#fitluzy

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Os benefícios da farinha integral:.
🌾Combate o acúmulo de gordura abdominal.
🌾Não causa picos de insulina como a farinha branca.
🌾 Regulariza o intestino.
🌾 É fonte de nutrientes importantes.
🌾Fornece energia de maneira gradual.
🌾Pode ser uma aliada do emagrecimento e manutenção de peso.
🌾 É fonte de triptofano e B6.
🌾Contém Betaína.
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Todas as terças temos pães integrais fresquinho!.
Faça sua reserva pelo📱 9-97109384/ 9-98383849.
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#fitluzy .
#integral_fitluzy
#estilodevida .
#gym
#lovecooking ♥️🌾

Bom dia!!!!!.
Para quem ama um sequilhos! ♥️.
🍪 ingredientes:.
🍪 amido de milho.
🍪óleo de côco.
🍪xilitol.
🍪ovos.
🍪whey.
🍪café.
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Poucas unidades, garanta o seu!.
Hoje estaremos na feira do produtor apartir das ⏱15:30hrs.
#fitluzy #estilodevida

Bom dia!!!.
Hoje tem pão!.
Reserve o seu!.
Pão grande 💰18,00.
2 pães médio 💰20,00.
#fitluzy .
#viversaudável .
#estilodevida

Sabe aquela delicia de encher os olhos e não deixar aquele peso na consciência??? .
Nós temos!!!!. 🤤🤤🤤
Tortinhas funcionais ♥️.
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Sabores:.
Creme com geleia de morango 🍓.
Brigadeiro de whey.
Beijinho.
Amêndoas.
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Valores:
1 unidade 💰15,00.
2 unidades 💰25,00
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Faça sua reserva pelo whats📱 9-97109384/ 9-98383849.
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Entregas dia 08/08.
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#foconadieta .
#viversaudável .
#viverbem .
#fitluzy .
#estilodevida .
#tortinhasfuncionais

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Todos os dias uma pequena conquista,e no final de tudo uma vitória na batalha💪🏽🧡 #treinoconcluido✅ #facanacaveira🔪💀 #fitluzy #determinação #choranaogordinha #foconadieta💪 #foconoobjetivo #gym

Acredite no seu valor e prove a vc mesmo que todos os sonhos são possíveis de alcançar!♥️💪🏽
#superação #determinação #fitluzy #dieta #choranaogordinha #treinoconcluido✅ #crossthai👊 #gym #foco #facanacaveira🔪💀

Quando decidimos fazer mudanças em nossas vidas,e vemos que somos mais fortes do que pensamos eu escolhi a 3 anos mudar meus abitos,entre cair e levantar mas com grandes resultados!
Pois descobri que sou bem mais forte do que pensava pois às vezes é preciso uma prova de fogo para nos fazer descobrir nosso poder de superação !
Grata por algumas ajudas nesse percurso entre elas @luzysoarees @soaresaliine
Junção perfeita alimentação @fitluzy e treino crossthai com o mestre @tomeyasasahara ☺️
#foco #determinação #dieta #fitluzy #treino #superação

Das sementes que fui lançando na vida Tu fizeste crescer um lindo jardim de bênçãos e felicidade. Obrigada, meu Deus!.
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#gratidão #tortinhas #funcional #brigadeiro #brigadeirodewhey #viversaudável #estilodevida #fitluzy #viverbem #foconadieta #gym ♥️💪🏾

Das sementes que fui lançando na vida Tu fizeste crescer um lindo jardim de bênçãos e felicidade. Obrigada, meu Deus!.
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Boa tarde!!!!🌞.
Não se esqueçam que hoje tem feira!!! 💚💙❤️💛.
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#estilodevida #viverbem #fitluzy #gym #viversaudável

Bom dia!! 🌞☃️.
Bom dia com um cafezinho e pãozinho de queijo Fit! 💛.
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#estilodevida #viverbem #viversaudável #gym #fitluzy #dietaon

Acredite mais na sua capacidade,pois vc é a única pessoa capaz de mudar o rumo da sua vida♥️
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Nada mais gratificante do que quando passamos a treinar por amor e não por obrigação💪🏽♥️
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Bom dia!!!🌞☀️.
Café da manhã muito saboroso com bolinho de frango, assadinho e molhadinho.
Dieta sem sofrer com muito sabor!.
Faça sua encomenda 📱9-97109384- 9-98383849.
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💪🏾♥️

O que faz de alguém um vencedor não é apenas o cruzar da meta,mas Também o caminhar percorrido até á vitória,bom dia 💪🏽💛
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Aquele hambúrguer de patinho rechegado com mozarela de búfala 😍😋,é só no @fitluzy 💛
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Nos amamos tomate seco! 🍅.
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Ingredientes:.
Tomate 🍅.
Xilitol.
Sal.
Vinagre.
Azeite.
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