[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#flexsport

7356 posts

TOP POSTS

⬇️Результаты моего выступления на #arnoldclassiceurope и впечатления ⬇️
.
8-й из 31 участника. Ровно 1 бал отделил меня от попадания в финал. А судя по расстановке мест в финале, все перевернулось с ног на голову, кроме лидера категории, и шанс быть выше был, но все это из разряда "если бы". Чуть-чуть мне не хватило везения в соревнованиях, но повезло в другом (будет отдельный пост). .
⭐️По самому турниру⭐️
.
📍215 - общее количество участников в men's physique. 📍"Дрова" почти не видел, видимо реально начали отбирать людей на турниры, уровень очень высокий.
📍Качество, сухость и жёсткость некоторых топовых участников просто поражает. Даже не представляю, какими средствами люди достигают таких результатов, видимо "форма любой ценой" стоит на первом месте.
📍Хоть убейте, но я не понял критериев судейства в моей категории. В лидеры попали все ребята формата muscular (сугубо мое личное мнение, поправьте меня если это не так). Для тех кто не знает, есть отдельная категория для участников "побольше"
.
⛔️Отрицательные моменты⛔️
.
❌Грим был в соседнем помещении, а до места проведения 500м. Погода в эти дни была пасмурной и временами шёл дождь. Без комментариев 👍🏽.
.
❌Для того, чтобы сделать прическу представители jan tana, озвучили цифру 150 €. Причём я просто попросил зафиксировать то, что я уже сам уже сделал🤗. .
❌Цену самого грима комментировать смысла нет, но для тех кто хочет сэкономить, берите свой. Выйдет в 6 раз дешевле. . ❌Адская очередь на регистрацию , ну тут скорее неизбежный момент, так как участников в этот раз было аж 1300 человек и быстрее бы не получилось. .
❌ Ни одного зеркала в закулисье. Что пампить, где поправить грим и.т.д. .
Все остальное на уровне! Выставка на столько огромная, что я даже не обошёл ее полностью. Много звёзд фитнес индустрии и нереальная атмосфера!

Немножко мяса с чемпионата области в г. #миасс 💪Сырая форма, дальше поработаем ещё над качеством😱 и позированием #flexsport #FLEXSPORTural #team_flexsport #team_maxler #maxler #mxl #bb #bodybuilding #fitness #sport #sportnutrition #бб #бодибилдинг #фитнес #спорт #сушка #подготовка #юниор #классическийбодибилдинг

#goodmorning #friends 💪🎧
Персональный fitness тренер
Arsen Sagatelyan 🏆
🛑персональная тренировка 1000 р 📕
🛑4 пт 3800 р🎖
🛑8 пт 7200🎖
🛑12 пт 9960р 🎖
📊Что входит ( питание ) 🥒🥝
(программа )📗 (результат ) 🥇
(Body test) 📈
Жду все дорогие друзья и подписчики на мои персональные тренировки 💪 всем спорта и добра . Обращайтесь в Direct 📩
#рост191#power#ттвтгенетика#PowerhouseGym#пп#YashankinFitness#maxler#levelup
#flexsport#Екатеринбург#теперьтывтеме
#тнт#ттвтгенетика#Экснапляже#star#tv#man#as#like4like#flex#good#life#black#big#demon_as#тнт#all#as#like#comments#man#екатеринбург

ТРЕНИРОВКА ПЛЕЧ💥
▪️жим штанги за голову 4*15
▪️махи в стороны 4*15-20
▪️тяга штанги к подбородку широким хватом 4*15-20
▪️отведения тросами(скрестно) в кроссовере(сверху) на заднюю дельту 4*15*20
▪️тяга косички в кроссовере(снизу) на заднюю дельту 4*15-20
Попробуй и ощути это🔥😉
Лучшее спортивное питание по приятным ценам в Екатеринбурге в сети магазинов #flexsport 🙏🏼 при указе кодового слова "Костя Трегуб" скидка 20% в любом из магазинов сети💪🏽 Адреса магазинов г. Екатеринбург:
Шейнкмана 90
Сибирский тракт дублёр 2
Фурманова 117
Серафимы Дерябиной 24
Малышева 92
Ленина 54/3
Амундсена 68
Победы 32
https://vk.com/chel_flexsport
http://www.flex-sport74.ru #flexsport_team #flexsport #yashankinfitness #yashankinteam

Есть такие люди , от кого хорошо на душе , просто зная , что они у тебя есть .
P.S. - На фото , мой первый тренер - Сергей Викторович Пенкин со своей супругой Юлией . Огромная благодарность за то , что нашли время и прилетели на наш праздник ! 🙏🙏🙏 Фото: polyakov_leshka
#свадьба #оказачил #женихиневеста #муж #жена #мужижена #жених #невеста #вместе #нашдень
http://www.fresh-fitness.ru/
#freshfitness #trening #командафрешфитнесс #team_flexsport #тренажерныйзал #FlexSPORT
#ON #team_on #flexsport www.flex-sport74.ru #OptimumNutrition #bbekb #motivation #trening #muscular #muscls #bbekb2017 #виталийказаков

Команда Яшанькин-фитнес!!! Самые отважные, самые дружные и самые красивые! Гончьи герои 👌🏻😀 #yashankinfitness #gonkageroev #гонкагероев #yashankinrf #flexsport

Вот оно приятное чувство!)) #нагрождение #drivefitnessclub #flexsport

Думаешь пропустить тренировочку и устроить загульную пятницу? Помни - у тренера везде свои люди 💪😎 Хочешь добиться результатов?
1. Ешь UNIKFOOD и ничего больше.
2. Пей воду в достаточных количествах.
3. Тренируйся и слушайся тренера.
4. Спи 😊

#unikfoodru #unik_мотивация #flexsport #optimumnutrition

07.07.17.
Сила в правде👌🏻
И правда, РАБОЧАЯ 💪🏻штука!
Проверено лично👍🏻
Магазин @flexsport.ru ТЦ СИЛА СПОРТА!
#флексспортсамара
#flexsport #flexsportsamara
#силаспорта

MOST RECENT

Немножко мяса с чемпионата области в г. #миасс 💪Сырая форма, дальше поработаем ещё над качеством😱 и позированием #flexsport #FLEXSPORTural #team_flexsport #team_maxler #maxler #mxl #bb #bodybuilding #fitness #sport #sportnutrition #бб #бодибилдинг #фитнес #спорт #сушка #подготовка #юниор #классическийбодибилдинг

#goodmorning #friends 💪🎧
Персональный fitness тренер
Arsen Sagatelyan 🏆
🛑персональная тренировка 1000 р 📕
🛑4 пт 3800 р🎖
🛑8 пт 7200🎖
🛑12 пт 9960р 🎖
📊Что входит ( питание ) 🥒🥝
(программа )📗 (результат ) 🥇
(Body test) 📈
Жду все дорогие друзья и подписчики на мои персональные тренировки 💪 всем спорта и добра . Обращайтесь в Direct 📩
#рост191#power#ттвтгенетика#PowerhouseGym#пп#YashankinFitness#maxler#levelup
#flexsport#Екатеринбург#теперьтывтеме
#тнт#ттвтгенетика#Экснапляже#star#tv#man#as#like4like#flex#good#life#black#big#demon_as#тнт#all#as#like#comments#man#екатеринбург

➡️Листай вправо➡️
.
Специально для тех кто не поехал, проспал, забыл и просто не смог. Ребят вы многое пропустили, это действительно стоит этих денег и времени, обязательно посетите это место, в следующий раз! .
Этот парк как отдельный маленький город, побывав в котором вы будете думать, что были одновременно в Техасе, Индии и Китае. .
@artemka1985 @vzorvali @irina_pim_fit @dimatuvin @romanenkooleska @romanova_loving @a.perminov @artem.nikulshyn @shaevaleksei @ulanov.ifbb

🔥 FITEXPOURAL! 🔥 МОЩНОЕ СОБЫТИЕ ОСЕНИ 2017 ГОДА!
.
📍 В программе FITEXPOURAL: кубок Урала и Сибири по бодибилдингу, IV этап гран-при по кросслифтингу
.
📍Дегустация новых продуктов от передовых производителей спортивного питания, среди которых такие как OPTIMUM NUTRITION, #MAXLER, #RPS NUTRITION, #VPLAB, #SPORTLINE NUTRITION, #LEVELUP, #GENETIC LAB, ДОБРЫЙ ПЕКАРЬ, #MUTANT, #WEIDER, #NUTREND. Вы сможете приобрести продукты спортивного питания, спортивную одежду STEEL BODY с огромными скидками
.
📍Свое участие в FITEXPOURAL уже подтвердили: Станислав #Линдовер, Михаил #Гаманюк, Зинаида #Руденко, Дмитрий #Яковина, Макс Новоселов по прозвищу Безумный Макс, Иван Денисов, #Селиверстов Дмитрий, Денис #Гусев. В рамках FITEXPOURAL они проведут свои семинары
.
📍Точное расписание семинаров на сайте www.fitexpoural.ru
.
👉 Увидимся 08 октября 2017 года в выставочном центре «Екатеринбург-ЭКСПО» (ЭКСПО- бульвар, дом 2) #FITEXPOURAL
👉 Сайт: http://www.fitexpoural.ru/
.
#Екатеринбург #екб #Екатеринбургспортивный #кросслифтинг #crosslifting #bodybuilding #bikini #ifbb#FLEXSPORT #FLEXSPORTURAL

Есть такие люди , от кого хорошо на душе , просто зная , что они у тебя есть .
P.S. - На фото , мой первый тренер - Сергей Викторович Пенкин со своей супругой Юлией . Огромная благодарность за то , что нашли время и прилетели на наш праздник ! 🙏🙏🙏 Фото: polyakov_leshka
#свадьба #оказачил #женихиневеста #муж #жена #мужижена #жених #невеста #вместе #нашдень
http://www.fresh-fitness.ru/
#freshfitness #trening #командафрешфитнесс #team_flexsport #тренажерныйзал #FlexSPORT
#ON #team_on #flexsport www.flex-sport74.ru #OptimumNutrition #bbekb #motivation #trening #muscular #muscls #bbekb2017 #виталийказаков

⬇️Результаты моего выступления на #arnoldclassiceurope и впечатления ⬇️
.
8-й из 31 участника. Ровно 1 бал отделил меня от попадания в финал. А судя по расстановке мест в финале, все перевернулось с ног на голову, кроме лидера категории, и шанс быть выше был, но все это из разряда "если бы". Чуть-чуть мне не хватило везения в соревнованиях, но повезло в другом (будет отдельный пост). .
⭐️По самому турниру⭐️
.
📍215 - общее количество участников в men's physique. 📍"Дрова" почти не видел, видимо реально начали отбирать людей на турниры, уровень очень высокий.
📍Качество, сухость и жёсткость некоторых топовых участников просто поражает. Даже не представляю, какими средствами люди достигают таких результатов, видимо "форма любой ценой" стоит на первом месте.
📍Хоть убейте, но я не понял критериев судейства в моей категории. В лидеры попали все ребята формата muscular (сугубо мое личное мнение, поправьте меня если это не так). Для тех кто не знает, есть отдельная категория для участников "побольше"
.
⛔️Отрицательные моменты⛔️
.
❌Грим был в соседнем помещении, а до места проведения 500м. Погода в эти дни была пасмурной и временами шёл дождь. Без комментариев 👍🏽.
.
❌Для того, чтобы сделать прическу представители jan tana, озвучили цифру 150 €. Причём я просто попросил зафиксировать то, что я уже сам уже сделал🤗. .
❌Цену самого грима комментировать смысла нет, но для тех кто хочет сэкономить, берите свой. Выйдет в 6 раз дешевле. . ❌Адская очередь на регистрацию , ну тут скорее неизбежный момент, так как участников в этот раз было аж 1300 человек и быстрее бы не получилось. .
❌ Ни одного зеркала в закулисье. Что пампить, где поправить грим и.т.д. .
Все остальное на уровне! Выставка на столько огромная, что я даже не обошёл ее полностью. Много звёзд фитнес индустрии и нереальная атмосфера!

🏖 Так вот как он выглядит 😳 #рай 😌 #отзывы_татис #28 #арахисоваяпаста

🦇
Персональный fitness тренер
Arsen Sagatelyan 🏆
🛑персональная тренировка 1000 р 📕
🛑4 пт 3800 р🎖
🛑8 пт 7200🎖
🛑12 пт 9960р 🎖
📊Что входит ( питание ) 🥒🥝
(программа )📗 (результат ) 🥇
(Body test) 📈
Жду все дорогие друзья и подписчики на мои персональные тренировки 💪 всем спорта и добра . Обращайтесь в Direct 📩
#рост191#power#ттвтгенетика#PowerhouseGym#пп#YashankinFitness#maxler#levelup
#flexsport#Екатеринбург#теперьтывтеме
#тнт#ттвтгенетика#Экснапляже#star#tv#man#as#like4like#flex#good#life#black#big#demon_as#тнт#all#as#like#comments#man#екатеринбург

❗❗Быстрая доставка🚀📦❗❗ в Казахстан ↪ @drive.fitnessclub.kostanay - Очень оперативная работа наших партнеров @flex.sport 3 дня и заказ уже на месте😉
.
FlexSPORT - магазин, в котором можно приобрести все, что необходимо для создания красивого и здорового тела, представлены лучшие бренды спортивного питания и оборудования
.
ℹНа официальном сайте Вы можете оформить заказ и оплатить сами с помощью перевода или оставить заявку в fitness club Drive
.
Все подробности по телефону 39-59-57
.
🚩Адрес 5 мкр.18 дом
.
.
#DriveKST#fitnessclubdrive#присоединяйтесь#sport#fit#fitnessmotivation#здоровье#стройноетело#будьснами#5мкр#18дом #flexsport #flexsportural#питание##FLEXSPORT #FLEXSPORTURAL

.
Неплохо покачались 😎
после такого зала, я даже не знаю как буду заниматься в Екб, таких тренажёров даже на картинке не видел 😁. .
Хотя как нам сказали это был такой, средненький в зал, просто в других не было разового посещения.
.
Но! Одно большое но! Там нет "той атмосферы" и этот зал просто никакой на фоне сонных испанцев с музыкой, под которую хочется спать, а не качаться!

Один из плюсов таких мероприятий - халявная дегустация спортпита 👍
.
#flexsport #fitnessbikini #fitgirls #нямням #белокнашевсе #фитнесбикини2017 #соревнования #Миасс #бодибилдинг #фитоняшки

Осенний сезон стартовал! Вчера в Миассе прошел Открытый чемпионат и первенство Челябинской области по бодибилдингу, бодифитнесу и фитнесу 2017. ↪Полный фотоотчёт в группе #FLEXSPORTURAL ВКонтакте!↩
.
⭐ Всем спортсменам желаем здоровья и отличного сезона, богатого на победы! ⭐
.
🏆 Начало стало очень удачным для @roman_khaliulin Романа Халиулина, который взял золото категорий: бодибилдинг мужчины свыше 80 кг и абсолютной мужской! Посмотрим как он выступит в этом сезоне и на сколько зайдет далеко в грядущих соревнованиях, напомним, что спортсмен дебютировал на соревнованиях в прошлом году и очень удачно: 4 место на кубке восточной Европы, золото на кубке УрФО и 4ое место на Открытом Кубке России
.
🏆 Александр Косолапов @big_bb_brother - серебро категории классический бодибилдинг юниоры и 4ое место классический бодибилдинг мужчины
.
🏆 Дмитрий Макаренко @dimkas88 и 🏆 Наталья Макаренко @fuigen проделали огромную работу и продолжают сейчас готовить форму под УрФО, которое пройдет 08 октября в Екатеринбурге #FITEXPOURAL! Пожелаем им успешного старта!
.
#flexsport #Alex_Kosolapov #makarenkoteam #бодибилдинг #ЧЕЛЯБИНСК #FLEXSPORT_FOTOOTCHET #FLEXSPORTURAL #GENETICLAB #mensphysique #миасс #FLEXSPORT #россия #russia #physique #mensphysique  #fitness #пляжники #bodibilding #bb #ifbb  #FLEXSPORT #верювсебя #ББ #бикини
#aesthetics #aesthetic #пляжныйбодибилдинг #билдинг #красота #эстетика #мотивациякаждыйдень

#Repost @zinarudenko (@get_repost)
・・・
Всем привет, мои дорогие!
Приглашаю всех желающих в город Екатеринбург на выставку ФИТЭКСПО-2017, которая пройдёт 8 октября с 9-00 и до 21-00 (или до полуночи 😜, как обычно бывает на соревнованиях в нашей Федерации) в павильоне 4! Мой семинар состоится в 10-00 - отвечу на все ваши вопросы - о безопасном жиросжигании, о продуктах питания и даже о личной жизни😜 - уж кому что во мне интересно😉! До встречи 8 октября, мои дорогие! 😘
☝️Постарайтесь проснуться на семинар 😃 - только дойдёте, и я обещаю, что напою вас безопасным энергетиком Л-карнитином ☝️! Ну, а если не проснетесь, то жду вас до 19-00 на стенде наших партнёров - сети магазинов спортивного питания FlexSPORT!
#rpsnutrition #rpsnutritionteam #rpsteam #zinaidarudenko #зинаидаруденко #ведущая #технолог #эксперт #семинар #выставка #фитэкспо #екатеринбург #flexsport #спортпит #худеемвместе #всегдавформе #будьвформе #похудение

Most Popular Instagram Hashtags