#fitnesslifestyle

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#realtalk ❗️ für ein wenig mehr Realität hier 🤔 links seht ihr mich entspannt und ich achte nicht auf meine Haltung, rechts das übliche posen bzw anspannen...nur ein kleiner Eindruck davon, dass vieles mehr Schein als Sein ist und man sich leider zu häufig davon beeinflussen lässt wie sich andere auf Bildern präsentieren. Auch ich nutze oft Filter, suche das "anabole Licht" , muss erstmal die richtige Pose finden oder habe gute und schlechte Tage meine Form betreffend. Auch ich habe abends oft ein #foodbaby und wiege 2kg mehr als auf nüchternen Magen. Das ist allerdings nur ein ganz normaler körperlicher Prozess, der bei manch einem halt extremer ausfällt. Ich finde es gut, dass auch immer mehr bekannte Athleten zeigen wie sie "wirklich" aussehen. Dass man auch als schlanke Person "Röllchen" im sitzen haben kann, bei entspannter Haltung auch einen kleinen Bauch hat, wenn man ihn nicht 24/7 einzieht und den Po rausstreckt! Natürlich sind Fitness-Profile hauptsächlich zur Motivation da und sollen sportliches repräsentierten, das heißt allerdings nicht, dass man nicht auch seine ganz normalen Problemzonen hat. #stayreal ✌🏼 #picoftheday #reality #abs #beforeandafter #mcfit #fitfam #body #bodygoals #bodybuilding #transformation #shelifts #shape #bikinifitness #fitchick #fitnessgirl #gym #girlswholift #girlswithmuscle #sixpack #fitnesslifestyle #motivation #workout #onpoint

Early morning lovers 🌿🌴 fav @flookthelabel by 📷: @stonedclub

BACK IN COLOGNE 🇩🇪 ⛪️ Sending greetings to @andremerzdorf in Miami 🌊 🇺🇸 Missing you and our workout sessions 💪🏽💪🏽
Who wants to train together with @andremerzdorf and me ? 🏋🏼

Goals @alice

315lbs bench press I street clothes!!

Ich hab erst überlegt, ob ich es euch überhaupt zeige... es gibt schon wieder Salat bei mir 🙈 aber hey, es ist momentan einfach das, was mir am besten schmeckt und einfach gut tut. Die Erkältung ist nicht wirklich richtig ausgebrochen bei mir, aber gut geht's mir nicht wirklich. Sport ist erst mal nicht... 😔 ich wünsche euch einen schönen Abend ihr Lieben 😘 #eatclean #eathealthy #weightloss #whatveganseat #abnehmen2017 #diät #diet #fitfam #fitgirl #fitfamde #fitnessfood #fitdurch2017 #fitnesslifestyle #cleanfood #cleaneating #vegan #veganfood #vegansofig #veganfoodshare #veganlifestyle #801010 #veganwerdenwaslosdigga #govegan #hclf #healthyfood #healthyfoodshare #healthylifestyle #fitfamgermany #healthy #salad

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Post workout dinner. I nearly died from hunger on my way home lol. Salmon, asparagus and two egg whites, 150cal 😍😍 #fitness #workout #fitnesslifestyle #healthy #healthyfood #healthydinner #fitnessaddict #postworkout #gains #meal #foodporn

Hoy ha sido un día de entreno muy especial!!La GRAN @jenniferrocio.morenomoreno me ha machacado los #hombros y después me ha enseñado como posan LAS MEJORES como ella!!Gracias x una tarde de risas y de pesitas...te prometo practicar para mejorar mi #hombroplaymobil !!!Sigue dándole duro porque estás tremenda nena!!@starfitnessteam #fitness #fitnessaddict #possingtime #fitgirl #fitnesslifestyle #miestilodevida #gymtime #gym #bikinifitness #eatcleantraindirty #eliafit #competitor #mazorcasteam

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