[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#fitdk

MOST RECENT

Der sker lidt med røven 😅🍑i morgen står den på cardio efter en lidt for usund lørdag aften. 🏃🏽‍♀️😎 #fit#fitdk#fitnessgirl#fitness#cardio#imorgen#søndag#sundkrop#sundlivsstil#workout#træning#vægtab#har#det#godt#jo#haderslev#winter#røven#vokser#da#lidt#body#dejlig#weekend

Andre der har fået Protein-Pandekager med Walden Farms Syltetøj idag? 🥞🍓

Godt fanget af @alexanderchabert_92 🤙🏽👀 #egenkameramand #filmerdu

Dagens aftensmad blev kylling med Cornflakes🐣Serveret sammen med ovn kartofler og grønt🌱 Det er absolut ikke sidste gang vi laver det😊
_________________________________________________
#aftensmad#søndagshygge#kylling#med#cornflakes#sundmad#fit#fitdk#fitfamdk#fitfam

En fed brysttræning idag med @mariawollne 😁 endnu en gang arbejdes der med pauser på bunden, muskelkontakt og isolerede reps! Fed måde at træne på! 💪🏼👊🏼
.
.
.
.
#fit #fitdk #fitlife #fitlifestyle #fitfam #fitfamdk #fitspo #fitguy #fitness #fitnesslife #fitnessmodel #fitnessmotivation #aesthetic #aesthetics #athletic #bodybuilding #bodybuilder #muscle #muscles #gym #gymrat #gymlife #gymtime #instafit #instafitness #instadaily #instagood #happy #hot

Skal du nå med på vores mad fra i næste uge, så skynd dig at bestil i dag vi har stadig få ledige pladser 🤗

#detoxjuice #sundtakeaway #fitfamdk #fitdk #eat #eatclean #sundmad #sund #fitness #fw #livsstil #madglæde #spisvarieret #sunderehverdag #sunderevaner #gladmad #slankepakken #slankekassen

Ab-attack 👊🏼 Sæt ild i mavemullerne med de her 4 øvelser 💪🏼 SWIPE
🔥 Ab wheel - en lidt udfordrende øvelse, som kræver, at man kan holde opspændet i mave og ryg hele vejen ned.
🔥 Weighted GHD situps - Prøv den med en medicinbold over hovedet i én hånd. Det udfordrer ens stabilitet og koordination. Når du bliver træt, så skift til de almindelige sit ups.
🔥 Plank rows - også en udfordrende, men fed øvelse, hvor fokus skal være på at holde spændet i ryg og mave, så man hverken falder sammen eller falder for meget til siden. Jo bredere fodplacering, jo nemmere.
🔥 Alternating toe touch SS deadbug - Toe touch brænder helt abnormt i mavemullerne, men er ret ligetil. Deadbug sætter både krav til coren og koordinationen. Det vigtigt at holde spændet konstant. Forsøg at presse lænden mod gulvet hele tiden.
.
Smid den i gemmeren til din næste træning, hvis du også er træt at de sædvanlige kedelige situps! God træning 💕
.
#spredglæde #vægttab
#livsstilsændring #fitdk #danishaesthetics #dullermedmuller #deslanketøser #sund #sundhed #sunddk #sundlivsstil #sundmad #motivation #inspiration #personligtræner #kostvejleder #træning #træningsmotivation #abs #fitnessworld #fitnessworlddk #valby #fitfamdk #stærk #dctræning

Så kom dagen endelig hvor jeg hoppede med på waist trainer bølgen✌🏻 Det måtte jo ske før eller siden med en diæt bestående af jordbærtærter og hjemmelavede cookies 🍪 Hvis du nu sidder og tænker, "men Simon, er den waist trainer ikke lidt løs?" Så kan jeg kun sige "jo, men det var den ikke da jeg startede"💪🏻 Tænk at jeg nogensinde kunne have kaldt dette smarte træningsværktøj, "dumt, farligt og uden nogen former for bevis på det virker". God søndag 🤡
________________________________________________
#srtraining #personligtræner #personligtræning #fitfamdk
#fit #sund #sundhed #vægttab #sund2018 #dullermedmuller #motivation #fitnessdk #løb #lækkert #danmark #danishaesthetics #træning #hygge #københavn #vesterbro #fitdk #styrketræning #styrkeløft #søndag #sjov #humor #vesterbronx #vesterbronxgym

Blogger livet i London 👌🏼🛍
.
Servicemeddelelse til herrerne: Der er masser luft til prins albert i sparkedragten🤪
.
#London #sevenoaks #behappy #smil #voresliv #hygge #love #dansk #huskhinanden #fit #børn #fitdk #fun #glad #weekend #livet #familie #glæde #fitness #fashion #vejle #træning #kost #ballade #sjov #fitnesslife #denmark #Firefighter #blogger

Killed my #legday before heading to work💪😎.. Hope you're having a great weekend!!😉🤙 Played around with the pictures😅 #dontskipit #pillarsofstrength #attitudeismysicdependent #goingforsmoldering #blueeyes

Jeg bagte lækre kanelsnegle i form for et stykke tid siden, fordi vi fik gæster. Nogle vil mene, at jeg har snydt med opskriften, men jeg mener nu bare, at jeg har været klog 😎 dejen er blot en @amodanmark blanding af deres fødselsdagsboller, mens fyldet er 150 gram smør, 150 gram brun farin og 3 tsk kanel 😋 så bliver det ikke meget nemmere!
#deldinmad#kanelsnegle#lækkerier#søndag#bagværk

Most Popular Instagram Hashtags