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Você é o único capaz de adoçar o seu dia! Seja quem você é da melhor forma possível. E se estiver difícil, é só colocar Mel🐝 por cima 💛 Segue aqui a @melchabr e faça parte do movimento de adoçar o mundo com chás! #verdadedocha #melchabr #mel #teanews #tea #chá #fitness #fitea #instatea

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Pourquoi j’ai choisi et je vous ai poser la question de savoir si je cache ou pas la condition jusqu’à décembre tout simplement aujourd’hui je suis arriver à un stad ou trop de monde parle dans mon dos et vous inquiétez pas je vous vois les pirates de mon insta 🤗 je progresse de jours en jours donc forcément les gens parlent et oui tu peut te dire que je devrai m’en branler m’en foutre des autres sauf que je suis quelqu’un de l’ombre je n’aime pas forcément m’exposer c’est pour sa que j’ai prit la décision de plus montrer jusqu’à décembre. Et de base je me sens tout le temp maigre jamais satisfait de moi même mais je me dit que c’est pour sa que j’adore ce monde on peut toujours avoir plus et je sais que aujourd’hui les gens que j’aime sont là et croit en moi sans te jugez 🙏🏼 merci pour vos messages vos paroles vos petits conseils qui permet de m’améliorer. Lundi commence le chargement du 4.0 pour moi je compte doubler sur ces 6 mois donc ont va tout faire pour. En attendant une photo qui date de début septembre. 🤷🏼‍♂️ #beastmode #fridaymotivation #tmiller_fit #kiloveriyorum #antrenman #training #fitfam #fitlife #eat #bodybuilding #fitness #instafit #cardio #hiit #6pack #abs #body #sport #menstyle #ifbb #fitmodel #like #like4like #macdo #fitea #movie #hardwork #guerrierdor

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Physique Update 72.2kg - regained weight lost from Europe - strength lost 😪😓 - less than a week to shred for @defqon1au lmaoo #shredfordefqon #jk #butsrs #gym #pump #poledancersofinstagram #fitness #fitea #fitme #lol

Hâte de retrouver mes 250g de glucide toute les 2h 😂 le pump est fou avec les patate 🥔😂 aujourd’hui était une super journée le faite de voir plein de monde dans la journée remonte énormément le moral 💪🏼🙏🏼🦇 #beastmode #fridaymotivation #tmiller_fit #kiloveriyorum #antrenman #training #fitfam #fitlife #eat #bodybuilding #fitness #instafit #cardio #hiit #6pack #abs #body #sport #menstyle #ifbb #fitmodel #like #like4like #macdo #fitea #movie #hardwork #guerrierdor

Just started my Fitea detox this morning. Vintage cup. New Me! #fitea #detox #detoxtea

GOOD NIGHT FRIENDS, YOU CAN STILL WINN
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Three of the participants will win, and the first winner will also win a 😍 "Silver pendant as Klee 🐷🍀" a lucky pig . .
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Make your pictures until 5 september 12.00 p.m. Yes, Tomorrow 😀 Good luck and enjoy this contest. #gewinnspiel #machmit
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Bom dia com essa bebida saborizada de kombucha de chá verde e morangos💛
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À présent plus de sang humain mais du sang animal 🐂 Toujours dans le mal, k.o dans mes journées, l’impression de ne jamais s’arrêter, plus de plaisir... Mais putain que c’est bon de se sentir progressé et vous qui me dites la même choses 🙏🏼 je ferai les choses jusqu’au jour J du haut de mes 19 ans. #beastmode #motivation #tmiller_fit #kiloveriyorum #antrenman #training #fitfam #fitlife #eat #bodybuilding #fitness #instafit #cardio #hiit #6pack #abs #body #sport #menstyle #ifbb #fitmodel #like #like4like #macdo #fitea #movie #hardwork #guerrierdor

Y´en a qui vont te trouver bizarre, qui ne vont pas comprendre pourquoi tu fait tout ses sacrifices et qui ne vont pas comprendre pourquoi tu ne profite pas de ta jeunesse. Pourquoi tout sa pour ça... Mais le plus important c’est tu sache pourquoi tu le fait et que tu sois déterminé 🙏🏼🔥 #beastmode #fridaymotivation #tmiller_fit #kiloveriyorum #antrenman #training #fitfam #fitlife #eat #bodybuilding #fitness #instafit #cardio #hiit #6pack #abs #body #sport #menstyle #ifbb #fitmodel #like #like4like #macdo #fitea #movie #hardwork #guerrierdor

Chá preto com frutas vermelhas acompanhado por essa salada maravilhosa de tomates cereja, cenoura ralada, alface liso, alface roxo, brócolis, couve-flor e morangos, temperada com azeite italiano extra virgem, chia, linhaça, sal do himalaia e balsâmico artesanal de maçã!🥃🥗 Bora? SEGUE AQUI a Melchá e vem ver do que mais somos capazes!
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