#fitnessdfashion

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Début de saison : 👌👍 terminée avec brio .... maintenant on lève le pied..euhhh vais-je pouvoir 😅😅😅 Le sportif qui a pour objectif d’atteindre le maximum de son potentiel doit bien sûr s’entraîner, avoir une bonne hygiène de vie, avoir un bon niveau technique, bénéficier d’un suivi cohérent et adapté pour sa santé, être vigilant sur sa nutrition, bien gérer son sommeil ; mais s’il est à 110% dans l’objectif de tout bien faire … il arrive un moment où il s'épuise .

Lâcher prise c’est apaiser les tensions psychologiques et le stress qui polluent le plaisir mais aussi la performance. «Lâcher prise, ce n’est pas d’abandonner, c’est trouver la force de continuer"
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Go .... direction le boulot. Hâte d'être ce week-end. Et vous ? Qu'avez vous prévu ? Moi se sera balade moto et surtout vous savez quoi ?? Un petit #cheatmeal à la clé. 🤣🤣
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Bonjour à toutes et tous. Belle journée à vous. Direction le boulot mais ce soir les fessiers seront mis à rude épreuve 👍💪💪😎😎😄#workinggirl #activelife #activeday #instagirl #instafitness #dresses #motivationalquotes #fitnesslifestyle #fitnessmodel #dayoffwork #thefitlife #fitnessdfashion #womanwholift #life4life #lifestyles #lifestylechange #onestbien #oggimisentocosi_ #over50fitd

Prise de masse : je me "remplie" comme l'on dit dans le jargon muscu.
Plus de rondeur dans la vie de tous les jours est bien aussi mais phase difficile, je vous l'avoue. Belle journée à vous, le #soleil🌞 est là. 😎😎😄#workinggirl #activelife #activeday #instagirl #instafitness #dresses #motivationalquotes #fitnesslifestyle #fitnessmodel #dayoffwork #thefitlife #fitnessdfashion #womanwholift #life4life #lifestyles #lifestylechange #onestbien #oggimisentocosi_ #over50fitd

Vivement ce soir 😂😂😂 que je puisse me défouler à la salle.
Rien de mieux pour évacuer la tension de la journée. 😂😍
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Être musclée ne veux pas dire, ne pas être féminine. 😉😊🌺🌞
Belle journée à vous toutes et tous. Prête pour aller travailler, vivement ce soir : c'est le jour des jambes aujourd'hui .👍💪 ♡♡♡
♡♡♡ Being muscular does not mean, not being feminine. 😉😊🌺🌞
Nice day to you all. Ready to go to work, warm tonight: leg day today. 😎😎😄#workinggirl #activelife #activeday #instagirl #instafitness #dresses #motivationalquotes #fitnesslifestyle #fitnessmodel #dayoffwork #thefitlife #fitnessdfashion #womanwholift #life4life #lifestyles #lifestylechange #onestbien #oggimisentocosi_ #over50fitd #longlegs #fitwomenover50 #womenbest

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