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#fitgrenoble

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☡ Code kris10 :
-10% Chez
@hf_bodybuilder_motivation
@fitness_social_famous
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Facebook : Kris Guerreiro
Snapchat : christophe.2409
YouTube : Kris Guerreiro
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#tguerreiro #fitgrenoble #musculation #aarmy #grenoble #fitadium #prozis #zbnutrition

Day 119 / 120 ⏳ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Rest Day aujourd'hui et on est à J-1 autant dire que le projet est finit. Demain je vous ferais une photo Day 1 vs Day 120, avec tout le détail de mon ressenti sur ces 4 derniers mois. Sur ce, passez un bon dimanche ! 💪💪💪
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #fitness #fit #fitfam #bodybuilding #goals #instafit #gymlife #fitnessaddict #getfit #fitnessmotivation #fitlife #aesthetic #trainhard #fitnessgoals #fitfamily #musculation #fitfrenchies #teamshape #muscu #abdo #fitfrench #seche #frenchfit #frenchfitness #fitnessfrance #fitted #fitgrenoble #aarmy #aarmychallenge

Passion Bowlcake 🍮 Tellement de déclinaison possible ! Aujourd'hui c'était banane/chocolat pour moi. Un article avec différentes idées de petits déjeuners sain sur le blog ça vous intéresse ? Douce journée mes soleils ☉ #blogger #blog #frenchblogger #lifestyle #breakfast #petitdejeuner #eat #eatclean #diet #healthy #health #healthyfood #healthylife #food #bowlcake #chocolate #tea #green #detox #weightloss #reequilibragealimentaire #grenoble #lyon #fitgrenoble #motivation

Vous connaissez les muffins de chez Starbucks ? Moi, ce sont mes préférés 😍 et plus particulièrement ceux aux myrtilles 😋
Je me suis lancée dans là réalisation de ces délicieuses petites gourmandises, mais toujours à ma manière 😜 et je me régale avec ce matin !
Je vous prépare la recette des muffins et de la foccaccia dans la journée 😊
Bonne journée mes Loulous ☀️
#muffins #blueberry #blog #healthy #eatclean#health #fitness #foodpic #healthyrecipes #baking #organic #photooftheday #healthyfood #homemade #feedfeed #wholefood #healthylife #f52gram #tasty #beautifulcuisines #instafitness #fitfam #fitgrenoble #glutenfree #cleanfood #food #instafood #fitfood

b r e a k f a s t 🍳🍓🍌

Bon appétit! • Salade d'endive, Toast de saumon et Chips de patate douce🍴 Encore un repas au top du programme detox de @chloelanchois! Et oui #detox ne veut pas dire ne rien manger et boire des jus bizarres à gogo! Tout est dans le choix des aliments et astuces quotidiennes 🍃 Bon appétit les amis :)

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☡☡☡EAT CLEAN☡☡☡
Coucou les fitgirls j'espère que vous allez bien et que vous avez passé un bon week-end ? 😉
Qui dit lundi dit début d'une nouvelles semaine. Et pour changer j'ai voulu tester les pancakes a la patate douce. Verdict ? UNE TUERIE !
Agrémentée avec un peu de sirop d'agave à la myrtille et me voilà prête pour attaquer la semaine 😍
Bonne semaine et bon training 💪
#resterfocus #trainingday #trainhard #results #befit #objectifs #fitness #fitnessaddict #eatclean #muscles #sportathome #smile #motivation #shape #focus #objectifs #fitness #fit #fitlife #forste #forstebodyplan #fitgrenoble #gymlife #fitfam

Hello les ptits loups 🤗J'espère que vous avez passez un bon week end ?! Que celui ci a fait du bien ! 😚Allez Monday: LEGDAY! On attaque la semaine avec un gros morceau 😍Et vous c'est quoi aujourd'hui ? Bonne journée IG 😚#monday #morningshape #legday #motivation #bodyconstruction #bodybuilding #bodygoals #fitaddict #fitgirl #musculation #musculacao #cardio #gym #fitspo #workout #eatclean #strong #fitgrenoble #😘

Vous connaissez les muffins de chez Starbucks ? Moi, ce sont mes préférés 😍 et plus particulièrement ceux aux myrtilles 😋
Je me suis lancée dans là réalisation de ces délicieuses petites gourmandises, mais toujours à ma manière 😜 et je me régale avec ce matin !
Je vous prépare la recette des muffins et de la foccaccia dans la journée 😊
Bonne journée mes Loulous ☀️
#muffins #blueberry #blog #healthy #eatclean#health #fitness #foodpic #healthyrecipes #baking #organic #photooftheday #healthyfood #homemade #feedfeed #wholefood #healthylife #f52gram #tasty #beautifulcuisines #instafitness #fitfam #fitgrenoble #glutenfree #cleanfood #food #instafood #fitfood

Passion Bowlcake 🍮 Tellement de déclinaison possible ! Aujourd'hui c'était banane/chocolat pour moi. Un article avec différentes idées de petits déjeuners sain sur le blog ça vous intéresse ? Douce journée mes soleils ☉ #blogger #blog #frenchblogger #lifestyle #breakfast #petitdejeuner #eat #eatclean #diet #healthy #health #healthyfood #healthylife #food #bowlcake #chocolate #tea #green #detox #weightloss #reequilibragealimentaire #grenoble #lyon #fitgrenoble #motivation

Aujourd'hui on a fait gonfler les bibis et tritris ^^ 💪🏻
Bien sur bronzette l'aprem 😜
Bonne soirée à tous 🐳🐡🐒
#myprotein #musculation #instagood #bodybuilder #body #chaleur #grenoble #fitgrenoble #motivation #biceps #triceps #bronzage ##fitness #training #transformation

☡ Code kris10 :
-10% Chez
@hf_bodybuilder_motivation
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Facebook : Kris Guerreiro
Snapchat : christophe.2409
YouTube : Kris Guerreiro
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#tguerreiro #fitgrenoble #musculation #aarmy #grenoble #fitadium #prozis #zbnutrition

Aujourd'hui tuto mouvement de merde 👌 petite astuce du chef plus sa te fait mal au lombaires et au dos mieux c'est 🔝🔝🔥 #motivation #musculation #muscle #fit #fitness #workoutfail #fitgrenoble

"La vie c'est comme une bicyclette, il faut avancer pour ne pas perdre l'équilibre " poulet coco/ colombo #alimentationsaine #mincir #fitgrenoble #fitgirl #healthy #healtyfood #nopainnogain

Bon appétit! • Salade d'endive, Toast de saumon et Chips de patate douce🍴 Encore un repas au top du programme detox de @chloelanchois! Et oui #detox ne veut pas dire ne rien manger et boire des jus bizarres à gogo! Tout est dans le choix des aliments et astuces quotidiennes 🍃 Bon appétit les amis :)

PASSION AVOCAT 🥑
Il y a 2 jours il était en Martinique, aujourd'hui il est entre mes mains 🤗
Mon oncle m'a ramené cette merveille ce week-end, la taille est incroyable 😄
Je pense qu'il va y avoir pas mal de tartines au menu cette semaine, vous en dites quoi ? 😜
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Day 119 / 120 ⏳ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Rest Day aujourd'hui et on est à J-1 autant dire que le projet est finit. Demain je vous ferais une photo Day 1 vs Day 120, avec tout le détail de mon ressenti sur ces 4 derniers mois. Sur ce, passez un bon dimanche ! 💪💪💪
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