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Happy international chest day. Decided I’m going to end my cut a week early. All in all I’m happy with this cut (down roughly 15-20 lbs) but more importantly I am up 25 lbs from last summer. #trusttheprocess .
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Jusqu'ici tout va bien ... 🔫🔫
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📸 by @sabrina.mbk
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Fresh week with fresh challenge. .
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I made this recipe this past weekend and it was delicious! It is easy to make and a full meal that takes less than an hour to make! It can be baked, grilled, and cheese optional. Keep the meat out for a delicious vegetarian meal. It was "Yummy to the Tummy"!!!!!! The full recipe notes can be found @healthyfoodvideos 🍽🥗🔥🔥🔥👍👅 #Fit #Fitnessgoals #Healthydecisions #Fitness #Fitnessgear #Gymrat #Gymlife #Gains #Fitabs #Healthtips #Weightloss #Weightlossgoals #Fitfam #Fitfamily #Lifegoals #Health #Fitwomen #Fitmen #Workout #Fitfam #Healthyeating #Foodrecipes #Foodtips #Foodcreations #Foodie #Foodideas #Naturalbody #Melanin #Exercise #Fitnessfanatic #Fitnessgoals #Healthyfoodchoices

Le plaisir !
Hier, je suis retourné m'entraîner au Fitness Park de mes débuts, dans lequel je devrais avoir quelques heures à y passer assez souvent prochainement, et qui s'améliore et va s'améliorer de plus en plus suite au récent rachat ^^ J'y ai pris un plaisir, monstre ! Des machines qui sont quand même plus axés bodybuilding que dans les autres salles, des installations pratiques pour s'entraîner de façon optimal, des poulies de partout (j'adore les poulies 😍), des rameurs,
Et une ambiance très jovial, moi qui suis plutôt fermé pendant mes trainings, j'avoue que le fait que tous le monde viennent juste te dire bonjour, ça met très a l'aise !
C'était en plus séance Pull, donc tout était réuni pour une séance parfaite et ça été le cas !
Du nouveau à venir bientôt en rapport avec tout ce que je viens de vous dire 😁😉🔜
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🏅Il n'y a pas de doutes à avoir, si tu as mal c'est que tu y arrives, donc n'arrêtes pas quand tu as mal, arrêtes seulement lorsque tu as finis et que tu n'as plus la force de continuer à pousser !

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