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#foco

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Sexta-feira tá chegando e eu tô passando aqui pra te lembrar de 8 coisas:
1. Teu corpo não sabe que é final de semana. A tua mente, sim.
2. Tu não precisa comer todos os chocolates do mundo. Eles continuarão existindo amanhã, depois de amanhã e semana que vem também.
3. Comer hambúrguer com batata frita e tomar um sorvete não significa que tu teve um episódio de compulsão.
4. Sentir vontade não te torna fraco ou menos focado. Tu não é um robô.
5. Não leva marmita pro aniversário da tua avó, por favor.
6. Se estiver a fim de treinar, treine. Se não, nada te impede de passar o domingo inteiro no sofá olhando Netflix.
7. Tu não é obrigado a nada.
8. Seja feliz. Comendo ovos ou um pedaço de bolo de chocolate. Acordando às 6 horas da manhã ou meio-dia. Treinando ou descansando. Apenas seja feliz!
#fitsemfrescura
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Só pra registrar aqui... mesmo eu não tendo postado fotos do treino, eu tenho malhado com frequência sim rs Meu corpo que o diga 🏋️‍♀️🥊👏
Obrigada personal, Dani minha irmã e a toda galera que treina junto, estou feliz por fazer parte 💕
#foco #forca #fe #fitness #academiacentralfitness #malhando #bravusrace #bravus #superacao #obstaculos #participar #vencer #querer

O MAL NUNCA VENCEU O BEM SENÃO USURPANDO A ESTE O NECESSÁRIO PARA O ILUDIR, O ADORMECER, O FRAUDAR, O SUBSTITUIR, O VENCER. SE A INJUSTIÇA, A MENTIRA, O EGOÍSMO, A COBIÇA, A RAPACIDADE, A GROSSERIA DE ALMA, A BAIXEZA MORAL, A INVEJA, O RANCOR, A VINGANÇA, A TRAIÇÃO, APARECESSEM NUS E DESNUDOS AOS OLHOS DO INDIVÍDUO, AOS OLHOS DO POVO, AOS OLHOS DA SOCIEDADE, AOS OLHOS DO MUNDO, NINGUÉM PREFERIRIA O MAL AO BEM, E O BEM NÃO SERIA JAMAIS DESTERRADO PELO MAL.
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#espiritismo #cura #neam

"O maior segredo da saúde física e mental está em não se lamentar pelo PASSADO, nem se PREocupar com o FUTURO. Está em viver sábia e conscientemente o PRESENTE." (Buda)

" Em si a vida é neutra . Nos a fazemos bela , nos a fazemos feia . A Vida é a energia que trazemos a ela ." OSHO .
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#Repost from @dietariaoficial with @regram.app ... Sou eu na vida tentando comer algo escondido!!! 😂😂😂😂🙊 #kkkk #dieta #foco #

MOST RECENT

Todo mundo ama a visita do carteiro, pois ele pode estar carregando uma encomenda New Corpo, certo? Ceeeerto! Mas, no final do ano tudo fica apertado e corrido. Por isso, se for comprar produtos para o Natal e o Ano-novo, não deixe para a última hora! Corre já pra cá!

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Pode estar longe, mas se nunca começar nunca vai chegar! #foco #vemfloripa #beach #summer #fit #nofat

Você é dono do seu tempo ... Você tem direito as suas escolhas, então as faça pensando em você ... Nunca terceirize sua felicidade e se você se condicionar ao acaso e as vontades alheias ... Não reclame, pois foi você mesmo que aceitou e deixou que sua vida se torna se o que é hoje ... Mova se ... Reaja ... Você pode ser feliz hoje Sim ... Faça suas escolhas agora 🙌🙌🙌😉 #coaching #coach #coachella #amorproprio #superação #felicidade #feliz #recomeçar #foco #determinação #eu #meu #sempre

Meu Portfólio De Fotografias!
Divulguem!
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A cara de quem foi no black friday de 02:00 h da manhã pra comprar ovo.
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Eu sempre usei o instagram como forma de escape para os meus piores dias, os dias que me isolava de todos dentro de casa, que achava que minha vida não tinha mais graça e procurava aqui distrações para tentar sair do buraco que entrei.
Depressão não é frescura, não é preguiça e muito menos uma pessoa pede pra ter, é algo que só sabe quem passa noites em claro com crises de insônia, de ansiedade, de impotência.
Faz 3 anos que luto contra mim mesma, nada estava bom, só vivia mal humorada, estressada e quando saía pra tentar aliviar o que sentia, muitos criticavam e até duvidavam o que fazia com que eu ficasse pior, só Deus sabe as noites em claro, os pensamentos negativos, as lágrimas que não paravam de cair. Foi quando a alguns meses conheci esses dois perfis das fotos (@almeidanara e @mbottan) e percebi que acima de tudo temos que ter fé para superar nossos problemas, lutar ao invés de se entregar e agradecer ao invés de reclamar.
A Nara Almeida tem apenas 24 anos e luta com tanta fé e garra contra um câncer no estômago, ela não pode ingerir alimentos sólidos e se alimenta através de uma sonda pelo nariz.
A Mirian Bottan luta a mais de 15 anos contra a bulimia e já chegou a pesar 38 kl, ela aprendeu a se amar como é, enfrentou as dificuldades também  com muita fé e amor próprio.
Desde que conheci esses perfis e muitos outros que dão um tapa na nossa alma, aprendi que acima de tudo temos que ter fé, força de vontade, amor próprio e principalmente saber que tem gente com problemas muito maiores que os nossos.
Enfim, a palavra que me define hoje é Gratidão a Deus pela minha vida e por poder aprender sempre.
Aprendi a me amar como sou, a agradecer nos momentos bons e principalmente nos ruins e procuro ser uma pessoa melhor a cada dia, sei que Deus me fortalece e me ama como sou e isso basta.
#vencendoadepressão
#Força
#Foco
#Fé
#deusacimadetudo

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A Dieta de 21 dias foi desenvolvida pelo Dr. Rodolfo Aurélio (Naturopata com Formação Internacional) e tem Ajudado Centenas de Pessoas a atingir seus objetivos de Perda de Peso - mais rápido do que qualquer outra dieta que existe no mercado ⟶ Como Funciona? ⟵
A avaliação é feita de forma online, diretamente com o Doutor Aurélio! Onde o mesmo coleta os dados calóricos da pessoa, gerando uma dieta especifica.
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