[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#fitnss

MOST RECENT

Look masculino Adidas! 🔝🔝🔝🔝🏋️‍♀️🏋️‍♀️🏋️‍♀️🏃🏼‍♂️🏃🏿‍♂️🏃🏿‍♂️🏃🏿‍♂️
Modamasculina#fitnss #malhaçao#diaria#estilo#homem

Haha queridinhas #fitness #academiaa #nutri #fitnss

Focado e motivado #meta fika monstro #fitnss#mutante#monstro @charles.portugal

Holding on to him is being fearless towards life. Breathers birthday special #birthdayboy🎉 #fitnss #fitnessfreaks #fitnesstrainer #party #heathylifestyle #happybirthday #brotherlylove

Am 12. Juli 2015 absolvierte ich meine erste Langdistanz #swimbikerun #triathlon 🏊🚴🏃🏼, aber nicht nur das, sondern auch meinen ersten Triathlon seit Kindheits-/ Jugendtagen👶. Mit dem Triathlonvirus ist man hier im Landkreis Roth #challengeroth und somit in einer der Triathlonhochburgen 😍🤗 schnell infiziert, aber die letzten Jahre stand ich dennoch "nur" als Zuschauer bewundernd am Streckenrand. Bis 2014...da entschloss ich mich jetzt oder nie, egal wie, egal welche Zeit, Hauptsache finishen...als Studentin hat man ja doch noch deutlich mehr Zeit für das zeitintensive Training dachte ich mir, also auf geht's😊 Von jetzt auf gleich stieg ich im September 2014 in das Triathlontraining ein. Die Jahre vorher war ich eher Kategorie Couchpotato 🥔🙈 und musste schnell feststellen, dass da noch ein langer Weg vor mir lag👉 Rückblickend mehr als unvernünftig gleich auf die Langdistanz zu gehen 🙃 und glaubt mir ich hab mein Lehrgeld dafür bezahlt💶, aber ich wollte unbedingt 💪 und dieser Wille hat mich dann auch nach gut 10 Monaten Training, 14:43h Wettkampfzeit und einen Lächeln 😃 ins Ziel gebracht und dieses Jahr soll nun der dritte (Langdistanz-)Streich in Roth folgen, auch wenn das nun neben dem normalen Job her echt nochmal knackiger ist. Respekt an alle, die das so zielstrebig durchziehen👌Wo sind die anderen "Unvernünftigen" / "Jetzt oder nie"-Denker ? .
.
.
#throwback #throwbackthursday #challengeroth #challenge #challengefamily #triathlontraining #tri #triathlon #swim #bike #run #swimbikerun #langdistanz #premiere #ankommen #finisher #derwegistdasziel #ironman #ironwoman #fit #fitnss #sport #sports #allegutendingesinddrei #fitmedmaryxtriathlonteam #noexcuses #zeitmanagement

.
紀錄📝180221
長那麼大,終於有機會跟地板那麼近了。
開工第一練結束,光頭協助
比預期趴的還下去,拉開的感覺✨
-
#我不厲害但我有好壺友與教練
#kettlebell #2018 #臀 #重訓 #鍛鍊 #肌肉 #miscle #gym #fitnss #fitallyear #fit #weightlossjourney #yoga

Antes e depois 😌
Pouco mais de 5 meses de treino, e dieta..
Sempre com algumas furadas na dieta, mais nada que impediu de continuar e ter um resultado legal....
....
....
....
....
Projeto 2018 continua

#DesafioDeVerao
#Desafio2018
#VemCorpoFit
#6meses
#projeto
#força#dieta#Motivação
#Suplementada#Treino#Hitt#Aerobico#Cardio#Jejum
#Abs#VidaSaudavel#VidaMelhor#Proteina#Gorduras#Carboidratos#Vegetais#Legumes#FolhasVerdes#Fitnss#FitFat#PerdendoPeso#EmagrecendoComSaude#BemEstar#atividadefisica

Pagoo e com louvor !

Colocamos os glúteos pra joga 👌

Treinao heeein ! Ela ta 70% mas o treino foi 100% 💪💪
.
.
.
.
.
.
#gym #fit #fitnss #glúteo #fitmom #momgym #academia #top #treino #hard #bomdia

به آدما نقشه‌ها و برنامه‌هات رو نگو؛ فقط نتیجه رو بهشون نشون بده...😎
#body #bodyclassic #portrait
#portai #bodybu#bodyclassic #bodybuildi#fitnss#fitnssboys#fitnsss#muscle#gym#fitnessman#classical#gymbody#musclegym#flex#ulissesword

تفکر غلط بعضی از دوستان از پیشرفت در بدنسازی :
با یک گینر ۵ کیلویی ۱۱ کیلو وزن میگیری
با یک کراتین ۳۰۰ گرمی ۴۷۲۰ گرم افزایش وزن خواهی داشت
با ۲ میل سوستانون ۱۲ کیلو حجم خشک عضلانی به دست میاری
با ۴۰ واحد سوما قیامت به پا میشه
وقتی همه شرایط فول آپشن باشه نهایت ۳ کیلو عضله خواهید ساخت در یک سال

بعضا دیده شده که متاسفانه بعضی از همکارا عمدا و یا از روی نداشتن اطلاعات کافی در مورد مکمل و استروئید فقط بخاطر اینکه اون مکمل و یا دارو رو به شخص مصرف کننده بفروشن هزااار جور قول و وعده و وعید دادن که با مصرف این مکمل و یا استرویید فلان میشی و .... 😢
#body #bodyclassic #portrait
#portai #bodybu#bodyclassic #bodybuildi#fitnss#fitnssboys#fitnsss#muscle#gym#fitnessman#classical#gymbody#musclegym#flex#ulissesword

این آدمها نیستندکه تغییر میکنند

این زمان است که چهره واقعیشان رانشان میدهد

وفاداری
مردانگی
صداقت
انسانیت را زمان و عمل مشخص میکند نه کلام

#بی_وفا_نباشیم
#body #bodyclassic #portrait
#portai #bodybu#bodyclassic #bodybuildi#fitnss#fitnssboys#fitnsss#muscle#gym#fitnessman#classical#gymbody#musclegym#flex#ulissesword

چهارشنبه تون عالی
الهی امروزبه
آرزوهای قشنگتون برسید
الهی
حالتون خوب
لحظه هاتون شیرین
کارهاتون موفق
نگاه مهربان خدا همراهتون
مشکلات تون آسان و
زندگیتون با
خوشبختی سپری بشه 🌼🌷🌼🌷🌼🌷
#body #bodyclassic #portrait
#portai #bodybu#bodyclassic #bodybuildi#fitnss#fitnssboys#fitnsss#muscle#gym#fitnessman#classical#gymbody#musclegym#flex#ulissesword

نه با كسی بحث كن
نه از كسی انتقاد كن
هر کی هر چی گفت
بــگـو
حق با شماستُ خودتُ خلاص كن!
آدمها عقيده ات را كه می پُرسند، نظرت را نمی خواهند
می خواهند با عقيده خودشان موافقت كنی!
بحث كردن با آدمها بی فايده است!
#body #bodyclassic #portrait
#portai #bodybu#bodyclassic #bodybuildi#fitnss#fitnssboys#fitnsss#muscle#gym#fitnessman#classical#gymbody#musclegym#flex#ulissesword

یه وقت‌هایی، یه گوشه‌هایی از دنیاتون رو قایم کنید و پیش خودتون نگه‌اش دارید!
یه آهنگ‌هایی رو تنهایی گوش کنید،
یه فیلم‌هایی رو تنهایی نگاه کنید،
یه خیابون‌هایی رو تنهایی قدم بزنید
...شاید بعدها، لازم بشه آدم تو گوشه‌هایی از زندگی‌اش باشه که اونو یاد هیچ‌کس نمی‌ندازه... @bashir.online @persiamuscle @iranmuscle @iran.physique
#body #bodyclassic #portrait
#portai #bodybu#bodyclassic #bodybuildi#fitnss#fitnssboys#fitnsss#muscle#gym#fitnessman#classical#gymbody#musclegym#flex#ulissesword

Most Popular Instagram Hashtags