[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#fitgrandmom

1015 posts

TOP POSTS

That's what we should aim to be .... fab 👍🏻👏😁😍 #ageisjustanumber #Loveher #fitgrandmom #fitness #fitnessmotivation #myhealthylife #myfitnessjourney

Tag Your Mom!! Who told you that as you age that has to equal to disease, lack of mobility & sickness ?
Well let us be the first to tell you to eradicate that belief. The truth is as you age still living the toxic lifestyle you've never let go = Disease & sickness.
Here is my mother who is Fifty something years young, let's just say she's closer to 60 than she is fifty (SHE IS GOING TO KILL ME 🤒🤕 for telling her age)
The point is, we have to rid ourselves of these false belief systems & let's change our lifestyles.
We know this isn't as easy as it sounds, that's why we "LOJ FITCLUB" exist. Reach out to us & let us help you .
In fact, we'll give you 7 days with us for $0! All you have to do is ask us about our 7 day holistic health program. Online plans available as well.
#lojfitclub #vegantrainer #fitmom #fitgrandmom #atlantatrainer

How lucky am i to be passing along what was taught to me to my mother.... she's hanging in there with me!!! #fitgrandmom #fitmom

Show must go on...Пока все раз'ехались по соревнованиям , кто в Барселону , кто в Новгород , наша подготовка продолжается полным ходом и в отсутствие тренеров. За эти 6 месяцев тренировок с АФБ , все участники проекта , даже не имеющие спортивной подготовки, приобрели хорошие навыки и научились дисциплине и самоподготовке. Наш тренер Ираклий, сопровождающий вместе с Анастасией, наших 4х чемпионок в Барселоне, на чемпионате Arnold Classic, составил нам план тренировок и задачи, которые мы и выполняем в отсутствие основного состава АФБ. Мы , новобранцы, еще никогда не выступали и продолжаем готовиться к своим первым соревнованиям. И ждем возвращения наших красавиц-чемпионок с новыми победами и медалями! #академияфитнессбикини4 #алексфитнесушинского #academiafitnessbikini #alexfitness #тренерчемпионов #тренергончарова #тренерпапашвили #треня #фитоняшки #фитнес #спортивныедевушки #fitnesslifestyle #fitnessbikiniworld #fitnessbikini #fitnessmother#fitgrandma #theworldoffitnessgirls #fitnessafter50 #fitgrandmom #fitnessaddict #fitnessfanatic #neverlate #justdoit #inspireothers #зажигайсвоимпримером #зож😎

Quick little cize session with my momma. Didn't have weights with me. And she said no to yoga. Soooooooo I hopped on my Beachbody on demand and picked something else.
There's no age limit on fitness. I've got something all sizes and fitness levels!!!! I'd be happy to help answer questions. >side note this got us nice and sweaty 😳👍🏻
Group starting march 13!!!!! Let's go !!!!!!!!
#fitfam #fitgrandmom#swolemates #dance

Loving 💕my new meal plan, getting tighter without losing a lot of weight! #50plusandfabulous #50isthenew30s #fitmom #fitnessmotivation #fitgrandmom

Un día precioso en Miami, hace calor y la picina nos llama.👙👓 #fitgrandmom
#goodfriends
#lovemiami

Morning motivation for myself, slowly but surly my abs are coming back!! And yes they are made in the kitchen!!!!
#workhard #goals #loveyourself #workhardplayhard #pasion #fitness #fitover40 #fitnessmotivation #fitgrandmom #eatcleantraindirty #healthylifestyle #mentalhealth #nutrition @cafitness72

Couldn't ask for a better workout partner! @24fitgram you are THE BEST! #fitdad #fitmom #fitgrandmom #gratefulforeverything #proudcoach #amrap

MOST RECENT

Show must go on...Пока все раз'ехались по соревнованиям , кто в Барселону , кто в Новгород , наша подготовка продолжается полным ходом и в отсутствие тренеров. За эти 6 месяцев тренировок с АФБ , все участники проекта , даже не имеющие спортивной подготовки, приобрели хорошие навыки и научились дисциплине и самоподготовке. Наш тренер Ираклий, сопровождающий вместе с Анастасией, наших 4х чемпионок в Барселоне, на чемпионате Arnold Classic, составил нам план тренировок и задачи, которые мы и выполняем в отсутствие основного состава АФБ. Мы , новобранцы, еще никогда не выступали и продолжаем готовиться к своим первым соревнованиям. И ждем возвращения наших красавиц-чемпионок с новыми победами и медалями! #академияфитнессбикини4 #алексфитнесушинского #academiafitnessbikini #alexfitness #тренерчемпионов #тренергончарова #тренерпапашвили #треня #фитоняшки #фитнес #спортивныедевушки #fitnesslifestyle #fitnessbikiniworld #fitnessbikini #fitnessmother#fitgrandma #theworldoffitnessgirls #fitnessafter50 #fitgrandmom #fitnessaddict #fitnessfanatic #neverlate #justdoit #inspireothers #зажигайсвоимпримером #зож😎

That's what we should aim to be .... fab 👍🏻👏😁😍 #ageisjustanumber #Loveher #fitgrandmom #fitness #fitnessmotivation #myhealthylife #myfitnessjourney

Morning people 😃finishedcooking,Time for my morning rituals a walk on the treathmill and a workout offcourse 💪 👍 😃. #DEDICATION #FITWOMAN #FITMOM #FITGRANDMOM #FITFAMILY #FIT57 #SPORTLADY #BODYBUILDING #FITNESS #WAYOFFLIVE #EATCLEAN #BEHAPPY #SMILE 😃😆🌞

Morning rituals some steady walk up hill again on the treathmill ☺ 👍 workout lateron today.
#dedication #fitwoman #Fitmom #Fitgrandmom #fitfamily #fit57 #sportlady #fitness #Bodybuilding #lovelive #goals #motivated # back on track #eatclean #behappy #Smile 😆

Goodmorning People 🌞 new week New chances 😃
Monday morning,finished cooking in the kitchen soow time for my morning rituals cardio / wakeup walk again &some workout 👍 💪 👊
Wish y'all a wonderfull day make the best off it 😃#dedication #fitwoman #Fitmom #Fitgrandmom #fitfamily #fit57 #sportlady #Bodybuilding #lovelive #behappy #Smile 😜

Morning People afther a good night sleep fit for my Morning workout.So had a 45min walk on the threathmil & now legs worjout👍💪😜
Have a nice day ☔💧#dedication #fitwoman #fitmom #fitgrandmom #sportylady😜 #fitfamily #fitness #bodybuilding #goodlife #behappy #smile

Goedemorgen. .Goodmorning. .Selamat pagi 👍 😜
Koude stormachtige weer brrr een warme trui weer🌁☀🌂
In de gym ochtend ritueel, wakker worden op de loopband 👍😜
Cold stormy weather overhere brrr..nice warm sweater on😜☀🌁🌂
In the gym as usual some cardio / morning wakingup walk .👍😜
Have a great.👍 day 😃 #dedication #morningrituals#fitwoman #Fitmom #Fitgrandmom #fitfamily #sportlady #fit57 #fitness #Bodybuilding #lovelive #behappy #Smile 😆

When it dawned on me why I was hesitant to walk over bridges, you couldn't stop me from giving it a go at least once/twice a week.
Hope your day is as grand as you are😊🤗 #getfit #getsupport #fitmom #fitgrandmom #lovinglife #getbusy #getbusyliving #lovemesomeme #ihadtodoit #tacoma_wa
#awesomeviews #eatthinkdo #recharge

Goedemorgen mensen. ..Goodmorning People 🌞 doing my morning rituals cardio / wakeup walk again. Lateron my workout 👍 💪 👊 😃 greetzzz enjoy ur day 🌹
#dedication #fitwoman #Fitmom #Fitgrandmom #fitfamily #fit57 #sportlady #Bodybuilding #lovelive #behappy #Smile 😆

Eh voila -54 y.o..! 20 days before the start of my first competition Fitness Bikini... Простите за мой французский!)) Рубикон перейден, жребий брошен...Осталось 20 дней до моих первых соревнований. Форма , конечно еще далека от соревновательной , но свою главную победу я уже одержала...Решиться в 54 года выйти на сцену с шикарными 20- -30летними атлетками , уже немалого стоит. Результат 12кг.похудения и набора мышечной массы закрепился , теперь только -вперед ! Только к победе !!) Я прекрасно отдаю себе отчет в том , что нереально в моем возрасте побеждать молодых атлеток , всю жизнь занимающихся спортом. Но я хочу пройти этот путь и доказать , что можно в любом возрасте и кондиции добиться серьезных результатов. Главное -желание и воля. Желание у меня -огромное, а вот воля -страдает...Никак не могу себя заставить заниматься каждый день спортом и отказаться от любимого парного молока и иже с ним...)) Но , на то и соревнования , когда в рекордно короткие сроки , ты должен собрать всю волю в кулак и совершить невозможное и доселе тебе не присущее... Итак -20 дней борьбы с собой , своими комплексами, страхами и сомнениями. Борьбы с собственеым телом и менталитетом... А вам приходилось когда-либо пойти наперекор самим себе или общественному мнению и предрассудкам..? Победить свою лень, предубеждение и внутренний шлагбаум.. #fitafter50 #50_fit_nelly #academiafitnessbikini #академияфитнессбикини4 #алексфитнесушинского #тренергончарова #тренерпапашвили #fitnesslifestyle #fitnessbikiniworld #спортивныедевушки #фитмодель #фитнес #фитоняшка #fitnessafter50 #fitnessmother #fitnessmotivation #fitgrandma #fitgram #fitgrandmom #fitnessaddict #inspireothers #neverlate #justdoit #theworldoffitnessgirls #зажигайсвоимпримером #зож6 #пп #worldoffitnessgirls #fitnessfam

Sunday evening run completed. I didn't feel up to it tonight. But I'm so glad I didn't listen to that little voice telling me to quit.

#trustyourself #trusttheprocess #fitmom #fitnessjourney #fitinspo #fitinspiration #fitTina #fitgrandmom #healthyliving

Most Popular Instagram Hashtags