#foco

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O amor mais sincero que já vi. Emilly e princeso é tão lindo de se ver!
❤❤❤❤❤❤
❤👭👸👑🙏💪📚🎉🎈🎬🎥🎵🎶👗👓👍💄👄❤ ❤O coração sempre vence!!!❤
❤Espalhe amor por onde for!!! ❤Amo muito tudo isso!!!❤
❤Foco, força e fé, sempre!!!❤
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Como é minha consulta?
Primeiro vamos checar sua saúde e analisar tudo que você está usando ou já usou de medicamentos!
Vamos falar sobre seu sono, se você dorme bem, se tem insônia, se acorda muito...
Vou querer saber do seu humor, se você é ansioso, nervoso, se tem estória de depressão, pânico, alterações de humor, falta de paciência, medo... como anda sua libido, seu desejo sexual...
Aí vou ouvir também como você come, se sente muita fome, se prefere doce ou salgado, se tem TPM (mulher), desânimo, cansaço excessivo, queda de cabelos...
Então vou chegar na parte de treinos e vamos conversar sobre a importância do treino e avaliar a possibilidade de um bom educador físico e o quanto ele pode fazer diferença nessa mudança que queremos...
Irei avaliar todos os seus exames, vamos checar a insulina, hemoglobina, CPK, TGO, TGP, testosterona, estradiol, FSH, LH, DHEA...
A partir deles, irei concluir de fato o que está faltando, o que está demais, como está seu treino...
E se houver necessidade, sem contraindicações, sim iremos repor seus hormônios tranquilamente, com segurança e responsabilidade. Podemos optar por reposição em gel, injeção intramuscular ou pelos implantes (chips ou pellets) - eu estou no meu 3º implante e absolutamente saudável e feliz!
Estamos falando de medicina, de viver com qualidade, de chegar aos 95 anos de vida cheios de energia, não queremos apenas sobreviver, queremos sim viver bem...
O sol já apareceu, vem preparar seu corpo e sua saúde para um novo verão e um nova vida! 😉
#drªfernandasilva #nutrologa #alimentacaosaudavel #cetose #cetogênica #reeducaçãoalimentar #saudavel #healthylife #treino #foco #nutrition #protein #diet #bodybuilding #muscle #crossfit #musculos #medicinasemmimimi #implanteshormonais #medicinadoesporte2017 💃🏼❤️


"Você pode fazer abdominais até o inferno congelar, mas se você ainda tiver uma camada de gordura na barriga, você NUNCA verá o seu abdômen definido. Todos nós temos abdômen, e é uma parte muito importante do nosso corpo, na verdade nós dependemos dele para fazer muitas coisas, além de proteger órgãos internos, alguns dos músculos do abdômen nos dá estabilidade para fazer várias atividades comuns do dia-a-dia"

Vi este trecho no site http://www.hipertrofia.org/blog/2008/12/18/treinando-o-abdomen/ e achei muito legal. Muitas pessoas acham que fazendo milhões de abdominais irá deixa-lo definido. NÃO AMIGUINHO! Se tiver um umbigo profundo e aquela capa de bacon 🥓, não adianta nada. Abdômen definido é sinônimo de combinação entre alimentação, treinos variados (aeróbico e anaeróbio), dedicação e vergonha na cara. Não tem segredo. Por isto pare ✋ de querer fazer do seu jeito e consulte um profissional. Senão vai passar a vida inteira em busca do impossível.
#puma #pumatraining #treinofuncional #instamood #lifestyle #me #semmimimi #foco #gym #fitness #fitboy #love #npng #segueoplano #top #dancardoso #d4ncardoso

Os resultados não serão imediatos. Mas com esforço constante, serão evidentes. #muaythaifeminino #viverbem #life #manaus #personal #cosmejuniorteam #foco #muaythai #girls #girlpower #sawadee #gtldc #blog #instablog @cosmejuniorteam

Genteeee: atenção pro resultado do sorteio das 2 proteínas light by @metapure_qnt agora lá na minha #stories !! 😍😍😍
Se vc não ganhou, pode encontrar essa proteína na @farmaissuplementosoficial ou no site www.suplementomaisbarato.com.br, tá?! #sorteio #instavideo #goodluck #eatclean #foco #lifestyle #healthy #healthylife #healthylifestyle #mylife #mood #followme

BOM DIIIIIIIIIIIIIA 👊🏼 o que você vai fazer por você hoje? #tb

A mudança que você quer está na decisão que você toma 💪🏼👊🏼 .
Foque nos seus objetivos, intensifique seus treinos e procure um nutricionista.
Atendimentos Vila Velha e Vitória: (27)998349754.
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#nutri #fit #academia #treino #foco #fitness

MOST RECENT

Hoje não teve almoço colorido, pois tinha um serzinho beeem manhoso pela manhã,( esse aí atras mesmo).Rs
Então fiz um purê de mandioquinha, filé de frango e pronto.
Agora partiu correr pro treino!!! .
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#dietasemsofrer #30tododia #desafiosoumaiseu #saigordura #dietaetreino #30tododia #planoalimentar #planejamento #movimentese #comidadeverdade #foco

Pessoal de Maringá, chegamos!
O curso “O Poder da Ação” é um curso inteiramente baseado no best-seller O Poder da Ação, que já vendeu mais de 100 mil cópias no Brasil, sendo o terceiro livro mais vendido em 2016 na sua categoria e já está há mais de 70 semanas entre os mais vendidos pelo ranking da revista Veja. Basicamente, é um programa de melhoria de vida, pessoal e profissional, que te instrumentalizará a tirar os seus sonhos e objetivos do papel e caminhar com foco e determinação em direção à eles.
Através de técnicas e ferramentas eficientes você eliminará o que te impede de realizar seus sonhos e objetivos e fortalecerá ainda mais suas características positivas!
📅Dia 19 de agosto em Maringá a mudança chegará e queremos você mudando junto com a gente!
➡Curso com certificado de 8H!
Garanta já o sua inscrição no "Curso o poder da ação" – 2ª Edição em Maringá no link: https://www.sympla.com.br/o-poder-da-acao__156792
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#resultado #empreendedorismofeminino
#aprendizado #menteequilibrada #omelhorestaporvir

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Atenção ao art. 3º da LC 64/90!
Vamos lembrar dos legitimados e do prazo para a arguição de inelegibilidade?
O prazo é de 5 dias, contados da publicação do registro de candidatura.
Já os legitimados são qualquer candidato, partido político, coligações ou o MP.
Mas atenção! Não detém legitimidade para ingressar com a ação, partido político coligado isoladamente.

O eleitor também não é legitimado. Em que pese não possa impugnar o registro de candidatura, poderá oferecer notícia de inelegibilidade ao MP.
#concursopublico #tre #tse #direito #foco #fe #força #eleitoral #resistencia #concurseiro #treino

Excelente semana aos merecedores!!! #foco #fé #força #paporeto #forçaehonra #carpediem

Não venho desafiar ninguém, só a mim. Ser hoje melhor que ontem, isso sim é um desafio de verdade. Por isso vale à pena suar, ir para o sacrifício. O problema é que, todo dia, no final do treino, mesmo tendo vencido, sei que amanhã vou querer ser melhor do que fui hoje.
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@aesnutrition / @integralmedica / @taisanutriesportiva / @atelieda_marmita / @helmodillemburg / @dpilcanoas / @studiol.estetica / @fittrainingbrasil .
#AestheticNutrition #AestheticTeam #IntegralTeam #Integralmedica #Darkness #DpilCanoas #StudioL #FitTrainingBrasil #AtelieDaMarmita #TeamFitTrainingBrasil #Teamftb #Stripfat #DillemburgTeam #Atleta #AtletaIfbb #Ifbb #IfbbRs #MensPhysique #Physique #Foco #Treino #Dieta #Aesthetic #Sixpacks #Style

VC VEIO AO MUNDO PARA SER VC!
NÃO SE DISTRAIA!🤸🏽‍♂️🤸🏽‍♀️ Sem personal, mas com todo foco do mundo e treininho passado por ele @personalclaudioamorim , a fotinha foi só pra fazer um charme e dizer a ele que: TÁ NA MESA, TÁ PAGO TÁ ENTREGUE💪🏼💦👊🏼
E o treino de hoje foi esse:
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Agachamento livre + isometria na bola
Terra com barra olimpica + passada
Leg 45
Extensao de joelhos 2 repetições normais com uma lenta
Flexao de joelhos deitada

Observou que tem exercícios combinados? E foi até exaustão... Com 40 segundos de intervalo🔥🔥
E o q dizer??? #VRAAÁ👊 PRA NÓIS CRAUDIM💋
#fitness #healthy #foco #determinação #exaustão #ABSnabola #dona #fitforlove
#animadapelapróprianatureza🍃 📸 @washington.goncalves.56

Almoço de hoje : 110g de peru + 80g de batata doce + repolho, cebola, abobrinha e cenoura ralados e tomate 🍅 com 1 xc de feijão sem miduos ❤️
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#almoco #saladacrua #saladaderepolho #peru #cenoura #tomate #comidadobem #comerbem #vidaleve #vidasaudavel #acompanhamentonutricional #foco

#projetomusanatural sugere a vc alguns exercícios de GLÚTEO. Escolha uma meta. Tenha um objetivo. Vc vai conseguir! Só depende de vc. E eu vou ajudar vc. #projetomusanatural #segundafase #gym #academia #treino #dieta #foco #objetivo #semplasticas #semhormonios #frangoebatatadoce #esmagaquecresce #semmimimi #choraagoraridepois #vemcomigo #pegaessavibe #juliaaragaoteam

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