#flymama

MOST RECENT

Вот оно какое - моё счастье 😃😍👭 Больше всего на свете хочу, чтоб все дети 👶 на планете 🌍 были здоровы и безусловно счастливы❤️ #дети #дочкиматери #дведочки #дочки #детиэтосчастье #мама #вдохновение #жизнь #жизньпрекрасна #счастье #любовь #смыслжизни #работающаямама #флаймама #flymama

Thank you @officialnailbytes for my AHMAZING Island Fuji pedi and express mani. The butters still has my skin smooth and shining! See y’all next week! And thank you It Works for helping this stay at home mama be able to treat herself with this extra income 🙌🏾 #selfcare #flymama

Поговорим о шапке профиля ;))) как и обещала это неделя посвященна Instagram ;))) 🙌💪

👉#insta_bizziuk хочешь быть в курсе инста продвижения, подписывайся;)

Любое продвижение начинается с оформления аккаунта, это то что видят ваши подписчики и ваши потенциальные клиенты;))) 🙌

Попадая на ваш профиль у потенциального подписчика всего пару секунд на принятие решения оставаться у вас или идти дальше;)))🤗

🌟Имя пользователя (то что мы вводим при входе в профиль). Главная задача, быть простым, понятным и отображать суть профиля. Цифры, два и более нижнех подчеркивания, S в стиле доллар и т.д. придают сложности для вашего подписчика, ему просто сложно будет вас найти в строке поиска)))

🌟Имя (название профиля). В имени профиля при развитии личного бренда, блогер размещается личное имя, фамилия + ключевое слово (для вывода вас в поиске) обозначающие род деятельности. Для интернет магазинов ключевые слова. Для привлечения внимания можно использовать заглавные буквы и смайлы;)

🌟О чем писать в шапке профиля???
Текст в шапке профиля должен отображать суть вашей деятельности. Зайдя в ваш профиль подписчику важно понять чем этот профиль может быть полезным;) Все ключевые действия, тоесть, то что вы даёте людям напишите с новой строки;) Добавим красок в ваш профиль через смайлы;)

🌟Активная ссылка профиля (она единственная) - используйте ее;)) Для этого рекомендую сервис Taplink;)

Получи сегодня разбор аккаунта от меня в профиле @make_your_friends 🙌

Остались вопросы??? Пиши в коментарии👇
Интересно читать про истапродвижение??? ⠀

#явpride #oriflame #amway #тіанде #nl_int #instamamaua #інстамама #инфобизнес #lr #элизиум #flymama#сетевойэтомое #armelle #wwpcapital#vinwin #бізнес #бизнес #міорре #эйвон #москва #минск#отношения #дети #мерикей #киев #мысливслух #smm #smmпродвижение

Итак, сегодня среда, а значит время планирования и работы за компьютером. Сегодня я запланировала себе работу в зоне с учетом особенностей моей зоны :)
Вроде ничего не забыла... Но не успела составить меню на неделю 🤨 последнее время я ищу рецепты в приложениях, но последнее время не могу найти вкусных и диетических рецептов. А вы пользуетесь приложениями для поиска рецептов? #flylady #flyladyrussia #flymama

⠀Постоянно совершенствуясь и накапливая знания, хочется делиться с другими мамами👩‍👧👩‍👦 своим опытом. Рождение малыша👶🏻 – огромное счастье, но вместе с тем, и серьезное испытание для молодой семьи👨‍👩‍👧👪.
⠀ Вы на пороге новой жизни, чувства бурлят, житейские схемы перестраиваются. И не всегда мы можем вовремя адаптироваться. Я с радостью поделюсь с вами своим опытом – помогу сохранить баланс гармоничных семейных отношений💑.
⠀ Во время декрета нередки конфликты, непонимание, обиды и разочарование, как следствие исчерпаны все источники энергии🤦🏼‍♀️. Я подскажу способы восстановления энергии и улучшения своего эмоционального состояния, а также варианты разрешения конфликтов, конкретно в вашей ситуации.
⠀ Иногда наши ожидания сильно отличаются от реальности, многие мужчины👨🏻не сразу вживаются в роль отца👨‍👦 – разберемся, как помочь вашему мужу найти контакт с ребенком. Немаловажным остается вопрос отношений❤️, обсудим способы их улучшения.
⠀ Поговорим и о том, как не забывать про себя,💇🏻‍♀️🧖🏻‍♀️💃🏻💅🏻👗 🏃🏻‍♀️спрашивать и находить ответы на вопросы: что я люблю, чего хочу и что делать после декрета? – и как «не выпадать из реальности».Расскажу, как справиться с тоской и апатией🧘🏻‍♀️🏄🏻‍♀️. И конечно, как организовать быт и прочие моменты, связанные с прекрасным временем пребывания в декрете🤱🏻.
⠀ За 5-7 индивидуальных консультаций мы обсудим эти вопросы и найдем пути их решения. Как не потерять себя, будучи в декрете? Мама❤️психолог, эксперт по улучшению качества жизни молодых мам:)👯‍♀️ По всем вопросам в Директ📥📩
#мама#мамапсихолог#маманумеролог#дети#развитиеребенка#детскаянумерология#мамавдекрете#мамавдекрете🍼#консультациянумеролога#консультацияпсихолога#длямам#длямамы#дляребенка#мамам#детскийнумеролог#детскийпсихолог#мамаисын#мамаиребенок#мамаиребёнок#светланагончарова#flymama#психологвдекрете

| I M Y |
Hey mama. Crushing on your beauty and your style today. I constantly long to experience your mind, your voice, your heart, your humor, and your sass just one more time. I see so much of myself in you and I appreciate you for every drop. I miss you, Ma. I really, really, really miss you. My #WCW. I love you, Mama. #RIH #Beauty #OneOfMyFavoritePics #FlyMama

В наличии! 5400 руб. Размер 70х40 см, основа массив сосны. В наших бизибордах самое большое количество активных деталей! В том числе:
- свет за окошком, работающий от выключателя;
- музыкальный домофон (детские песенки играют при нажатии на кнопку домофона)
Для заказа пишите в директ, ватс ап, вайбер, можно даже почтовыми голубями 😂
Доставка по всему миру.

#полезности_от_мамы_в_декрете
⠀Недавно прочитала несколько книг📕📔 Светланы Гончаровой – спасибо автору, какие-то моменты мне очень близки и я их применяю в жизни, что-то нет. Но вот сейчас хочу поделиться с Вами ценным, что было для меня – о пожирателях времени.⠀
⠀Пожиратели времени, как я уже определила для себя лично, - это не важные, а порой не очень важные дела, на которые уходит очень много времени, если посчитать суммарное количество за день.⠀
⠀Что это может быть, наверное, Вы уже догадываетесь: просиживание в соц. сетях📱, в интернет магазинах💻 – хочется что-то заказать одно и понеслось, TV 📺 вроде работает фоном, но все же отвлекает, разговоры по телефону☎️, увлечение своим хобби (например, чтение книг с запоем или рисование часами)🎨📚, сверх список домашних дел на день и др. Когда я посчитала сколько уходит времени на моих пожирателей, подумала - неужели столько, около 2️⃣часов.⠀
⠀Стала думать как с ними бороться – и начала совмещать разговор по телефону📲 с уборкой или готовкой👩🏻‍🍳, телефон на громкую связь, а сама подметаю или делаю нарезку🥗🥩🥒. Для соц. сетей выделила себе конкретных 20-30 мин⏳в день, когда я могу там просто полазить. ⠀ ⠀ ⠀ А какие у Вас пожиратели времени? Сколько на них уходит времени за день? #мама#мамапсихолог#маманумеролог#дети#развитиеребенка#детскаянумерология#мамавдекрете#мамавдекрете🍼#консультациянумеролога#консультацияпсихолога#длямам#длямамы#дляребенка#мамам#детскийнумеролог#детскийпсихолог#мамаисын#мамаиребенок#мамаиребёнок#светланагончарова#flymama

Cause we ain't done no stereotypical tourist- esque shxt since landing here; How about them bright days though! A dope 🌞- outing with my fam. Fun flix capturing the essence, courtesy of my bombshell cuz @michelinakifle
.
.
.
.
❤️=👑
.
.
#77ExpressionsManagement #RimG #Familyfirst #Cousinsandbabies #Beautiful #BrightDay #Snapback100 #Out #Flymama #Fun #Laughs #AllSmiles #Contours #FitJourneyContinues #FitnessMotivation #Sunshine #Love #Light #GantryPlazaParkLongIslandCity #NYC

Недавно я познакомилась с проектом Flymama. Мне очень понравилась его система тайм-менеджмента в семье.

Если очень коротко, то мама должна разделять свое время по трем направлениям:
✔забота о себе
✔забота о семье
✔забота о людях

Забота о себе:
✔ поощрение себя
✔работа над собой

Забота о семье:
✔дом
✔муж
✔дети

Забота о людях:
✔ друзья
✔родные
✔работа

ВАЖНО
❗планировать свой день заранее.
❗понимать, что материнство - это не короткая дистанция, а марафон, во время которого нужно иногда останавливаться и находить время для себя.
❗избавиться от мультизадачности, т.е. концентрироваться только на одном деле, выполнять его, а уже потом переходить к следующему.

Лично я ещё не применяла эту систему на себе, но в ближайшее время я хочу поглубже изучить эту систему и опробовать ее в жизни. Когда испробую, обязательно напишу об этом.

#таймменеджмент#flymama#время#режимдня#мама#семья#elchebykina

Где же ещё мы можем быть в такую погоду)#прогулкиссыном#флаймама#flymama #ulsk

I mean, I was born fly😘
But also, peanut butter, rice cakes, coffee, water, and a whole lot of hard work and dedication keeps me fly or at least, happy😂
#sugasuga #flymama #coffeelover #peanutbutter #hydrated #hardworkdedication #banginandboomin #confidence

When your mom is in town and starts stuntin 😎😀 🕶: @shopbogaboga

#flymama #blessed

Про хобби🎨🎻🎳 Часто слышала фразу - у человека должно быть своё хобби, такая своя отдушина❤️для восстановления и перезагрузки. Задумалась, у меня вообще есть хобби❓Потом нашла хорошее определение для себя «хобби - то, на что мы тратим много денег и времени💰🕰»
У меня оказалось - чтение 📖 📚P.S. Последние книги, которые прочла - рекомендую✔️☑️ А какое у Вас хобби? Что читаете?
#book#books#чтение#чтениемамы#маминочтение#маминыкниги#психолог#мама#мамавдекрете#мамапсихолог#мамапсихолог❤️#маманумеролог#flymama#светланагончарова#аннабыкова#полезности_от_мамывдекрете#полезностидлямам#хобби#моехобби#отдушина#selfmama

Most Popular Instagram Hashtags