#fitreak

MOST RECENT

Niedziela=basen. Dzisiaj pierwszy sprawdzian na 100m. 2:03. Cieszę się ogromnie, bo powoli moje 🏊 zaczyna przypominac 🏊 i nabiera tempa. Dziękuję @plywaj_z_sandra_swimanddream
#roadtotri #pływanie #swimbikerun #nevergiveup #bepatient #robswoje #jedzeniemaznaczenie #jemsniadanie #zdroweodzywianie #eathealthy #eatclean #fitmum #fitreak

Make progress not excuses💪 See you beauties tonight
#fitreak #fitnessmotivation #fitclub #fitcommunity #fitspiration #communitybuilding

#FLEXFRIDAY💪💪 ...I am enjoying every aspect of what I'm doing...I get to shape and mold my body the way I want ...each and every day...no excuses....nothing in my way...I try and be better with every glance in the mirror...it's me against myself...I'll always come out on top🤘🤘#iamfitness #fitover40 #labl #lablbodybuilding #npcclassicphysique #stagebound #nymuscle #aesthetics #ifbb #ilovebodybuilding #muscleclub #mammothmug #gymfreaks #eatcleantraindirty #bulkingseason #fitreak #fitlifestyle #armbombed #trainharderthanme #itsmycallinginlife #fitcouplesdoitbetter

I picked probably the worst angle possible, anyway here's my last set of 225x4 paused squats before I backed down to hit a PR of 210x12 regular squats. #weightlifting #weighttraining #squats #respectthedepth #glutes #quads #hamstrings #calves #legday #feeltheburn #nogrindnoglory #fitnessfanatic #fitreak #gymrat #ironaddict #getbettertoday #focused #tunnelvision #motivation #dedication #determination #inspiration

#Repost @brother_johnson77 (@get_repost)
・・・
When you eat junk foods all the derntime!!!
You will loose your gainz fast!!!! 😅😅😱 We all like sugar and some junkfood every now and then but mastering self control is a must if you ever hope to loose weight and feel great!! #fitmotivations #fitfam #fitreak #healthyeating #healthylifestyle #fit #weightlossjourney #fitstagram #ijs #fitnessfamily #eathealthy #eat #junkfood #instafit #instafitness #instamotivation #instafood #sugar #sweets #junkfood #selfcontrol #push2achieve #focus #fitness #instaword #instaspiration

Pytacie o to jak wygląda moja praca???? Więc z reguły ciężko ją zaplanować ... Ale...mniej więcej wygląda to tak... przeważnie ciężko mi się zebrać rano bo jestem sową a nie skowronkiem 😂😂😂
Idealny poranek? Pobudka...kawa...ogarnięcie ssaków... jak się ich pozbędę 🤔 zaczynam trening ( biegam z @hera_herbula_flatcoated ) ... prysznic... potem chwilka na ogarnięcie tego co ubieram i przystępuje do namalowania sobie twarzy 🤣 🤔 później to co widzicie ... kawa, maile wiadomości, projektowanie, planowanie, malowanie paznokci, telefony ( nienawidzę śniadań Ale coś tam zawsze wsunę) itp itd... około 10 jestem w pracowni i tu... szycie, krojenie, tworzenie, płacz łzy i salwy śmiechu... klientki, przymiarki... zakupy materiałow itd...itd...
...dziś też np po drodze mam 3 spotkania w Tychach 😂😂😂 i wracam do szycia.... Koło 19, czasami 20 często o 23 dopiero kończę pracę 😂😂😂 w międzyczasie jem obiadek z rodziną, odrabiam lekcje z młodym.... ogarniam pranie sprzątanie...ostatnio gotuje M....zakupy itp też stara się ogarniać on... zdarza się że jak dom śpi... wracam do pracowni😆😆😆 bo kocham to co lubię.
Kiedyś zwolnię.... Kiedyś odpocznę... ale o sobie w tym szale nie zapominam nigdy 😎😎😎
#work #fitreak #run #slowlife #fashion #power #woman

Jeszcze chwila i wracam , czy to juz zboczenie gdy jeszcze nie moge ale juz robie przegląd ?😂top nowiutki jeszcze nie testowałam 😍 nie moge sie juz doczekać 🤗 @puma #sport #fitreak #pasja #passion

Hej #instagram 💗 przez ostatnie dni na pierwszym miejscu była rodzina,wspólne spędzanie czasu,niezdrowe jedzenie 🐷 szantaże ze strony mamy: "jak nie zjesz jak człowiek w restauracji to ja nic nie jem"😂 a przecież nie pozwole aby chodziła głodna 🙈 micha trzymana nie była, czy mam wyrzuty sumienia? A skąd! Czasami potrzeba takich chwil💗nie rezygnujcie np. ze wspólnej kolacji z rodziną tylko dlatego że wasz #cheat wypada w sobotę a jest poniedziałek 😂 nie przytyjecie od jednej kolacji,a czas spędzany z rodziną przy stole zbliży was do siebie💗 ja dziś wracam do czystego,okazji żadnych nie mam by "grzeszyć", no dobra,do piątku.....bo jedziemy w góry🤗 #polishgirl #fitgirl #fitwoman #fitreak #healthylifestyle #body #polishbody #masa #bodybulding #fitfreak #gymhero #sportgirl #gymlover #workout #gymlife #trening #training #nevergiveup #squats #wakeupandsquat #wiemcojem #zdrowystylżycia #motywacja #me

Kto ranooo wstaaaje teeen jest niewyspany🤣 ale bardzo zmotywowany i drepta na silownie😊 #legsday 💪

NIE MÓW ŻE SPRÓBUJESZ COŚ ZROBIĆ,BO TEGO NIE ZROBISZ,PO PROSTU TO ZRÓB!

#polishgirl #fitgirl #fitwoman #fitreak #healthylifestyle #body #polishbody #masa #barki #nogi #legsday #bodybulding #fitfreak #gymhero #sportgirl #gymlover #workout #gymlife #trening #training #nevergiveup #squats #wakeupandsquat #wiemcojem #zdrowystylżycia #motywacja #me #booms #legday #cardiobunny

Most Popular Instagram Hashtags