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#fitnessmotion

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The moment you feel extremely comfortable in your own skin is the most rewarding I know I still have a long way to go but I'm extremely satisfied with my progress #fitmommy#fitnessmotion#progressnotperfection

오늘도 끝👊🏻
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#휘트니스모션 #fitnessmotion

🇮🇹Pennete LOW-CARB @pasta_young ricche di fibre e con un ottimo apporto proteico grazie alla farina di fagioli e il mix di proteine che la compongono. Contiene 41 grammi di carboidrati e 35gr di proteine ogni 100 grammi di prodotto, ottima per tutti coloro che seguono una dieta a basso contenuto di carboidrati e a basso indice glicemico.
Nella foto pennete al tonno con melanzane funghetto e prezzemolo. //
🇬🇧 LOW-CARB pasta @pasta_young rich in fiber and with an excellent protein intake thanks to the bean flour and the mix of protein. It contains 41 grams of carbohydrates and 35 grams of protein per 100 grams of product, great for all those people who follow a low carbohydrate diet.
In the picture, pasta with tuna, eggplant and parsley.

Daily activities 👌🏾 #goals #fitnessmotion

Bailamos tan rico que no queríamos dejar de cantar.

#monday #dancer #fitness #dance #fitnessmotion

Extreme Weightloss Championship...
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Sweat is just fat Crying ..
#ThursdayMotivation !
#Fitnessmotion #morningmotivation #hardwokout #Dedication #gymshark

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오늘부터 지선이랑 오전 유산소한시간
제발 더도말고 덜도말고 한달은 꼭 채워보자👌🏿
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Repost by @eat4wellness "🇮🇹Colazione con uno delizioso Smoothie proteico al cioccolato, che trovate sul sito di @exanteitalia con tanti altri golosi gusti, accompagnato da un muffin senza glutine alla curcuma! Ricetta nel prossimo post!//" #fit#fitfam#fitness#exercise#fitspo#fitlife#halthy#fitbody#beyourbest#inspiration#fitnessjourney#fitnessmotivationi#health#foodblogger#foodbloggeritaliani#fitfood#love#fitnessmodel#fitnessmotion#bodybuilding #alimentazionesana #fit #health #fitspo #healthyfoodshare

🇮🇹Colazione con uno delizioso Smoothie proteico al cioccolato, che trovate sul sito di @exanteitalia con tanti altri golosi gusti, accompagnato da un muffin senza glutine alla curcuma! Ricetta nel prossimo post!//
🇬🇧Breakfast with a delicious Chocolate Protein Smoothie, that you can find on @exanteitalia ’s site with so many other tasty flavors, accompanied by a gluten-free turmeric muffin! Recipes in the next post!

#Laricettadelmercoledi, in collaborazione con @_the_silverlining, questa settimana vedrà protagonisti I LEGUMI!
Come sappiamo i legumi sono un’ottima fonte di carboidrati e proteine, ma purtroppo avendo un valore biologico basso è sempre bene abbinarli ad un cereale per compensare gli aminoacidi solforati mancanti nei legumi come metionina e cisteina ottenendo così un profilo amminoacidico completo.
Sono generalmente poveri di grassi e utili per contrastare il colesterolo cattivo, grazie all’elevato contenuto di lecitina. Non mancano inoltre di vitamine e sali minerali.
Presentano un’alta concentrazione di fibre che contribuiscono a stimolare il senso di sazietà e sono inoltre ricchi di flavonoidi e acido fitico, fungendo dunque da potente antiossidante naturale.
Ed oggi per accompagnare il mio pranzo mi sono preparata questo delizioso purè di fave con brodo vegetale!
Andate a sbriciare quale piatto a base di legumi ha preparato per voi @_the_silverlining!!💖

لكي لا تخسر نفسك، لا تقلد غيرك ،
لا تقارن حياتك بالأخرين، لا تتحدى إلا ذاتك ، ولا تنتقد أمراً وأنت لم تجربه." -In order not to lose yourself, do not imitate others,
Do not compare your life to others, do not challenge yourself, do not criticize something you have not tried. "
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I will not be the strongest, nor with the best body, you will say that it is missing, but I do not care, if you only criticize and do nothing, I am going for my goals as a beast!
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