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Confira o recado da @graoficial DIA 26 de JULHO na Inauguração da Academia no @temtudobangu CONFIRME SUA PRESENÇA NO LINK DA BIO #academia #fitnessrj #academiagratis #gracyannebarbosa #temtudobangu

Boa tarde amigs 🍀 postei o caldinho de chuchu no storie e apaguei, tomei e dormi, tô com a janta pra fazer, roupa pra colocar na corda, socorro, vou tomar justa causa da minha vida de doméstica do lar 🙄😨😂 gente que sono que me deu kkkkk acho que foi o remédio pra gripe (tô bem ruim) mas você não paga assinatura pra isso, vamos ao que interessa 😂
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Simples, prático e funcional (funcional porque serve pra tudo hahaha)
Caldinho de chuchu serve de base pra sopa de legumes, serve pra caldo verde fake, serve pra tomar banho (essa parte é mentira 😂)
Usei 2 saquinhos de chuchu cortado, sim sou preguiçosa, da em torno de 4 chuchus picados. Antes refoguei numa panela, alho, cebola na banha de pig. Coloquei o chuchu picado e lavado, coloquei sal e um pouco de páprica defumada, deixei cozinhar até amolecer, e reduzir a água, depois bati tudo no liquidificador. Pronto! Se quiser, acrescente nata ou creme de leite fresco ou de lata. Eu preferi assim, só batido, mentira meu creme de leite acabou 😂
Comi com linguiçinha da feira, parmesão fresco e orégano e ficou de lamber a tigelinha da casa e vídeo que comprei por 5,99 😨😂
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Beijos amigs vou simular que sou dona de casa, que vida 😢😂❤
Linda tarde de paz ❤💙❤

Bom mesmo é trabalhar com que se ama !!! #atlletícaNutrition #bestwhey #fitness #fitnessgirl #fitnessrj 💪🏻 @corpoemfocosuplementos

Love me, hate me .... #nike #muscle #fitnessrj

Que médico maravilhoso,posso falar com total convicção que é um dos melhores que já vi,tratamentos e profissionalismo nunca visto igual !! Obrigada Dr. @claudio8lemos por cada procedimento realizado com grande sucesso !! Recomendo a todos que querem fazer qualquer coisa relacionado a cirurgia plástica,botox,preenchimento,entre outros !! Podem ir de olhos fechados e confiar,porque o resultado fica INCRÍVEL e principalmente natural !! #cirurgiaplastica #cirurgiaoplasticorj #esteticaRJ #estetica #ClaudioLemos #julianakelling #atrizjulianakelling #silicone #Fit #Fitness #Fitnessrj
Visitem o site e vejam os procedimentos realizados !! www.claudiolemos.com

Arrase no seu treino com looks da Bella Dona 😍
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Colocando o papo em dia 💪😎
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O projeto verão na @joymodafit já começou!
E nada melhor que muitas cores e detalhes para curtir aquela caminhada ou treino com as amigas.
Como diria um famoso pensador contemporâneo: Se juntas ja causam, imagina juntas! Kkkkkkk
Produção: ✔Calça poliamida jacquard ✔Top/cropped

Modelos fitness:
@fabriny_storck
@klysses (maquiadora/modelo)
Fotógrafo: @renanventura89 📷

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Nosso evento foi sensacional. Estamos conseguindo levar saúde e confiança para o Méier.

E isso só é possível graças ao nossos parceiros que sempre nos dão uma força.

Obrigado a todos:

Drogaria Venâncio
By Emilie
Ortális
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Espaço Laser
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Equilíbrio Natural
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@Regranned from @chrissantos_10 - Nem nos meus objetivos achei q um dia faria tantas coisas. Obrigada @val.martins por me incentivar a superar meus próprios limites. Adooooooro nosso treino diário. ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃ Use nossa Hashtag ‪#eusouarenameier e apareça aqui!

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O unico que pode correr atrás de suas metas é VOCÊ MESMO!!! #esmagaquecresce #fitness #fitnessrj

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