#fitnesslady

MOST RECENT

«Воистину, загадочна русская душа. Особенно, когда она украинская» 🇺🇦❤️
(В. Свержин) #me #mama #mamaminsk #fitnesslady #fitnessmom #instamama #momlife #today #mylife #мамаминск #ямама #бытьмамой #жить #быть #любить

Ребята, шок, сенсация.

Оказывается, мама читает мой Инстаграм. 😱А я тут голые фотки выкладываю. 🤦🏻‍♀️Стыд позор.

К счастью, моя Мама самый понимающий человек на свете. 😃И сказала: «Ну хоть тут на тебя посмотрю, а то давно мне фоточек не присылала». 😋А потом такая: «Анют, приседать я уже учусь, ты же там писала, теперь давай про то, как животик убирать, пресс качать. 🤟🏼Сильно надо, Новый год близко»

Вообще родители всегда меня поддерживали, во всех моих начинаниях. 💪Я представляю, чего им стоило отпустить меня в Питер в 18 лет. Представляю, как мама скучала и грустила, когда я уехала. Но когда она звонила, всегда спрашивала про меня. 👨‍👩‍👧‍👦Узнавала, все ли у меня хорошо, как здоровье и нужно ли чем-то помочь.

К чему я это тут? К тому, чтобы вы прямо сейчас набрали своим родителям и сказали о том, как любите❤️ их.

Мамочка, не знаю, будешь ли ты это читать, но я напишу. Я очень вас с папой люблю, очень соскучилась и жаль, что совместного фото нет. Исправим, как только приеду в гости.

Иии, по заказам от мамы.👍Интересно вам будет почитать про пресс, красивые животики?
#семья#любовь#родители#тепло#мысли#мысливслух#fitnesslady#sport#girlpower#fit#fitnessmodel#fitgirl#fitlife#fitnessfun#muscle#muscles
#эмоции#жизнь#мысли#мысливслух#история
#пп#похудение#ппзавтрак

Our instructors are committed to training, giving you the best workout yet. Say hello to @aprilmackfit, she’ll put you to work 😉🔥

✔ 😊🤗🍁Всем доброго здоровья !
Понемногу утепляемся , но работа над собой не прекращается. Возьму клиентов , как на полное ведение, так и раздельно, по питанию или тренировкам.Холода нам ни по чём, будет жарко, приходите 😉! Фитнес клуб Реформа. пн, ср, пт. С 8.00 до 22.00 жду всех желающих ,изменить себя, свое тело и образ жизни.🤗🏋️‍♀️🏃‍♀️💪 #nutritiologist#нутрициолог#balanceddiet#рациональноепитание#healthyfood#здороваяеда#personalnutritionist#личныйдиетолог#personaltrainer#персональныйтренер#foodprograms#программыпитания#trainingschemes#схемытренировок#bodibilding#dodifitness#fitnesslady#

Не люблю я осень 🍂... но в этом году, осень невероятно тёплая 👍🏻👍🏻👍🏻😊😊😊😊😊и Это мне нравится ! Ведь я люблю только ТЕПЛО и ЛЕТО !!! Терпеть не могу, зиму и дождливую холодную осень !!!😁😁😁😜😜😜
................
Всем тепла , любви и добра!!!!💕❤️💕
#всемдобра🙏 #всемлюбви #всемтепла #тепло #теплодуши #счастье #счастьеесть #осень #autumn #rostov #russia #rostovpeople #awesome #amazing #fitnesslady #mylifestyle #blondehair #whitelook #rostov_selfie

Тренировки на улице🤸🏻‍♂️ vs в зале🏋🏼‍♀️

Казалось бы, тренировки- они везде тренировки, какая разница вообще..но не зря же есть любители потренить на турниках💪, а есть любители запаха железа🤟🏼 и резины в зале. Ну про резину🤢, я надеюсь, все поняли, что в нормальной тренажёрке так быть не должно?

Ну и давайте без долгих разговоров:

Тренировки на улице:

✅Свежий воздух, доступ кислорода, прекрасно.
✅Живописно, вдохновляюще
✅Можешь представлять себя особенным, а не этим хомячком в зале
✅Турник и правда отлично развивает спину, а брусья грудные
❎Может не хватать утяжелителей, когда турник станет уже скучноват
❎Сложно прицельно развивать не большие группы мышц

Зал

✅Атмосфера, халявить очень сложно
✅Можешь именно строить своё тело, действовать более прицельно
✅Всегда есть тренер, подстрахует, подскажет технику
✅Не зависишь от погоды
❎Может не хватать кислорода, если в зале плохая вентиляция
❎Кому-то сложно перебороть стеснение перед «крутыми качками»
❎Ну и ты конечно обычный качалочный хомячок😅😉 Что выбираешь ты?

#тренировкивзале#тренировкинаулице#тренировкинасвежемвоздухе #fitnesslady#sport#girlpower#fit#fitnessmodel#fitgirl#fitlife#fitnessfun#muscle#muscles
#эмоции#жизнь#мысли#мысливслух#история
#пп#похудение#ппзавтрак#модель#model

Most Popular Instagram Hashtags