[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#fitnessкухня

729 posts

TOP POSTS

Сегодня был чудесный день. Проект #новаяЯ совместно с @fitnesskuhnya_saratov устроили нам кулинарный мастер-класс! Мы увидели производство, где готовят кулинарные шедевры правильного питания. После экскурсии по цехам, мы научились готовить низкокалорийные блинчики. Спасибо #fitnessкухня за то что сделали мой день.

Открылся новый сервис Fitness Кухня по доставке здорового и правильного питания! Это мой первый набор на день💪🏼 @fitnesskuhnya #fitnessкухня #фитнескухнясаратов

Активнее участвуем в конкурсе комментариев в instagram👌😊 Всего несколько дней - и мы узнаем победителя, который получит от нас 1 набор правильного питания на целый день и 1 персональную ems-тренировку от студии @superbody64

Поэтому хватайте удачу за хвост. Возможно именно вы станете этим счастливчиком. 🎉 !! Переходите по ссылке в профиле и выполните условия конкурса (без репоста). А мы подведем итоги уже 11 июня.

Встречайте лето в красивом, стройном теле вместе @superbody64 и @fitnesskuhnya_saratov 🎁💃😋 #конкурссупербоди #FitnessКухня

Немного об арахисовой пасте❗️
👉Этот продукт, богатый всеми необходимыми питательными веществами, позволяет поддерживать в форме тело, мозг и нервную систему.☝️️ ✅В пасте содержатся витамины В1, В2, А, Е, РР и фолиевая кислота, а так же йод, железо, калий, кальций, кобальт, магний, ресверитрол (вещество, которое оказывает противовоспалительное действие), фосфор и цинк.
✅Арахисовая паста богатый источник белка, которого в 100 граммах продукта содержится от 25 до 30 грамм.
✅Сам арахис и продукты из него имеют в своем составе ненасыщенные жирные кислоты, способные побороться с избытком холестерина в крови.
✅В пасте содержится большое количество белка, что немаловажно в ПП.
✅Высокое содержание протеина в арахисовой пасте делает ее замечательной альтернативой мясу, если вы придерживаетесь вегетарианского образа жизни.
‼️А главное - а рационах питания #fitnessкухня - это натуральный продукт, собственного производства, без химии в виде красителей, консервантов и прочего.👌
Арахисовая паста – это замечательный вариант перекуса для тех, кто выбрал для себя здоровый образ жизни.✌️️

Открылся сервис Fitness Кухня 👉 по доставке правильного и здорового питания ! Очень вкусно 😋😍 , советую 👌 Это мой первый набор на день 💪🏼 .
#фитнескухнясаратов#fitnessкухня

Спешим вам напомнить:
💚заказ необходимо сделать до 13:00
💚вечером этого дня курьер привезёт вам рацион
💚стоимость рациона зависит от выбранной калорийности
💚у нас вы найдёте 4 программы питания - 1300 ккал, 1500 ккал, 1800 ккал, 2200 ккал
☎️заказать можно по телефону 24-83-24 или в Директ 📩
____________

#FitnessКухня #Саратов #СаратовЕда
#СаратовДоставка #ПП #ЗОЖ
#ЗдоровоеПитание #Диета #ФитнесКухня #ппрецептысаратов #доставкаедысаратов #похудениесаратов #фитнессаратов #йогасаратов

Приходите на выставку #justmarriedsaratov если хотите попробовать вот такое произведение искусства от кейтерингового агенства #канапе #канапесаратов #кейтерингсаратов #fitnessкухня #fitnessкухнясаратов

Понедельник - день тяжёлый...☝🏻️ давайте немного отдохнём вместе с Fitness кухней🤔
🔸кто помнит игру детства "слова"?
❗️тему объявляем - ФРУКТЫ И ОВОЩИ🙊
Игра будет строиться по типу мы вам - помидор, вы пишите овощ или фрукт на букву "Р" 🤓
Ну что, попробуем?🎉
КАБАЧОК, теперь вы☺️
____________
#FitnessКухня #Саратов #СаратовЕда
#СаратовДоставка #ПП #ЗОЖ
#ЗдоровоеПитание #Диета #ФитнесКухня #ппрецептысаратов #доставкаедысаратов #похудениесаратов #фитнессаратов #йогасаратов #картахалва #халва #совкомбанк #картахалвасаратов #рассрочкасаратов

Дорогие друзья, спешим с вами поделиться супер витаминным напитком, который будет отличным дополнением к нашим панкейкам💚
🔸1 апельсин
🔸1 ст. ложка облепихи
🔸имбирь
Все это чудо залить кипятком и дать настояться ✨
Приятного вечера!✨
____________
#FitnessКухня #Саратов #СаратовЕда
#СаратовДоставка #ПП #ЗОЖ
#ЗдоровоеПитание #Диета #ФитнесКухня #ппрецептысаратов #доставкаедысаратов #похудениесаратов #фитнессаратов #йогасаратов

MOST RECENT

Спешим вам напомнить:
💚заказ необходимо сделать до 13:00
💚вечером этого дня курьер привезёт вам рацион
💚стоимость рациона зависит от выбранной калорийности
💚у нас вы найдёте 4 программы питания - 1300 ккал, 1500 ккал, 1800 ккал, 2200 ккал
☎️заказать можно по телефону 24-83-24 или в Директ 📩
____________

#FitnessКухня #Саратов #СаратовЕда
#СаратовДоставка #ПП #ЗОЖ
#ЗдоровоеПитание #Диета #ФитнесКухня #ппрецептысаратов #доставкаедысаратов #похудениесаратов #фитнессаратов #йогасаратов

Понедельник - день тяжёлый...☝🏻️ давайте немного отдохнём вместе с Fitness кухней🤔
🔸кто помнит игру детства "слова"?
❗️тему объявляем - ФРУКТЫ И ОВОЩИ🙊
Игра будет строиться по типу мы вам - помидор, вы пишите овощ или фрукт на букву "Р" 🤓
Ну что, попробуем?🎉
КАБАЧОК, теперь вы☺️
____________
#FitnessКухня #Саратов #СаратовЕда
#СаратовДоставка #ПП #ЗОЖ
#ЗдоровоеПитание #Диета #ФитнесКухня #ппрецептысаратов #доставкаедысаратов #похудениесаратов #фитнессаратов #йогасаратов #картахалва #халва #совкомбанк #картахалвасаратов #рассрочкасаратов

Какое утро без чашки кофе?
Однако Fitness кухня предупреждает, что при похудении лучше всего воздержаться от кофе с молоком, сахаром и сиропом ☝🏻️
🔸Черный кофе без сахара и молока содержит минимальное количество калорий.
🔸При любой диете черный кофе без сахара не навредит и не прибавит калорий.
Приятного вам рабочего понедельника!💚
___________
#FitnessКухня #Саратов #СаратовЕда
#СаратовДоставка #ПП #ЗОЖ
#ЗдоровоеПитание #Диета #ФитнесКухня #ппрецептысаратов #доставкаедысаратов #похудениесаратов #фитнессаратов #йогасаратов

Дорогие друзья, спешим с вами поделиться супер витаминным напитком, который будет отличным дополнением к нашим панкейкам💚
🔸1 апельсин
🔸1 ст. ложка облепихи
🔸имбирь
Все это чудо залить кипятком и дать настояться ✨
Приятного вечера!✨
____________
#FitnessКухня #Саратов #СаратовЕда
#СаратовДоставка #ПП #ЗОЖ
#ЗдоровоеПитание #Диета #ФитнесКухня #ппрецептысаратов #доставкаедысаратов #похудениесаратов #фитнессаратов #йогасаратов

Часто в своих рационах на завтрак вы видите йогурт 🍥
Почему?
🔸Употребление йогурта на завтрак обеспечивает организм необходимым количеством энергии, в то же время, не перегружая его тяжелой пищей.
🍥Активизация процесса пищеварения помогает поддерживать не только тонус, но и обеспечивает хорошее самочувствие на протяжении всего дня.
____________
#FitnessКухня #Саратов #СаратовЕда
#СаратовДоставка #ПП #ЗОЖ
#ЗдоровоеПитание #Диета #ФитнесКухня #ппрецептысаратов #доставкаедысаратов #похудениесаратов #фитнессаратов #йогасаратов

Завтра в ваш дневной рацион войдёт:
🔸Первый завтрак: гречневая каша с йогуртом, черносливом и грецким орехом
🔸Второй завтрак: творожно-овсяная запеканка
🔸Обед: плов из булгура с курицей + салат витаминный
🔸Полдник: пицца на основе куриного фарша
🔸Ужин: рыбные котлеты + цветная капуста
Желаем хорошего вечера!💚
____________
#FitnessКухня #Саратов #СаратовЕда
#СаратовДоставка #ПП #ЗОЖ
#ЗдоровоеПитание #Диета #ФитнесКухня #ппрецептысаратов #доставкаедысаратов #похудениесаратов #фитнессаратов #йогасаратов

Поздравляем вас с началом выходных!💚
Желаем провести их вкусно и полезно ☀️
А Fitness кухня доставляет вам рационы без выходных 😉
____________
#FitnessКухня #Саратов #СаратовЕда
#СаратовДоставка #ПП #ЗОЖ
#ЗдоровоеПитание #Диета #ФитнесКухня #ппрецептысаратов #доставкаедысаратов #похудениесаратов #фитнессаратов #йогасаратов

Дорогие друзья! Fitness кухня стала партнёром программы лояльности от Совкомбанка🎉
🔸Вы, наши подписчики и клиенты, держатели карты Халва, можете оплачивать рационы питания с рассрочкой на 1 месяц!
🔸У кого уже есть карта Халва - спешите сделать заказ👍🏻
🔸У кого ещё нет карты Халва 😱 - спешите оформить карту и сделать заказ 😉
____________
#FitnessКухня #Саратов #СаратовЕда
#СаратовДоставка #ПП #ЗОЖ
#ЗдоровоеПитание #Диета #ФитнесКухня #ппрецептысаратов #доставкаедысаратов #похудениесаратов #фитнессаратов #йогасаратов #картахалва #халва #совкомбанк #картахалвасаратов #рассрочкасаратов

Проводите свой день вместе с Fitness кухней!💚
Как сказал один философ Сервантес: "За обедом ешь мало, а за ужином еще меньше, ибо здоровье всего тела куется в кузнице нашего желудка"
А на обед сегодня:
🔸перлотто с овощами и индейка гриль
Будьте сыты и здоровы!☀️
____________
#FitnessКухня #Саратов #СаратовЕда
#СаратовДоставка #ПП #ЗОЖ
#ЗдоровоеПитание #Диета #ФитнесКухня #ппрецептысаратов #доставкаедысаратов #похудениесаратов #фитнессаратов #йогасаратов

А сегодня на ужин:
🔸фаршированные болгарские перчики
❗️Если вы страдаете ухудшением памяти, бессонницей или или чувствуете упадок сил – вам не хватает витаминов В1,В2,В6, РР, которые в необходимом количестве содержатся в болгарском перце.
____________
#FitnessКухня #Саратов #СаратовЕда
#СаратовДоставка #ПП #ЗОЖ
#ЗдоровоеПитание #Диета #ФитнесКухня #ппрецептысаратов #доставкаедысаратов #похудениесаратов #фитнессаратов #йогасаратов

Для людей, которые худеют или поддерживают вес, сухофрукты являются отличной альтернативой конфетам и другим сладостям. ❗️Несмотря на то что калорийность высушенных фруктов и ягод больше, чем калорийность свежих, в умеренных количествах сухофрукты нисколько не мешают похудению.

Сухофрукты имеют множество плюсов:
🔸Легко усваиваются организмом;
🔸Быстро насыщают;
🔸Нормализуют пищеварение;
🔸Вносят разнообразие в здоровое питание;
🔸Отлично подходят для перекусов;
🔸Являются ценным источником самых разных микроэлементов.
🍵Самый простой способ добавить сухофрукты в свою диету – использовать их как самостоятельный перекус, делать на их основе полезные диетические конфеты, добавлять в овсянку по утрам.
____________
#FitnessКухня #Саратов #СаратовЕда
#СаратовДоставка #ПП #ЗОЖ
#ЗдоровоеПитание #Диета #ФитнесКухня #ппрецептысаратов #доставкаедысаратов #похудениесаратов #фитнессаратов #йогасаратов

Полезны ли супы? Все зависит от ингредиентов и способа приготовления.
🍵 Супы должны быть нежирными, но при этом сытными и хорошо насыщать. Вот тогда их можно употреблять, если вы придерживаетесь правильного питания.
❗️В чем польза супа? Это блюдо восстанавливает баланс жидкости, насыщает организм полезными веществами, улучшает пищеварение. И в целом, с супом (если он правильно приготовлен) мы получаем меньше калорий, чем с мясным или рыбным блюдом. При этом первые блюда хорошо насыщают.
🍵Есть и другое мнение. Супы не слишком полезны, так как во время варки мясного бульона, в суп попадают вредные вещества (эти вещества поступают в мясо при выращивании животных — антибиотики, гормоны). Что можно сделать в этом случае? Можно питаться супами приготовленными на втором бульоне. А если же супы не мясные, такая проблема становится неактуальной.
☝🏻️Конечно, самые полезные супы при правильном питании или похудении — овощные. Они не содержат жиров, зато в их состав входит много макро- и микроэлементов, витаминов.
💚По многочисленным просьбам клиентов мы добавили в своё меню первые блюда!
____________
#FitnessКухня #Саратов #СаратовЕда
#СаратовДоставка #ПП #ЗОЖ
#ЗдоровоеПитание #Диета #ФитнесКухня #ппрецептысаратов #доставкаедысаратов #похудениесаратов #фитнессаратов #йогасаратов

Почему Fitness кухня?🤔
💚свежие и качественные продукты
💚учёт в меню непереносимости какого-либо продукта 💚меню разработано диетологом 💚каждодневная доставка
____________
#FitnessКухня #Саратов #СаратовЕда
#СаратовДоставка #ПП #ЗОЖ
#ЗдоровоеПитание #Диета #ФитнесКухня #ппрецептысаратов #доставкаедысаратов #похудениесаратов #фитнессаратов #йогасаратов

🌰Все орехи – миндаль, бразильский орех, кешью, фундук, макадамия, пекан, кедровый орех, фисташки и грецкий орех – представляют собой отличный способ получить необходимые для организма жиры. И арахис (который на самом деле из семейства бобовых) тоже.
🌱А потом у каждого ореха начинаются свои индивидуальные полезные свойства. Например, ни в одном растении нет такого количества Омега-3 как в грецком орехе. А в миндале и фундуке очень много витамина Е. В бразильских орехах много селена. А в арахисе много витамина В и фолиевой кислоты. Так что не ограничивайте одним орехом, ешьте их набором.
____________
#FitnessКухня #Саратов #СаратовЕда
#СаратовДоставка #ПП #ЗОЖ
#ЗдоровоеПитание #Диета #ФитнесКухня #ппрецептысаратов #доставкаедысаратов #похудениесаратов #фитнессаратов #йогасаратов

Сегодня на ужин:
🔸стейк горбуши с цветной капустой
Объеденье!😍
❗️Мясо горбуши содержит в большом количестве ценнейшие белки, которые хорошо усваиваются в человеческом организме.
☝🏻️Кроме того, в горбуше немало таких витаминов, как С, РР, витамин А и группы В, к тому же эта рыба богата ненасыщенными жирными кислотами
___________
#FitnessКухня #Саратов #СаратовЕда
#СаратовДоставка #ПП #ЗОЖ
#ЗдоровоеПитание #Диета #ФитнесКухня #ппрецептысаратов #доставкаедысаратов #похудениесаратов #фитнессаратов #йогасаратов

А мы хотим порадовать вас новым розыгрышем от Fitness кухни!💚
🎁Призы:
🔸среди участников мы разыграем 3 бесплатных дня правильного питания!
🔸каждый отмеченный вами друг получит 30% скидку на пробный день!
Что нужно для участия?🤔
1️⃣ Быть подписанным на @fitnesskuhnya_saratov
2️⃣ Поставить в комментарии свой порядковый номер и отметить 2 друзей
4️⃣ Результат будет озвучен 15.11 в 21:00 ❗️Участие могут принимать только открытые и реальные профили
📢ВПЕРЁД📢
Желаем удачи!♥️
_________

#FitnessКухня #Саратов #СаратовЕда
#СаратовДоставка #ПП #ЗОЖ
#ЗдоровоеПитание #Диета #ФитнесКухня #ппрецептысаратов #доставкаедысаратов #похудениесаратов #фитнессаратов #йогасаратов

Что же означают все эти E в составе продукта?🤔 Как говорится, кто осведомлён, тот...☝🏻️✨
🔸с Е100 по Е181 – красители;
🔸с Е200 по Е296 – консерванты;
🔸с Е300 по Е363 – антиокислители и антиоксиданты;
🔸с Е400 по Е499 – стабилизаторы, которые сохраняют консистенцию;
🔸с Е500 по Е575 – эмульгаторы и разрыхлители;
🔸с Е600 по Е637 – ароматизаторы и усилители вкуса;
🔸с Е700 по Е800 – резерв, запасные позиции;
🔸с Е900 по Е 999 – антифламинги, предназначенные для уменьшения пены и подсластители;
🔸с Е1100 по Е1105 – биологические катализаторы и ферменты;
🔸с Е 1400 по Е 1449 – модифицированные крахмалы, помогающие создать нужную консистенцию.
🔸с Е 1510 по Е 1520 – растворители.
___________
#FitnessКухня #Саратов #СаратовЕда
#СаратовДоставка #ПП #ЗОЖ
#ЗдоровоеПитание #Диета #ФитнесКухня #ппрецептысаратов #доставкаедысаратов #похудениесаратов #фитнессаратов #йогасаратов

Кто сказал, что правильное питание это не вкусно, однообразно и скучно?🤔
Тот не пробовал Fitness кухню!
Сегодня на полдник:
🔸блины с куриным фаршем
Приятного аппетита и хороших выходных!💚
___________
#FitnessКухня #Саратов #СаратовЕда
#СаратовДоставка #ПП #ЗОЖ
#ЗдоровоеПитание #Диета #ФитнесКухня #ппрецептысаратов #доставкаедысаратов #похудениесаратов #фитнессаратов #йогасаратов

Most Popular Instagram Hashtags