#fitnesshome

MOST RECENT

В НАЛИЧИИ! MINI BANDS PRO шире и длиннее базовой версии, за счет этого петли не сбиваются и не скатываются при выполнении самых изощренных упражнений. Также они имеют нагрузку в 1,5 раза выше обычных.
В комплект входят:

Зеленая петля - 6 кг
Голубая петля - 13 кг
Розовая петля - 18 кг
Фиолетовая петля - 21 кг
Оранжевая петля - 26 кг
Мешочек на липучке

#эспандеры#эспандер#фитнесрезинка#резиновыепетли#фитнесленты#фитнеслента #фитнес#резиновыепетли#powerbands #bandsworkout #miniband#fitnessbands#качаемпопу#попакакорех#тренировкидома#упражнениянапопу#упражнениянаниз#фитнесрезинки#тренировкадома#fitness#fitnesshome#сушка#пп#фитнес#орех#попакакорех

Приобрести наборы можно у нас или в нашей группе @super_fitness_rezinki MINI BANDS PRO шире и длиннее базовой версии, за счет этого петли не сбиваются и не скатываются при выполнении самых изощренных упражнений. Также они имеют нагрузку в 1,5 раза выше обычных.
В комплект входят:

Зеленая петля - 6 кг
Голубая петля - 13 кг
Розовая петля - 18 кг
Фиолетовая петля - 21 кг
Оранжевая петля - 26 кг
Мешочек на липучке

#эспандеры#эспандер#фитнесрезинка#резиновыепетли#фитнесленты#фитнеслента #фитнес#резиновыепетли#powerbands #bandsworkout #miniband#fitnessbands#качаемпопу#попакакорех#тренировкидома#упражнениянапопу#упражнениянаниз#фитнесрезинки#тренировкадома#fitness#fitnesshome#сушка#пп#фитнес#орех#попакакорех

С начала месяца присоединилась к наши девчонкам с #fitnessclub_fitberry и никак втянуться не могу, разваливаюсь🤪, крепатара ...
Но тренировочку успела записать, как просили, на ягодицы.
20 повторений, 3 подхода.
.
Полные комплексы тренировок, у нас с @alisonkatv на канале Fitberry ☝🏻
.
P.s. Я вот только сейчас сама прониклась, как все-таки правильно, что мы выбрали полный формат видео тренировок - смотришь и повторяешь. Однозначно упрощает процесс и мотивирует.
.
#фитнесдома #fitnesshome #онлайнтренировки #фитнесдомавозможен #фитнесдомашка #fitnessvideos #тренировкидома #fitberry_фитнесдома #fitberrychannel #rest_in_niko

⏰ Il est 10h pour certain c'est l'heure de dépasser leurs limites physique à l'entrainnement 🏃 #SPORADOMMOTIVATION ...

Тренировка ,которая задействует сразу и верх и низ
1️⃣присед с разведением рук перед собой ( ягодицы+ грудные и дельты )4х20
2️⃣присед с отведением ноги в бок(ягодицы, галифе)+ спина 💪🏽4х20 считаем присед
3️⃣отведение ноги назад (ягодицы и заднее бедро )+трицепс 4х15 каждой ногой
4️⃣работаем над передней -задней дельтами, предотвращаем обвисание внутренней части руки(трицепс) 4х10-12
5️⃣разведение сидя (галифе , соединяя ягодичная ) +бицепс (руки) 4х30 раз #качаемпопу #попакакорех #тренировкидома #упражнениянапопу #упражнениянаниз #тренировкадома #fitness #fitnesshome #сушка #пп #орех#фитнесрезинка #фитнесрезинки #фитнеспетли #фитнесбикини #эспандер #эспандердляног #красивоетело
#фитнеслентыспб #спб #спортпитер #фитнесспб #фитнеспитер #молодаямама #блогмамы #упражнениядляпопы #спорт #тренировка #москва #екб

🌫 QUARTA - FEIRA 🌫
.
.
🕺 " SUCESSO não tem haver com o DINHEIRO que você GANHA.
.
Tem haver com a DIFERENÇA que você faz na VIDA das PESSOAS " (Michelle Obama) 🕺🏻
.
.
🎯 Grandes realizações são possíveis quando se dá importância a pequenos começos...... 🎯
.
.
PENSE em você. INVISTA na sua saúde !!!!! 🎯 #brunopachecodosreispersonal #personaltrainer #hometraining #analiafranco #homefithome #tatuape #mooca #fitnesshome #moema #saude #wellness #bemestar #qualidadedevida #vidasaudavel #vidaativa #estilodevidasaudavel #lifestyle #life #fitnesslifestyle #fitness #fitmom #condicionamentofisico #consultoriaesportiva #treinamentofuncional #functionaltraining #musculacao #musculacaofeminina #boaforma #treinopersonalizado #workout

Gapailah semua cita-citamu hingga tak ada yang tersisa lagi cita-cita itu.
#burpee #pushup #workout #sulawesibarat #majene #dumbellworkout #fitnesshome

En Fiestas Patrias las personas suelen subir 2 a 5 kilos más de su peso y para que hablar del % de grasa.
Revisa consejos para celebrar sin arrepentirse en https://www.facebook.com/Fitnesshome.Chile/

Entrenamiento Funcional en la comodidad de tu hogar.
Sea cual sea tu objetivo en #FITNESSHOME podemos ayudarte.

#CONTÁCTATE AL:
contacto@fitnesshome.cl
WhatsApp +56965843662
www.fitnesshome.cl

#santiago #valdivia #puertomontt #concepción #viñadelmar #valparaíso #antofagasta #puertovaras #temuco #instaconce #instahuechuraba #instasantiago #osorno #penco #peninsuladeandalue #andalue #lonco

Most Popular Instagram Hashtags