#fitogun

77 posts

TOP POSTS

Pazartesi motivasyonu ­čĹĆ­čĹĆ­čĹĆ­čĹĆ
Sa─čl─▒kl─▒ beslenmeyi diyetisyen e┼čli─činde yaparsan─▒z sadece kilo vermezseniz sa─čl─▒kta kazan─▒rs─▒n─▒z..
Dan─▒┼čan─▒m─▒n,
A├žl─▒k kan ┼čekeri 120 de 86 ya,
Kolesterol 242 den 183 e
Trigliserit 508 den 152 ye
LDL de─čeri hesaplanamazken 107 ye d├╝┼čm├╝┼č
ÔťöDiyetisyen Nazmiye Ceran Sa─čl─▒kl─▒ Ya┼čam ve Dan─▒┼čmanl─▒─č─▒ Merkezi
Ôťö├ťcretsiz ├Âng├Âr├╝┼čme ve randevu i├žin
0 384 213 31 13 ve  0533 128 86 90

#diyet #diyetisyen #gercekdiyetisyen #diyetisyennazmiyeceran #nev┼čehirdiyetisyen #nev┼čehir #avanos #g├Âreme #├╝rg├╝p#kapadokya
#kiloalma #kiloverme #sagliklibeslenme#Akl─▒ndaBulunsun #saglikliyasam#motivasyon#sa─čl─▒kl─▒tarifler #saglikliyasam#fitol#fitogun#saglikliyemek
#sagliklizayiflama #saglikliyemek#diyetteyiz #diyetteyim#saglikliyasam#ya┼čamtarz─▒yolculu─ču#yasamtarzidegisikligi#diyetisyenimdennotlar#diyetisyenimyan─▒mda#online#onlinedan─▒┼čan#vejeteryan

Can─▒m dan─▒┼čan─▒m 17 kg verdi ve devam ediyoruz..
Sa─čl─▒kl─▒ beslenmeyi ya┼čam tarz─▒ haline getirdik,diz a─čr─▒lar─▒m─▒z ve mide a─čr─▒lar─▒m─▒z yok art─▒k...
ÔťöDiyetisyen Nazmiye Ceran Sa─čl─▒kl─▒ Ya┼čam ve Dan─▒┼čmanl─▒─č─▒ Merkezi
Ôťö├ťcretsiz ├Âng├Âr├╝┼čme ve randevu i├žin
0 384 213 31 13 ve  0533 128 86 90

#diyet #diyetisyen #gercekdiyetisyen #diyetisyennazmiyeceran #nev┼čehirdiyetisyen #nev┼čehir #avanos #g├Âreme #├╝rg├╝p#kapadokya
#kiloalma #kiloverme #sagliklibeslenme#Akl─▒ndaBulunsun #saglikliyasam#motivasyon#sa─čl─▒kl─▒tarifler #saglikliyasam#fitol#fitogun#saglikliyemek
#sagliklizayiflama #saglikliyemek#diyetteyiz #diyetteyim#saglikliyasam#ya┼čamtarz─▒yolculu─ču#yasamtarzidegisikligi#diyetisyenimdennotlar#diyetisyenimyan─▒mda#online#onlinedan─▒┼čan

Can─▒m dan─▒┼čan─▒m @soleyayguler
Azmi ve kararl─▒l─▒─č─▒, motivasyonunu hi├ž kaybetmeyen kuzumm...
├çok g├╝zel sonu├žlar─▒m─▒z olacak bekleyin ­čśŹ­čśŹ
ÔťöDiyetisyen Nazmiye Ceran Sa─čl─▒kl─▒ Ya┼čam ve Dan─▒┼čmanl─▒─č─▒ Merkezi
Ôťö├ťcretsiz ├Âng├Âr├╝┼čme ve randevu i├žin
0 384 213 31 13 ve  0533 128 86 90

#diyet #diyetisyen #gercekdiyetisyen #diyetisyennazmiyeceran #nev┼čehirdiyetisyen #nev┼čehir #avanos #g├Âreme #├╝rg├╝p#kapadokya
#kiloalma #kiloverme #sagliklibeslenme#Akl─▒ndaBulunsun #saglikliyasam#motivasyon#sa─čl─▒kl─▒tarifler #saglikliyasam#fitol#fitogun#saglikliyemek
#sagliklizayiflama #saglikliyemek#diyetteyiz #diyetteyim#saglikliyasam#ya┼čamtarz─▒yolculu─ču#yasamtarzidegisikligi#diyetisyenimdennotlar#diyetisyenimyan─▒mda#onlin#onlinedan─▒┼čan

Meksika fasulyeli salata
Meksika fasulyesi k─▒rm─▒z─▒ renginden kaynakl─▒ antioksidand─▒r ve lif i├žeri─či y├╝ksektir.100 gr'da 22 gr bitkisel protein 15 gr lif i├žermektedir. Salatalar─▒n─▒z─▒n i├žine koyabilirsiniz.­čśü­čśüVejetaryen tipi beslenen ki┼čiler i├žin uygundur..
ÔťöDiyetisyen Nazmiye Ceran Sa─čl─▒kl─▒ Ya┼čam ve Dan─▒┼čmanl─▒─č─▒ Merkezi
Ôťö├ťcretsiz ├Âng├Âr├╝┼čme ve randevu i├žin
0 384 213 31 13 ve  0533 128 86 90

#diyet #diyetisyen #gercekdiyetisyen #diyetisyennazmiyeceran #nev┼čehirdiyetisyen #nev┼čehir #avanos #g├Âreme #├╝rg├╝p#kapadokya
#kiloalma #kiloverme #sagliklibeslenme#Akl─▒ndaBulunsun #saglikliyasam#motivasyon#sa─čl─▒kl─▒tarifler #saglikliyasam#fitol#fitogun#saglikliyemek
#sagliklizayiflama #saglikliyemek#diyetteyiz #diyetteyim#saglikliyasam#ya┼čamtarz─▒yolculu─ču#yasamtarzidegisikligi#diyetisyenimdennotlar#diyetisyenimyan─▒mda#online#onlinedan─▒┼čan#vejeteryan

ÔťöK├Âzlenmi┼č patl─▒can ÔťöYo─čurt ÔťöDomates sosu
Bu muhte┼čem ├╝├žl├╝ ile ├žok g├╝zel bir ├Â─č├╝n yapabilirsiniz­čśü­čśü#Akl─▒ndaBulunsun
ÔťöDiyetisyen Nazmiye Ceran Sa─čl─▒kl─▒ Ya┼čam ve Beslenme Dan─▒┼čmanl─▒─č─▒ Merkezi
Ôťö├ťcretsiz ├Âng├Âr├╝┼čme ve randevu i├žin
0 384 213 31 13 ve 0533 128 86 90

#diyet #diyetisyen #gercekdiyetisyen #diyetisyennazmiyeceran #nev┼čehirdiyetisyen #nev┼čehir #avanos #g├Âreme #├╝rg├╝p#kapadokya
#kiloalma #kiloverme #sagliklibeslenme #saglikliyasam#motivasyon#sa─čl─▒kl─▒tarifler #saglikliyasam #fitol#fitogun#saglikliyemek#sagliklizayiflama #saglikliye

Diyetisyenin babas─▒ f─▒r─▒nc─▒ysa tabi ki kepekli simit yapar..glisemik indeksi d├╝┼č├╝r├╝r..hem simit yer hem kan ┼čekeri dengelenir...#ceranpide
1 tam simit=4 dilim ekmek demektir.
Yar─▒m kepekli simit+2 dilim peynir +domates,salatal─▒k,bol ye┼čillik ile harika bir kahvalt─▒ olur #Akl─▒ndaBulunsun
ÔťöDiyetisyen Nazmiye Ceran Sa─čl─▒kl─▒ Ya┼čam ve Beslenme Dan─▒┼čmanl─▒─č─▒ Merkezi
Ôťö├ťcretsiz ├Âng├Âr├╝┼čme ve randevu i├žin
0 384 213 31 13 ve  0533 128 86 90

#diyet #diyetisyen #gercekdiyetisyen #diyetisyennazmiyeceran #nev┼čehirdiyetisyen #nev┼čehir #avanos #g├Âreme #├╝rg├╝p#kapadokya
#kiloalma #kiloverme #sagliklibeslenme #saglikliyasam#motivasyon#sa─čl─▒kl─▒tarifler #saglikliyasam#fitol#fitogun#saglikliyemek
#sagliklizayiflama #saglikliyemek#diyetteyiz #diyetteyim#saglikliyasam#ya┼čamtarz─▒yolculu─ču#yasamtarzidegisikligi#diyetisyenimdennotlar#diyetisyenimyan─▒mda#onlin#onlinedan─▒┼čan

├ľ─čle yeme─činde 3 yemek ka┼č─▒─č─▒ zeytinya─čl─▒ barbunya yan─▒na 3 adet k─▒ymal─▒ kuru dolma ├╝st├╝ne yo─čurt ve salata ile gayet tok tutucu bir ├Â─č├╝n haz─▒rlayabilirsiniz #Akl─▒ndaBulunsun
ÔťöDiyetisyen Nazmiye Ceran Sa─čl─▒kl─▒ Ya┼čam ve Beslenme Dan─▒┼čmanl─▒─č─▒ Merkezi
Ôťö├ťcretsiz ├Âng├Âr├╝┼čme ve randevu i├žin
0 384 213 31 13 ve 0533 128 86 90

#diyet #diyetisyen #gercekdiyetisyen #diyetisyennazmiyeceran #nev┼čehirdiyetisyen #nev┼čehir #avanos #g├Âreme #├╝rg├╝p#kapadokya
#kiloalma #kiloverme #sagliklibeslenme #saglikliyasam#motivasyon#sa─čl─▒kl─▒tarifler #saglikliyasam#fitol#fitogun#saglikliyemek
#sagliklizayiflama #saglikliyemek

MOST RECENT

Pazartesi motivasyonu ­čĹĆ­čĹĆ­čĹĆ­čĹĆ
Sa─čl─▒kl─▒ beslenmeyi diyetisyen e┼čli─činde yaparsan─▒z sadece kilo vermezseniz sa─čl─▒kta kazan─▒rs─▒n─▒z..
Dan─▒┼čan─▒m─▒n,
A├žl─▒k kan ┼čekeri 120 de 86 ya,
Kolesterol 242 den 183 e
Trigliserit 508 den 152 ye
LDL de─čeri hesaplanamazken 107 ye d├╝┼čm├╝┼č
ÔťöDiyetisyen Nazmiye Ceran Sa─čl─▒kl─▒ Ya┼čam ve Dan─▒┼čmanl─▒─č─▒ Merkezi
Ôťö├ťcretsiz ├Âng├Âr├╝┼čme ve randevu i├žin
0 384 213 31 13 ve  0533 128 86 90

#diyet #diyetisyen #gercekdiyetisyen #diyetisyennazmiyeceran #nev┼čehirdiyetisyen #nev┼čehir #avanos #g├Âreme #├╝rg├╝p#kapadokya
#kiloalma #kiloverme #sagliklibeslenme#Akl─▒ndaBulunsun #saglikliyasam#motivasyon#sa─čl─▒kl─▒tarifler #saglikliyasam#fitol#fitogun#saglikliyemek
#sagliklizayiflama #saglikliyemek#diyetteyiz #diyetteyim#saglikliyasam#ya┼čamtarz─▒yolculu─ču#yasamtarzidegisikligi#diyetisyenimdennotlar#diyetisyenimyan─▒mda#online#onlinedan─▒┼čan#vejeteryan

Meksika fasulyeli salata
Meksika fasulyesi k─▒rm─▒z─▒ renginden kaynakl─▒ antioksidand─▒r ve lif i├žeri─či y├╝ksektir.100 gr'da 22 gr bitkisel protein 15 gr lif i├žermektedir. Salatalar─▒n─▒z─▒n i├žine koyabilirsiniz.­čśü­čśüVejetaryen tipi beslenen ki┼čiler i├žin uygundur..
ÔťöDiyetisyen Nazmiye Ceran Sa─čl─▒kl─▒ Ya┼čam ve Dan─▒┼čmanl─▒─č─▒ Merkezi
Ôťö├ťcretsiz ├Âng├Âr├╝┼čme ve randevu i├žin
0 384 213 31 13 ve  0533 128 86 90

#diyet #diyetisyen #gercekdiyetisyen #diyetisyennazmiyeceran #nev┼čehirdiyetisyen #nev┼čehir #avanos #g├Âreme #├╝rg├╝p#kapadokya
#kiloalma #kiloverme #sagliklibeslenme#Akl─▒ndaBulunsun #saglikliyasam#motivasyon#sa─čl─▒kl─▒tarifler #saglikliyasam#fitol#fitogun#saglikliyemek
#sagliklizayiflama #saglikliyemek#diyetteyiz #diyetteyim#saglikliyasam#ya┼čamtarz─▒yolculu─ču#yasamtarzidegisikligi#diyetisyenimdennotlar#diyetisyenimyan─▒mda#online#onlinedan─▒┼čan#vejeteryan

Haydi tok tutan salata tarifimi deniyoruz..
Deneyenlerin yorumunu bekliyorum­čśë­čśë
Karabu─čday, ye┼čil mercimek,kurutulmu┼č domatesi ha┼člay─▒n sonra taze semizotunu do─čray─▒p kar─▒┼čt─▒r─▒n. ├ťzerine 1 di┼č sar─▒msak, yar─▒m limon, 1 yemek ka┼č─▒─č─▒ zeytinya─č, tuz ve karabiber ile haz─▒rlanm─▒┼č sos kar─▒┼čt─▒r─▒n.Afiyet olsun
#Akl─▒ndaBulunsun
ÔťöDiyetisyen Nazmiye Ceran Sa─čl─▒kl─▒ Ya┼čam ve Dan─▒┼čmanl─▒─č─▒ Merkezi
Ôťö├ťcretsiz ├Âng├Âr├╝┼čme ve randevu i├žin
0 384 213 31 13 ve  0533 128 86 90

#diyet #diyetisyen #gercekdiyetisyen #diyetisyennazmiyeceran #nev┼čehirdiyetisyen #nev┼čehir #avanos #g├Âreme #├╝rg├╝p#kapadokya
#kiloalma #kiloverme #sagliklibeslenme#Akl─▒ndaBulunsun #saglikliyasam#motivasyon#sa─čl─▒kl─▒tarifler #saglikliyasam#fitol#fitogun#saglikliyemek
#sagliklizayiflama #saglikliyemek#diyetteyiz #diyetteyim#saglikliyasam#ya┼čamtarz─▒yolculu─ču#yasamtarzidegisikligi#diyetisyenimdennotlar#diyetisyenimyan─▒mda#online#onlinedan─▒┼čan

Can─▒m dan─▒┼čan─▒m @soleyayguler
Azmi ve kararl─▒l─▒─č─▒, motivasyonunu hi├ž kaybetmeyen kuzumm...
├çok g├╝zel sonu├žlar─▒m─▒z olacak bekleyin ­čśŹ­čśŹ
ÔťöDiyetisyen Nazmiye Ceran Sa─čl─▒kl─▒ Ya┼čam ve Dan─▒┼čmanl─▒─č─▒ Merkezi
Ôťö├ťcretsiz ├Âng├Âr├╝┼čme ve randevu i├žin
0 384 213 31 13 ve  0533 128 86 90

#diyet #diyetisyen #gercekdiyetisyen #diyetisyennazmiyeceran #nev┼čehirdiyetisyen #nev┼čehir #avanos #g├Âreme #├╝rg├╝p#kapadokya
#kiloalma #kiloverme #sagliklibeslenme#Akl─▒ndaBulunsun #saglikliyasam#motivasyon#sa─čl─▒kl─▒tarifler #saglikliyasam#fitol#fitogun#saglikliyemek
#sagliklizayiflama #saglikliyemek#diyetteyiz #diyetteyim#saglikliyasam#ya┼čamtarz─▒yolculu─ču#yasamtarzidegisikligi#diyetisyenimdennotlar#diyetisyenimyan─▒mda#onlin#onlinedan─▒┼čan

Ramazan ay─▒ bu gece itibariyle ba┼čl─▒yor...
Oru├ž hem bedeni hem ruhu dinlendiren bir ibadet ┼čeklidir..Veee ramazanda beslenme ├žok ├Ânemlidir..15 -17 saat aral─▒─č─▒nda uzun bir a├žl─▒k d├Ânemi bizi halsizlik,yorgunluk,ba┼č a─čr─▒s─▒,iftardan sonra haz─▒ms─▒zl─▒k,┼či┼čkinlik gibi ┼čikayetler kar┼č─▒m─▒za ├ž─▒kmaktad─▒r.Peki ne yapmal─▒y─▒z??
Ôťömutlaka sahur yapmal─▒y─▒z.
Ôťö─░ftar ile sahur aras─▒n─▒ 3 e b├Âlmeliyiz. ­čö╣1 bardak Il─▒k su ve 1 hurma ile orucumuzu a├ž─▒p 1 kep├že ├žorba i├žiniz 15 dk ara veriniz
­čö╣Ana yemek ve salata,yogurt t├╝ketiniz
­čö╣Iftardan 2 saat sonra ara ├Â─č├╝n olarak meyve t├╝ketiniz
ÔťöEn az 8 bardak suyu iftar ile sahur aras─▒nda t├╝ketiniz .
ÔťöHaftada 1 -2 kez s├╝tl├╝ tatl─▒ yada dondurma tuketebilirsiniz .
ÔťöYa─čl─▒ ,soslu,baharatl─▒ yiyeceklerden uzak durun.
­čö╣­čö╣­čö╣g├╝n i├žerisinde ila├ž kullanmak zorunda olan ki┼čiler muhakkak hekimleri ile ileti┼čime ge├žip oru├ž tutmal─▒dir.
ÔťöDiyetisyen Nazmiye Ceran Sa─čl─▒kl─▒ Ya┼čam ve Dan─▒┼čmanl─▒─č─▒ Merkezi
Ôťö├ťcretsiz ├Âng├Âr├╝┼čme ve randevu i├žin
0 384 213 31 13 ve  0533 128 86 90

#diyet #diyetisyen #gercekdiyetisyen #diyetisyennazmiyeceran #nev┼čehirdiyetisyen #nev┼čehir #avanos #g├Âreme #├╝rg├╝p#kapadokya
#kiloalma #kiloverme #sagliklibeslenme#Akl─▒ndaBulunsun #saglikliyasam#motivasyon#sa─čl─▒kl─▒tarifler #saglikliyasam#fitol#fitogun#saglikliyemek
#sagliklizayiflama #saglikliyemek#diyetteyiz #diyetteyim#saglikliyasam#ya┼čamtarz─▒yolculu─ču#yasamtarzidegisikligi#diyetisyenimdennotlar#diyetisyenimyan─▒mda#onlin#onlinedan─▒┼čan

├ľ─čle yeme─čine alternatif isteyenler...
Patl─▒can kabak domates biberi do─čray─▒n baharatlar ve 2 yemek ka┼č─▒─č─▒ ya─č ile harmanlay─▒n ve f─▒r─▒nlay─▒n.yaninda yo─čurt ile afiyet olsun.
ÔťöDiyetisyen Nazmiye Ceran Sa─čl─▒kl─▒ Ya┼čam ve Dan─▒┼čmanl─▒─č─▒ Merkezi
Ôťö├ťcretsiz ├Âng├Âr├╝┼čme ve randevu i├žin
0 384 213 31 13 ve  0533 128 86 90

#diyet #diyetisyen #gercekdiyetisyen #diyetisyennazmiyeceran #nev┼čehirdiyetisyen #nev┼čehir #avanos #g├Âreme #├╝rg├╝p#kapadokya
#kiloalma #kiloverme #sagliklibeslenme#Akl─▒ndaBulunsun #saglikliyasam#motivasyon#sa─čl─▒kl─▒tarifler #saglikliyasam#fitol#fitogun#saglikliyemek
#sagliklizayiflama #saglikliyemek#diyetteyiz #diyetteyim#saglikliyasam#ya┼čamtarz─▒yolculu─ču#yasamtarzidegisikligi#diyetisyenimdennotlar#diyetisyenimyan─▒mda#online#onlinedan─▒┼čan

Rengarenk birg├╝n ge├žirmeniz dile─čiyle..
Su i├žme al─▒┼čkanl─▒─č─▒ kazanmya devam ediyoruz...
#diyetisyennazmiyeceranilesuiciyorum etiketiyle payla┼č─▒mlara devam ­čśŐ­čśŐ
ÔťöDiyetisyen Nazmiye Ceran Sa─čl─▒kl─▒ Ya┼čam ve Dan─▒┼čmanl─▒─č─▒ Merkezi
Ôťö├ťcretsiz ├Âng├Âr├╝┼čme ve randevu i├žin
0 384 213 31 13 ve  0533 128 86 90

#diyet #diyetisyen #gercekdiyetisyen #diyetisyennazmiyeceran #nev┼čehirdiyetisyen #nev┼čehir #avanos #g├Âreme #├╝rg├╝p#kapadokya
#kiloalma #kiloverme #sagliklibeslenme#Akl─▒ndaBulunsun #saglikliyasam#motivasyon#sa─čl─▒kl─▒tarifler #saglikliyasam#fitol#fitogun#saglikliyemek
#sagliklizayiflama #saglikliyemek#diyetteyiz #diyetteyim#saglikliyasam#ya┼čamtarz─▒yolculu─ču#yasamtarzidegisikligi#diyetisyenimdennotlar#diyetisyenimyan─▒mda#onlin#onlinedan─▒┼čan

G├╝nayd─▒n...
Bug├╝n itibariyle her hafta bir sa─čl─▒kl─▒ ya┼čam al─▒┼čkanl─▒─č─▒ kazanaca─č─▒z ­čśŐtakipte kal─▒n ÔťöDiyetisyen Nazmiye Ceran Sa─čl─▒kl─▒ Ya┼čam ve Beslenme Dan─▒┼čmanl─▒─č─▒ Merkezi
Ôťö├ťcretsiz ├Âng├Âr├╝┼čme ve randevu i├žin
0 384 213 31 13 ve  0533 128 86 90

#diyet #diyetisyen #gercekdiyetisyen #diyetisyennazmiyeceran #nev┼čehirdiyetisyen #nev┼čehir #avanos #g├Âreme #├╝rg├╝p#kapadokya
#kiloalma #kiloverme #sagliklibeslenme#Akl─▒ndaBulunsun #saglikliyasam#motivasyon#sa─čl─▒kl─▒tarifler #saglikliyasam#fitol#fitogun#saglikliyemek
#sagliklizayiflama #saglikliyemek#diyetteyiz #diyetteyim#saglikliyasam#ya┼čamtarz─▒yolculu─ču#yasamtarzidegisikligi#diyetisyenimdennotlar#diyetisyenimyan─▒mda#onlin#onlinedan─▒┼čan

2 g├╝nl├╝k premium go sonucumuz 2.7 kg kayb─▒ @premiumdiet
Premium Health Concept ├╝r├╝nlerimiz geldi­čöŐ­čöŐ­čöŐ
Premium diet Go Ô×í├Âdem at─▒c─▒
Premium Regular Ô×íkilo verme ama├žl─▒ takviye g─▒dad─▒r.Sadece diyetisyenler uygulamaktad─▒r.
#premiumdiet #premiumhealthconcept @premiumdiet
ÔťöDiyetisyen Nazmiye Ceran Sa─čl─▒kl─▒ Ya┼čam ve Beslenme Dan─▒┼čmanl─▒─č─▒ Merkezi
Ôťö├ťcretsiz ├Âng├Âr├╝┼čme ve randevu i├žin
0 384 213 31 13 ve  0533 128 86 90

#diyet #diyetisyen #gercekdiyetisyen #diyetisyennazmiyeceran #nev┼čehirdiyetisyen #nev┼čehir #avanos #g├Âreme #├╝rg├╝p#kapadokya
#kiloalma #kiloverme #sagliklibeslenme #saglikliyasam#motivasyon#sa─čl─▒kl─▒tarifler #saglikliyasam#fitol#fitogun#saglikliyemek
#sagliklizayiflama #saglikliyemek#diyetteyiz #diyetteyim#saglikliyasam#ya┼čamtarz─▒yolculu─ču#yasamtarzidegisikligi#diyetisyenimdennotlar#diyetisyenimyan─▒mda#onlin#onlinedan─▒┼čan

Bug├╝n ikram edilen her┼čey diyete uygundu en k─▒sa zamanda b├╝t├╝n tarifleri payla┼čaca─č─▒m ­čśŐ­čśŐ­čśŐ
ÔťöDiyetisyen Nazmiye Ceran Sa─čl─▒kl─▒ Ya┼čam ve Beslenme Dan─▒┼čmanl─▒─č─▒ Merkezi
Ôťö├ťcretsiz ├Âng├Âr├╝┼čme ve randevu i├žin
0 384 213 31 13 ve  0533 128 86 90

#diyet #diyetisyen #gercekdiyetisyen #diyetisyennazmiyeceran #nev┼čehirdiyetisyen #nev┼čehir #avanos #g├Âreme #├╝rg├╝p#kapadokya
#kiloalma #kiloverme #sagliklibeslenme #saglikliyasam#motivasyon#sa─čl─▒kl─▒tarifler #saglikliyasam#fitol#fitogun#saglikliyemek
#sagliklizayiflama #saglikliyemek#diyetteyiz #diyetteyim#saglikliyasam#ya┼čamtarz─▒yolculu─ču#yasamtarzidegisikligi#diyetisyenimdennotlar#diyetisyenimyan─▒mda#onlin#onlinedan─▒┼čan

2 g├╝nl├╝k premium go sonucumuz 2.1 kg kayb─▒ @premiumdiet
Premium Health Concept ├╝r├╝nlerimiz geldi­čöŐ­čöŐ­čöŐ
Premium diet Go Ô×í├Âdem at─▒c─▒
Premium Regular Ô×íkilo verme ama├žl─▒ takviye g─▒dad─▒r.Sadece diyetisyenler uygulamaktad─▒r.
#premiumdiet #premiumhealthconcept @premiumdiet
ÔťöDiyetisyen Nazmiye Ceran Sa─čl─▒kl─▒ Ya┼čam ve Beslenme Dan─▒┼čmanl─▒─č─▒ Merkezi
Ôťö├ťcretsiz ├Âng├Âr├╝┼čme ve randevu i├žin
0 384 213 31 13 ve  0533 128 86 90

#diyet #diyetisyen #gercekdiyetisyen #diyetisyennazmiyeceran #nev┼čehirdiyetisyen #nev┼čehir #avanos #g├Âreme #├╝rg├╝p#kapadokya
#kiloalma #kiloverme #sagliklibeslenme #saglikliyasam#motivasyon#sa─čl─▒kl─▒tarifler #saglikliyasam#fitol#fitogun#saglikliyemek
#sagliklizayiflama #saglikliyemek#diyetteyiz #diyetteyim#saglikliyasam#ya┼čamtarz─▒yolculu─ču#yasamtarzidegisikligi#diyetisyenimdennotlar#diyetisyenimyan─▒mda#onlin#onlinedan─▒┼čan

Diyetisyenin babas─▒ f─▒r─▒nc─▒ysa tabi ki kepekli simit yapar..glisemik indeksi d├╝┼č├╝r├╝r..hem simit yer hem kan ┼čekeri dengelenir...#ceranpide
1 tam simit=4 dilim ekmek demektir.
Yar─▒m kepekli simit+2 dilim peynir +domates,salatal─▒k,bol ye┼čillik ile harika bir kahvalt─▒ olur #Akl─▒ndaBulunsun
ÔťöDiyetisyen Nazmiye Ceran Sa─čl─▒kl─▒ Ya┼čam ve Beslenme Dan─▒┼čmanl─▒─č─▒ Merkezi
Ôťö├ťcretsiz ├Âng├Âr├╝┼čme ve randevu i├žin
0 384 213 31 13 ve  0533 128 86 90

#diyet #diyetisyen #gercekdiyetisyen #diyetisyennazmiyeceran #nev┼čehirdiyetisyen #nev┼čehir #avanos #g├Âreme #├╝rg├╝p#kapadokya
#kiloalma #kiloverme #sagliklibeslenme #saglikliyasam#motivasyon#sa─čl─▒kl─▒tarifler #saglikliyasam#fitol#fitogun#saglikliyemek
#sagliklizayiflama #saglikliyemek#diyetteyiz #diyetteyim#saglikliyasam#ya┼čamtarz─▒yolculu─ču#yasamtarzidegisikligi#diyetisyenimdennotlar#diyetisyenimyan─▒mda#onlin#onlinedan─▒┼čan

#Repost @dytnazmiyeceran with @repostapp
Ńâ╗Ńâ╗Ńâ╗
2 g├╝n Premium go ve 1 haftal─▒k premium regular sonucumuz online dan─▒┼čan─▒mdan geldi...yaz geliyor inat├ž─▒ kilolara elveda diyoruz. @premiumdiet #premiumhealthconcept
ÔťöDiyetisyen Nazmiye Ceran Sa─čl─▒kl─▒ Ya┼čam ve Beslenme Dan─▒┼čmanl─▒─č─▒ Merkezi
Ôťö├ťcretsiz ├Âng├Âr├╝┼čme ve randevu i├žin
0 384 213 31 13 ve  0533 128 86 90

#diyet #diyetisyen #gercekdiyetisyen #diyetisyennazmiyeceran #nev┼čehirdiyetisyen #nev┼čehir #avanos #g├Âreme #├╝rg├╝p#kapadokya
#kiloalma #kiloverme #sagliklibeslenme #saglikliyasam#motivasyon#sa─čl─▒kl─▒tarifler #saglikliyasam#fitol#fitogun#saglikliyemek
#sagliklizayiflama #saglikliyemek#diyetteyiz #diyetteyim#saglikliyasam#ya┼čamtarz─▒yolculu─ču#yasamtarzidegisikligi#diyetisyenimdennotlar#diyetisyenimyan─▒mda#onlin#onlinedan─▒┼čan

Cumartesi dan─▒┼čanlar─▒ aras─▒nda kahve keyfi ­čĺť­čĺť
├çi├žeklerim @hanaflowerbox
Diyetisyen Nazmiye Ceran Sa─čl─▒kl─▒ Ya┼čam ve Beslenme Dan─▒┼čmanl─▒─č─▒ Merkezi
Ôťö├ťcretsiz ├Âng├Âr├╝┼čme ve randevu i├žin
0 384 213 31 13 ve  0533 128 86 90

#diyet #diyetisyen #gercekdiyetisyen #diyetisyennazmiyeceran #nev┼čehirdiyetisyen #nev┼čehir #avanos #g├Âreme #├╝rg├╝p#kapadokya
#kiloalma #kiloverme #sagliklibeslenme #saglikliyasam#motivasyon#sa─čl─▒kl─▒tarifler #saglikliyasam#fitol#fitogun#saglikliyemek
#sagliklizayiflama #saglikliyemek#diyetteyiz #diyetteyim#saglikliyasam#ya┼čamtarz─▒yolculu─ču#yasamtarzidegisikligi#diyetisyenimdennotlar#diyetisyenimyan─▒mda

Kim demi┼č diyette i├žli k├Âfte olmaz diye diyette yasak yok... 2 tane ha┼članm─▒┼č i├žli k├Âfte yan─▒na salata ve ayran ile muhte┼čem oluyor #Akl─▒ndaBulunsun
ÔťöDiyetisyen Nazmiye Ceran Sa─čl─▒kl─▒ Ya┼čam ve Merkezi
Ôťö├ťcretsiz ├Âng├Âr├╝┼čme ve randevu i├žin
0 384 213 31 13 ve 0533 128 86 90

#diyet #diyetisyen #gercekdiyetisyen #diyetisyennazmiyeceran #nev┼čehirdiyetisyen #nev┼čehir #avanos #g├Âreme #├╝rg├╝p#kapadokya
#kiloalma #kiloverme #sagliklibeslenme #saglikliyasam#motivasyon#sa─čl─▒kl─▒tarifler #saglikliyasam#fitol#fitogun#saglikliyemek
#sagliklizayiflama #saglikliyemek

Meyve ak┼čam muhabbetlerinin vazge├žilmezidir...Kar┼č─▒n─▒za b├Âyle bir meyve taba─č─▒ ├ž─▒kt─▒─č─▒nda her meyveden birer dilim al─▒p hem ara ├Â─č├╝n yapm─▒┼č olursunuz hem rengarenk b├╝t├╝n vitaminlerden ve antioksidanlardan yararlanm─▒┼č olursunuz...#Akl─▒ndaBulunsun
ÔťöDiyetisyen Nazmiye Ceran Sa─čl─▒kl─▒ Ya┼čam ve Beslenme Dan─▒┼čmanl─▒─č─▒ Merkezi
Ôťö├ťcretsiz ├Âng├Âr├╝┼čme ve randevu i├žin
0 384 213 31 13 ve 0533 128 86 90

#diyet #diyetisyen #gercekdiyetisyen #diyetisyennazmiyeceran #nev┼čehirdiyetisyen #nev┼čehir #avanos #g├Âreme #├╝rg├╝p#kapadokya
#kiloalma #kiloverme #sagliklibeslenme #saglikliyasam#motivasyon#sa─čl─▒kl─▒tarifler #saglikliyasam#fitol#fitogun#saglikliyemek
#sagliklizayiflama #saglikliyemek

├ľ─čle yeme─činde 3 yemek ka┼č─▒─č─▒ zeytinya─čl─▒ barbunya yan─▒na 3 adet k─▒ymal─▒ kuru dolma ├╝st├╝ne yo─čurt ve salata ile gayet tok tutucu bir ├Â─č├╝n haz─▒rlayabilirsiniz #Akl─▒ndaBulunsun
ÔťöDiyetisyen Nazmiye Ceran Sa─čl─▒kl─▒ Ya┼čam ve Beslenme Dan─▒┼čmanl─▒─č─▒ Merkezi
Ôťö├ťcretsiz ├Âng├Âr├╝┼čme ve randevu i├žin
0 384 213 31 13 ve 0533 128 86 90

#diyet #diyetisyen #gercekdiyetisyen #diyetisyennazmiyeceran #nev┼čehirdiyetisyen #nev┼čehir #avanos #g├Âreme #├╝rg├╝p#kapadokya
#kiloalma #kiloverme #sagliklibeslenme #saglikliyasam#motivasyon#sa─čl─▒kl─▒tarifler #saglikliyasam#fitol#fitogun#saglikliyemek
#sagliklizayiflama #saglikliyemek

Most Popular Instagram Hashtags