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#focanacorrida

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Segue o plano! Tentando, tentando, tentando....até ficar bom nisso aqui!!
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#sorriavcestanadando #swim #determinação #nadaecorre #correenada #sonhos #objetivos #natação #projetotriathlon #aquathlon

VOLTEI🙌🏻🏃🏻‍♀ Depois de mais de 90 dias sem correr!!!! Foi sofrido! Os 4,25km mais difíceis da vida 😩💦 Mas estou de volta aos treinos, e daqui a pouco tudo dentro normalidade rs Feliz demais em fazer o que amo ❤😬 Depois ainda teve treino com o @lapateam 🏋🏻‍♀ E você, já treinou hoje?

Sobre minha 3ª maratona: Os que me acompanham por aqui sabem. Fui pra POA ano passado sem saber ao certo o que estava fazendo ... Em seguida mandei Berlin por pura diversão ... ! Dessa vez não ... dessa vez fiz um ciclo bonito de treinos ! -
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"Mas THAIS ... vc se dedicou 100%"?! NÃO ... não pq a minha pretensão nunca foi me abdicar totalmente de coisas que me são prazeirosas, afinal de contas sempre prezei pelo equilíbrio na vida. Obviamente que não cometi erros grotescos ou extrapolei demais durante o meu período de preparação, mas não deixei de fazer nada que depois eu pudesse me arrepender. -
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Não sou atleta profissional e também não estou aqui para "competir" ou me comparar com ng, pq não sou melhor nem pior do que ng. Somos todos iguais. A minha pretenção através deste Instagram eh apenas compartilhar o meu estilo de vida com vcs de uma maneira leve, honesta e verdadeira. -
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Quem me conhece sabe que o q eu exponho aqui eh REAL. Eu, de fato, amo acordar cedo. Treinar. Correr. Trabalhar. Ficar com a família. Sair com amigos. Viajar , pq eu AMO a minha vida e agradeço tudo que tenho. -
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Ao completar essa maratona de domingo me senti mais forte e vitoriosa. Aos que ainda não sabem... até o km 30 vinha encaixando um pace perfeito de 4.50 / 4.55 qdo precisei parar a minha prova para ir ao banheiro. Sim ... tive um contratempo intestinal inesperado que se não parasse a catástrofe seria inevitável 🤦🏼‍♀️. Quando voltei para a prova me desestruturei ... corpo esfriou ... cabeça abalou. -
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A partir de então não teve jeito ... me arrastei até o fim ! Vi mta gente passando mal ... pessoas com câimbras , caídas no chão ... um calor excessivo para quem tem a pressão baixa como eu ... um keniano "quebrado" ! (Pensei: até vc?!Rs)🙈... foi uma mistura de sentimentos e sensações ! Cheguei a pensar que não terminaria aquela prova, mas ao mesmo tempo já pensava em outra para fazer no próximo semestre 😂🤦🏼‍♀️! (Já sei, mas dessa vez será diferente). -
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Cruzei a linha de chegada com um único pensamento: as coisas acontecem EXATAMENTE como devem acontecer, sem por e nem tirar... e vc está EXATAMENTE onde deveria estar. E eu estou GRATA🙏🏻, sempre GRATA💕

Para mim, uma das alegrias da corrida é poder se desafiar o tempo todo, poder tentar se superar. Se vc vai para uma maratona com esse objetivo, em algum momento vai doer e vc vai sofrer. Mas até que chegue esse momento (que pode ser no km30, no km35 ou, com sorte, só no km40), vc corre assim: sorrindo e feliz por estar realizando algo tão incrível! Valeu, Buenos Aires! #maratondebuenosaires #takechargebsas #42kbsas #loucosporcorrida #loverunning #focanacorrida #foconoobjetivo #vaicorrer #viciadosemcorridaderua #correndoamil #correndoporai #corridaurbana #treinaquevem #estilocorrida #adidasrunning #borntorun #brasilrunners #runners_brazil #marathon #maratona #endorfina #correndonaviagem #viajarparacorrer #runhard #runitfast #correrecompartilhar #nopainnogain #pracorrer #runforfun #runninggirl

Obrigada pelo carinho @mattathais ! Curte por mim essa prova incrível que é a @xcrunoficial ... esse ano não vou, mas tenho certeza que vai ser mais um ano de muito sucesso 😊

#Repost @mattathais (@get_repost)
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Hoje #tbt vai ser com ela, atleta que sempre admirei e tive o prazer de conhecer na #XcRunBuzios de 2016!! 🏝🏃Esse ano ela não vai, aí a maioria vai dizer, ahhh que bom sua maior adversária( n curto o tom dessa palavra 😥) não vai, NÃO, EU NÃO PENSO ASSIM, eu gosto e me sinto extremamente motivada correndo com ela, assim como com qlq outra atleta forte, eu me sinto igual a elas e potente, fico extremamente feliz de poder disputar ao lado delas!!! 😊
 Rosália @rosaliacamargo correr com vc me traz mais estímulos ainda, você sempre foi uma inspiração no mundo trail, admiro demais!!! Boa prova na Indomit, estarei na torcida, sempre!! 💗😍
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Mais um #tbt, em homenagem a todos os posts sobre o ultimo treino antes da #xcrunbuzios do meu feed! ♥️ DIVIRTAM-SE! Por vocês e por mim, pq essa prova é muitooo boa!

MOST RECENT

Um dia eu acordei e descobri que velocidade não era comigo, um dia eu descobri que é lá no meio da natureza, respirando ar puro e contemplando as obras de artes do artista mais fantástico: Deus que meu coração batia mais forte! 😍
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Então, resolvi esquecer esse negócio de RP no asfalto e simplesmente calçar o meu tênis, colocar a minha mochilinha nas costas e deixar, km por km, me dominar! Foi assim que descobri que nasci pra correr longas distâncias! Que Deus nos guie nesse novo desafio! Tá chegando A ultra mais insana da minha vida!😍🤗
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#Vembm #75ksolo
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Não é o pódio que te faz um vencedor,mas sim toda a sua trajetória.
Oficialmente Meia maratonista e atleta maluko.
Corrida: Desafio 42k @korridamaluka - 2° Lugar Geral - 21K : 1'31'12
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D3/15 14,48 K totalizando 39,27 K (em haver 0,630 m)
Hoje o plano era rodar 17 K, mas quando o ritmo começou a encaixar ali pelo km 7, apesar do calor de 32°C (a tarde fazia 36°C aqui em Piracicaba) tempo virou começou um vento de chuva soprando a poeira na cara resolvi parar o relógio, tomar o resto da minha água (hoje foram quase 2 litros em 01h 24' de rodagem e terminei com sede) e voltar bem de leve pois estava contra o vento !!!
✔Foram 10 K em LE/MO pace 05:38
✔4,47 K num trote tartaruga para chegar em casa
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81/106 ATHENS MARATHON 🇬🇷
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A alegria de quem madruga para fazer uma das coisas que ama, correr 🏃🏃🏃
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O tbt de hoje é da corrida do último final de semana, teve RP nos 21Km, melhor tempo nos longos dos treinos das Maratonas, ou melhor, todos os treinos preparatórios para a Grécia estão com baixa de tempo.
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É claro, a gente amadurece, corrigi erros cometidos, e por ser tão grandioso o meu sonho, tudo se torna perfeito por mais simples que seja. Sinto pelo fato de não ter conseguido me dedicar mais, treinar como deveria, mas a força de vontade, a determinação, a motivação me confortam no sentido que poderei chegar aonde eu quiser. 😃👊
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Mas não cheguei aqui sozinha, esse ano foi mega especial, nessa jornada amigos muito queridos foram meu alicerce, toda a equipe/família Ztrack, minha família. Agradeço a todos pela paciência, o apoio, o carinho, o incentivo, lembrarei de cada um nessa nova conquista.
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Nunca deixarei de agradecer o Pai criador por me permitir realizar mais um sonho. Obrigada senhor. 🙌🙏🕉️
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TÁ CHEGANDO!!! 🏃🏃🏃
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Só pra registrar que rolou 'aquele ' treino sim 😂😂😂 aquele treino de subida com pace de 'atirei o pau no gato' 😂😂😂
E sim, a foto não é de hj mas eu adoro! 😍

Boa noite 'gentem' 😁😉😉😉

Errar é humano, perdoar é preciso, e correr atrás daquilo que realmente queremos é uma obrigação. Viva, ame, pense, erre, caia, levante. E depois do erro corra atrás de refazer o seu acerto, faça tudo o que desejar fazer, diga te amo sem medo de não ouvir isso depois, aproveite a vida. Nunca se sabe o dia de amanhã.
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Pq c a @rillyalencar nenhum treino eh ruim...😅😅😅😚😚😚
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Aquecimento 👊 #sejaultra #bertiogamaresias

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