[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#fitnes

1255397 posts

TOP POSTS

😂😂@evgeniygorbachev решил заняться собой и пошел в тренажерный зал 💪🏾😳... много интересного навидался там😁
А что смешного ВЫ замечали в тренажерках?) #sochi #sochi2017 #sochifornia #сочи #сочифорния #сочи2017 #gym #спортзал #кач #тп #фитнес #fitnes #зож

115kg/254lbs->80kg/177lbs->102kg/223lbs
__
Big->Slim->Thick
__
In case you lost your confidence please look at this pic and START BELIEVING AGAIN 🙏🏻. You can actually build the curves and the body you want. We are all work in progress.
__
Please note I had no surgeries 🙌🏻- all just hard work and dedication
__
If you don't know where to start, check the link in my bio, use code 'IOANA' at checkout and get your 12 weeks plan 👌🏻 we got this 😜
.
FOLLOW (@gymtears) for more fitness motivation and inspiration! 💪🏻💖
.
Credit: @ioana_fit

FOLLOW ✨@flaviacormery
_ 🐼.
.
.REGRAS DE DIVULGAÇÃO
0⃣SIGAM A MODELO
2⃣ATIVA AS NOTIFICAÇÕES
3⃣Utilize a HASHTAG #Sdv_divulgaai em suas postagens
4⃣Curta e faça elogios em 15 fotos
5⃣NOS MARQUEM NAS SUAS FOTOS
.
. 🐹RECOMENDO🐻
@belastumbrls -----------------
.
🐏Tags / Friends🐑
#sdv_divulgaca0#ai_divulgaai#FitGirls_Gallery#fit#fitness#girl #model #motivation #body #aesthetic #naturalbodybuilding #fitgirls_inspire #fitnes #fitstagram #fitnation #fitnesswomen #fitnessgirls #fitnessinspiration #workworkwork #aestethic #asthetics #aesthetix #workouttime #gymgirls #gymgirl#дх#дневникхача #надонышке

Тема оказалась обширной. Поэтому, подводим итоги!
Как же выбрать лучший творог?!
⭕Обращаем внимание на исходное сырье для изготовления творога: нормализованное, цельное или обезжиренное молоко.
⭕В максимально натуральном составе содержится только молоко и закваска.
⭕Выделяют 4 типа творога в зависимости от метода производства(указано на этикетке☝). Листаем типы👉
⭕Покупать творог нужно из нормализованного молока(не путать с востановленным) или цельного. Некоторые недобросовестные производители пытаются подменить понятия и продать восстановленое под видом нормализованного. НО!
Нормализованное молоко-это когда цельное молоко доводят до необходимо процента жирности, перемешивая этот продукт или с молоком другой жирности, или с обезжиренным, или со сливками. Также довести этот продукт до необходимого уровня жирности можно при переработке молока в сепараторе. Зачем? На завод привозят молоко от разных коров с разной степенью жирностью и чтобы производитель смог поставить на прилавок молоко разной жирности его необходимо обработать. Практически всё молоко в магазинах нормализованное-это продляет срок годности и обеззараживает продукт. При нормализации молока (если оно получено не из порошка) сохраняется большинство полезных веществ(о видах молока листаем👉)
⭕Лучший творог сделан без сухого молока.☝
⭕Для снижения веса и здорового сбалансированного рациона творог от 2-5% является наиболее оптимальным. Калорий в нём немного, а содержание белка всегда выше чем в вариантах с более высокой жирностью. Творог ниже 1,8% лучше не выбирать, так как он практически лишен полезного молочного жира и витаминов,которые помогают усваивать кальций.
⭕Внимательно изучать упаковку, не вестись на слова низкокалорийный, диетический и всегда смотреть состав БЖУ.
Остается только верить этикеткам и честности производитлей.
⭕Про ГОСТ и ТУ листаем👉
PS Проделана огромная работа... На все доп. вопросы, готов ответить в комментариях. Ваша обратная связь для меня-это лайк посту. Я хочу понимать, что стараюсь не напрасно... На разбор ушёл не один день! ПОСМОТРИТЕ ЕЩЁ СТОРИС по отдельным производителям. Всем доброго дня и отличного настроения.
#vitaliy_rus_vitaliyполезнаяинформация

👌👌👌

MOST RECENT

Today friend inspire me and let me come back to time when I was young and play games. Imagine that world. Geek its not bad think it change me. Becoise of that I was so different from other kids. Specially girls we coudnt habe nothing incoming. I loved games, board games, japanise anime. Nut it get me here were I am now and I think being different its amazing nut hard sometimes u feel just lonley. We all have our road in life. Today after all busy days I came back to do my workout. Bit week and sick. I done hot body @chodakowskaewa. Feel assassin in my blood. Quick flash back I promise my self I will grow my hair still long road but I am in half way. Drop size for good.and few kg. Feel different but good. My cellulite fight still on bit its so big step. Today I can say with clear Hart I done what I can to be were I am. With my mind and body. Good luck giŕla fight for it.
#assaisn#geek#girl#childhood#fitnes#choda#ewachodakowska#polishgirl#newhomw#gym#fitgirl#bodyshape#hotbody#underarmor#pink#sward#funny#memories#goosmood#sport#victoriasecret#

Boa tarde amigos
Hoje foi dia de mandar ver nos cambitos!

#boatarde #goodafternoon #academia #gym #musculação #musculation #fitnes

Karna langsing itu bukan sulap tapi butuh proses ya qt memang harus bersabar..
Mau langsing tapi gak bs ngontrol diri sendiri ya sama aja bohong sih
.
Kalo gak sekarang kapan lagi??
Mau tau lebih banyak tentang cara turun berat badan??
Yuk konsultasi
Wa 082226564362
.
#semarang #medan #lamaran #seragam#makassar #mudik #bali #surabaya #gamislebaran #thr #bumil #nikah #solo#malang #prewed #jakarta #tiketmudik #busui #puasa #jogja #liburan #fitnes#makanenak#padang #turunberatbadan #bandung #makanenak#tangerang #diet

ANTI INSOMNIA SEQUENCE:
If you suffer from late-night mind racing , keep on reading:
These restorative, calming yoga for insomnia poses will help you wind down for a good night's sleep.
Use this combination of breath and movement to activate your parasympathetic nervous system and quiet your mind which helps your body to sink into a long, restful sleep.
Stay in each Asana for about 30 - 60 seconds - Start in Marichyasana A - Bridge Pose - Supine knees to chest pose
- Happy Baby - reclining bound angle pose - And end in Revolved abdomen pose

Tag a friend who should try this anti insomnia sequence 😴🙌🏻 .
.
FOLLOW (@gymtears) for more fitness motivation and inspiration! 💪🏻💖
.
Credit: @vanessa_carrettiere

Всем доброго здравия!
Представляю вашему вниманию, свой день 18.09.2017 понедельник, в спортзале. День силовых упражнений. В тот день выложился по полной. Немного для разминки, растяжка и приступил к управлениям. Нагрузку увеличиваю с подходами. В мотивации мне помогает группа в ВК Nordfjord и sportfaza. Советую к просмотру и прослушиванию.
В Инстаграме https://www.instagram.com/p/BZT48kCgC6W/
#здороваяроссия #мотивация #мотивацияспорт #ижевск #спорт #фитнессклуб #кардиотренировка #силовыетренировки #здоровье #понедельник #motivation #sport #health #russiarun #string #sportclub #зож #фитнес #фитнесc #sportfaza #norfjord #здоровыйобразжизни #fitnes

Almoço de hoje.
Contra filé ao alho, farofa de couve e salada mista.
#nutricinistaemformação #comidadeverdade #estilodevida #fitnes #saudavelegostoso #cozinhandocomamor

Приглашаем всех на занятия Kangoo Jumps❗❗❗
✔ Очень эффективный способ сбросить лишний вес и держать себя в физической форме❗
Ул. Харитонова 1а, комната 704
Бронь ботиночек 📞067 56 90 700✔
#kangoopower #kangooclubflykrivoyrog #kangooclubflykharkov #kangoodance #kangoojumpskrivoyrog #fitnes #sport #похудеть #похудетьлегко #идеальнаяфигура

Свободное время наши сотрудники посвящают своему здоровью!😉 @ah_ira занимается на иппотренажере. Такая тренировка формирует красивую осанку и укрепляет мышцы спины, что крайне важно для любой молодой девушки💁 ✅Хочешь красивую осанку? Записывайся на бесплатное пробное занятие тут: тонус-ухта.рф 😊 звони по тел: 711-770 ☎ или ставь ➕ и мы сами свяжемся с тобой!❤

✔İthal Ürün ✔ 1 Çift Alana 1 Çift Spor Ayakkabi yada Bot Hediye ✔36-44 Arası Numara Mevcut ✔Kapıda Nakit yada Kredi Kartı ile Ödeme
✔WhatsApp 05496190384
#ayakkabi#erkek#bayan#kombin#kos
#yürüyüş #tarz #spor #sporayakkabi #fitnes#kampanyalar

Most Popular Instagram Hashtags