[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#fitnessmodels

36 posts

TOP POSTS

Loading... 🔨⛏🔧

Quieren que regrese nuestra tercera colita 🍑🍑🍑 🙃🙃 sorpresas ✨✨✨ #colitasperu #fitnessmodels #peruvianmodels #moments #funny 🔥🔥🔥

Beach workout with @1upnutrition teammate @bigbodyfraz
-
Me and Logan just competed together this weekend in Vegas. Getting a sweat in at Santa Monica Beach, CA.
-
Workout powered by @1upnutrition HIIT Amino. I take 1 scoop before any cardio training for increased energy and muscle recovery.
-
👉Order wirh code AARON & receive up to 40% OFF at checkout.
🔗1UpNutrition.com
-

😍

Having a clear vision of not only what you want to do but how you want to feel is very valuable. Everything stems from our mindset: if we can't picture how we want to feel where is the motivation to get there? Write your goals down, every single morning, make it habit and attack it with your whole heart #MindsetFirst #HowDoYouWantToFeel

Мой старт начался с кубка Питера , где я стал бронзовым призёром в своей категории ! Честно признаюсь,даже в этой подготовке я использовал минимальные дозировки из ас ! Я сторонник труда и считаю что в нашем спорте надо потихоньку,не спеша расти ! Здоровье не гробишь и всегда прогрессируешь ! Да,я в основном выступал в категории кл.бб и сильного прогресса не покажешь,так как мы ограничены в весе ! Всего +3кг от твоего роста ,т.е. если рост 173см,то вес не должен превышать 76кг ! В этот раз мой вес составлял 84кг на регистрации , формой своей для старта доволен ! Для категории 85 кг я мал мышечной массой и объемами ,т.к. значительно выше своих соперников и мясо вяглядит заметно меньше ! Всё обдумав, внес много корректировки,работаем дальше💪 !
Ребят,вам огромное спасибо 🙏 за поддержку,за теплые слова ,за веру в меня ! До сих пор читаю ваши сообщения и так приятно на душе 😊 #azamatkarabashev#physique#Genopharm_hgh#LevelUpTeam#ciplateam#bodybuilder#gym#workout#fitnes#bodybuilding#motivation#fitnessmodels#fitness#sport#classicbodybuilding#mensphysique#fitnessmotivation#muscle#strong#ifbb#training#fit#athletics#fitnesslife#fitnesslifestyle#gymlife#gymtime#strongman#transformationbodybuilding#transformation

Опоздали на свой самолёт до Киева и решили остаться на пару дней в Дохе😀🏜✌️️ #travel #travelblog #travelgram #travelgirl #traveler #dohamodels #doha #kievgram #kievmodel #kievgirls #kiev_girls #modelkiev #fitnessbody #fitnessgirl #fitnessmodel #fitnessmodels #bikinibody #bikinigirl #bikinimodel #группакокос

Good morning my friends. Remember, at the end of the day, what is most important is that you enjoy yourself. Don't take this life too seriously. #DoWhatYouWant #MuchLove @davidvillalvastudios 📷
.
If you need that extra push I offer an 8 week coaching program as well as one on one personal training. DM or email me at info@nickkstahl.com

When it's your birthday but you have to hit your macros.
FOLLOW @peakphysiq FOR MORE
DM FOR CREDIT

PIEL DE PORCELANA!
Hola Chicas 💅🏾
A petición les dejo mi receta de mi Exfoliante Casero.
Este tratamiento lo práctico meses antes de una competencia, y créanme! Los resultados obtenidos son increíbles!!!!
A esto le llamo "Piel de Porcelana" porque te deja la piel hidratada, blanquea las áreas oscuras (axilas, codos y entrepiernas) y la deja tan suave como un bebe.
.
📝 En un envase plástico mezclo
•Yogurt o leche 🍼
•Harina de Maíz 🌽
•2 claras de huevo 🥚
•Aceite de oliva
•Aceite de coco 🌴
•Miel de abeja 🐝
•2 limones 🍋
•Avena
.
Me lo aplico en todo el cuerpo y mientras lo dejo reposar por 30 o 40 minutos entro a instagram a brechar un poco 🤓
.
Lo retiro con suficiente agua y luego me aplico crema hidratante.
.
Te aconsejo que lo practiques mínimo 4 veces al mes y me dices que tal.😌❤️

BOA TARDE!!
Se vc tem uma meta não desista dela.
Corra atrás, acredite e faça acontecer.
Invista em alimentação saudável e atividade física diária.
Barriguinha construída com abdominais, dieta e aeróbico nada além disso.
Meu personal @Miguel_carlosjr. .
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#projetokawfitness
#fitmodel
#healthystyle #instamoda #bumbumnanuca #lifeStyle# #tips4life #workout #vemComigo #maispertoqueontem #motivacao #mundobt #maromba #bodyfitness #focoNaDieta #focoTotal #fitness #esmagaqcresce #teambueno#lifestyle#maromba #bodyfit #dietasemsofrer #healthy #itgirlStyle #mamaefitness#musculacao#blogmoda #fitnessmodels#sportsmodel

Ya no queda nada entre 6 a 8 semanas 😱 y aquí van mis 32 semanas sin fallar con la 📷 aunque bien indigna, en el baño y con el espejo sucio (me fui a la B) 😂 pero que va! porque llegar a esta fecha se celebra como fiesta 🎉🎊 saber que todo sigue avanzando naturalmente, eso sí, ya va quedando menos energía gracias a todas las bonitas que me dicen ¡seca! Y me motivan a seguir y como la buena energía se devuelve yo las motivo a ustedes pregnant or not 💪 32 semanas sin fallar en el Training gracias a mi Alma que me lo ha permitido ❤ #chicfittraining #thirdtrimester #3rdtrimester

ENGLISH🇬🇧:
I did a back & biceps workout today💪🏻 As shown on video I ended my workout with a single arm; high rep; low weight dumbell curl to squeeze out the last bit of energy and power from my biceps.
.
I often get the question what kind of exercises I do to have reached my physique and goals. There is no specific or exceptional exercise, except for the mind! Set your mind and focus on your goals, you gotta know what needs to be done and you gotta be willing to put in the work and effort needed. Accept what needs to be done and then do it! Change doesn't happen over night, continue with discipline and consistency. THAT, is the "perfect exercise"👌🏻
.
What is your opinion about this topic: are we training our physique, or is it mostly our mindset? How has your day been so far and did you already make any fun plans for the weekend? Enjoy your day!🙌🏻 .
DUTCH🇳🇱:
Ik heb een rug & biceps workout gedaan vandaag💪🏻 Zoals te zien is op de video eindigde ik met een single arm; veel herhalingen; laag gewicht dumbell curl om het laatste beetje energie en kracht uit de biceps te knijpen.
.
Er word mij vaak gevraagd welke oefeningen ik doe waardoor ik mijn fysiek en doelstellingen heb bereikt. Er is geen specifieke of buitengewone oefening, behalve voor de mindset. Stel je mindset en focus in op je doelstellingen, je moet weten wat er gedaan moet worden en je moet bereid zijn er het benodigde werk en moeite voor te doen. Accepteer wat gedaan moet worden en doe het! Verandering gebeurd niet met een dag, ga door met discipline en constistentie. DAT, is de "perfecte oefening"👌🏻
.
Wat is jouw mening over dit onderwerp: trainen we onze fysiek, of trainen we vooral onze mindset? Hoe is jouw dag geweest tot nu toe en heb je al leuke plannen gemaakt voor het weekend? Geniet van je dag!🙌🏻

I've never used supplements or protein powder. Does that surprise you?
It shouldn't.
People put too much value on supplements and protein powder. This's not what builds your muscles or get you lean rather it's the basic, "workout" and "eat right" it's that simple 😉

I just gave away the secret. You're welcome 🙏🏾 Now Lets have a show DC 💪🏾

Eat like a caveman with a some salt 😂💁🏽‍♂️ #julianpetry

Ajjj jak ten czas szybko leci ! 🙈
Jak tam minął Wasz dzień ?
Ja jak zwykle z pracy do pracy a wieczór na siłowni 😂
Aaaale jutro już piątek !
Na samą myśl buzia się cieszy 😁

Dobrej nocy !! #girls #bikinifitness #bikinigirl #bikinibody #smile #fitnessgirl #fitnessmotivation #fitnessmotivation #fitnessmodels #instafitness #goodnight #fitnessgoals #polishgirl #happy #happygirl #blonde #instagirl #instagood #fitness

My reaction to finding out I have no soul 😯😕🤐

Понеслась 😑до турнира осталось совсем немного)
Покажем Европе, как русские пацаны выглядят) и какой силушкой обладают)) 😎
#health #fitness #fit #fitnessaddict #fitnessmodel #fitnessmotivation #tags4likes #fitnessfood #москва #training #followme #healthyeating #healthy #diet #fitnessmodels #gym #fitnesslife #fitnessphysique #fitnesslifestyle #fitnessman #exercise #shesquats #motivation #lifestyle #cleaneautin #wrpf #ezhibiz #musclelab #moscow

🔝 👉🏻 @alinemineiro#health #fitness #TagForLikes #fitnessmodels #workout #bodybuilding #gym #training #instahealth #active #fitnessgirl #strong #motivation #instagood #lifestyle #hardcoreladies

SIGAM 👉 @top_fitness_brasil
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
FOLLOW 👉 @top_fitness_brasil
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

#tbt❤️ Kosovo-Suíça e Museu da Porsche em Sturttgart (Alemanha) #travel #viajante #travelgram #82paises #model#modelphysique #fitnessmodels #top5world #voltaaomundo

Read books 📚 and do squats 🍑 .
current situation: growing my booty and #mind 🙌🏻. I'm almost done with the @the_four_agreements_official and I'm loving it ❤️ which #book should I read next ? Suggestions please !
____________________________________________
Lee libros 📚y haz sentadillas 🍑.
Situación actual: creciendo el booty y la #mente 🙌🏻 ya casi termino @the_four_agreements_official y estoy fascinada con este libro ❤️que #libro me recomiendan para leer después ? Sugerencias porfa!

Nós não fazemos ou admiramos fotografia porque é “bonitinho”. Nós fazemos e admiramos fotografia porque pertencemos à raça humana. E a raça humana é repleta de paixão. Engenharia, Administração, Direito, Medicina são ferramentas nobres e necessárias para dar suporte à vida. Mas beleza, romance, amor e tantos outros sentimentos que buscamos pela fotografia, são eles que dão sentido à vida.
Comodo. (inspirado em Peter Weir)

Ensaio fotográfico 📸
@ireis_photography.

#brazilianmodel
#photoofday #Ensaiofotográfico #photoofday #fitmodel #boudoirsession #photoshoot #fitnessmodel #fitnessmodels #sensual_women #photooftheday #fitnessswomen #girlsfitness #sensuality #brsensual #boudoirphotographer #sun #sunset #artphotography #lingerie #positiveenergy #positividade #positivevibes #nextdoormodel #bikinifitness #fitnessgirl #fitnessmotivation #fitness #portraitphotography

А мы продолжаем отшивать шикарные купальники для осеннего сезона Фитнес Бикини 👙👙👙Какой цвет станет лидером в этом сезоне покажет время😊😊😊
В этом сезоне мы решили отшить пару купальников, для того чтобы вы могли взять их в аренду или сразу купить, если не успели позаботиться об этом заранее или решили участвовать внезапно💪💪😊😊😊👍👍👍
Цена этой красоты 14 600 руб
Аренда на одно выступление 2000 руб
Хочешь занимать лидирующие места???!! Значит тебе к нам👍👍👍
Мы создаём купальники для настоящих чемпионов🏆🏆🏆🥇🥇🥇
#fitmodel #bikinifitness #fitnessmodels #fitnessbikini  #сценическиекостюмы  #пошивназаказ #платьявналичии #павлины #красивыедевушки #купальниксплошной #купальникдляфитмодел #купальникдляфитнесбикини  #слитныйкупальник #чемпионат #красиваядевушка #купальник  #крутойкостюм  #платьеназаказ #фитмодель #корсет #конкурс  #вечернееплатье #длинноеплатье #фитнесбикини #длинноевечернееплатье #catalinachic #eveningdress #dresses

Most Popular Instagram Hashtags