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#fitnessstyle

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It was a nice day so I went exploring and found some local art 👻 Walking is great for reducing stress and helps improve your overall health. If you want help with fitness head over to my website: www.lucasaylward.com
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@justin.breau //📸

Po treningu szybka kolacja! Naleśniory wyszły megaśne- już wiem co będzie jutro na śniadanie- w wersji na słodko 😍❤ a dzisiaj z farszem z pieczarek i warzywkami 😉👍 Ciasto naleśnikowe: 1 jajko, 20g mąki ziemniaczanej, 20g mąki kukurydzianej plus woda ☺ #kolacja #smacznie #zdrowo #lifestyle #fitnessstyle #lubiejesc #lubiegotowac #naleśniki #naleśniory #warzywa #vegetables #healthylife #healthybody #redukcjatrwa #redukcja #robieforme #bodybuilding #gymlife #instafood #foodie #foodpost #wszamka #jedzonko #foodphoto #jemzdrowo #zdroweodzywianie #odchudzanie #follow #potreningu

Swolemate 🌹

🤸 Não tente ser melhor que alguém. Seja o MELHOR pra você. LUTE diariamente, suba um degrau por vez. O caminho mais FÁCIL não é o certo!! 👑

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Recordações de um dia fantástico! Com a nova colecção da @susanagateiraoficial que está maravilhosa! E com estas duas mulheres extraordinárias @claudiavieiraoficial e @vanessaaalfaro !!!! Não esquecendo toda a equipa fantástica! 💙💙💙
@julianadasilvaaguiar
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✨PERFECT PORRDIGE✨ Lange habe ich schon nicht mehr ein Porridge zum Frühstück gehabt, aber heute dachte ich mir, ich mach mal wieder eines ❤️🙏 Heute gab es ein #Vanille Porridge mit Nüssen & Erdnussbutter & Obst 😍 Dazu einen Schokolade - Nuss Protein Riegel 🙈 Wie macht ihr immer euer #Porrdige? Mein Rezept findet ihr in meiner Bio (Webseite) fitnesslovervie.com 😇🙌 Wünsche euch einen schönen Freitag 🍫#rockanutrition #teamrocka #healthy #food#highprotein #lowcarb#fitnessfood#healthy #food #foodpics #fitness #lifestyle #fitnessmotivation#fitme #fitfam #fitfood #fitgirl #fitness #fitnessfood #fitnesslover #fitnessstyle #highprotein #lifestyle #gym #gymgirl #gymlife #gymlover #gymqueen #gymnastics

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We have the power!

MARSHMALLOW

Con ganas de probarlo en mi #cheatmeal
El malvavisco,​ masmelo, nube,​ esponjita, jamón, bombón, fringuel, es una golosina que en su forma moderna consiste en azúcar o jarabe de maíz, clara de huevobatida, gelatina previamente ablandada con agua, goma arábiga y saborizantes, todo ello batido para lograr una consistencia esponjosa. La receta tradicional usaba un extracto de la raíz mucilaginosa de la planta de malvavisco, un arbusto, en lugar de gelatina. El mucílago actuaba de antitusivo. Los malvaviscos comerciales son una innovación de finales del siglo XIX. Desde el proceso de extrusión patentado por Alex Doumak en 1948, los malvaviscos se extruyen como cilindros suaves, se cortan en trozos y se rebozan con una mezcla de maicena y azúcar glas.
Los malvaviscos son muy populares y se toman con o sin acompañamiento. En los Estados Unidos, es frecuente tomarlos asados o tostados, y también en otros lugares se toman con chocolate o café moca, como parte de otras golosinas, cubriendo boniatosasados, en algunos sabores de helado... #fit #fitnessstyle #fitness #fitnesslife #fitnesslove #fitnesscrazy #fitnessfamily #fitnessmeal #fitnessgirl #fitnesswoman #bikinifit #bikinifitness #gym #gymworld #gymwork #gymworkout #semperfighther #healthy #healthyfood #fatfood #azucar #biendeazucar #marshmallow #marshmallows #fluff

E quando o look é romântico? Esse de hoje além de fofo e clean, é muito confortável. Tudo que precisamos para treinar, não é? Vem que o final de semana e promete! .
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Bienvenido viernes, te estaba esperando.
¡Buenos días mi gente!
Con un poco de sueño pero alli vamos😉
Gracias dios, cada día es una nueva bendición que se me brinda para despertar recargado de energía y vitalidad.
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Quem já treinou hoje? 💪 o conjunto verde tropa e preto com transparência está à tua espera! #gogirl #fitnessstyle #fitnessgirl #gymlover

Me gusta la gente sentipensante, que no separa la razón del corazón. Que siente y piensa a la vez. Sin divorciar la cabeza del cuerpo, ni la emoción de la razón. 👌💪👑💋🌹 #instagram #instafit #reflection #gym #proyectofit #vidafit #chicafitness #nopainnogain #noexcuses #nolimits #mylife #myworld #xtremefitness #goodvibes #gymtime #bomdiagalera #goodmorning #picture #perfectbody #beautifull #fitnessstyle #pasionfitness #smile #happy #chile #brasil #fitness #healthy #fit #repeat

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Boah ...jetzt bin ich aber proppesatt 😎 mein wiegetag heute war auch zufriedenstellend. -800gramm🙆
So nun zum Essen ..das ist kasselerlachs mit Rosenkohl nüdelchen und Chili Frischkäse 😍
Lecker und ich Streichel Mal mein bäuchlein 😋
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#gesundessen

Arms day ,💪💪 bueno lo dicho mañana cargaremos un poco, esta semana e hecho una dieta normal, distinta a la de culturismo, el finde semana pasado me pase comiendo, y retuve más, esta semana en mens short ,aquí en Madrid piden menos sequedad que la que llevo, pero la semana que viene en el de España en teoría si piden más sequedad , por lo que hemos visto en los campeones de ediciones pasadas, es una categoría que tiene esa controversia, QUE NO SABEMOS QUE COÑ... SACAR! Jajaja intentaremos sacar un físico redondo y seco sin tanta vascularización y veremos si gusta y si es acordé al criterio de los jueces , y si no pues igual estaré contento con la versión trabajada, y feliz de terminar esta temporada que ya para mi a sido un éxito cumpliendo con el absoluto de culturismo en Madrid. Ahora a disfrutar este finde en Aranjuez con mis compañeros y compañeros y con vistas a tener opciones de dar guerra en el campeonato de España Mens short, sin saber exactamente si acertaremos (repito y me reitero que para mí habría que sacar un físico más redondo ,definido y una línea bonita, pero sin ser punto de culturismo, pero viendo los pasados campeones se diría que son culturistas prácticamente así q trabajaremos en ello y a ver qué pasa 👌😊)💪💪💪💪#repost #shape #aesthetics #oldschool #viejaescuela #themeccaofbodybuilding #bodybuilding #culturismo #classicbodybuilding #physique #fitnessstyle #estilodevida #livefit #gym #fitness #fit #fitnesslifestyle #fitnessaddict #mensphysique #arnoldclassic #motivated #classicphysique #fitspiration #fitnessmodel #fitnessmotivation #fitlife #healthyliving #fitstagram #bodybuilder #physique

Viernes (que hermosa palabra ☺️) 😃🙏🏼 entcontre este #meme o #chiste y no dude en compartirlo con uds 😂😘 a reírse más y amargarse menos, a pensar positivo, y sacar lo malo de tu vida. Lindo #viernes 😃 #memes #sonrie #sonriealavida #fit #fitness #fitnessinspiration #gym #gymnastics #healthyfood #healthylifestyle #fitnesscoach #tvn #tvnews #folow_me #sigueme #likers #megusta #❤️ #lindodía #fitnessstyle #workout

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