#fitdutchies

MOST RECENT

Can you guess what my mother and stepdad gave me for my bday? 🤔
A boxing course to follow in order to implement boxing in my trainings with my clients 🥊
Super happy 😁
Who here has boxing experience? 🙋🏼‍♀️

This bish graduated from Uni! 🎓🍾

🌁 Snap : rouse8i 🌸
9 секретов идеальной кожи из Кореи!❤️
ПРОДОЛЖЕНИЕ👇Часть 2
6. Патчи под глаза 😱
За кожей вокруг глаз кореянки ухаживают с особым трепетом. И дело не только в кремах. Корейское ноу-хау – гелевые патчи под глаза,которые содержат коллаген, разглаживают мелкие морщинки и избавляют от мешков. Кстати, эти патчи не требуют смывания — можно приклеить их пока ты занимаешься своими делами💆‍♀️
7. Сыворотки и эмульсии 🐸
Еще одно «священное» средство – сыворотки и эмульсии. Они бывают на основе водорослей, морских коллагенов, улиточной слизи, козьего молока и прочих натуральных компонентов. Сыворотку кореянки используют каждый вечер – да-да,в тот же момент, когда наносят и масло. Алгоритм такой: сыворотка, масло, увлажняющий крем.
8.Частая смена средств 🌵
Корейцы не выпускают свои средства годами и десятилетиями🤷‍♀️Индустрия устроена так, что на рынке постоянно появляется что-то новое — тот или иной продукт выпускается всего пару сезонов, затем его сменяет новинка. Сами кореянки привыкли часто менять свой уход – они не привязываются к одному «любимому» средству. Это приводит к тому, что кожа не привыкает к продукту,а значит, остается более восприимчивой к ингредиентам.
9.Защита от солнца ☀️
Это мы обожаем загар, постоянно подставляем свое лицо под лучи солнца и зеваем, когда читаем скучные советы вроде: «Всегда используйте кремы с высоким SPF-фактором»… Пф,какой еще SPF, мы подзагореть хотим! А вот кореянки правда загар не любят)) К тому же взаимосвязь между солнечными лучами и появлением морщин – давно доказанный факт. Корейские девушки морщин боятся,поэтому SPF-защита есть в любом корейском креме и BB-креме🌸
Такие дела💆‍♀️
Жми на сердечко если прочитал(а)💋
#mulheres #ride #follow #livefolk #beautifuldestinations #fitdutchies #beautypromoter #lightroom #outdoorlife #gf #hotgirls #?? #babys #nfl #loveyourcurves #ambition #supreme #patrickstar

Building machines @ironblazecrossfit 👌Always shirtless though 🤣

WOD| Thursday 19/7/18
For time:
1200 m Run
60 Front Squat (75 % of B.W.)
*Every break on front squat , 3 burpee over the bar

#ironblazecrossfit #wod #hoofddorp #haarlemmermeer #crossfit#ironsharpensiron #crossfithoofddorp #strength #conditioning#fitdutchies #fit #functionalgym #bemorehuman #wearecommunity #fitaid #fueledbyironblaze #IBCF

Most Popular Instagram Hashtags