#focanacorrida

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Domingo iniciado com sucesso!!!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Acordar cedo ✔️
Sair debaixo do edredom ✔️
Aquecer ✔️
Cumprir planilha ✔️
Longão ✔️
Praia e açaí ✔️
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Agora é só aproveitar o restante do dia!!!
Beijos e um ótimo domingo!!! 🙏🏻🙌🏻💋 @viverecorrer #viverecorrer



E teve aquele treino que nós amamos ❤

Obrigado a todos pela presença e carinho.
Declaro aberta as comemorações rumo aos 2.9. 😃

Vocês fizeram essa manhã ser mais que especial 🙌

Antes tarde do que nunca. Hoje foi dia de exercícios educativos + 30 minutos de limiar aeróbico em pleno ☀️ de meio dia. O psicológico agradeceu! 💪🏻
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Agora que já corri e fiquei feliz, bora curtir esse domingo lindo! 😉🙏🏻

Domingo 🌞🌞🌞
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Bom dia galera do bem 🎉
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Um ótimo dia para todos, repleto de conquistas (quero ver os treinos concluídos e as medalhas conquistadas hein 😊👊)
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12k entregue! 🏃🏃🏃
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Sempre é bom lembrar que TODO DIA é dia de você dar o seu MELHOR em busca dos objetivos. Você pode, você consegue!
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#SempreJuntos
#EstiloCorrida

"Mas moça, se tu não tem direção, o vento só vai bagunçar o teu cabelo..." 😌 ( @feliporolim )
#14km ✔️
#MeiaMaratonaFarolAFarol
✨💕🏃🏼‍♀️🌦🌊🌴✨
#AmigasDaCorreria
#CorreMenina



Por aqui já foi 💪
15k bem solto 🏃

O engraçado é que pós treino fui abordado e indagado com 2 questões no parque:
Vc não cansa não?
Vc não respira?
Rsrsrs

Enquanto alongavamos, expliquei que aquilo era um treino LE pra mim 😃

Bora lá galera que o finde tá só começando, ótimo dia a todos!!!

Apoio ⤵

Treinador
@brancaesportes
@severianovanderlei

Fisioterapia
@fisionoesporte

Nutricionista
@fucaraujo

Relógio/Monitor Cardíaco ⠀
@tomtomsports

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Nós fins de semana ficar parado não é opção! ⛪🏃🏻🍃

É a disciplina de todo dia que faz com que os resultados fiquem simples de serem alcançados!

Nunca fica mais fácil, é você quem vai ficando mais forte!
💪💪

Seguimos ensaiando a volta aos Longões, hoje fui de 12km pela cidade na companhia dos amigos. Seguimos em movimento, sempre com um foco, alguma meta, algum objetivo!
E vocês como foram por ai!? 👊🎯 ⠀
Ótimo restinho de Domingo! 😉✌️
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Nossa acordar às 4:30 no domingo??? Isso é absurdo!!!! Não, não acho! Absurdo e não aproveitar a cia dessas pessoas maravilhosas, fazer o que me faz bem, e receber a energia sensacional desse time!!! Pq juntos somos mais fortes sempre👊🏻💪🏻
Energia recarregada para começar mais uma semana linda 😍😍😍
#meditacaoassessoriaesportiva #vemprameditacao #amigasunidasbalancavencida #mais1k #maniadecorrida #wrun #treinarecorrer #corridaderua #VaiCorrendo #corremulherada #voucorrindo #viciadosemcorridaderua #estilocorrida #foco_nos_treinos #vivaparacorrer #focanacorrida #correndoporsp

Quando eu digo que devo a ele cada corrida que vou, cada pódio que pego é por isso!!🙏🏼 😍😍
Meu conforto é saber que vou chegar e ele estará nos metros finais a minha espera, me dando aquele gás final, já que as pernas no final da corrida não existem mais, ainda mais ladeira acima!!!🏃🏼‍♀️🌬😓
Só quem conhece meu noivo entende, pauuuuuuu no burrooooooooo!!! 😂😂😂
Ahhh #XterraOuroPreto com ctz mais uma prova que ficará marcada, brutíssima demais, com ctz voltarei SEMPRE, pois eu gosto é disso!!! 🏃🏼‍♀️⛰💀💀
#XterraOuroPreto #XterraBrazil #IazaTrailRteam #EspacoFitHealthCenter #BrasilRunners #CorrendoPorAi #CorridaDeOrientacao #FocaNaCorrida #UltraMaratonistaTrail #MulheresQueTreinamPesado #ThaisFuturaNutri

O tempo não foi bom como ontem .. 11.1km , 01:01, 5:30 pace 🙈 .. mas fui correr 11:30 min e o horário fez diferença...mas deu pra se divertir .

#Repost @divinascruzcoelho (@get_repost)
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Hoje tive uma manhã muito especial, foi o dia do treino beneficente em prol do Recanto Anjos Peludos.
E conheci essa princesinha que perdeu as patinhas traseiras em um atropelamento. Essa linda é um grande exemplo de superação, mesmo com suas limitações ela é super ágil, feliz demais, sua alegria é contagiante.
Como não amar❤🐶 #lovedog #instadog #comonaoamar #goianiaemfoto
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