#fitnesstudio

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Sehr sommerlicher #yogafreitag !
Und ich hoffe drauf, daß die Klimaanlage im Fitnessstudio vernünftig funktioniert...(ist nicht immer der Fall)
#freitag #sonneinhamburg #fastsommer #blauerhimmel #yoga #bodybalance #fitnesstudio

🔙 THROWBACK to one of our first ever POUND Classes at our current studio! 💚⚡️🥁🤘🏼 Looks a little different now! 😋 #throwbackthursday

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Guten Abend Leute!

Heute war ich für eine Stunde im Spinning Kurs und ich muss sagen ich bin begeistert *_*
Zwar habe ich ab und zu noch bemerkt, dass ich es langsam angehen muss, da ich letzte Woche noch krank war, aber es war einfach toll!

Wir sind verschiedene Übungen durchgegangen, haben viele 45 Sekunden Hardcore-Phasen gemacht und uns am Ende mit dem Rad gedehnt, damit der Muskelkater nicht allzu krass wird, wobei ich daran nicht mehr glaube, denn dieser wird auf jeden Fall kommen :D

Toll an meinem Fitnesstudio und den Kursen finde ich besonders, dass man immer neue Leute kennenlernt wie ihr sehen könnt :p

Ich schaue jetzt erstmal das GNTM-Finale und wünsche euch noch einen schönen Abend :) 🤗🤗🤗 #fitnesslife #fitness #fitnesstudio #fit #pumpen #fitnesskurse #spinning #sporty #sportlife #sportygirl #sportmotivation #fitnessmotivation #healthylifestyle #makeyoufit #fitterwerden #gntm #gntmfinale

Wieder mal Anaboles Licht am Start 😂😂😂 Heute gabs einen Restday und morgen folgt die totale Zerstörung der Beine! Auf dem Plan stehen Kniebeuge, Beipresse(liegend ca 30°), Lunges mit Kurzhanteln, Leg Extensions ,Wadenheben und zu guter letzt noch auf und ab Springen auf Blöcke im Funktional Bereich 😂 schreibt gerne Tips für ein geiles Beintraining in die Kommentare! ✌🏼 #fitness #fitone #posing #light #bizeps #trizeps #shoulder #anaboleslicht #fit #training #strong #massephase #healthy #ernährung #natural #like #follow #gym #fitnesstudio

🚨hasta el domingo 27 estaremos en #cyberdays !!! 🏃🏻‍♀️ entrenamiento funcional personalizado por $180.000 😎!! ( y recibe 15 días de tu próximo mes completamente gratis ) 🚨
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