#fivestarfam

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In the past 24 hours, I’ve gotten complimented on my burpees (ultimate life goals because I HATE BURPEES) & told that my push ups were awesome. I’ve been working hard on form lately, because I’ve realized I don’t do a lot of movements properly. But I’ve been noticing improvements, and although accepting yourself is more important than gaining acceptance from others, sometimes it’s just good to hear it. Practice makes progress, and don’t forget to take the time to look at the little things that make you smile🤗

Back in the Game! 💪🏋🏽‍♂️😎😜🤙 #chestday #fivestarfam #fivestarfitness #fivestarfitnesswuppertal #rockets #harden #punisher #redsparrow 🙈😂

One of the most important things I’ve learned in my journey to fit🙌🏽 Have fun, treat yo’self, and eat ice cream once in a while.

Super fun#cardiokickboxing class this morning!! Always love how hard these guys work!! Is your cardio this exciting??? Come try our class!! Your first ones FREE! And there’s FREE CHILD MINDING for the 9:15am class!! #cardio #fitness #fitpeople #badass #fun #fullbodyworkout #strong #fit #confident #kickboxing #fivestartrainingfacility #fivestarmixedmartialarts #fitmoms #girlswholickass #punch #kick #notjustforboysanymore #loveyourbody #fivestarfam #fivestarfit ❤️💪🏼⭐️

May this coming week be filled with love & positivity!🧘🏽‍♀️🏋🏽‍♀️🏆

Body positivity, people!

Happy Friday, fam! Getting my margarita on tonight. S/o to chips and salsa for holding me steady. 😜😜

LEG DAYYYYYY: 185lb x 6 ➡️ 225lb x 5 (because I can’t count) ➡️ and finished with 275lb x 1 and a half (cuz those last two reps sucked) 😵💪🏼 #accidentalpausesquat #weightsbeforedates .
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Someone remind me to never do heavy squats before leg day at bootcamp ever again😂😩😴 thanks for the awesome workout @mel_pacheco1 !💕

Sweaty selfie this morning! Post- @carla_musto_mcdonagh ‘s class at @fivestarbootcamp_westwood ! #gotitfrommymama

Monday Motivation 💪🏼🤗❤️

Amazing Monday night sessions 😍💪 Energy was through the roof and we had a bunch of blue in the house for World Autism Awareness Day 💙💙💙 #fivestarstrong #fivestarfam #autismawareness

Another bootcamp workout down🔥Killin’ it w. my momma 😎👊🏼🤩 #mymomscoolerthanyours #shejustcantflex 😂

It’s like she’s Wonder Woman in the flesh 😍 💪🔥 #pistolsquats #singlearmpushup #fitspo #fivestarfam #fivestarstrong

This week felt so long. Making strides, that’s all that counts. Whether it’s physical or mental, progress is progress. Remember that! #sweatyselfie #homeworkout

When you’re slightly OCD & there are boxes of @bangenergy to be put away, you help your fave #fivestarfam get the job done. They always help me, I try to help them. #ohana 😊🤙🏻 #5starnutrition #fitness #fitfam #bangenergy #fitgirls #lovethisstuff

Guten Tag, liebe #fivestarfam 🤩 🙌🏽 START YOUR WEEK RIGHT! Wir werden diesem Motto gerecht und veranstalten morgen, am MONTAG DEM 26.03, das ultimative KURSSPECIAL! 💥
Seid dabei, wenn es ab 17:00 Uhr bei unserer neuen Kursleiterin Inga richtig zur Sache geht. 💪🏽🤪⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Wo? FIVESTAR FITNESS WUPPERTAL ⭐️ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Wann?
Montag, der 26.03.18 ⏰ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Was?
KURSSPECIAL ✨
17-18 Uhr CARDIO
18-19 Uhr BOP ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀

Erscheint zahlreich, das FIVE-STAR-TEAM freut sich auf euch! ☺️ #startnow #fitnessmotivation #cardio

ALLE LADIES AUFGEPASST! 🙆🏽‍♀️ HIER werden aus Mädels mit Träumen, Frauen mit Zielen! 🤸🏻‍♀️💫 Wir haben für euch eine kurze und knackige Führung unseres großartigen ✨ LADY-CLUBs ✨ vorbereitet. 💁🏼‍♀️
Von einem neuwertigen Gerätepark, über ein vielfältiges Ausdauertraining bis hin zu einem erstklassigen Freihantelbereich - ihr seid ihr ganzheitlich ausgestattet und könnt auf einer Fläche von über 500 qm an euer Limit gehen! 🏋🏿‍♀️💯 Euer Wohlbefinden, ist unsere Motivation! 👍🏽 Deshalb ist der ✨ LADY-CLUB ✨ von unserer großen Fläche komplett separiert und von außen nicht einsehbar! 🙅🏻‍♀️ Du kannst es nicht fassen?! 🤩
Komm vorbei und überzeug dich selbst von diesem einzigartigen Feeling! 😋
Werde auch DU ein Teil der #fivestarfam. 🌟 Wir erwarten dich 💪🏽☺️ #startnow #strongertogether #womensupportingwomen #gymmotivation

Guten Morgen, liebe Sportsfreunde! 💪🏽🤩 Nachdem ihr uns auf Facebook so gut supported habt, ist ⭐️FIVE STAR FITNESS WUPPERTAL ⭐️ ab heute auch ebenfalls auf Instagram aktiv. Schließlich wollen wir euch auf so vielen Wegen wie möglich erreichen, damit ihr auch bloß nichts verpasst! 🤭

Bis zum 17.03 habt ihr noch die Möglichkeit, über ein unwiderstehliches Angebot ein Teil unserer großen #fivestarfam zu werden, wir erwarten euch! 🙌🏽 Ansonsten wünscht euch das ⭐️ FIVESTAR-TEAM WUPPERTAL ⭐️ einen wundervollen Tag - selbstverständlich mit einem erfolgreichen Training. 🏃🏽‍♀️🏅🏋🏻‍♂️

Everyday is International Women’s Day when you’re surrounded by the most amazing, inspiring, badass women around 😎🙌💪💕🔥 #Internationalwomensday #fivestarfam #fivestarstrong #weloveourguystoo #thatformtho

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