#focanacorrida

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Progressivo de ontem 🏃🏼‍♀️
Só tenho a agradecer a minha coach @fellippa por tanta evolução em tão pouco tempo 😅🙏🏻

Acho que estou virando uma caçadora de medalhas🏹🏅🎯, pois adoro uma provinha e minha coleção não para de crescer!!! Hoje foram 8 km no evento das Lojas Americanas. Preço bem acessível(R$30,00)💰e suado pra conseguir comprar. Corrida muito organizada e distribuição de vários prêmios. ⠀


Nessa semana voltei a baixar meu pace nos treinos e me animei bastante para essa corrida com a evolução e a temperatura agradável 🌤que tem feito no Rio!!! O problema é que a animação foi tão grande que virou um pace inédito sub5 no primeiro km e um resto de prova sofrido, recuperando da quebra!! 💪🏃🏼‍♀️💨 ⠀


Terminei a prova com o tempo de 43'25" feliz, pq o que importa é participar e ganhar a medalhinha no final.🥇🥉🥉Semana que vem já tem outra!!! Beijos 💋💋 e ótima semana a todos. #viverecorrer #todomundovai

Mais sobre a #meiadoporto uma prova com um percurso inédito, com dois túneis casca grossa, o 1° foi o Marcello Alencar, com mais de 3km, sendo que metade dele com uma subida bem puxada. Chegando no Aterro nenhuma novidade, para quem corre no Rio já é um local bastante conhecido. Finalizando teve o túnel 450 que é menor com apenas 1,5km mas já era nos ultimos 3kms e com uma subida ingrata...😩, mas no fim foi como o planejado, abaixo de 2h e sem forçar muito para não jogar fora o planejamento para a #maratonadorio , e ainda pude rever alguns amigos tirei várias fotos que vou soltar aos poucos por aqui!
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#sorriavcestacorrendo #meiadoporto21k

Tbt de uma época boa. Quando correr com esses monstrinhos me fazia morrer, voltar a vida e depois ir pra casa cheia de endorfina 😅❤️🏃🏼‍♀️

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Treino intervalado concluído com sucesso! 11,8 km 👊 hj minha parceirinha de treino não aguentou 👭.

Eu só sei que foi tudo muito rápido. Já estava namorando pra comprar essa calça de compressão, mas a oportunidade só apareceu no domingo. Pedido feito pelo site e restava esperar. Juro que pensei que levaria até pelo menos quinta ou sexta pra receber, mas foi muito rápido. Chegou hoje!
Só de experimentar já fiquei com vontade de ir pra rua correr! 🏃🏃
A calça ficou perfeita no tamanho, a cintura é alta (coisa que eu amo) e o comprimento ficou perfeito.
Louca pra testar!
Obrigada Beta e Fê pela rapidez na entrega!
@laviesports #laviesports #correr #correre #corrida #CorridaDeRua #CorrendoPorAí #AmoCorrer #AsicsGoldenRun #AsicsBR #gratidão #run #runner #running #RunGisaRun #runinbox #viciadosemcorridaderua #runninggirl #WomenWithWings #focanacorrida #mytf #corremulherada #filhadovento #CorreCotia #ForrestGumpdeCotia #garminforerunner #dyrt

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Mais um dia finalizado com explosão 💥 💥💣🔝🔝
#ExplodeEndorfina .
Muita alegria misturada com endorfina 😊😀
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Vem que no caminho eu te conto.☝

Treino de hoje teve que ser de noite❄️frio!! Fiquei muito apertada com o trabalho e só deu para treinar mais tarde. Fiz um monte de percursos diferentes pois estava na vibe de me sentir livre! Acho interessante mudar um pouco nessa reta final para diminuir a pressão do volume de treino!

E agora a brincadeira ficou séria e os treinos para a tão esperada maratona começaram... Depois dos 20 e tantos do sábado e 2 dias off, voltamos hoje com a bagatela de 15 km para as pernas que tinham se recuperado voltarem a doer... rsrs
Mas quem disse que seria fácil, né?
Quer moleza, senta no pudim! 😂😂😂
Tá entregue!
#15km #chupaplanilha #corridaderua #boracorrer #estilocorrida #maniadecorrida #euescolhicorrer #eucorrietofeliz #focanacorrida #acordapracorrer #correrdetoprosa #corremulherada #correndoporai #corropracomercomopracorrer #viciadosemcorridaderua #correndoefazendoamigos #loucosporcorrida #amocorrer #beerfitbrasil #equipealvarolima #equipeAL #ALteam #familiaAL #fénopaiqueamaratonasai #maratonavemaí #futuramaratonista #focanamaratona #letsrun #runninglovers #keeprunning

Não tem como não criar expectativas em uma corrida onde se passa meses em treinamento. A gente se prepara mas espera retornos da organização. A gente é consciente das adversidades do tamanho da prova, mas uma boa corrida depende e requer uma boa estrutura. Nem sempre a expectativa se encaixa com a realidade. E quando isso acontece, a melhor maneira de seguir em frente é olhar para trás e acreditar nos motivos que te levaram até lá.
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#Throwback de um mês da Maratona de Sergipe, estava na metade do percurso, no momento que não tinha muitas escolhas. Perdi o ritmo, a dor na barriga foi maior que qualquer grande esforço. Mas ganhei uma experiência incrível, ganhei amigos, arranjei forças que nem sabia que tinha. Criei esperança, tive fé, percebi que o mais importante era que nunca estava sozinho e que a linha de chegada era, e sempre é, apenas um mero detalhe. #CORREKEVIN com muito orgulho: 63° colocado geral, entre os 115 finalistas, entre os 115 vencedores!

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