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Bənzərlər😁👑🐯🐆👍💂💪
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Тяжело быть холодной, когда ты горячая🌋 ЭТО ФИГНЯ! Тяжело быть спокойной, когда ты злая и уже сожгла их😈It's hard to be cold when you're hot🌋 THIS IS B*llsh*t! It's hard to be calm when you are angry and have already burned them😈P.S. my🐼 love you😘😘#selfie#goodmood#wishes#happy#fitgirl#longhair#hot#fitsport#fitness#figure#winter#snow#healthylifestyle#fitness#buttworkout#workout#uralsk#emotions#ass#booty#kzgirl#фитоняшка#фитнес#спорт#жопа#cute

This smoothie was a better idea before I walked outside and got blasted by cold air 🙄 But real talk—I can’t decide what’s prettier: my pink smoothie or my new @misfitwearables fitness tracker?💓It’s sleek, budget-friendly, and has great wireless capabilities (phone alerts, holla 🙌🏼) Let’s just say it‘s a great item for your wish list 🎁 #MisfitRay #misfitpartner

Вот уже и Новый год наступает на пятки 🐾 Пора задуматься о исполненном в 2017 и загадать на 2018 🙂 Любите планировать свою жизнь? 🤔 Я да, особенно записывать 🤗 Визуалист я, люблю когда всё наглядно 📝

Peu importe à quel point c’est difficile aujourd’hui, un jour vous vous retournerez et vous réaliserez que vos difficultés et vos batailles d’hier ont changé votre vie pour le meilleur 😉
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#Repost @layzalinsnutri (@get_repost)
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IGENESIS DIFERENCIAIS

Definitivamente o melhor e mais completo exame genético para personalização do seu programa alimentar visando controle de peso, saúde e longevidade!

Veja alguns dos diferenciais do exame iGenesis: ➡️FORMULAÇÃO DE NUTRACÊUTICOS;
➡️SNP - MULTIFATORIAL E MULTICORRELACIONADOS;
➡️DIETA PERSONALIZADA A PARTIR DO DNA; ➡️106 POLIMORFISMOS ANALISADOS;
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Marque já seu exame comigo! Sou uma profissional credenciada pela Dfmedica Brasil!
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Buenos dias #fitfam !!
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Hoy preparamis unos ricos croissants para empezar bien el Miércoles!!!
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🥐 FIT CROISSANTS DE AVENA 🥐
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INGREDIENTES
🔸️45 gr de copos de avena integral
🔸️1 cda de harina de avena sabor Croissant
🔸️3 claras
🔸️1 huevo
🔸️1 chorrito de esencia de vainilla
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PROCEDIMIENTO
🔸️Precalentamos el horno a 180°
🔸️Batimos bien todos los ingredientes hasta que estén 👌 integrados
🔸️Vertemos la masa en el molde de silicona con formita de 🥐
🔸️Horneamos durante 15-20 min
🔸️Dejamos reposar un poco
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TOPPINGS
🔸️Proteína Whey Isolate sabor Dulce Cocoa espolvoreada por encima
🔸️Frambuesas
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Zumito natural recién exprimido h a comernos el día😃
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Réveil matin sur Marrakech.
Levé de soleil sur l'Atlas.
Je vous en fais profiter aussi.
Direction boulot😉
Passez une bonne journée.
#marrakech
#maroc #gotowork #sunrise #atlas

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😁😂🤣 true story!!
If I wasn't always sore I'd think something's wrong. 😎

REMEMBER, here are some sneaky ways to say sugar:

sucrose
corn syrup
corn syrup solids
high fructose corn syrup
dextrose
maltose
glucose/glucose syrup
sorbitol
mannitol
lactose
barley malt
cane juice
evaporated cane juice (crystals)
fructose
maltodextrin To read full article go to :https://blog.paleohacks.com/how-to-beat-sugar-cravings/
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#sugarcravings

Compartimos cena??
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Buenas noches amigos!
Hoy hacemos un Popurrí y compartimos cenita
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✅Brochetas de pavo con tomillo
✅Crema de calabacín casera
✅ Verduras al vapor estilo Mediterráneo
- Pimiento rojo
- Pimiento amarillo
- Espárragos verdes
- Cebolla morada
Sazonadas con ajo en polvo, AOVE y hierbas provenzales
✅ Y de postre yogur 0% natural edulcorado con canela
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Y a descansar!!!
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Bona nit!!! 🌟
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#recetasanimar
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UNETE A UN ESTILO DE VIDA SANO Y DIVERTIDO! ~
👉PARA PRESUMIR HAY QUE SUFRIR!👈
PERO NO HAY QUE PASAR HAMBRE😉
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Je fais attention à mon corps j’ai plus 20 ans 😊mais 43 😁c’est le seul vrai endroit où je vis.
Donc si je veux être bien dans ma tête et mon corps, NO PAIN NO GAIN👊🏾Objectif cuisses 👊🏾 ➖➖➖➖➖➖
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In realen Strassenkämpfen gibt es immer nur Verlierer! Du solltest nur der kleinere sein...#stilkonflikt #wearecxt #selfdefence #selfdefend #combative #combatives #fitnesslife #fitfamgermany #fitfam #fitsport #fitspiration #naturesupplemts #nopainnogain #keepgoing

•BACK• knowing how to make blood flow well is very important for show BIG muscle ‼️
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Saper far fluire bene il sangue nel corpo, è fondamentale per rendere più evidenti i distretti muscolari ‼️ -
Ps. Scusate le spalle 😜
Sorry if i show the back 👀
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➡️COACHING ONLINE DM 🏆📩
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Shout out to all the powerful ladies!! 😍

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Buone feste da tutto la staff! 🎄🎇
Ti aspettiamo anche il prossimo anno...sempre più fitness! 💪😉

You can always count on the weights to be there for you. 😉

Had a great time competing last weekend and always good to place 2nd.

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The natural healing force within each of us is the greatest force in getting well.
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Buenos dias familia!!!
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Empezamos otro nuevo día con energía💪!!!
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Hoy para desayunar un rico mugcake al micro rapidito
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🍐🍇 MUGCAKEFIT DE PERA CON COBERTURA DE ARÁNDANOS 🍇🍐
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INGREDIENTES
▫️2 claras
▫️2 cdas de harina de avena sabor Galleta Maria
▫️1 cdita de levadura en polvo
▫️1 pera madura
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PROCEDIMIENTO
▫️Mezclamos bien todos los ingredientes y los vertemos en un mug engrasado un poquito con aceite de coco
▫️Cocinamos 3 min al micro
▫️Desayunito hecho✌!
Sólo queda darle alegría😉
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TOPPINGS
▫️Cobertura de arándanos (yogur natural edulcorado batido con Arándanos frescos)
▫️Más arándanos
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Un rico desayunito rápido y fácil y como no saludable!
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#recetasanimar
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UNETE A UN ESTILO DE VIDA SANO Y DIVERTIDO! ~
👉PARA PRESUMIR HAY QUE SUFRIR!👈
PERO NO HAY QUE PASAR HAMBRE😉
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