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#fitnessfood

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Women problems..😂👌
Credit @andreaespadatv

Meine Hose habe ich von @nebbia_oesterreich ☺️✅ Die Hose ist so bequem und passt perfekt 👌🏼 Ich trage Größe S und bin 164 cm groß. Bestellen könnt ihr die Hose bei nebbia-österreich.at und mit dem Code 👉🏼julia10👈🏼 spart ihr 10% auf eure Bestellung 👍🏽
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Go and comment⤵️ bellow HELL YEAH if your agree too squad!✅
When we're born we're practically broke... so in between it's up to what you wanna do... but if I was you🤔 I'd wanna HUSTLE HARD AF because I know I don't wanna die broke aswell💯💯
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#repost from my queen @shinewithplants
JACKFRUIT🎉 Opening this bad boy was a real workout😅
It's hard to describe how it tastes. For me it's a combination of banana, mango and pineapple🍌🍍😋 I froze a part of this and we have been enjoying it in nice-cream. Fave combo: frozen #jackfruit ,frozen bananas and spirulina powder😱 BOMB.com! 
Have you ever tried Jackfruit? If yes, how do you describe its flavor? And what is your favorite way of eating it?

#happysaturday People😘

Servus, ihr Lieben👋🏼Was ich frühstücke, zeige ich euch gleich in den Instastories. Diesen Quark-Schokoauflauf hatte Herr Kiss💋bevor wir nach München geflogen sind. Habt einen wunderschönen Sonntag☀️❣️ #chocolate #food #foodporn #foodlover #breakfast #fitnessfood #instadaily #foodpic #lifestyle #f52grams #foodpics #instafood #foodgasm #healthylife #good #photography #foodstagram #foodshare #delicious #healthychoices #sunday #daily #nutrition #lovedailydose #goodmorning

#Repost @caloriefixes with @repostapp
・・・
#caloriefixes 🍚 vs. 🍚
Did you know white rice has LESS calories than brown rice?!
🍚
Brown Rice vs White Rice?⤵️
These days, there are so many articles suggesting that we all eat brown rice, brown pasta, brown bread over the white varies. Brown foods are 'good', whilst the white versions are 'totally bad'..
Well..... there are many sides to this story!!🔍🕵🏻‍♀️
Let's take a look at the BENEFITS of each rice.
🍚BROWN RICE:
✅slightly more protein
✅slightly more fibre
✅more calcium
✅lower GI
🍚WHITE RICE
✅less carbs
✅less fat
✅more thiamin
✅more iron
✅more niacin
⤵️
So both have benefits!
Choosing white rice is definitely not a 'bad option' if you prefer it and you are having a well balanced meal. Also if you are keeping to specific macros (calories/carbs/fats) white rice could be a preferred option.
🔸
🔸At the end of the day, if you really enjoy white rice and you are having this as part of your healthy lifestyle, then there is nothing wrong with that🔸🔸
🍚
ITS ALL ABOUT CREATING 👉🏻SUSTAINABLE👈🏻 HEALTHY HABITS!
So if eating white rice is your favourite type of rice and you enjoy it the most with a meal, then WHITE rice may not be "so bad" for us after all☺️
#healthychoices
#healthyliving
#healthyfood #nutrition #mealprep #rice #macros #lowcarb #whole30 #veganfood #slimmingworld #dieting #diet #fatloss #vegan #weightlossjourney #weightloss #bbg #shredded #fitnessfood #recipe #wholefood #homecooking #weightwatchers #iifym #transformation #healthy

คือ ชอคโกแลตแบบนี้ดีมาก🙌🏻
🎥: @horjiea
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รีวิวที่เที่ยวทั้งในไทยและต่างประเทศ📸
Goof Around - เที่ยวไปเรื่อย🛩✈️
👉🏻 : @goofaround.official
🖥 : www.fb.com/goofaroundtheworld
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Einen wunderschönen guten Morgen mit meinen #alltimefavorite Müslimuffins 😍! Heute mit Erdbeer-Quark-Topping und wie immer aus meinem Lieblingsmüsli @max_muskel_muesli 👍. Leider hat mein Schatz @ahille_physique das Müsli jetzt auch für sich entdeckt 🙈 und klaut mir nun desöfteren die ein oder andere Müsliportion weg...da muss ich mir was überlegen 🤔😂. Aber jetzt geht's erst mal zur Arbeit #gutelaune #lovewhatido 🎶🎚🙌. Habt einen erholsamen Sonntag ☕!
👇
Rezept findet ihr genau 5 Bilder zurück 📝. Und wer noch so ein Müslifan ist, der kann (wenn er will 😉😂) bei @max_muskel_muesli mit 'anni10' 10% sparen #bestesmüsli 👍.
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Okay guys.. a humongous apology for getting this recipe up a little bit late! But here's the recipe for the No-bake Vanilla Berry Protein Cheesecake that o posted the other day is now on the blog! Link to the recipe is in my bio! Made with @womensbest vegan vanilla protein, @coconutmerchant coconut oil & hilltop_honey honey🍰 Hope you all love it! #health #healthy #healthyfood #healhyeats #healthyeating #healthyfoodie #healthylife #eatwell #eathealthy #healthyrecipes #healthybreakfast #healthysnacks #chocolate #fitness #healthytreats #fitfoodie #fitfam #fitnessfood #fitnessgirl #healthybody #healthydiet #fatloss #healthyrecipes #healthymeals #foodblogger #foodphotography #fitnessblogger #hbloggers #feedfeed @thefeedfeed #ahealthynut

MOST RECENT

Różowy koktajl😁
Składniki: 150ml mleka sojowego o smaku waniliowym💙5 truskawek🍓1/2 banana🍌
Mój ulubieniec💞
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Hee hallo 🙋🏼🙋🏼 Foto van gisteravond voor het familiefeestje😊 Vandaag weer een dagje werken, een niet zo'n spectaculaire zondag dus..🤔 Jullie wel leuke plannen?





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Progress. Send 👉🏾 to see before/after
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Чтобы увидеть до/после листайте 👉🏾
КАК Я РАДА ВИДЕТЬ ПЛОДЫ НАШЕЙ РАБОТЫ!
Это одна из подопечных группового занятия. Занимаемся 3 раза в неделю, неполных 3 месяца, максимально избавляясь от лишнего в рационе. Результат не даст себя долго ждать, если вы просто решитесь начать заниматься, элементарно уберёте тортики, шоколадки, булочки или же сократите до самого минимума. Я всегда говорю: не бегайте к весам каждую секунду. На этих фото разница в весе незначительная , однако объёмы ГОРАЗДО МЕНЬШЕ. Целлюлит, прощай! Талия , привет!
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Frühstück mit Blick auf der Horner Rennbahn. Statt noch einmal zum Großmarkt zu fahren, frühstücken wir seit um halb zehn. Hat ein bisschen was von Schule schwänzen. Schließlich sind wir hier für die Harley Days. .

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Burn to earn... your FREE breakfast. Join us, @crukafe & @rudehealth for a morning workout in Holland Park on 7th July, followed by coffee and breakfast ✨ Sign up for FREE http://ow.ly/1vBn30cIltQ

Try this move. Share your pic!
This is NOT a challenge.
Lets explore together!
Ask me if you have any query regarding the same.
📷@vinaybr
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Points to note:
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▶ Hips should not be touching the ground and should be lifted has high as possible.
▶ The complete foot of the resting back leg should be firm on the ground.
▶Shoulders should not be dropping forwards
▶Elbows should not be flaring away from the body.
▶Ab muscles should be engaged, so should the hips.
▶Keep the outer engaged leg straight, i.e. don't bend it at the knee and point the toes outwards.
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Dont forget to tag us and add the hashtag
#milkandbananaz
#NotAChallenge
#Explore

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Ladies! Chat time 💛
Talking tea for a minute...
Has anyone found any help with red raspberry leaf tea?
Obviously high in Vitamins A,C,D and calcium so it can't be bad 😜 but does anyone find it helps with their cramps? 👊🏻
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Guten T a g ihr Lieben 😊
Verspätetes Frühstück... 😎😎
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F1 SCHOKOLADE 🍫🍫
1 Banane 🍌🍌
1 ZitronenRiegel 🍋🍞 #foodporn sooo yammi 😍
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Ich probiere mich ja bei den #nocco #drinks durch. Ich konnte mir nicht vorstellen, dass es so schlecht schmeckt, aber so beliebt ist bei allen. Also probiere ich mich durch. Zugegeben dieses Lime schmeckt für mich hammer!! #fitness #fitnessgirl #fitnessmotivation #fit #fitnessfood #fitnessgoals #fitnesslifestyle #fitnessblogger #fitnessgoal #healthy #healthyfood #healthylifestyle #gesund #gesundheit #gesundessen #gesundeernährung

Hoy mi peque se animó a desayunar lo mismo que mami y no dejó ni una miguita en el plato.
Tortitas: 50gr de claras de huevo, 25 gr de copos de avena, 50 gr de proteína de #hsnstore y 40gr de harina de avena tambien de Hsn. Mi #toping son 70gr de kiwi con sirope y el de mi hijo 110gr de platano con sirope.

#atopedepower #desayunosaludable #desayunofit #desayunodedomingo #healthyfood #healthylife #healthyeating #healthychoices #healthyrecipes #healthylifestyle #fitnesslifestyle #fitnessfood #fitnessinspiration #fitnessmotivation #breakfasttime #objetivoclaro #yoquieroyopuedo #objetivos #foodporn

Самая вкусная сладкая сладость с детства 🍓🍓🍓 но я даже и не подозревала, что мной любимая клубничка-афродизиак ☝🏽Интересный факт – клубника тот редкий случай, когда продукт воздействует и на мужчин, и на женщин. Для прекрасных дам лучшее начало романтического свидания – бокал шампанского и несколько спелых ягод клубники, это гарантирует расслабленность и нужный настрой – на получение удовольствия. Мужчинам сочные ягоды помогут максимально долго окружать свою избранницу вниманием, заботой и пылкостью☝🏽😈Всем хорошего выходного 😻 #ппешка #пперекус #диета #sportlife #нетцеллюлиту

Einen schönen Mittag #fitfam 🚀
Heute ist mal wieder Sonntag und deshalb hier ein gesamt Überblick wie der aktuelle Stand bei mir ist. 😃
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Training:
Einen Kraftverlust konnte ich bisher noch nicht feststellen 💪
Eine Steigerung seid der letzten Woche, jedoch leider auch nicht. Ich musste mich erst an die neuen Übungen herantasten, die nächsten Wochen sollte sich das bestimmt ändern. 🤔 ••••••••••••••••••••••••••••••••
Ein genaueres Bodyupdate folgt wie jede Woche am Montag morgen 😜.
Die Ernährung wird jetzt erstmal in Richtung Halte-Kalorien bewegt, um dann bereit für den Aufbau zu sein. 💪😃
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Heute steht mal wieder ein Ressday an, 😢 daher übe ich mich heute mal wieder in Zurückhaltung. 🏋️‍♀️
Für das Training im Urlaub suche ich aktuell noch gute Übungen für Hometraining ohne Gewichten. Ob ich das für einen Split- oder Ganzkörperplan mache, wird sich dann noch zeigen 😅
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Jetzt hießt es erstmal den Sonntag genießen und somit wünsche ich euch noch einen schönen rest Sonntag 😃👍
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