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Alimentos que elevan nuestro metabolismo

El té es la segunda bebida más consumida en todo el mundo, sólo por detrás del agua. Dentro de las variedades de té, el té verde se caracteriza porque posee la concentración más alta de polifenoles, unos antioxidantes que atacan a los radicales libres, y de cafeína.
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- ¿Cómo nos ayuda el té verde a elevar nuestro metabolismo?

Recientes estudios han demostrado que el consumo moderado de té verde es capaz de regular el nivel de insulina en sangre y de aumentar el tiempo de oxidación de las grasas.

La glucosa es la fuente principal de energía para nuestros órganos, y la insulina es la hormona encargada de regular el nivel de dicho compuesto. La elevación de glucosa en sangre conlleva ciertos síntomas asociados a enfermedades como la diabetes, como por ejemplo la polifagia o aumento del hambre.

Uno de los polifenoles del té verde, de hecho el más importante, es el EGCG(epigalocatequina galato), que favorece la no acumulación de grasa en el organismo y ayuda a una mejor digestión de los alimentos.

Además de estos efectos sobre el metabolismo y la oxidación de las grasas, el té verde posee otras muchas propiedades beneficiosas para nuestro cuerpo: aumenta la concentración de HDL y reduce el LDL (colesterol "malo") y ayuda a prevenir otro tipo de enfermedades como la arterioesclerosis o distintos tipos de cáncer.

Actualmente disponemos de té verde ya preparado en bolsitas para infusionar, aunque también podemos comprarlo natural en herbolarios. Las cápsulas de té verde son otra opción en la que la concentración del mismo es mayor.
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@x93body_byj doing Arms today.

TBT. Fit couple 😁😝😎🤔

Determine to conquer all my dreams. The cycle has been broken!!!! Break yours!!!!

Single Leg Lunges. @x93body_byj

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El Venezolano Devi Wolfs " Reconocido como el Mago de Reinas.. Un hombre que ha dedicado su vida y trayectoria a resaltar la belleza, el talento de la mujer de Santo Domingo de los Tsachilas Ecuador alrededor del Mundo... Devi Wolfs explica que su Método utilizado es la Fórmula de Ser Reina; es la oportunidad de Marcar la diferencia y ser una Miss a Través de Tu marca Personal, nuestro objetivos con esta alianza es empoderar e impulsar y formar a mujeres del mundo artístico abordando sus cualidades personales desde su intelecto y puliendo sus dotes artísticos, esto con la finalidad de formar VERDADERAS ESTRELLAS . Actualmente a formó parte de la Preparación de @andreita.z09 Reina del Ecuador 2017 , @stefanysanchez Reina del banano capítulo Ecuador 2017, Miss Teen capítulo santo domingo 2017 @shellevega, Vi Reina Nacional del Folcklore Ecuatoriano 2017 @makamiumiau entre otras Reinas cabe destacar que Devi Wolfs a hecho en estos seis meses cuna de belleza nacional e International a La provincia de Santo Domingo Ecuador
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TBT, oh man. Boat season around the corner!!! Are you ready?

We ready for boat season! Are you?

Blessed to have her as my wife @x93body_byj. I know I make her feel young. Lol 😁😎😝

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