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El físico deja de importar cuando te das cuenta que no necesitas alguien para exhibir, NECESITAS ALGUIEN QUE TE AYUDE A VIVIR.
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Hagale q no importa lo q piensen los demas .. #jairofit #fitnessmotivacion #colombia #constancia #quemadores #bajarpeso #perseverancia .

NUESTRO MOTOR ❤❤❤...Mensajes como este forman parte de nuestra razón de ser 😍😍😍...Paciente en condición post parto tardío a quién luego de 7 meses de haber dado a luz le había sido imposible perder el peso ganado durante el embarazo generando frustración 😟😞🙁. Asiste a la consulta donde se determina requerimiento calórico y diseño de menú personalizado en raciones con conteo de macros logrando una pérdida de peso continúa que suma hasta la fecha 17 lbs que representan 2 tallas menos en 1 mes y medio 👙👗👖...A pesar de estar consciente de que aún no llega a la meta final; se logra motivación con mejoría inmediata de estado anímico y sobre todo disfrutando del proceso de cambio 😄👏😀...Y tú qué esperas? Reserva tu cita y asiste a nuestra nueva etapa de consultas del mes de Agosto y forma parte de la gran familia Equilibrio Perfecto donde conocerás lo más selecto y personalizado de la nutrición y gastronomía dietética gourmet de la zona .
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Así si👉👌👌🤣💪😝👉 #healthyfood #mealprep ##workoutmeal #fitnessmotivacion

Boa noiteee 👋
E aí, treinaram hoje? 👀 Caso não, corre que ainda dá tempo!! 🏃
Por aqui tivemos treino de MMSS... Seguindo na busca pelo corpitcho "perfeito" e mantendo a saúde em dia! Não pode é parar!! 😆💪
Ahh, o perfeito é entre aspas mesmo ok?! Porque o que é considerado perfeito pra mim, pode não ser pra você e vice versa! Afinal, perfeito é aquilo que te faz bem, que te faz feliz!! Siga sempre em busca do seu ideal, e enquanto ele não chega, se aceite, seja feliz e curta cada mudança positiva!! Eu tenho feito isso! 😉 A trajetória até o objetivo é a melhor parte!! 💥💪 #segueoplano
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INNER CORE: CONTROL DE INERCIAS PENDULARES

Cuando exploramos los últimos niveles de estabilidad central en @elements_system llegamos a la producciòn y control de fuerzas en diferentes planos, combinando velocidades, cargas y habilidades.

La progresiòn aquí debe ser muy pasito a paso, y sin exagerar el recorrido acelerativo al inicio, si no la correcta absorciòn de la carga por parte de las caderas (no solo la musculatura central). #healthylifestyle #fitnessmotivacion #wellness #coreworkout #power #kettlebell #flow #movement #strength #crossfit @underarmoures #personaltrainer #functionaltraining

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