[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#flexsport

8138 posts

TOP POSTS

Традиционнное фото с Бастиной Анной и Гавриловой Алёной на выставке #fitexpoural от #flexsport !! #fitexpoural #flexsport #урфо #бб #девочки

Очень рада сотрудничеству с хорошими людьми и компаниями! Теперь @unikfoodru ещё ближе к своим клиентам, вы можете забирать свои пакетики в @yashankin_fitness на баре @flex.sport #unikfoodru #yashankinfitness #flexsport #ппекб #ббекб

Очень позитивная @zinarudenko #fitexpoural2017 #flexsport #musclelab

Всю семью подсадил уже😬 бегают бодрые! Если есть упадок сил то не нужно добивать свою ЦНС кофеином,ну конечно мне это не относиться🙃#taurine#flexsport

MOST RECENT

Всем спокойной ночи, Друзья!
Тренировка в конце года — это что-то вроде десерта 🏉🍧🍰
И специально для Вас у нас есть ещё несколько порций 😊😊😊
Приходите!) Угостим)
#регби #регбимагнитогорск #рк_стальнойград #ФЦПлатформа #регбипарни #регбидети #регби7 #регби13 #регби15 #дзюдо #магнитогорск #тренировка #послетренировки #флексспорт #стальныетопоры #спортМагнитогорск
#rugby #rugbymgn #rc_steelcity #rugbyboys #rugbykids #rugby7s #rugbyleague #rugbyunion #judo #training #platformateam #flexsport #steelaxes #aftertraning

Всем Новогоднего настроения в Ленту!
Становитесь лучше вместе с нами!

#fitnessformula #flexsport #24ff #флексспортсамара #фитнесформула #спортивноепитаниесамара

А вот и розыгрыш как обещала переходим 👉@drive.kst выполняем условия и участвуем😉 Мы запускаем розыгрыш 😉ПОДАРОЧКА 😉 от нашего Российского партнера @flex.sport
***********************
От вас необходимо всего лишь☝️
1. быть подписанным на нашего спонсора @flex.sport и конечно на нас @drive.kst ❗️❗️❗️
2. Сделать репост или скриншот данного поста, отметить в комментариях у себя к фото (@flex.sport , @drive.kst ) ❗️❗️❗️
3. Поставить хештег #DRIVE_FLEX
4. Написать порядковый номер под этим постом👇👇👇
5. И конечно же оставить лайк ❤️❤️❤️ ********************************
🎉Разыграем🎉 мы фирменный шейкер FLEXSPORT и
PROTEIN Nutrend WHEY 100% 20×30г
Производитель: Чехия 🇨🇿
********************************
Конкурс продлится с 14 по 24 декабря!
24 декабря в 15.00 мы определим победителя. **************************
ВАЖНО!!! Если в момент розыгрыша будут не выполнены все условия, победитель будет переигран! Аккаунт должен быть открытым! Победителя выберем рондомным образом.
Участвуйте и выигрывайте! ***************************************
#DriveKST#fitnessclubdrive#присоединяйтесь#sport#fit#fitnessmotivation#здоровье#стройноетело#будьснами#5мкр#18дом #flexsport #flexsportural

❗❗❗ВНИМАНИЕ❗❗❗Мы запускаем розыгрыш 😉ПОДАРОЧКА 😉 от нашего Российского партнера @flex.sport
***********************
От вас необходимо всего лишь☝️
1. быть подписанным на нашего спонсора @flex.sport и конечно на нас @drive.kst ❗️❗️❗️
2. Сделать репост или скриншот данного поста, отметить в комментариях у себя к фото (@flex.sport , @drive.kst ) ❗️❗️❗️
3. Поставить хештег #DRIVE_FLEX
4. Написать порядковый номер под этим постом👇👇👇
5. И конечно же оставить лайк ❤️❤️❤️ ********************************
🎉Разыграем🎉 мы фирменный шейкер FLEXSPORT и
PROTEIN Nutrend WHEY 100% 20×30г
Производитель: Чехия 🇨🇿
********************************
Конкурс продлится с 14 по 24 декабря!
24 декабря в 15.00 мы определим победителя. **************************
ВАЖНО!!! Если в момент розыгрыша будут не выполнены все условия, победитель будет переигран! Аккаунт должен быть открытым! Победителя выберем рондомным образом.
Участвуйте и выигрывайте! ***************************************
#DriveKST#fitnessclubdrive#присоединяйтесь#sport#fit#fitnessmotivation#здоровье#стройноетело#будьснами#5мкр#18дом #flexsport #flexsportural

Всё, что мне нужно из спортпита во время интенсивной тренировки ☝🏻
.
.
.
.
@next.level.up @flex.sport @yashankin_fitness

Всем привет, Друзья!
Тренировка СЕГОДНЯ в 20.00!!!
Место: СДЮСШОР 8 на Бехтерева 8/1.
Форма: босиком (или борцовки) ⛔👟
Оплата 💰 - 50 РУБ/ЧЕЛ.
Новички 📩 в Директ!
#регби #регбимагнитогорск #рк_стальнойград #ФЦПлатформа #регбипарни #регбидевушки #регби7 #регби13 #регби15 #магнитогорск #тренировка #флексспорт #стальныетопоры
#rugby #rugbymgn #rc_steelcity #rugbyboys #rugbygirls #rugby7s #rugbyleague #rugbyunion #training #magnitigorsk #platformateam #flexsport #steelaxes

Пожалуй, добавка номер ☝️ один. Для всех кто ведёт активный образ жизни и любит спорт! ✅
Особенно #омега369 необходима в период максимально интенсивных тренировок 🏋️‍♂️🤾‍♂️⛷🚴‍♂️
Рекомендую: @next.level.up
Взрослым и детям старше 14 лет по 1 капсуле
1-3 раза в день во время еды. Продолжительность приема 1 месяц. Возможны повторные приемы в течение года.

Омега369 - это здоровье и прекрасный внешний вид!
Спрашивайте в сети магазинов спортивного питания @flex.sport 😉👍
#flexday #budnikov #omega369 #levelup #flexsport #диета #здоровьеиспорт #наспорте #зожекб

Тренировка ног:
Приседания со штангой с узкой постановкой ног 15*4
Разгибания 15*5
Жим ногами с узкой постановкой ног 20*5
Икры в машине Смита (20-30)*6

Достаточно объемная получилась тренировка, но зато всё прочувствовалось😉
Данная тренировка рассчитана именно на работу квадрицепсов.
Следовательно приседания, жим ногами мы делаем с узкой постановкой ног. Что касается разгибаний, то стараемся делать разгибание, когда носки направлены к центру, чтобы проработать именно внешнюю часть бедра👌🏽 в тренировку ног не включаю заднюю поверхность бедра, потому что делаю в день спины становую тягу, там работает и бицепс бедра и ягодицы💪🏽 всем продуктивных тренировок друзья✌🏼 в комментариях или в Direct можете поделиться своими программами, будет очень интересно посмотреть и попробовать🙏🏼 всем добра 😜#yashankinteam#yashankinfitness#flexsport#flexsport_team#globalfood_ekb#tobe_team_ekb#motivation#mensphysique

Смотрел постоянно как Оля💃 @olgaafanaseva3003 ходит на руках красиво🤗, ходить научился, а крисиво нет 😀😁.
Кто сколько за раз может пройти ?🙈

Попиваю казеинчик на ночь и скучаю по скулам👽
Год назад перед сном ела творог, и в принципе, была «молочной душой», если можно так сказать🤷🏼‍♀️ Milk=❤️😁
А после периода подготовки как-то резко мои вкусовые предпочтения изменились, и я разлюбила все молочные продукты...и до сих пор даже совсем не тянет☹️
Интересно, что ещё я разлюблю после следующей подготовки?🤔#flexsport #flexsportural

Поздравляю с днем рождения своего великолепного первого тренера , профессионала и замечательного человека !
Уважаемый Сергей Викторович ! От души поздравляю Вас с днем рождения . Спасибо Вам за Ваш труд , за веру в меня . Мои успехи — это во многом Ваши заслуги . Будьте всегда здоровы , крепки , удачливы , и пусть ваши ученики приносят Вам радость и гордость . Хочется пожелать вам профессиональных побед , новых стремлений , решимости , бодрости , вдохновения и отличного здоровья !🎁🎂🎉 #happyday #happybirthday #тренер #optimum_nutrition_ru #flexsport #ON #flexsportural #optimumnutrition

А вот и наша очаровательная победительница очередного челенджа!
Мария Колупаева сделала 41 трастер за 1 минуту🏋🏻‍♀️
Поздравляем и дарим подарки от наших партнеров @flex.sport 🎁

#powerhousegym #phgym #flexsport #flexsportural #tobe #tobe_muscle

Получили посылку!ПРИШЛИ ПОДАРКИ😉👍 Не пропустите конкус с подарками от наших Российских партнеров🌟@flex.sport! Спасибо Вам за сотрудничество!
FlexSPORT - магазин, в котором можно приобрести все, что необходимо для создания красивого и здорового тела, представлены лучшие бренды спортивного питания и оборудования.
http://www.flex-sport74.ru/ #DriveKST#fitnessclubdrive#присоединяйтесь#sport#fit#fitnessmotivation#здоровье#стройноетело#будьснами#5мкр#18дом #flexsport #flexsportural

Готовы фотографии с #whiteparty 🎉
Полный фотоотчет можно посмотреть в официальной группе @powerhousegym_russia 📷
#fitnessekb #powerhousegym #phgym #flexsport #flexsportural #tobe #tobe_muscle

Немного новогоднего настроения в ленту 🎄
Тем временем уже бегу в зал получать очередную порцию эндорфинов 🏃🏼‍♀️А перед вами - мой незаменимый помощник - BCAA от фирмы Rule 1😍, ни одной тренировки не проходят без употребления аминокислотного комплекса, а все потому, что они: ❗️значительно  ускоряют восстановление мышечных тканей➡️вследствие чего достигается их наиболее быстрый рост. ❗️являются отличной добавкой для повышения иммунитета; ❗️ положительно влияют на увеличение силовых показателей, мышечную работоспособность и общую выносливость организма 😇
Приобрести такой продукт можно в магазине @flexsport_tyumen ( ул. С.Карнацевича,12)
Ведь бодибилдинг, это не только поднятие железяк, это ещё и верно выстроенный рацион питания, и конечно же, нужные спортивные добавки 🙌🏻
Следите за этими составляющими и результат не заставит себя ждать ⚡️#flexsport #flexsportural

Доброе утро, Друзья!
Тренировка СЕГОДНЯ в 20.00!!!
Место: СДЮСШОР 8 на Бехтерева 8/1.
Форма: босиком (или борцовки) ⛔👟
Оплата 💰 - 50 РУБ/ЧЕЛ.
Новички, 📩 пишите в Директ!
#регби #регбимагнитогорск #рк_стальнойград #ФЦПлатформа #регбидевушки #регби7 #регби13 #регби15 #магнитогорск #спортМагнитогорск #тренировка
#rugby #rugbymgn #rc_steelcity #rugbygirls #rugby7s #rugbyleague #rugbyunion #training #platformateam #flexsport #steelaxes

@Regranned from @yashankin_fitness - Победители #CHALLENGEYOURSELF предыдущей недели стали:
😎 среди парней – Шаврин Андрей!💪
👸 среди девушек – Ню Елена!🌷
А на этой неделе (11.12-17.12) задание будет таким:
🐂для парней – приседания со штангой на спине, с собственным весом на максимальное количество повторений;
🐈для девушек – максимальное количество повторений на #пресс за 1 минуту.
Выполнить упражнения для зачета можно в любой день, для этого обратитесь к дежурному (либо свободному) инструктору тренажерного зала и под его контролем ваш результат будет зафиксирован.
Победители получат подарки от #flexsport и #Яшанькинфитнес🎁😉 ________________________
г.Екатеринбург, ул. Фурманова, 117
________________________
Тел: +7 (343) 376-28-86 сайт yashankin.com
________________________
#yashankinfitness #соревнования #подарки #challenge #упражнения #strength #fitnessclub #shigir #furmanova #sportekb #fitness #фитнес - #regrann

Победители #CHALLENGEYOURSELF предыдущей недели стали:
😎 среди парней – Шаврин Андрей!💪
👸 среди девушек – Ню Елена!🌷
А на этой неделе (11.12-17.12) задание будет таким:
🐂для парней – приседания со штангой на спине, с собственным весом на максимальное количество повторений;
🐈для девушек – максимальное количество повторений на #пресс за 1 минуту.
Выполнить упражнения для зачета можно в любой день, для этого обратитесь к дежурному (либо свободному) инструктору тренажерного зала и под его контролем ваш результат будет зафиксирован.
Победители получат подарки от #flexsport и #Яшанькинфитнес🎁😉 ________________________
г.Екатеринбург, ул. Фурманова, 117
________________________
Тел: +7 (343) 376-28-86 сайт yashankin.com
________________________
#yashankinfitness #соревнования #подарки #challenge #упражнения #strength #fitnessclub #shigir #furmanova #sportekb #fitness #фитнес

Хорошо когда не винный бокал становится винным . С днём рождения @powerhousegym_russia !🎁🎂🎉 #optimum_nutrition_ru #optimumnutrition #ON #flexsport #fitness #happybirthday #happyday

Совместная тренировка спины с @yanayarikova , Яночка новый тренер в нашем любимом @yashankin_fitness , просим любить и жаловать! Программа тренировки :
1. Подтягивания широким хватом 15*4
2. Тяга в хаммере 15*4
3. Тяга верхнего блока широким хватом к груди 15*4
4. Тяга горизонтального блока обратным и широким хватом 15*4
5. Тяга верхнего блока узким хватом к груди 15*4
6. Пулловер(протяжка) 15*4

Решил вернуться к объемным тренировкам, это здорово! Советую и вам попробовать😉
#yashankinteam ------------------
Лучшее спортивное питание в Екатеринбурге в сети магазинов #flexsport по приятным ценам (от меня скидка 20%) 😎
Адреса магазинов г. Екатеринбург:
Шейнкмана 90
Сибирский тракт дублёр 2
Фурманова 117
Серафимы Дерябиной 24
Малышева 92
Ленина 54/3
Амундсена 68
Победы 32
https://vk.com/chel_flexsport
http://www.flex-sport74.ru #flexsport_team #flexsport #yashankinfitness #yashankinteam #globalfood_ekb #tobe_team_ekb

.
Что-то опять на соревнования захотелось
.
___________________________________________________
Кто знает, как это вылечить? Жду ваши ответы👇🏽
#рукибазуки #базуки

Благоразумно вложил все свои сбережения в себя . Я прирожденный инвестор .😂😂😂 #шутка #optimum_nutrition_ru #ON #flexsport #flexsportural #пресс #рукибазуки #😂

Синхронная работа очень важна в командной работе 😎🏋️.

Возможно сохраняя своё лицо , придется потерять "теплое" место .
Будь честен перед самим собой и людьми , до конца ! #советсыну #моянадежда #всебудет
#сын #папабодибилдер #папа #сыниегогенетика #семья #box #сынкакотец #спорт #team_flexsport www.flex-sport74.ru #отдых #артёмказачок #ON #flexsport #OptimumNutrition #жизнь #bodybuilder #bbekb #motivation #казаковы #наспорте

Ребята привет ✌🏻В Тюмени наступает самый волшебный месяц в году и в канун 🎄🌟 Нового Года мы подарим 🎁ГОДОВОЙ ЗАПАС ПРОТЕИНА🎁 в Тюмени от бренда MAXLER ! Также победитель получит ароматную арахисовую пасту от 🌰 TATIS! • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
ЧТО НЕОБХОДИМО ДЛЯ УЧАСТИЯ В РОЗЫГРЫШЕ? 🎄 совершить покупку MAXLER на сумму 2 000 рублей 🎄 заполни анкету участника в магазине @flexsport_tyumen 🎄 приди на праздничный розыгрыш 22 декабря 18.00 (50 лет октября, 21а) и будь уверен в том, что 🍀 удача улыбнется именно тебе! • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
22 ДЕКАБРЯ 18.00 (50 ЛЕТ ОКТЯБРЯ, 21А) на праздничном розыгрыше вас будут ждать🍸 дегустации, 🌈 яркие эмоции, 🎁💥 море подарков от нас и партнеров мероприятия и обязательно 🎅Дед Мороз и 💄Снегурочка! Ждем Вас! #flexsport #tatis #годовойзапаспротеина #tmn72 #tyumen #tyumen72#selfie_athleticgym #athleticgym72 #инстаспорт #тюмень #тюменьспорт #тюменьспортивная #протеин

ТЮМЕНЬ всегда рады встрече ↪ @polina_verba - 🤗Друзья мои, буду по-маленьку рассказывать о питании 🍕🍖🍗которое сейчас пью и ем 👧🏼🍏🍎🍐🍊🍋🍇🍍🍓🥑💥
И начну со спортивных добавок 🍶🍸🥛🍪
🏋🏼Протеин марки Rule 1 - это комбо сывороточного концентрата и изолята 💊он очень быстро активизирует и ускоряет мышечный метаболизм и помогает наращивать мышцы 💪
💊 содержит большое количество аминокислот и baca
💊 повышает иммунитет
🛍 данный продукт можете преобрести в магазине @flexsport_tyumen (Карнацевича 12 и 50 летОктября 21а )❤️ не забываем при этом усиленно заниматься и кушать 🍱🍝🥙🌮
🍫назовите кодовое слово #polinaverba и получите скидку 20% 😍😍😍
💃🏻Костюмчик @pinkipink_catalog 🥗 #polinaverba 💕💕💕
#flexsport #flexsportural#FLEXSPORT #FLEXSPORTURAL

В Тюмени наступает самый волшебный месяц в году и в канун 🎄🌟 Нового Года мы подарим 🎁ГОДОВОЙ ЗАПАС ПРОТЕИНА🎁 в Тюмени от бренда MAXLER ! Также победитель получит ароматную арахисовую пасту от 🌰 TATIS!
.
ЧТО НЕОБХОДИМО ДЛЯ УЧАСТИЯ В РОЗЫГРЫШЕ?
.
🎄 совершить покупку MAXLER на сумму 2 000 рублей 🎄 заполни анкету участника в магазине #FLEXSPORTURAL 🎄 приди на праздничный розыгрыш 22 декабря 18.00 (50 лет октября, 21а) и будь уверен в том, что 🍀 удача улыбнется именно тебе!
.
.
.
22 ДЕКАБРЯ 18.00 (50 ЛЕТ ОКТЯБРЯ, 21А) на праздничном розыгрыше вас будут ждать🍸 дегустации, 🌈 яркие эмоции, 🎁💥 море подарков от нас и партнеров мероприятия и обязательно 🎅Дед Мороз и 💄Снегурочка! Ждем Вас!
.
.
.
#flexsport #tatis #годовойзапаспротеина #tmn72 #tyumen #tyumen72 #athleticgym72 #антей #бб #пп #массонабор #намассе #FLEXSPORT #FLEXSPORTURAL #протеин #вкусно #вкусняшка #диета #пп #яхудею #надиетеможно #напп #протеиновыйбатон #proteinbar #попакач #Russia #fitnessmodel #fitness # #тюменьспортивная #тюмень #России

🔥13 января 12.00-14.00 ч 🔥Экологический парк 🔥День снега в Магнитогорске
🔥Больше жизни
#большежизни #магнитогорск #деньснега #ironking #flexsport #сергейс #регинас #спортмагнитогорск #детимагнитогорска #гезель #конферанс #funkiride #молодежь74

Гречка, мясной пирог с шампиньонами и овощной салат (Must See stories). И конечно сто 💯 процентов #уэй от @next.level.up
#гречка #рационспортсмена #flexsport #levelup #whey #budnikov #personalcoach #пп #фитнеседа @flex.sport #красотаиздоровье

Сегодня долгожданный день для Паралимпийского спорта
После 1.5 годового отстранения ПКР от зимних соревнований мы наконец-то вышли на старт в Канадском Кенморе!!! Под нейтральным флагом.
Сезон открыли классической спринтерской гонкой, где мы с моим новым лидером @berezin_eduard добрились до полуфинала и остановились в шаге от финала заняв 5-к место и набрав 45 очков в зачёт этапа Кубка Мира!!!
Считаю результат достойным , т.к. в спринтах давно так хорошо не выступал⛷💯👍🏻
#цсп72 #тюменьспортивная #tmn #tmnonline #тюменскийспорт #канада #кенмор #canada #kenmore #sport #sportlife #lifestyle #style #model #ski #fischer #odloроссия #нашивканаде #swix #flexsport #flexsportural #geneticlabnutrition #polukhinteam

🤗Друзья мои, буду по-маленьку рассказывать о питании 🍕🍖🍗которое сейчас пью и ем 👧🏼🍏🍎🍐🍊🍋🍇🍍🍓🥑💥
И начну со спортивных добавок 🍶🍸🥛🍪
🏋🏼Протеин марки Rule 1 - это комбо сывороточного концентрата и изолята 💊он очень быстро активизирует и ускоряет мышечный метаболизм и помогает наращивать мышцы 💪
💊 содержит большое количество аминокислот и baca
💊 повышает иммунитет
🛍 данный продукт можете преобрести в магазине @flexsport_tyumen (Карнацевича 12 и 50 летОктября 21а )❤️ не забываем при этом усиленно заниматься и кушать 🍱🍝🥙🌮
🍫назовите кодовое слово #polinaverba и получите скидку 20% 😍😍😍
💃🏻Костюмчик @pinkipink_catalog 🥗 #polinaverba 💕💕💕
#flexsport #flexsportural

Всем привет, друзья!
Тренировка в воскресенье, 10 декабря.
Ждём вас в 14.00 на футбольном поле ДЮСШ 4 на Дружбы, 29.
Одевайтесь по погоде для тренировки на улице ❄❄❄
Новички, отмечаемся в комментариях ➕
#регбимагнитогорск #регби #рк_стальнойград #тренировка #регбипарни #снежноерегби #стальныетопоры #магнитогорск #ФЦПлатформа #флексспорт
#rugbymgn #rugby #rugbyunion #training #snowrugby #flexsport #steelaxes

Супер Кирилл 💪и супер отжимания!👍 :)
Рекомендую 5х«80%» ✅
Упражнения на нестабильной поверхности улучшат силовые 👌!
#balanceboard #bosu #budnikov #powerhousegym_russia #levelup #flexsport #баланс #отжимания #фитнесклуб #хорошаятренировка #тренер

Расти мышца , большая и маленькая .
Сегодня в 14:00 "Суббота с чемпионами" : Лекция на тему : "Отстающие мышечные группы . Почему так происходит и что с этим делать ?". ул. Шейнкмана, 90 в фирменном магазине Flex-Sport - Optimum Nutrition
Бонус - дегустация продукции #ON #OptimumNutrition
#team_flexsport #тренажерныйзал #FlexSPORT #team_on #flexsport www.flex-sport74.ru #персональныйтренер #онлайнтренер #bbekb #motivation #trening #muscular #muscls #bbekb2017 #виталийказаков

До конца очередного челленджа осталось всего пару дней!😃
На данный момент из девушек никто не участвовал, неужели никто не умеет делать #burpee?))) Вперёд! #challengeyourself
Подарки от #flexsport и #yashankinfitness уже ждут своих победителей😊🎁
Чак Норис на данный момент не в форме, только 2ой результат, так что у ребят остается шанс на победу!😉
________________________
г.Екатеринбург, ул. Фурманова, 117
________________________
Тел: +7 (343) 376-28-86 сайт yashankin.com
________________________
#yashankinfitness #соревнования #battle #заруба #подарки #challenge #упражнения #strength #fitnessclub #furmanova #sportekb #fitness #фитнес

В Тюмени наступает самый волшебный месяц в году и в канун 🎄🌟 Нового Года мы подарим 🎁ГОДОВОЙ ЗАПАС ПРОТЕИНА🎁 в Тюмени от бренда MAXLER ! Также победитель получит ароматную арахисовую пасту от 🌰 TATIS! • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
ЧТО НЕОБХОДИМО ДЛЯ УЧАСТИЯ В РОЗЫГРЫШЕ? 🎄 совершить покупку MAXLER на сумму 2 000 рублей 🎄 заполни анкету участника в магазине #FLEXSPORTURAL 🎄 приди на праздничный розыгрыш 22 декабря 18.00 (50 лет октября, 21а) и будь уверен в том, что 🍀 удача улыбнется именно тебе! • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
22 ДЕКАБРЯ 18.00 (50 ЛЕТ ОКТЯБРЯ, 21А) на праздничном розыгрыше вас будут ждать🍸 дегустации, 🌈 яркие эмоции, 🎁💥 море подарков от нас и партнеров мероприятия и обязательно 🎅Дед Мороз и 💄Снегурочка! Ждем Вас! #flexsport #tatis #годовойзапаспротеина #tmn72 #tyumen #tyumen72 #athleticgym72 #antei #maxler #bodybuilding #антей #пп #спортивноепитание

Проект закончился 2 декабря, а мы никак не можем друг без друга 😀❤
Завтра, 9 декабря, в Доме Печати состоится грандиозная вечеринка @powerhousegym_russia торжественное награждение победителей проекта #теломечты и розыгрыш автомобиля!!!🚘🎉🎉🎉🎄🎁
#powerhousegymteam#fitness#gm#vsco#followmeto#fitnessbikini#model#motivation#bodybuilder#mood#flexsport

В Челябинске наступает самый волшебный месяц в году и в канун 🎄🌟 Нового Года мы подарим 🎁ГОДОВОЙ ЗАПАС ПРОТЕИНА🎁 в Челябинске от бренда RULE ONE! Также победитель получит ароматную арахисовую пасту от 🌰 TATIS!
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
ЧТО НЕОБХОДИМО ДЛЯ УЧАСТИЯ В РОЗЫГРЫШЕ? 🎄 совершить покупку RULE ONE на сумму 2 000 рублей
🎄 заполни анкету участника в магазине #FLEXSPORTURAL 🎄 приди на праздничный розыгрыш 22 декабря 18.00 (пл.Мопра,10) и будь уверен в том, что 🍀 удача улыбнется именно тебе!
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
22 ДЕКАБРЯ 18.00 (ПЛ.МОПРА,10) на праздничном розыгрыше вас будет ждать 🎤 развлекательная программа, 🍸 дегустации, 🌈 яркие эмоции, 🎁💥 море подарков от нас и партнеров мероприятия и обязательно 🎅Дед Мороз и 💄Снегурочка! Ждем Вас! #flexsport #tatis #годовойзапаспротеина #ruleone #rule1

Везёт же людям! 😃Светлана приняла участие в конкурсе от @flex.sport , совершив покупку🛍в их магазине, и выиграла персональную тренировку с @maximbudnikov 💪🏽 А проходила она в @powerhousegym_russia на Родонитовой! Полный фотоотчет ищите в группе @flex.sport ВКонтакте! #powerhouse #powerhouse_gym_russia #powerhousesrtong #PHGym #мировойфитнес #фитнесклуб #фитнес #фитнесцентр #FLEXSPORT #FLEXSPORTURAL #ЕКАТЕРИНБУРГ

В Екатеринбурге наступает самый волшебный месяц в году и в канун 🎄🌟 Нового Года мы подарим 🎁ГОДОВОЙ ЗАПАС ПРОТЕИНА🎁 в Екатеринбурге от бренда LEVEL UP! Также победитель получит ароматную арахисовую пасту от 🌰 TATIS!
.
ЧТО НЕОБХОДИМО ДЛЯ УЧАСТИЯ В РОЗЫГРЫШЕ?
.
🎄 совершить покупку LEVEL UP на сумму 2 000 рублей 🎄 заполни анкету участника в магазине #FLEXSPORTURAL 🎄 приди на праздничный розыгрыш 24 декабря 16.00 (Шейнкмана,90) и будь уверен в том, что 🍀 удача улыбнется именно тебе!
.
24 ДЕКАБРЯ 16.00 (ШЕЙНКМАНА,90) на праздничном розыгрыше вас будет ждать 🎤 развлекательная программа, 🍸 дегустации, 🌈 яркие эмоции, 🎁💥 море подарков от нас и партнеров мероприятия и обязательно 🎅Дед Мороз и 💄Снегурочка! Ждем Вас!
.
.
.
#flexsport #tatis #годовойзапаспротеина #LevelUpSport #NextLevelUP #LevelUp #ЕКАТЕРИНБУРГ #Россия #бицепс #спортивный #ЭКСПО #спортпит #деньног #фитнес #диета #пп #фит #fitgirl #фитоняшка #екб #екат

#Repost @flex.sport (@get_repost)
・・・
На базе знаменитого фитнес-центра 📍 Powerhouse Gym @powerhousegym_russia (Родонитовая, 29) прошла персональная тренировка Светланы с @maximbudnikov Максимом Будниковым. Совершив покупку в магазине FLEXSPORT на Ленина, 54/3, она по итогам недели выиграла упаковку 🎁 HYDRO BEEF , а по итогам месяца и саму 🎁 персональную тренировку! 👉 БУДЬ В ФОРМЕ С FLEXSPORT
.
Максим Будников 🏆✨ двукратный Чемпион России и член команды LEVELUP провел индивидуальную тренировку в стенах 📍Powerhouse Gym на Родонитовой, 29, который является флагманом сети в России. Фитнес-клуб, который существует более 10 лет, и все это время является символом качества. Здесь есть все для комфортных и результативных тренировок: высочайший профессионализм тренеров, оборудование от ведущих марок
.
🎄🎁 А сейчас у вас есть возможность выиграть 🎄🌟 ГОДОВОЙ ЗАПАС ПРОТЕИНА от LEVEL UP 👉 подробности в ленте!
.
ℹ Фотоотчет размещен на нашей официальной странице ВКонтакте
.
.
.
#flexsportural #powerhousegym #LevelUpSport #NextLevelUP #LevelUp #ЕКАТЕРИНБУРГ #FLEXSPORT_FOTOOTCHET #FLEXSPORT #powerhousegym_russia

На базе знаменитого фитнес-центра 📍 Powerhouse Gym @powerhousegym_russia (Родонитовая, 29) прошла персональная тренировка Светланы с @maximbudnikov Максимом Будниковым. Совершив покупку в магазине FLEXSPORT на Ленина, 54/3, она по итогам недели выиграла упаковку 🎁 HYDRO BEEF , а по итогам месяца и саму 🎁 персональную тренировку! 👉 БУДЬ В ФОРМЕ С FLEXSPORT
.
Максим Будников 🏆✨ двукратный Чемпион России и член команды LEVELUP провел индивидуальную тренировку в стенах 📍Powerhouse Gym на Родонитовой, 29, который является флагманом сети в России. Фитнес-клуб, который существует более 10 лет, и все это время является символом качества. Здесь есть все для комфортных и результативных тренировок: высочайший профессионализм тренеров, оборудование от ведущих марок
.
🎄🎁 А сейчас у вас есть возможность выиграть 🎄🌟 ГОДОВОЙ ЗАПАС ПРОТЕИНА от LEVEL UP 👉 подробности в ленте!
.
ℹ Фотоотчет размещен на нашей официальной странице ВКонтакте
.
.
.
#flexsportural #powerhousegym #LevelUpSport #NextLevelUP #LevelUp #ЕКАТЕРИНБУРГ #FLEXSPORT_FOTOOTCHET #FLEXSPORT #PHGGYM

Всем доброго утра, Друзья!
Незаметно пролетел год, как мы появились в Инстаграм)
И вот уже пятисотый пост 🎉🎉🎉🎉🎉 💯💯💯💯💯
И он особенный — в кадре детки 😊😊😊
Пока это в порядке теста, а дальше это направление мы будем развивать.

#регби #регбимагнитогорск #рк_стальнойград #ФЦПлатформа #регбипарни #регбидети #регби7 #регби13 #регби15 #магнитогорск #тренировка #послетренировки #флексспорт #стальныетопоры #спортМагнитогорск
#rugby #rugbymgn #rc_steelcity #rugbyboys #kidsrugby #rugby7s #rugbyleague #rugbyunion #training #platformateam #flexsport #steelaxes #aftertraning

В Екатеринбурге наступает самый волшебный месяц в году и в канун 🎄🌟 Нового Года мы подарим 🎁ГОДОВОЙ ЗАПАС ПРОТЕИНА🎁 в Екатеринбурге от бренда LEVEL UP! Также победитель получит ароматную арахисовую пасту от 🌰 TATIS! • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
ЧТО НЕОБХОДИМО ДЛЯ УЧАСТИЯ В РОЗЫГРЫШЕ? 🎄 совершить покупку LEVEL UP на сумму 2 000 рублей 🎄 заполни анкету участника в магазине #FLEXSPORTURAL 🎄 приди на праздничный розыгрыш 24 декабря 16.00 (Шейнкмана,90) и будь уверен в том, что 🍀 удача улыбнется именно тебе! • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
24 ДЕКАБРЯ 16.00 (ШЕЙНКМАНА,90) на праздничном розыгрыше вас будет ждать 🎤 развлекательная программа, 🍸 дегустации, 🌈 яркие эмоции, 🎁💥 море подарков от нас и партнеров мероприятия и обязательно 🎅Дед Мороз и 💄Снегурочка! Ждем Вас! #flexsport #tatis #годовойзапаспротеина #LevelUpSport #NextLevelUP #LevelUp

Не которые из моих знакомых, и близко не связаных со спортом и здоровым питанием всегда твердят зачем тебе это всё? Зачем ты себя подвергаешь мучениям? Для чего всё это ты делаешь? И другие подобные вопросы связаные с отказом от алкоголя ( не совсем конечно) и различного фас фуда, жареного итп( тоже бывает ем но редко😀). Но потом со временем когда их собственное отражение в зеркале приводит в ужас( не в счёт тех кто считает любите меня какая, я есть😀) 👻👽 или появились какие либо болезни от образа жизни и повседневном питании и начинают уже интересоватся а что нужно для этого или того! И так для чего я всё это рассказываю! Не нужно испытывать себя и своё здоровье на прочность, думайте о нём с ранних лет и прививайте правильные привычки своим детям, чтобы они не сделали ваших ошибок ☝ #zarfitness #zrdk #nike #optimen #ekaterinburg #fitnes #flexsport #krossfit #bodibilding #transformation #trening #fútbol #adidas #soccer #reebok #on #russia #nhl #nba #cutler #armia #itrainer #itrainerapp #appsgroup #bodyengin #rfpl #cska #stil #usa

Найдите #norep или #brorep , мне такое название больше нравится 😂😂😎 ⏬.
🇺🇸 Find #brorep 👌🏋️

Что нужно для хорошего восстановления после тяжелых тренировок? Это естественно хороший сон 10 часов, регулярная и правильная хотя бы на 70 % еда в нужном количестве и комплекс аминокислот Rule1 (BCAA, глютамин, цитрулин, бета-аланин...)! Фото: @andrey_klevtsov74
#FlexSport #FlexSportUral #FlexSport74 #team_flexsport #Chizhikov_FlexSport #ruleone #rule1 #спортпит #юрийчижиков #mensphysiquemasters

Что нужно для хорошего восстановления после тяжелых тренировок? Это естественно хороший сон 10 часов, регулярная и правильная хотя бы на 70 % еда в нужном количестве и комплекс аминокислот Rule1 (BCAA, глютамин, цитрулин, бета-аланин...)! Фото: @andrey_klevtsov74
#FlexSport #FlexSportUral #FlexSport74 #team_flexsport #Chizhikov_FlexSport #ruleone #rule1 #спортпит #юрийчижиков #mensphysiquemasters

Most Popular Instagram Hashtags