#fitnessgirl

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That time of the day.. GRIND TIME ☝🏼👅
I have 3 aaaaawesome new exercises for you guys!! That contact in the glutes 🙌🏼🔥 Magical!! #hannaoeberg #gymsharkwomen #gymshark #fitspo #fitfam #fitness #fitgirls #girlpower #fitnessgirl #girlswithtattoos #inkedgirls

Da zieht es mir doch glatt die Socken aus 😂🙈💖💖
Guten Morgen Leute 😃
🎉💕🎉💕😱 Wir haben heute Nacht die 20.000 Abos bei Youtube geknackt! 🙌🏽🎉🙌🏽💖
Wir krass ist das denn? 🕺🏻💃🏼🕺🏻💃🏼🕺🏻💃🏼😱😍💕
Ihr seid die Krassesten! 😍
Vielen vielen Dank 😊🤘🏽💃🏼🍔

En güzel ve enerji dolu sabahlar
HERBALIFE SHAKE ile başlar
💙❣💚❣💛❣ Sağlıklı bir yaşam için 🍏🍒
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Bonjour ma petite planète IG,
ce matin je vous réveille avec la bonne nouvelle que vous attendez toutes!
Je vous présente ma petite Mila-Rose 🌸
Poupette (😉) est née hier à 18h12. 51 cm pour 3.7 kilos!
Un accouchement de rêve dixit les sages-femmes! C'était une rencontre incroyable et magnifique! Il y aura beaucoup à vous raconter mais pas dans l'instant. Je profite et je sais que vous comprenez cela. Désolée si je ne fais que lire vos messages pendant ce weekend ❤
Je vous adore!
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#Booty check while I'm tidying my room. 🍑😬
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Ах как хочется на пляж 😩🌾🏝 Выходные проводить дома, особенно летом, с больным горлом, как-то не очень вариант ☹️.
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What you think, you become. What you feel, you attract. What you imagine, you create. #GoodMorning 💛 ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------- #fitfam #fitspo #fitchicks #fitness #fitnessgirl #fitnessaddict #hälsa #fitnessmodel #fitnessmotivation #fitnesslifestyle #fitnessjourney #fit #instalike #paleolife #fitlife #paleo #paleolifestyle #healthy #healthybody #healthymind #gymlife #ocean #beach #peace #love #ootd #like4like #follow #followme

尻タワー🗼🍑
ベネズエラから、最強のお尻のマリアさん @training_for_girls_
爆尻女神の友さん @tomo_fitness に挟まれて❤️❤️❤️ 今日はゴールドジム原宿の地下で、マリアさんのスペシャル尻トレレッスンでした!
とってもきつかったけどたくさん勉強になりました✨😭✨
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Dein Körper kann alles schaffen! Es ist dein Geist, denn du überzeugen musst! ❤💪 ---------------------------
Wie sagt man so schön, wer feiern kann, kann auch trainieren. 😂 Da ich heute erst um 4 ins Bett bin und komischerweise um 8 wieder wach geworden bin, musste der Legday eben mit 4h Schlaf gemeistert werden. Heute hatte ich zum Glück eher Techniktraining, was aber sagenhaft lief 😍. Habt ihr auch einen Tag in der Woche wo ihr nur ca. 70% des Arbeitsgewichts nehmt und dann mehr auf die Ausführung achtet und alles sehr kontrolliert ausführt? -----------------------------
Schaut mal bei meiner #fitbossfam vorbei:
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🤗Coucou tout le monde !!... Comment ça va? Ici malgré un réveil difficile, je me suis donné un gros coup de pied au cul et je suis partie courir , 7km après c'était fierté et bonheur!! J'en ai chié, mes écouteurs m'ont lâché au bout de 4km😣 (plus de batterie) , mais j'ai tenu!! 💪Je voulais absolument être fière de moi même si mon temps de course n'est pas top, tant pis je suis déjà contente d'avoir tenu l'aller retour chez moi en joggant. 😉

Puis après avoir préparé les enfants on est parti au village parce qu aujourd'hui c'est initiation aux sports (judo, gym, baseball, boules lyonnaises, disqueball, trampoline , hockey sur gazon et j'en passe....même les premiers geste de secours ce qui n'est paq négligeable !!...du coup une matinée tout en sport et decouverte grâce a la caravane du sport qui revient chaque année ✔... maintenant on mange chez ma soeur et on profite de la clim car il fait une chaleur de ouf😲.... je sais pas chez vous mais ici c'est la grande forme 🙄

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🍟➕🐥➕💚 Y una ensalada de judías🌴 con tomate🍅 y pepino🌵
Es mi pre patas de hoy🙋
Cuando te preguntas diariamente si haces dieta, es que vas bien💃
Que hacer dieta no es pasarlo mal o sufrir⛔
Es cambiar hábitos✔
Y si no me creéis... probad estas patatas🍟⬆ ¡Vamos a darle! 🔜🔜🍑

Un tā, dodoties uz virsotni, ik pa laikam kaut kur nekurienē stāvēja no trīs koka gabaliem uztaisīta nojume, kur varēja nobaudīt ļoti saldu svaigi spiestu apelsīnu sulu.😍🍊 #morocco #toubkal4167m #toubkal #naturebeauty #naturelover #yogagirl #fitnesslifestyle #yogalifestyle #fit #fitness #fitnessgirl #mountains #lovemylife #loveyourlife #celebratinglife #healthylifestyle #health #madadele #go4adventure

VERDAD VERDAD VERDAD😍👏🏻TU CARRERA NUNCA SE DESPERTARÁ Y TE DIRÁ QUE YA NO TE QUIERE👌🏻 #aporelviernes #dream #friday #focused #goals -
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Thamara Jiménez Coach nutricional & Personal Trainer.
Email: ✉️ Thamara04@hotmail.com
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