[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#fitnessgirls

36 posts

TOP POSTS

This is so inspiring! Double Tap for Respect! 😍👏🏻
.
FOLLOW (@gymtears) for more fitness motivation and inspiration! 💪🏻💖
.
Credit: @mickael_louvel

FOLLOW ✨@ciintyasilveira
_ 🐼.
.
.REGRAS DE DIVULGAÇÃO
0⃣SIGAM A MODELO @carla_cristal
2⃣ATIVA AS NOTIFICAÇÕES
3⃣Utilize a HASHTAG #Sdv_divulgaai em suas postagens
4⃣Curta e faça elogios em 15 fotos
5⃣NOS MARQUEM NAS SUAS FOTOS
.
. 🐹RECOMENDO🐻
@belastumbrls -----------------
.
🐏Tags / Friends🐑
#sdv_divulgaca0#ai_divulgaai#FitGirls_Gallery#fit#fitness#girl #model #motivation #body #aesthetic #naturalbodybuilding #fitgirls_inspire #fitnes #fitstagram #fitnation #fitnesswomen #fitnessgirls #fitnessinspiration #workworkwork #aestethic #asthetics #aesthetix #workouttime #gymgirls #gymgirl#дх#дневникхача #надонышке

No more weak shit. Boss up little bitch. ✖️

Good Morning☀️ @simplysexygirlz.
.
.
.
📸 Tag Model

A workout to get that bikini body 👙
Follow @gainadvisor for more fitness & training guides! 🏋️
Like - Share - Save ✨
⠀⠀
Start with exercise 1 and do as many reps as you can in 1 minute. Immediately move on to exercise 2 for 1 minute. Rest for 15 seconds. Then proceed to the remaining exercises following the same pattern.
⠀⠀
Repeat the whole workout 3 times. 📷 All credits to respective owner/ Dm
#workouts #trx #wod #healthyhair #workoutmotivation #fitstagram #pumped #traindirty #bulking #fitnesslifestyle #weights #physique #instagramfitness #bodyart #stronger #gymflow #fitgirls #absaremadeinthekitchen #backday #trainer #gymfreak #fitnesslife #gymaddict #bootcamp #girlswithmuscle #fitnessfreak #fitnessgirls #fitment #mensphysique

Magnificent view 😍➡️ @fit_models_gallery @nadin_fit

Вид с зала, вид сзади🍑 😋 Спасибо любимому мужу за фоточки😘
▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️
#fitness #банзай #спорт #фитнес #banzai4me #banzaigym #banzai #imperiafitnessa #империяфитнеса #motivation #sportlife #sport #fitnesslife #fitnessgirls #fitnesskaz #fitnessbikini #bodybuilding #body #gym

Gorgeous colorful sunsets... 🌅💜!! #SriLanka 🇱🇰

A fit, healthy body - that is the best fashion statement
Foto @zilinskasphoto
#nude #shower #rain #workout #fitnessgirls #fitness #fit #workoutmotivation 🌿

Lulu lemon changing room lighting post leg day really does the booty some gewd if I do say so myself 🙆🏼 Also bought too much but hey retail therapy is good for the soul. Am I rite?
dedication #fitnessgirls #fitspo #fitness #fitfam #gym #glutes #glutepump #bootyfordays #bootybootybooty #aesthetic #progress #gymshark #workhard #lifestyle #goals #latenightgrind #motivation #trainharderthanme #norestdays #iifym #igdaily #igfitness #ig_fitness_freaks #bikinicompetitor #muscle #competition #bikinipro #wnbf #preplife

#beach #partnerworkout push and pull fun with the sledge

Happy Monday 🌹❤️🍒💋🍎🍓🐯I had a fun weekend going out to dinner with my friends. I spend a lot of time during the day having fun with my friends and family. But I also work 3 nights a week at the hospital. I work from 7pm to 7:30 am and I sleep for a few hours during the day. I love my job as a nurse and taking care of patients after they have surgery. It was my calling and my passion. 💖💗💕💝🌸🌷🐯

When your spotter calls you out for going light weight on your bench sets.... #ImNotALitteBitch (5x6 lasts set shown) 😂 FACT: I've NEVER EVER EVER EVER EVERRRRRRRRRRRRR benched anything heavy without Kenny. Only a Bench God like @kennyhnguyen is allowed to spot me on my heavy bench days 🤗

“วินัยดี ก็มีหุ่นดีๆให้
แต่ถ้าไม่ ก็อ้วนต่อไปแล้วกัน”
อยู่ฝึกกับนางมาก็ 1 ปี กับ 4 เดือน ปรับหุ่นกันมาเรื่อยๆตั้งเป้าให้นางตลอด โชคดีที่โอปอเป็นคนมีพื้นฐานการออกกำลังกายมาบ้าง บวกกับความตั้งใจสนใจในสิ่งที่สอน ไม่ค่อยจะมีปัญหาเรื่องการกิน แถมยังหาวิธีกินเพื่อให้ตัวเองได้กินง่ายในแบบของนาง ช่วง2-3เดือนแรก ในการฝึกด้วยกัน ปอก็จะเหมือนกับคนทั่วๆไป คือเล่นไปเรื่อยๆแบบรอวันหุ่นดี แต่ผมรู้สึกว่า ไม่ใช่แหระ มันเหมือนเสียเงินไปเรื่อยๆสอนไปก็ไม่สนุก ก็เลยตัดสินใจถามนางว่า เฮ้ยปอ! ไม่อยากเห็นตัวเองหุ่นดีสุดๆซักครั้งในชีวิตหรอ? ปอ นางก็คิดอยู่แป๊ปนึง แล้วก็บอกกลับมาว่า เอาดิพี่!! ผมก็เลยบอกไปว่า แต่แม่งเป๊ะ 100 % ตามที่สั่งเลยนะ นางก็ตอบกลับแบบอารมณ์เด็กนอกอยากลองสักครั้งในชีวิต ก็เลยตัดสินใจตั้ง 60 Day Challenge (ซึ่งก่อนหน้านี้สร้างกล้ามเนื้อกันมา3-4เดือนแล้ว) จนทำกันมาจนครบ60 วัน ปอก็เริ่มอยาก เพิ่มขา เพิ่มก้น สร้างหลังไหม่ พูดได้ว่า ฝึกสอนนาง100% นางก็ตอบกลับมา 100% หุ่นก็เปลี่ยนมาเรื่อยๆจนบางคนคิดว่า โอปอ ใช้ฮอร์โมนแน่ๆไม่งั้นกล้ามคงไม่ขนาดนี้ แต่ลืมมองตัวเองกลับไปว่า วินัยไม่มี ก็ยังขำกับตรรกะของคนพวกนี้อยู่ แต่เราก็ยังตั้งหน้าตั้งตาสร้างหุ่นกันมาเรื่อยๆ จนตอนนี้ Challenge ล่า สุดของนางคือ ลีนให้หลังมาชัดๆเพื่อที่จะใส่ชุดแต่งงานสวยๆ ไว้มาลองดูกันเนอะว่าผมจะเข็นนางได้ซักแค่ไหน แต่สิ่งที่อยากจะสื่อคือ เรื่องของการสร้างร่างกาย หรือ เปลี่ยนหุ่นตัวเองให้ดีขึ้น ทุกอย่างต้องใช้เวลา และความใส่ใจ อย่าไปจำกัดมันมากเพราะมันจะกดดันตัวเองจนเกินไป และยิ่งถ้าเราไม่มีพื้นฐาน เป็นธรรมดาทีเราจะต้องใช้เวลาในการเรียนรู้ อย่ามีตรรกะในการทำ อย่าโลกแคบ ไครสอนอะไรจดจำและมาดัดแปลงให้เหมาะกับตัวเอง ยิ่งคุณเป็นคนไฝ่รู้ คุณจะยิ่งพัฒนาได้ไกล เพราะฉนั้น ตั้งเป้าอะไรไว้ ทำให้สุด อย่าหยุดกลางคันก็พอ เป็นกำลังใจให้กับทุกคนครับ #teammickywoofitnessgirls #workout #strongwoman #muscle #sixpack #diet #trainhard #gym #fitnessgirls #fitnessmodel #sumosquat #ass #eatclean #cardio #diet #stronggirl #leanbody #underurmour #gymshark #nike #bodybuilding #healthygirls

😈 @emilynorley
➖➖➖
💋like? send photo to DM ✔ 🔥tag/follow🔥

😈 @natisha_marie54
➖➖➖
💋like? send photo to DM ✔ 🔥tag/follow🔥

Bommm diaaaa! Terça na Baêa ! ✌🏻🙈🙏🏻🙌🏻 Mas hoje eu volto para realidade 🤷‍♀️😂😍 que é bom também, né? ♥️ SP, tô chegando! Foto no @tcboficial nessa prova tensa! 😵😂👊🏻 E esses ossos Jesus? Kkkkk valeu pela foto @wodnewsbr 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻♥️ #crossfit #crossfitgirls #girlswholift #ktfitness #flexibledieting #coachsergiousa #tobe_br #engenbr #fitness #fitnessmotivation #fitnessgirls

Most Popular Instagram Hashtags