#fitnesbody

8664 posts

TOP POSTS

De vuelta por Madrid después de unas largas vacaciones. Ya te echaba de menos te necesitaba.
Muchos de nosotros no vivimos nuestros sueños porque vivimos nuestros miedos, lánzate y ves tras ellos, no te arrepentirás..
Buenas tardes amigos.
📷 @ovnipresencia
#instajuan.casillas #madrid #spain #gaymadrid #gayspain #fitness #fitnessmotivation #fitnesbody #crosfit #menstyle #lifestyle #menslifestyle #mensfashion #fashion

Сегодня поговорим о голоде.
Ставим ❤- это очень важно.
По этиологии есть 3 чувства голода:  1.#Физический голод.  Большинство людей его не испытывали.  Пример: Если Вас поместить в комнату, закрыть на пару месяцев и кормить какими-то крошками,  то есть Вы будете голодать. В какой-то момент если мимо Вас пробежит крыса, Вы даже не заметите как съедите ее.  Это пример блокадного Ленинграда и концлагерей в ВОВ.
2.#Эмоциональный или #психологический. Отличается,  тем что Вы четко знаете чего хотите,  мысленно представляете, что сейчас придете домой и возьмете,  например,  это кусочек сыра и хрустящую корочку свежеиспеченного хлеба,  намажите маслом)))и с таким удовольствием съедите.  Приходите, а муж  или дети все сьели и Вы спускаете на них всех собак и не можете успокоиться.  Они говорят,  что сейчас сходят такой же хлеб купят,  но Вы хотели именно этот кусочек и этот сорт сыра.  Кто себя узнал сейчас??? #Психологический вид голода,  невозможно удовлетворить физическими продуктами.  3.#Микроэлементарный- это когда Вы не знаете чего хотите.  Вы заходите на кухню,  открываете холодильник,  смотрите не зная, что выбрать,  закрываете.  Есть даже анекдот: Холодильник начинает со временем нам мстить.  Он заходит к нам в спальню,  открывает двери,  смотрит,  закрывает и уходит на кухню.  Чтобы устранить его,  нужно сдать волосы на анализ определения микроэлементов,на сегодняшний день - это самый точный анализ.  Обнаружили,  чего не хватает,  восполнили и будет счастье. 
_____________________ Зная тип голода и причину,  мы знаем как к ней бороться и как реагировать в некоторых жизненных ситуациях,  когда стресс или какая-то психологическая проблема влияет на нас.  Зная причину,  мы можем найти решение.
Какой голод у себя обнаружили???

What are you working out at the gym today?

Photo: @fitnesswithpris

#gymworkout #idontsweatisparkle

MOST RECENT

🌈☔Парящие зонтики....глядя на них, хочется летать...☂️
Инсталляция «Аллея парящих зонтиков» была придумана в португальском городе Агеда. В Португалии эта акция известна под названием Umbrella Sky. Но теперь любоваться этим можно и в городе Сочи💙💗💚💛💜
.
.
.
#Адлер#Сочи#девушка#море#солнце#пляж#фишт#имеретинский#мотивация#photographer#photos#photosekta#спортсменка#sportbody#fitness#fitnesbody#sportmodel#sportbody#fitlife#девушкаспортсменка#motivation#лето#шорты#стройнойсть#красиваяфигура#найк#олимпийскийпарк#аллеяпарящихзонтиков

Сегодня поговорим о голоде.
Ставим ❤- это очень важно.
По этиологии есть 3 чувства голода:  1.#Физический голод.  Большинство людей его не испытывали.  Пример: Если Вас поместить в комнату, закрыть на пару месяцев и кормить какими-то крошками,  то есть Вы будете голодать. В какой-то момент если мимо Вас пробежит крыса, Вы даже не заметите как съедите ее.  Это пример блокадного Ленинграда и концлагерей в ВОВ.
2.#Эмоциональный или #психологический. Отличается,  тем что Вы четко знаете чего хотите,  мысленно представляете, что сейчас придете домой и возьмете,  например,  это кусочек сыра и хрустящую корочку свежеиспеченного хлеба,  намажите маслом)))и с таким удовольствием съедите.  Приходите, а муж  или дети все сьели и Вы спускаете на них всех собак и не можете успокоиться.  Они говорят,  что сейчас сходят такой же хлеб купят,  но Вы хотели именно этот кусочек и этот сорт сыра.  Кто себя узнал сейчас??? #Психологический вид голода,  невозможно удовлетворить физическими продуктами.  3.#Микроэлементарный- это когда Вы не знаете чего хотите.  Вы заходите на кухню,  открываете холодильник,  смотрите не зная, что выбрать,  закрываете.  Есть даже анекдот: Холодильник начинает со временем нам мстить.  Он заходит к нам в спальню,  открывает двери,  смотрит,  закрывает и уходит на кухню.  Чтобы устранить его,  нужно сдать волосы на анализ определения микроэлементов,на сегодняшний день - это самый точный анализ.  Обнаружили,  чего не хватает,  восполнили и будет счастье. 
_____________________ Зная тип голода и причину,  мы знаем как к ней бороться и как реагировать в некоторых жизненных ситуациях,  когда стресс или какая-то психологическая проблема влияет на нас.  Зная причину,  мы можем найти решение.
Какой голод у себя обнаружили???

,,Ďakujem, že som mohla vstať z postele, ďakujem za dnešný deň. Som silná! Mam v sebe obrovskú silu!" Žeby slová na dnešné ráno? Ja už mám prvú fázu tréningu za sebou a čo ty ?
Ďakujem @simona_skodova Simonke za tortu , ktorú som vyhrala. Včera priniesla dnes bude na raňajky. Simonka , torta je úžasná a je vidieť, že je robená zo ❤️. Ďakujem a odporúčam každému z Vás , keď chcete zdravú a úžasne chutnú tortu, Simi je tá správna voľba. Od dnes si dávam piecť torty u Teba 🤗💕🍀. Krásny deň.
#healthysimi #healthylifestyle ##bodybuilding #bodytransformation #fitnesfood #fitnesbody #fitlifestyle #earlymorninggym #gym #nautilus #sport #sportgirl #sportismylife #spartangirl #spartan #trifectaiscoming #training #trainhard #ladyfitclub #addicted #fitness #bodytransformation #faithful #freemind #dnescvicim #slovakiagirl #runninggirl #legday #workhard #neverbackdown

De vuelta por Madrid después de unas largas vacaciones. Ya te echaba de menos te necesitaba.
Muchos de nosotros no vivimos nuestros sueños porque vivimos nuestros miedos, lánzate y ves tras ellos, no te arrepentirás..
Buenas tardes amigos.
📷 @ovnipresencia
#instajuan.casillas #madrid #spain #gaymadrid #gayspain #fitness #fitnessmotivation #fitnesbody #crosfit #menstyle #lifestyle #menslifestyle #mensfashion #fashion

Que haces esperando acostado rebajar toda esa grasa que te esta matando..
Levantate y ven al parque de cantilito
5:00AM
¡¡ cambiando con jeanca !!
Fuerza💪
Salud💃
Vida💖
#fitness #fitnesgirl #fitnesbody #power #energy #motivationfitness #morningsun #training #body

Даже и не думала, что мне понравится тренироваться просто на стадионе без гантелей и прочего спорт инвентаря. Это очень удобно, кстати. Вот например тренажерный зал открывается в 9 утра, а на стадионе можно позаниматься в любое время, а ранним утречком там вообще никого нет и можно заниматься одному. 🌞 Плюс к этому, тренироваться на природе приятнее, чем в помещении.🌿 Не пробовали? Обязательно попробуйте. Это классно, особенно летом.👌 😀Ну, и если вдруг вам надоели однообразные тренировки со штангой и гантелями, то турник и брусья в помощь. Они заставят ваши мышцы работать не хуже .💪😁#sportpost#sport#sportlife#стадион#спортплощадка#workoutmotivation#fitnesbody#fitnesgirls#fitness#strong#beautyandhealth#рб#sportphoto#тренировканаприроде#

Просто красивая на мой взгляд фотография, которую сделала моя жена. @s.lublu.fitness у тебя очень хорошо получается.
Даже писать длинный текст не хочется сегодня. Просто фото дня.
Как у Вас вторник проходит?

Your body is a reflection of your lifestyle...💪❤❤
#mcfit #fitnes #fitneslife #fitneslove #fitnescool #fitnesbody #resilinza #mylife #lovemylife

Most Popular Instagram Hashtags