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✖️RESPECT✖️ This is a real transformation.

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@equipped_fitness .
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@legions_production for more.

❌BE YOURSELF❌

Everybody on social media is important. Dont let others dictate you and your worth. Just because you don't have the most followers or likes doesn't mean you aren't special.

Double tap for loving yourself.
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@equipped_fitness for more.
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@gainstutorial

El primer finalista del mister universo venezuela @eric.ojeda partió hoy a República Dominicana para representar a Venezuela en el mister turismos intercontinental ! Qué tal , lograra clasificación ? .
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New destination for some killer #partner workout! Training #Bae 😉 @iamjennyho & 🙌🏼 @analys_r at the @pamm #PartnerUp
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❌Inch Worms🔥
❌Hip Flexor Stretch With T-Spine🔥
❌Alternating Side Lunges🔥
❌Stair Sprints With Squat🔥
❌ViPR Chops/Sandbag Cleans🔥
❌ViPR Halo Punches/Sandbag Swings🔥
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Tag your workout partner! 🔥
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💥 @monkonet & @vipr_global 💥
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🎵 Music: (Kill Jill Instrumental) 🎵
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Another day another workout 💪🏻🔥 how often do you work out a week?! .
Follow @high_level_fitness

Ahh...

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This is where happiness will be 🦄💆🏻

Самый задаваемый вопрос это "через сколько я сяду на шпагат"?
Ни один тренер вам не скажет точную дату 😒 Все зависит от многих факторов : 🔸пол 🔸возраст🔸генетика 🔸травмы🔸 занимались ли вы растяжкой до 🔸какая у вас изначальная растяжка 🔸 регулярность тренировок
Главное идти к цели и не бросать начатое ❗️Не гнаться за результатом ❗️Правильный подход и безопасные тренировки это то, что нужно для идеального шпагата и хорошей растяжки 😉Это то, что вы найдете у нас ✨✨✨✨✨
Кто хочет шпагат - ставит лайк и бежит на наши занятия!😉✌️ ☎️89053478899
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Another exercise from yesterdays workout. First time adding weight to push ups, when reps get so high it gets boring it's time to add weight. 3 sets to failure.
#raisingthebar

#wcw is this absolute beauty! So proud of her work ethic and massive progress she's made 😍🔥 she's a little pocket rocket that's for sure. @ameliacody23 #couplegoals #coupleswhotraintogetherstaytogether #needmorearmgains

Buenos días 🙋🏽🙋🏽🙋🏽
Hacía mucho que no me pasaba por aquí, os quiero enseñar la manera tan fabulosa que tiene @marialunas de desnutrirse 😂😂 Un desayuno 10!! Súper rico! Os animo a que lo probéis👉🏽 torta de yuca (podéis ver cómo se hace en su blog) con rúcula, tomates cherry, aguacate, salmón y semillas de sésamo🤤🤤 Que tengáis un Buen Día 😘😘😘 .
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Gachas sabor arándanos reponedoras de energía con muuucha canela, empezamos el miércoles a tope y con fuerza y con la sonrisa puesta!!😆💪
Entreno de piernas para después de comer asíq a ir cogiendo depósitos q reventemos!!🙅🏋🍗🍗
Feliz miércoles!!!🙆🤗😘😘😘
"....be happy 🗝🍀"
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Guten Morgen #sportsfreund! - Heute schon an deinen täglichen Proteinbedarf gedacht? Unser Hochwertiges Mehrkomponenten-Eiweiß mit vier Proteinquellen sorgen für eine hohe biologische Wertigkeit und eine ausgewogene Aminosäurebilanz. Tu deinem Körper und deinen Geschmacksnerven etwas Gutes mit dem hochwertigen Mehrkomponenten-Eiweiß Made in Germany. Das 4-C PROTEIN-SHAKE enthält 24g hochwertiges Eiweiß aus vier Proteinquellen, maximal 1,8g Kohlenhydrate und nur 1,1g Fett pro Portion #qi2sportsnutrition #qi2 #qi2pro #mcfit #high5gym #johnreedfitness #proudtobemcfit #fitness #gymtime #getstrong #gym #bodybuilding #fitnessadict #loox #mcfitmodels #recipeoftheday #dessert #instafood #foodporn #chocolate #dessertporn #foodforfoodies #foodgasm #delish #foods #delicious #tasty

" La Vida es como una cámara de fotos. Sólo enfócate en lo que es importante, captura los buenos momentos, saca de lo negativo un aprendizaje revelado, y si las cosas no salen como deseabas, intenta una nueva toma. "
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📸 Foto revisión de ayer tarde post leg day🍗🍗 Que se note el moreno de playa ✌️😎☀️🏖
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A tope con el miércoles 💪😜 -3 días
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