[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#fitogun

68 posts

TOP POSTS

Aşure,
Hicri takvime göre Muharrem ayının onuncu günü yapılan tatlı. İslami inanca göre Muharrem ayının onuncu günü Nuh, Büyük Tufan'dan sonra karaya ayak bastığında elinde kalan son malzemelerle bu tatlıyı yapmıştır.
Bolluğu ve bereketi temsil etmektedir.
1 kase aşureyi öğle yemeği olarak yiyebilirsiniz...Afiyet olsun
✔Diyetisyen Nazmiye Ceran Sağlıklı Yaşam ve Danışmanlığı Merkezi
✔Ücretsiz öngörüşme ve randevu için
0 384 213 31 13 ve  0533 128 86 90

#diyet #diyetisyen #gercekdiyetisyen #diyetisyennazmiyeceran #nevşehirdiyetisyen #nevşehir #avanos #göreme #ürgüp#kapadokya
#kiloalma #kiloverme #sagliklibeslenme#AklındaBulunsun #saglikliyasam#motivasyon#sağlıklıtarifler #saglikliyasam#fitol#fitogun#saglikliyemek
#sagliklizayiflama #saglikliyemek#diyetteyiz #diyetteyim#saglikliyasam#yaşamtarzıyolculuğu#yasamtarzidegisikligi#diyetisyenimdennotlar#diyetisyenimyanımda#online#onlinedanışan#kiloverme #kiloalma#çocukbeslenmesi

Selin Naz ile sağlıklı beslenmeyi öğrenmeye başladık bile 10 gün 1.5 kg verdik ve okuma bayramında giyeceğimiz kostüme de adım adım yaklaşıyoruz😊😊
✔Diyetisyen Nazmiye Ceran Sağlıklı Yaşam ve Danışmanlığı Merkezi
✔Ücretsiz öngörüşme ve randevu için
0 384 213 31 13 ve  0533 128 86 90

#diyet #diyetisyen #gercekdiyetisyen #diyetisyennazmiyeceran #nevşehirdiyetisyen #nevşehir #avanos #göreme #ürgüp#kapadokya
#kiloalma #kiloverme #sagliklibeslenme#AklındaBulunsun #saglikliyasam#motivasyon#sağlıklıtarifler #saglikliyasam#fitol#fitogun#saglikliyemek
#sagliklizayiflama #saglikliyemek#diyetteyiz #diyetteyim#saglikliyasam#yaşamtarzıyolculuğu#yasamtarzidegisikligi#diyetisyenimdennotlar#diyetisyenimyanımda#online#onlinedanışan#kiloverme #kiloalma#çocukbeslenmesi

Havaların soğumaya başlamasıyla birlikte metabolizma hızı da yavaşlamaya başlar..Su tüketimini artırmanın yani sıra bitki çaylarındanda destek alırız.
@theralinetr nin Full&fast çayının içeriği :mate,yeşil çay,ısırgan otu,tıbbi nane,rezene,biberiye..
Diyetisyen Nazmiye Ceran Sağlıklı Yaşam ve Danışmanlığı Merkezi
✔Ücretsiz öngörüşme ve randevu için
0 384 213 31 13 ve  0533 128 86 90

#diyet #diyetisyen #gercekdiyetisyen #diyetisyennazmiyeceran #nevşehirdiyetisyen #nevşehir #avanos #göreme #ürgüp#kapadokya
#kiloalma #kiloverme #sagliklibeslenme#AklındaBulunsun #saglikliyasam#motivasyon#sağlıklıtarifler #saglikliyasam#fitol#fitogun#saglikliyemek
#sagliklizayiflama #saglikliyemek#diyetteyiz #diyetteyim#saglikliyasam#yaşamtarzıyolculuğu#yasamtarzidegisikligi#diyetisyenimdennotlar#diyetisyenimyanımda#online#onlinedanışan#kiloverme #kiloalma#çocukbeslenmesi

Canım danışanım @soleyayguler
Azmi ve kararlılığı, motivasyonunu hiç kaybetmeyen kuzumm...
Çok güzel sonuçlarımız olacak bekleyin 😍😍
✔Diyetisyen Nazmiye Ceran Sağlıklı Yaşam ve Danışmanlığı Merkezi
✔Ücretsiz öngörüşme ve randevu için
0 384 213 31 13 ve  0533 128 86 90

#diyet #diyetisyen #gercekdiyetisyen #diyetisyennazmiyeceran #nevşehirdiyetisyen #nevşehir #avanos #göreme #ürgüp#kapadokya
#kiloalma #kiloverme #sagliklibeslenme#AklındaBulunsun #saglikliyasam#motivasyon#sağlıklıtarifler #saglikliyasam#fitol#fitogun#saglikliyemek
#sagliklizayiflama #saglikliyemek#diyetteyiz #diyetteyim#saglikliyasam#yaşamtarzıyolculuğu#yasamtarzidegisikligi#diyetisyenimdennotlar#diyetisyenimyanımda#onlin#onlinedanışan

Canım danışanım 17 kg verdi ve devam ediyoruz..
Sağlıklı beslenmeyi yaşam tarzı haline getirdik,diz ağrılarımız ve mide ağrılarımız yok artık...
✔Diyetisyen Nazmiye Ceran Sağlıklı Yaşam ve Danışmanlığı Merkezi
✔Ücretsiz öngörüşme ve randevu için
0 384 213 31 13 ve  0533 128 86 90

#diyet #diyetisyen #gercekdiyetisyen #diyetisyennazmiyeceran #nevşehirdiyetisyen #nevşehir #avanos #göreme #ürgüp#kapadokya
#kiloalma #kiloverme #sagliklibeslenme#AklındaBulunsun #saglikliyasam#motivasyon#sağlıklıtarifler #saglikliyasam#fitol#fitogun#saglikliyemek
#sagliklizayiflama #saglikliyemek#diyetteyiz #diyetteyim#saglikliyasam#yaşamtarzıyolculuğu#yasamtarzidegisikligi#diyetisyenimdennotlar#diyetisyenimyanımda#online#onlinedanışan

Diyetisyenin babası fırıncıysa tabi ki kepekli simit yapar..glisemik indeksi düşürür..hem simit yer hem kan şekeri dengelenir...#ceranpide
1 tam simit=4 dilim ekmek demektir.
Yarım kepekli simit+2 dilim peynir +domates,salatalık,bol yeşillik ile harika bir kahvaltı olur #AklındaBulunsun
✔Diyetisyen Nazmiye Ceran Sağlıklı Yaşam ve Beslenme Danışmanlığı Merkezi
✔Ücretsiz öngörüşme ve randevu için
0 384 213 31 13 ve  0533 128 86 90

#diyet #diyetisyen #gercekdiyetisyen #diyetisyennazmiyeceran #nevşehirdiyetisyen #nevşehir #avanos #göreme #ürgüp#kapadokya
#kiloalma #kiloverme #sagliklibeslenme #saglikliyasam#motivasyon#sağlıklıtarifler #saglikliyasam#fitol#fitogun#saglikliyemek
#sagliklizayiflama #saglikliyemek#diyetteyiz #diyetteyim#saglikliyasam#yaşamtarzıyolculuğu#yasamtarzidegisikligi#diyetisyenimdennotlar#diyetisyenimyanımda#onlin#onlinedanışan

Öğle yemeğinde 3 yemek kaşığı zeytinyağlı barbunya yanına 3 adet kıymalı kuru dolma üstüne yoğurt ve salata ile gayet tok tutucu bir öğün hazırlayabilirsiniz #AklındaBulunsun
✔Diyetisyen Nazmiye Ceran Sağlıklı Yaşam ve Beslenme Danışmanlığı Merkezi
✔Ücretsiz öngörüşme ve randevu için
0 384 213 31 13 ve 0533 128 86 90

#diyet #diyetisyen #gercekdiyetisyen #diyetisyennazmiyeceran #nevşehirdiyetisyen #nevşehir #avanos #göreme #ürgüp#kapadokya
#kiloalma #kiloverme #sagliklibeslenme #saglikliyasam#motivasyon#sağlıklıtarifler #saglikliyasam#fitol#fitogun#saglikliyemek
#sagliklizayiflama #saglikliyemek

MOST RECENT

Selin Naz ile sağlıklı beslenmeyi öğrenmeye başladık bile 10 gün 1.5 kg verdik ve okuma bayramında giyeceğimiz kostüme de adım adım yaklaşıyoruz😊😊
✔Diyetisyen Nazmiye Ceran Sağlıklı Yaşam ve Danışmanlığı Merkezi
✔Ücretsiz öngörüşme ve randevu için
0 384 213 31 13 ve  0533 128 86 90

#diyet #diyetisyen #gercekdiyetisyen #diyetisyennazmiyeceran #nevşehirdiyetisyen #nevşehir #avanos #göreme #ürgüp#kapadokya
#kiloalma #kiloverme #sagliklibeslenme#AklındaBulunsun #saglikliyasam#motivasyon#sağlıklıtarifler #saglikliyasam#fitol#fitogun#saglikliyemek
#sagliklizayiflama #saglikliyemek#diyetteyiz #diyetteyim#saglikliyasam#yaşamtarzıyolculuğu#yasamtarzidegisikligi#diyetisyenimdennotlar#diyetisyenimyanımda#online#onlinedanışan#kiloverme #kiloalma#çocukbeslenmesi

Hamburgerim sekiiil 😀 diyet burger 🤣

Haydi tok tutan salata tarifimi deniyoruz..
Deneyenlerin yorumunu bekliyorum😉😉
Karabuğday, yeşil mercimek,kurutulmuş domatesi haşlayın sonra taze semizotunu doğrayıp karıştırın. Üzerine 1 diş sarımsak, yarım limon, 1 yemek kaşığı zeytinyağ, tuz ve karabiber ile hazırlanmış sos karıştırın.Afiyet olsun
#AklındaBulunsun
✔Diyetisyen Nazmiye Ceran Sağlıklı Yaşam ve Danışmanlığı Merkezi
✔Ücretsiz öngörüşme ve randevu için
0 384 213 31 13 ve  0533 128 86 90

#diyet #diyetisyen #gercekdiyetisyen #diyetisyennazmiyeceran #nevşehirdiyetisyen #nevşehir #avanos #göreme #ürgüp#kapadokya
#kiloalma #kiloverme #sagliklibeslenme#AklındaBulunsun #saglikliyasam#motivasyon#sağlıklıtarifler #saglikliyasam#fitol#fitogun#saglikliyemek
#sagliklizayiflama #saglikliyemek#diyetteyiz #diyetteyim#saglikliyasam#yaşamtarzıyolculuğu#yasamtarzidegisikligi#diyetisyenimdennotlar#diyetisyenimyanımda#online#onlinedanışan

Canım danışanım @soleyayguler
Azmi ve kararlılığı, motivasyonunu hiç kaybetmeyen kuzumm...
Çok güzel sonuçlarımız olacak bekleyin 😍😍
✔Diyetisyen Nazmiye Ceran Sağlıklı Yaşam ve Danışmanlığı Merkezi
✔Ücretsiz öngörüşme ve randevu için
0 384 213 31 13 ve  0533 128 86 90

#diyet #diyetisyen #gercekdiyetisyen #diyetisyennazmiyeceran #nevşehirdiyetisyen #nevşehir #avanos #göreme #ürgüp#kapadokya
#kiloalma #kiloverme #sagliklibeslenme#AklındaBulunsun #saglikliyasam#motivasyon#sağlıklıtarifler #saglikliyasam#fitol#fitogun#saglikliyemek
#sagliklizayiflama #saglikliyemek#diyetteyiz #diyetteyim#saglikliyasam#yaşamtarzıyolculuğu#yasamtarzidegisikligi#diyetisyenimdennotlar#diyetisyenimyanımda#onlin#onlinedanışan

Ramazan ayı bu gece itibariyle başlıyor...
Oruç hem bedeni hem ruhu dinlendiren bir ibadet şeklidir..Veee ramazanda beslenme çok önemlidir..15 -17 saat aralığında uzun bir açlık dönemi bizi halsizlik,yorgunluk,baş ağrısı,iftardan sonra hazımsızlık,şişkinlik gibi şikayetler karşımıza çıkmaktadır.Peki ne yapmalıyız??
✔mutlaka sahur yapmalıyız.
✔İftar ile sahur arasını 3 e bölmeliyiz. 🔹1 bardak Ilık su ve 1 hurma ile orucumuzu açıp 1 kepçe çorba içiniz 15 dk ara veriniz
🔹Ana yemek ve salata,yogurt tüketiniz
🔹Iftardan 2 saat sonra ara öğün olarak meyve tüketiniz
✔En az 8 bardak suyu iftar ile sahur arasında tüketiniz .
✔Haftada 1 -2 kez sütlü tatlı yada dondurma tuketebilirsiniz .
✔Yağlı ,soslu,baharatlı yiyeceklerden uzak durun.
🔹🔹🔹gün içerisinde ilaç kullanmak zorunda olan kişiler muhakkak hekimleri ile iletişime geçip oruç tutmalıdir.
✔Diyetisyen Nazmiye Ceran Sağlıklı Yaşam ve Danışmanlığı Merkezi
✔Ücretsiz öngörüşme ve randevu için
0 384 213 31 13 ve  0533 128 86 90

#diyet #diyetisyen #gercekdiyetisyen #diyetisyennazmiyeceran #nevşehirdiyetisyen #nevşehir #avanos #göreme #ürgüp#kapadokya
#kiloalma #kiloverme #sagliklibeslenme#AklındaBulunsun #saglikliyasam#motivasyon#sağlıklıtarifler #saglikliyasam#fitol#fitogun#saglikliyemek
#sagliklizayiflama #saglikliyemek#diyetteyiz #diyetteyim#saglikliyasam#yaşamtarzıyolculuğu#yasamtarzidegisikligi#diyetisyenimdennotlar#diyetisyenimyanımda#onlin#onlinedanışan

Öğle yemeğine alternatif isteyenler...
Patlıcan kabak domates biberi doğrayın baharatlar ve 2 yemek kaşığı yağ ile harmanlayın ve fırınlayın.yaninda yoğurt ile afiyet olsun.
✔Diyetisyen Nazmiye Ceran Sağlıklı Yaşam ve Danışmanlığı Merkezi
✔Ücretsiz öngörüşme ve randevu için
0 384 213 31 13 ve  0533 128 86 90

#diyet #diyetisyen #gercekdiyetisyen #diyetisyennazmiyeceran #nevşehirdiyetisyen #nevşehir #avanos #göreme #ürgüp#kapadokya
#kiloalma #kiloverme #sagliklibeslenme#AklındaBulunsun #saglikliyasam#motivasyon#sağlıklıtarifler #saglikliyasam#fitol#fitogun#saglikliyemek
#sagliklizayiflama #saglikliyemek#diyetteyiz #diyetteyim#saglikliyasam#yaşamtarzıyolculuğu#yasamtarzidegisikligi#diyetisyenimdennotlar#diyetisyenimyanımda#online#onlinedanışan

Günaydın...
Bugün itibariyle her hafta bir sağlıklı yaşam alışkanlığı kazanacağız 😊takipte kalın ✔Diyetisyen Nazmiye Ceran Sağlıklı Yaşam ve Beslenme Danışmanlığı Merkezi
✔Ücretsiz öngörüşme ve randevu için
0 384 213 31 13 ve  0533 128 86 90

#diyet #diyetisyen #gercekdiyetisyen #diyetisyennazmiyeceran #nevşehirdiyetisyen #nevşehir #avanos #göreme #ürgüp#kapadokya
#kiloalma #kiloverme #sagliklibeslenme#AklındaBulunsun #saglikliyasam#motivasyon#sağlıklıtarifler #saglikliyasam#fitol#fitogun#saglikliyemek
#sagliklizayiflama #saglikliyemek#diyetteyiz #diyetteyim#saglikliyasam#yaşamtarzıyolculuğu#yasamtarzidegisikligi#diyetisyenimdennotlar#diyetisyenimyanımda#onlin#onlinedanışan

2 günlük premium go sonucumuz 2.7 kg kaybı @premiumdiet
Premium Health Concept ürünlerimiz geldi🔊🔊🔊
Premium diet Go ➡ödem atıcı
Premium Regular ➡kilo verme amaçlı takviye gıdadır.Sadece diyetisyenler uygulamaktadır.
#premiumdiet #premiumhealthconcept @premiumdiet
✔Diyetisyen Nazmiye Ceran Sağlıklı Yaşam ve Beslenme Danışmanlığı Merkezi
✔Ücretsiz öngörüşme ve randevu için
0 384 213 31 13 ve  0533 128 86 90

#diyet #diyetisyen #gercekdiyetisyen #diyetisyennazmiyeceran #nevşehirdiyetisyen #nevşehir #avanos #göreme #ürgüp#kapadokya
#kiloalma #kiloverme #sagliklibeslenme #saglikliyasam#motivasyon#sağlıklıtarifler #saglikliyasam#fitol#fitogun#saglikliyemek
#sagliklizayiflama #saglikliyemek#diyetteyiz #diyetteyim#saglikliyasam#yaşamtarzıyolculuğu#yasamtarzidegisikligi#diyetisyenimdennotlar#diyetisyenimyanımda#onlin#onlinedanışan

Bugün ikram edilen herşey diyete uygundu en kısa zamanda bütün tarifleri paylaşacağım 😊😊😊
✔Diyetisyen Nazmiye Ceran Sağlıklı Yaşam ve Beslenme Danışmanlığı Merkezi
✔Ücretsiz öngörüşme ve randevu için
0 384 213 31 13 ve  0533 128 86 90

#diyet #diyetisyen #gercekdiyetisyen #diyetisyennazmiyeceran #nevşehirdiyetisyen #nevşehir #avanos #göreme #ürgüp#kapadokya
#kiloalma #kiloverme #sagliklibeslenme #saglikliyasam#motivasyon#sağlıklıtarifler #saglikliyasam#fitol#fitogun#saglikliyemek
#sagliklizayiflama #saglikliyemek#diyetteyiz #diyetteyim#saglikliyasam#yaşamtarzıyolculuğu#yasamtarzidegisikligi#diyetisyenimdennotlar#diyetisyenimyanımda#onlin#onlinedanışan

2 günlük premium go sonucumuz 2.1 kg kaybı @premiumdiet
Premium Health Concept ürünlerimiz geldi🔊🔊🔊
Premium diet Go ➡ödem atıcı
Premium Regular ➡kilo verme amaçlı takviye gıdadır.Sadece diyetisyenler uygulamaktadır.
#premiumdiet #premiumhealthconcept @premiumdiet
✔Diyetisyen Nazmiye Ceran Sağlıklı Yaşam ve Beslenme Danışmanlığı Merkezi
✔Ücretsiz öngörüşme ve randevu için
0 384 213 31 13 ve  0533 128 86 90

#diyet #diyetisyen #gercekdiyetisyen #diyetisyennazmiyeceran #nevşehirdiyetisyen #nevşehir #avanos #göreme #ürgüp#kapadokya
#kiloalma #kiloverme #sagliklibeslenme #saglikliyasam#motivasyon#sağlıklıtarifler #saglikliyasam#fitol#fitogun#saglikliyemek
#sagliklizayiflama #saglikliyemek#diyetteyiz #diyetteyim#saglikliyasam#yaşamtarzıyolculuğu#yasamtarzidegisikligi#diyetisyenimdennotlar#diyetisyenimyanımda#onlin#onlinedanışan

Diyetisyenin babası fırıncıysa tabi ki kepekli simit yapar..glisemik indeksi düşürür..hem simit yer hem kan şekeri dengelenir...#ceranpide
1 tam simit=4 dilim ekmek demektir.
Yarım kepekli simit+2 dilim peynir +domates,salatalık,bol yeşillik ile harika bir kahvaltı olur #AklındaBulunsun
✔Diyetisyen Nazmiye Ceran Sağlıklı Yaşam ve Beslenme Danışmanlığı Merkezi
✔Ücretsiz öngörüşme ve randevu için
0 384 213 31 13 ve  0533 128 86 90

#diyet #diyetisyen #gercekdiyetisyen #diyetisyennazmiyeceran #nevşehirdiyetisyen #nevşehir #avanos #göreme #ürgüp#kapadokya
#kiloalma #kiloverme #sagliklibeslenme #saglikliyasam#motivasyon#sağlıklıtarifler #saglikliyasam#fitol#fitogun#saglikliyemek
#sagliklizayiflama #saglikliyemek#diyetteyiz #diyetteyim#saglikliyasam#yaşamtarzıyolculuğu#yasamtarzidegisikligi#diyetisyenimdennotlar#diyetisyenimyanımda#onlin#onlinedanışan

Most Popular Instagram Hashtags