#fitbitblaze

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Re-did speed 1.0 to make up for my lack of focus yesterday. No allergy pills in the system and I hit it hard...until youngest decided he didn’t really want to nap about 10 minutes in and needed a change. I had all intentions of doing ab intervals but surprise family visit the last 2 minutes of the workout meant I had to cut it short and no cool down after. At least I got majority of the burnout in. Depending on how the day goes I may try to squeeze in an intervals...if not tomorrow alongside stretching. I do feel loads better for redoing it and my focus was on point 💪😁 #t25alpha #t25 #exercise #workout #excusethetiredeyes #almostdone #sweatyselfie #fitbitblaze #2018fitness #2018fitnessjourney #owningit👑 #lookatthatsweat #lovemesomeshaunt #shauntfitness #shauntkickedmyass #shaunttriedtokillme #kickingassinfitness

Saturday morning workout complete, now time to enjoy the day and the weekend without worrying about getting my workout in

Think I've definitely earned a few drinks tonight 😀✌ #Saturday #Saturdayvibes #busymorning #morningrun #emf #emf10k #10k #fitness #fitgirl #running #fitbitblaze #fitbit

Steps for Friday May 25, 2018: Surprised I got so many steps for such a slow day at work. Nice way to end my 5-day workweek challenges on @fitbit
Enjoy your Memorial Day three day weekend folks. Remember the reason why we are off, take a moment to thank those who gave the ultimate sacrifice so that we can all spend our time enjoying our freedoms.
Have a great day.

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Ich habe vor meine ganzen sportlichen Aktivitäten aufzuzeichnen! Ich werde gesundes Essen wie auch meine Sünden aufzeichnen! Zu mir ich bin 31 Jahre aktuelles Gewicht 64,9kg Höchstgewicht 72 kg! Starte erst jetzt wieder mit dem Sport durch! 💪🏻💪🏻💪🏻 ob ich es schaffe weis ich noch nicht 😂 #unterstützung #sport #sportmotivation #fitbit #fitbitblaze #neuhier #losgehts #wermachtmit #fitness #blogger

Mittagessen für 570kcal...selbstgemachte Bolognese mit Spirellis... hat der #löwenjunge sich heute gewünscht...! der Salat sah toll aus...schmeckt aber wie jeder andere auch😂😍... wir haben eben noch einen Spaziergang gemacht und somit ist das Tagesziel 10000 Schritte auch gleich voll...💪🚶💃
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Spin this morning followed by some cardio. Bad day on the scales today.. I just can't do right with them atm no matter how hard I try exercise + diet wise. Argh!!!!!! 😬🚲😬 #spinning #jdgyms #bikes #cycling #cardio #instafit #happyplace #spinspinspin #gym #fitbit #fitbitblaze #fitspiration #burn #spinbikes #spinclass

Hallo ihr Lieben hier mal ein paar süße Fotos von unserem heutigen Frühstück beim @cafedelsoldeutschland in Köln mit meiner Frau @manuela.38 und meinem jüngsten Sohn es ist einfach schön zu sehen wie sieht das leckere Frühstück genießen wir wünschen euch allen einen super Samstag
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Nice cardio workout, time for a shower! #fitbit #fitbitblaze #fitbitzip #workingout #exercise

Hey Freunde,😊✌️
Heute gibt es für mich eine super Einheit mit dem Meister @patrick_teutsch .💥‼️
Mal gespannt wie er sich über den Urlaub gehalten hat, aber ich bin zuversichtlich, dass er seine Form bestens gehalten hat. Die Einheit wird sicherlich wieder erstklassig und eventuell wird sogar das ein oder andere abgefilmt.📹👌Danach wird noch eine Kleinigkeit gegessen und ein wenig über die Pläne der Zukunft gesprochen, sprich nächster Start, PNBA, DFAC, die anstehende Gnbf und einiges bezüglich Training.👍😊 Es freut mich immer wieder, wenn wir es mal schaffen zusammen zu trainieren. Dabei kann ich einfach immernoch unglaublich viel mitnehmen und der Austausch mit einem solchen Athleten wie ihm ist einfach der Hammer!💪💯 Was steht bei euch heute auf dem Plan? Geht ihr ins Gym oder nutzt ihr lieber das geniale Wetter an der Sonne?😍☀️

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