões anatômicas específicas para trabalhar necessidades individuais do treino. Seja qual for o seu objetivo, a prática de exercícios físicos contribui muito para a sua qualidade de vida e saúde.

👊Eu vim de lá onde céu não é limite é coragem, impulso pra prosperar.🎼
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#Deusnocomando #gratidao #focoforçafe #sonho #4P #modelo #modelocomercial #lutar #acreditar #passarela

Não desista! Geralmente é a última chave no chaveiro que abre a porta...
#focoforçafe

💡"Oportunidades não surgem. É você que as cria" – Chris Grosser💬
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Vamos começar o domingão!✏📑📙
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#vamosquevamos #atepassar #concurfriends #concurseira #concursopublico #estudaqueofuturomuda #paranao #segueoplano #feriaspraquem #focoforçafe #aprovado

"...ainda que eu ande pelo vale da sombra da morte, não temerei mal nenhum, porque tu estará comigo..." #equipefittraining
#academiaofcinadocorpo
#foto
#fotografa
#@gabbizinha98
#focoforçafe "Os limites são aqueles que você acredita ter"....

Vamos que vamos mas um dia 💪🙏🙌
#Focoforçafe

Avida e passageira aproveite de o seu melhor.
#bboyindio
#Breakingmylafi
#focoforçafe

A cada degrau na escada vejo que ainda tenho muito a aprender, ensinar e evoluir. Hoje estou melhor que ontem e amanhã assim sigo e persisto na vida profissio, pessoal, intelectual e espiritual.

Gratidão é o sentimento a cada dia, por ter a oportunidade de um novo dia, uma pagina em branco e estar sob a proteção do grandioso Pai Eterno...
#Focoforçafe
#nobrainnogain
#Dbariani_personal
#lifestyle
#lifeinmoviment
#Deusnocomando

🎼Triunfo pra nós, viva o povo preto a rua é nóis, então segue o flow👊
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#Deusnocomando #gratidao #4P #sonho #focoforçafe #atitude #modelo #passarela

Funcional a o ar livre! turma 10 Paulão Gym Filial lV Kenedy #famíliapaulãogym #focoforçafe #tamojunto

Viver não é esperar a tempestade passar. É aprender a dançar na chuva🌧❤💃 #FocoForçaFe

Pra finalizar resumindo esta história Este é um retrato cantado que vem♪♫
#boanoite #reinaldo #principedopagode #focoforçafe #coragemecoração

Boa tarde !!almoço de hoje.#focoforçafe

Sem ambição nada se começa. Sem esforço nada se completa.
#academiaperformance #focoforçafe #pandafit

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