#fitblogerka

387 posts

TOP POSTS

Otwieram lodówkę a tam nie ma jajek 😳😭😭😭 co ja mam jeść na śniadanie pytam się?! 😭 #trudnesprawy #firstworldproblems #fitblogerka

Miło, jeśli ktoś docenia moją pracę, nawet jeśli w ostatnich miesiącach miałam bardzo pod górkę i treningi musiały zejść na bok :) krótka wzmianka o mnie w nowej gazecie Czas na Fitness autorstwa @brzezinscytrenuja, cieszę się strasznie! :) #brzezinscy #fitblogerka

Budzę się rano a Was na #youtube już ponad 3 tysiące! Cieszę się strasznie 😍 :) dzisiaj po południu vlog z Polski 👍🏻 kto jeszcze nie dał suba to zapraszam na kanał #fitblogerka :) #blogger #vlogger #youtuber

😎🔝 stoję i się cieszę #tapmadl #fitblogerka

schody po bieganiu, polecam jak zwykle #piąteczek #running #autowpierdol #fitblogerka

Dzisiaj zamiast korpofotki nowy vlog, bom w podróży 😉 #yt #vlogger #vlog #youtube #fitblogerka

Mamy środę a ciąża spożywcza po sobotnim szaleństwie dopiero schodzi 😂 mówiliście, że raz w miesiącu to rzadko - w takim razie jak czesto Wy oszukujecie? Ja szczerze mowiac nie mam ochoty patrzeć na mój opuchnięty brzuch czesciej, wiec stawiam na kompromis miedzy zachciankami a wyglądem i samopoczuciem. #fit #fitness #fitblogger #fitblogerka #shelifts #shesquats

MOST RECENT

Uwielbiam poznawać nowe smaki, a jeszcze bardziej uwielbiam odkrywać je wspólnie z bliskimi 💛. Od jakiegoś czasu śniłam o bubble waffle, ale dane nam było spotkać się tylko na instagramie. Później mignęły mi gdzieś w Amsterdamie, ale jak przyszło co do czego nie udało mi się ich odnaleźć. Myślę, że tam smakowałyby mi jeszcze bardziej, ale...nic straconego 😊. Wczoraj przechadzając się Chmielną w Warszawie, natknęłam się na nie przypadkiem 😍. I wiecie co? Ciekawość wzięła górę i w kilka sekund zrezygnowałam z pizzy 🍕 i burgera 🍔, które jak wiecie są moją wielką miłością 💕. Wybór padł na Snickersa. Przyjemnie ciepłe gofrowe ciasto z bąbelkami wypełnionymi nadzieniem porzeczkowym, gałka lodów śmietankowych/waniliowych, bita śmietana, kawałki snickersa oraz banan z dodatkiem karmelowego sosu skradły zarówno moje serce jak i kubki smakowe. Jeżeli na samą myśl o takim zestawieniu Was zemdliło, to musicie go spróbować i zobaczyć, jak bardzo się myliliście 😉. Wszystko jest idealnie wyważone - mówię to ja - osoba nie przepadająca za typowymi 'ulepkami'. Słodycz lodów 🍦 oraz bitej śmietany jest przełamana nieco kwaskową czarną porzeczką oraz delikatnie słonym snickersem. Coś pysznego 💟. Polecam spróbować, Wasza grzeszna Fitkola/Fatkola 🙃. #bubblewaffle #bubblewafflewarsaw #gofry #yummy #lody #waffle #waffer #icecream #cheatmeal #cheat #kochamjeść #zmiłościdojedzenia #warszawa #warsaw #chmielna #blogkulinarny #sweetasfuck #sweetlife #foodporn #guiltypleasure #blogerkakulinarna #fitblog #fitspo #fitblogerka #fitjestgit #polishblogger #polskablogerka

Cieść 🐾, PSIEjmuję dzisiaj insta mojej Pańci, bo ona ślednio umie lobić intelnety 💻. Pisie jakieś motywujące PSIEmowy 📖, a zapomina o tym, że oPSIErwator głodny to oPSIErwator zły i nie wyśtarczy muuu 🐄 powiecieć PSIEprasiam 😘. Jego tsieba nakarmić. Dlatego zaplasiam na jej bloga ➡fitkola.blogspot.com, gdzie dużo piecie, gotuje i wpiePSIA 😋jak sialona. Dzisiaj, na PSIkład dodała PSIEpis na legalne owsiane ciaśto 🍰 z "kjemem", galaletką i malinami 🍇. Będzie pyśnie, obieciuje. PSIEsiłam poźdlowienia, Suzi 🐶. #legalne #legalcake #legalcakes #legalnewypieki #legalneciasto #fitciasto #fitcake #czystamicha #fitgirl #fitblog #fitdziewczyna #fitblogerka #blogkulinarny #blogerkakulinarna #polishblogger #polskablogerka #maliny #raspberry #raspberrycake #fitspo #fitforlife #kochamgotować #kochamjeść #zmiłościdogotowania #zmiłościdojedzenia #doggie #puppy #pies #doglover #adoptdontshop

Cholernie smakuje mi to życie 😍. / Owocowa miseczka z syropem klonowym poleca się na deser 😄. Maliny 🍇 działają przeciwzapalnie i przeciwgorączkowo. Truskawki 🍓 dbają o dobry stan jelit, a ananas 🍍wspomaga odchudzanie i proces detoksykacji organizmu 💚. No chyba mi nie odmówisz? 🙃 #pineapple #ananas #fruitsalad #fruitbowl #czystamicha #fitspo #fitstagram #fitforlife #fitfreak #lidlpolska #raspberry #maliny #strawberry #truskawki #healthylifestyle #maple #maplesyrup #syropklonowy #fitdziewczyna #fitblog #fitblogerka #lidl #detox #oczyszczanieorganizmu #blogkulinarny #blogerkakulinarna #bloglifestylowy #blogerkalifestylowa #polishblogger #polskablogerka @lidlpolska

Wooow, ile szczęścia kryje się w codziennych drobnostkach 😊. Leniwy poranek, wyjście przed dom w samych ciapkach, muzyka, która wypełnia mnie po brzegi spokojem, śniadanie, w które wkładam całe serce - na samą myśl o tych wszystkich rzeczach nie mogę przestać się uśmiechać 😄.

El Wariato w pracy 🔥#polishgirl

Čo si pre vás chystám miláčikovia moji 😊💪 Hlavne pre moje žienky. Tie čo ma sledujete, špehujete, hejtujete, milujete a pod. šak veď viete...😄 👸👸🏻👸🏼👸🏽👸🏾👸🏿 💪💪🏻💪🏼💪🏽💪🏾💪🏿 #simajfit #girlpower #power #legpress #legday #musimmakatnavrchjaviem #stalemalo #estetonenionoalebude #pracujesanatom #workoutroutine #workoutdone #workout #gym #gymlife #gymaholic #milujemto #fitblogerka #fitfam #fitblog #gymmotivation #fitnessblog #fitnessjourney #slovakfitness #mindisthelimit toto je moja prva historicka fotka v posilke pri treningu, po treningu ... nefotim sa pocas cvicenia inak, ale chcelo to vraj fotku pri treningu 😄tak sorry za xicht ten nacviceny nemam 🤓 #weightlossmotivation #beyourself #fitnessfirst #instafemmefitness #determination #fitnessfreaks

Dzień dobry! 💚 Na fitkola.blogspot.com wjechał wczoraj przepis na pyszne FIT placki z selera. Zapraszam! ☺

What if I tell you I am the sun 🌞?

Makaron pełnoziarnisty z truskawkami, jogurtem naturalnym, miodem gryczanym oraz nasionami chia 😊.

G O O D V I B E S 🙃

Pierogi to nie grzech 😈, a już na pewno nie ciężki, jeśli zrobimy ciasto na bazie mąki gryczanej 🙃. Przepis do dopracowania, dlatego chwilowo wstrzymuję się z podaniem 😉. Smacznego dnia, Robaczki! 😘

Każdą dobrą myślą zaczaruję przyszłość ❤.

• Za mną pierwszy trening. •

Wyglądam kiepsko, ale to dla lepszej motywacji.
Było naprawdę ciężko, na facebooku będę codziennie udostępniać treningi. Mam nadzieję, że wrócę do formy. To będzie ciężki miesiąc. Tym bardziej, że miałam długą przerwę. :/ -------------------------
#ćwiczenia #trening #pierwszyzamną #byłocięzko #wydarzenie #wyzwanie #czydamradę #rozczarowanasobą #kiepsko

• Od dzisiaj dołączam do wyzwania @fitmom_aniadziedzic
Dołączcie i Wy, bo warto. Nie dla innych, tylko dla siebie. A ja potrzebuję motywacji do aktywności. Będę też Wam przedstawiać swoje zdjęcia, byscie mnie pilnowali i kontrolowali. Jeszcze dziś będzie post z moimi wymiarami 😱 Aż się boję. Liczne, że będziecie mnie wspierać. 😊
•••••••••••••••••••••••••••••
#fit #wyzwanie #ćwiczenia #brzuch #tabata #15minut #miesiac #marzec #fitmarzec #fitzAniąDziedzic #motywacja

Niby proste ale czasem człowiek siedzi i się głowi co ma zjeść na drugie śniadanie! Pomidorki koktajlowe i twarożek. Uwielbiam! 🍅🥗🗓#bonappetit #ideaofmeal #ideaofbreakfast #cheese #tomatos #foodporn #foodblogger #fitblogerka #motivation #healthyeating #healthyrecipes #healthymeal #polishmeal #beauty #inkitchen #cooking #cookinglove #sprobujsam #tonieboli #zmienmyslenie #motivation #samosieniezrobi 💪🏽

Dzień dobry 😊 goferki bananowe witają w czwartek. Na zrobienie ok.4-5 sztuk potrzeba: 1 średni banan,30g mąki ryżowej,1 jajko i trochę mleka lub wody aby konsystencja była trochę gestsza niż na naleśniki. Na wierzchu moje ukubione sticksy od @sportdefinition . Przypudrowane odżywka bialkowa.Smacznego 😊przepis jest także na blogu 😊
#breakfasttime #breakfast #frühstück #śniadanie #petitdejeuner #goferki #gofry #waffel #fitinstagram #fitnesslifestyle #healthylifestyle #fitfreak #fitfam #fitfood #foodpics #foodporn #sportdefinition #sticks #goodfood #sportgirl #foodblogger #foodlover #gym #motivation #abs #fitblog #fitblogerka

Most Popular Instagram Hashtags