#fitstattdick

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Ne guete Stärkung für den Abend... Pancackes mit Früchtemouse, Leinsamen, Kokosstreussel, Chiasamen und Mandelplättchen.

Nach gut der Hälfte war ich papp satt.
Rezept ist von Chefkoch: einfache Pancackes. (Anstatt 200gr Mehl habe ich jedoch die Hälfte mit Vanille Wehy ersetzt.) #abnehmen2018 #abnehmweg #abnehmenmitn #abnehmenmitfitbit #foodporn #instafood #pancakes #whey #food #healthy #healthymeal #loveyourbody #frühstück #breakfast #fitstattdick #fitstattfett

Gestern habe ich nach unserem Turnfest ne grosse Runde mitm Rad gemacht. Gut hats getan, den es war nicht ein "ich sollte mich bewegen, also tu' ich was" sondern eher "ich habe Bock auf ne Radtour"
Also Musik rein und rauf aufs rädrige Pferd. Und was soll ich sagen, es hat wahnsinnig gut getan!
Aktuell könnte es nicht besser laufen, mein Körper und ich sind im Einklang miteinander.
Ich fühl mich ein Stück befreiter wie zuvor.

Guten Start in die Woche 💪🏻 #sport #abnahme #abnehmen #abnehmen2018 #abnehmenmitfitbit #fitbit #rad #fahrrad #fahrradtour #selfie #fitstattfett #fitstattdick #halloibims #healthy #gesund #bewegung

Eine Brunchsache die im Sommer nie fehlen darf bei mir:
Selbstgemachtes Naturjoghurt mit frischem, warmem Beerenmouse.
Ich könnte mich reinlegen!

Hoffe ihr habt n schönes Wochenende gehabt?

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Wiegetag!
In der ersten Woche direkt 2,8 kg verloren 💪
Vieles davon wird Wasser sein. Da ich wieder angefangen habe #Brennnessel Kapseln, zum Entwässern, zu nehmen.
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Mein #Abendessen und einziges Essen gestern 😍 Heute steht der Haushalt an und später vielleicht Sport 🏋️‍♀️oder Schwimmen 🏊‍♀️
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#Wiegetag am #Silvester
Ich habe am 19. November beschlossen mir selber den Druck zu nehmen und gesagt ich will mich bis zu Silvester nicht mehr wiegen.
Ich bin wirklich erstaunt (und auch erleichtert) das es wirklich NUR 700 GRAMM sind, die ich zugenommen habe!🤤
Mit einer Abnahme habe ich nicht gerechnet. Aber dass es nur so wenig ist.. Ich finde es super und so kann der Start in eines Jahr gut anfangen! 💪
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Unser #Weihnachtsteller.
Viel passiert bei mir momentan nicht. Weihnachtsstress, auf Ernährung achte ich momentan auch nicht sooooo extrem. Die letzten Tage des Jahres genieße ich. 2018 wird wieder durchgestartet 💪 Und das stärker als zuvor. Ich freue mich sogar darauf. 😄
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