[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#fitbedenler

435 posts

TOP POSTS

Bugünki öğle yemeğinde salata ile bağırsak dostu bol posa😌 organik tavuk göğüs şiş ile kaslarına tam destek protein😌 tam tahıllı wasa kraker ile tokluk garantisi ve üzerindeki acı biber ezmesi ile metabolizmanın gücüne güç kattı✌🏻 keten tohumu ile fitoöstrojen etki ve çeri domatesteki lykopen ile antikanser etki💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻 yolladı yaşam hücrelerine😌😌😌 @dytsecilunalesingen #diyetsecfelsefesi #hareketegeç #diyetseç #diet #dietician #dietitian #diyet #diyetisyen #uzmandiyetisyen #bodrumdadiyet #onlinediyet #onlinediet #healthy #eatclean #diyetteyim #diyetteyiz #zayıflama #fitbedenler #diyetteyiz #befit #loseweight #zayıflamak #diyetteyim #bodrum #yalıkavak #türkbükü #göltürkbükü #bitez #izmirdiyet #ankaradiyet #istanbuldiyet

Ramazana özel beslenme programı ile Herbalife ramazandada sizin ile👍
👉DM'den ulaşabilirsiniz 👈
#kiloyönetimi #fitbedenler #herbalifehk #shake #bitkiselcay

Aç kalmadan👍
Diyet yapmadan👍
Sarkma olmadan Sıkılaşarak👍
Kaslarınızdan değil💪
Yağlarınızdan kaybederek👍
Kilo vermeye ne dersiniz? 👉DM'den ulaşabilirsiniz 👈
#kilonukontroletyolunubendenögren #kiloaşağıkontrol #kilokoruma #fitbedenler #shake

Birçok uyemizin mucize çay dediği üründür . işlevi, eriyen yağlar ve vücutta biriken toksinleri vücuttan atarak vücudun sikilasmasini saglar ve tokluk hissi verir
👉DM'den ulaşabilirsiniz 👈
#yagyakicicay #toksinlerindenkurtul #kilo #fitbedenler

Biz bir haftada tam 2 kilo 700 gram vermişiz 😇 bu bir başlangıç yaşayacağımız değişime siz bile inanamayacaksınız takipte kalın 💪🏻☺️ #sağlıkıyaşam #fitbedenler #TTtıpmerkezi #diyetisyen #diyet #TTTıpmerkezidiyetisyeni 💃

MOST RECENT

Bugünki öğle yemeğinde salata ile bağırsak dostu bol posa😌 organik tavuk göğüs şiş ile kaslarına tam destek protein😌 tam tahıllı wasa kraker ile tokluk garantisi ve üzerindeki acı biber ezmesi ile metabolizmanın gücüne güç kattı✌🏻 keten tohumu ile fitoöstrojen etki ve çeri domatesteki lykopen ile antikanser etki💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻 yolladı yaşam hücrelerine😌😌😌 @dytsecilunalesingen #diyetsecfelsefesi #hareketegeç #diyetseç #diet #dietician #dietitian #diyet #diyetisyen #uzmandiyetisyen #bodrumdadiyet #onlinediyet #onlinediet #healthy #eatclean #diyetteyim #diyetteyiz #zayıflama #fitbedenler #diyetteyiz #befit #loseweight #zayıflamak #diyetteyim #bodrum #yalıkavak #türkbükü #göltürkbükü #bitez #izmirdiyet #ankaradiyet #istanbuldiyet

❌Pazartesi diyete başlıyorum. ❎Bugün yiyim yarın diyet yapıcam.
🚫Bu kadarcıktan bir şey olmaz....
Pazartesileri beklemeyin karar verin ve uygulamaya geçin.
Hayatınızda ki değişiklikler sizi korkutmasın.
Ayrıca aç bırakan diyetlerle değil sağlıklı ve yeterli hazırlanmış diyetlerle zayıflayıp kilo alacağımız için korkacak, günler öncesinde bi dolu alışveriş yapıp diyet ürünler alacak değiliz. " Yediğiniz her kaliteli lokma sizi hafifletecek " 😉
#onlinediyet#diet#diyethesaplaritakiplesiyor#diyetidiyetisyenyazar#diyetidiyetisyenesormaklazım#sagliklibedeneyolculuk#saglikliyasam#fitbedenler#motivasyonkaynaginiz#hedefeadimadim#tartikabusunason#iyikidiyetisyenim#onlinediyetisyen#CerenAlkan

#Repost @dytsecilunalesingen
・・・
Hadi çık dışarı hareket et! At şu pazartesi sendromunu üstünden 🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️ her hafta minimum 150 dakikanı ayır egzersize👊🏻 @diyetsec #hareketegeç #diyetsecfelsefesi #hareketegeç #diyetseç #diet #dietician #dietitian #diyet #diyetisyen #uzmandiyetisyen #bodrumdadiyet #onlinediyet #onlinediet #healthy #eatclean #diyetteyim #diyetteyiz #zayıflama #fitbedenler #diyetteyiz #befit #loseweight #zayıflamak #diyetteyim #bodrum #yalıkavak #türkbükü #göltürkbükü

Bodrum LIFE haziran-temmuz 2017 sayısındayız! Diyeti mutluluğa dönüştürmek için ve "diyet" algısına farklı bir bakış açısı kazandırmak için buradayız! Bizi keşfetmeniz için her zaman Bekleriz! 😎😎😎 @bodrumlifedergisi @dytsecilunalesingen

IŞIL IŞIL SAÇLAR VE GÜÇLÜ TIRNAKLAR İÇİN DİYETSEÇ NOTLARI

Selenyum eksikliği sonucu deri ve saçta tam pigmentasyon kaybı şeklinde gözlenen birtakım hastalıklara karşı bir adım önde olmak için sofranda selenyumdan zengin besinlere yer açmalısın.

Selenyumdan zengin besinler: Kırmızı et, balık, deniz ürünleri selenyum açısından çok zengindir. Ancak orta seviyede selenyum içeren; beyaz et, süt ürünleri, tahıllar, meyve ve sebze gibi besinlerin içerdikleri selenyumun biyoyararlılık oranları (emilim düzeyleri) çok daha yüksek seviyededir. Ancak sana özel miktarlar için uzman diyetisyenine başvurmalısın!

Yazının devamı için profildeki linke tıkla!

@dytsecilunalesingen #diyetsecfelsefesi #hareketegeç #diyetseç #diet #dietician #dietitian #diyet #diyetisyen #uzmandiyetisyen #bodrumdadiyet #onlinediyet #onlinediet #healthy #eatclean #diyetteyim #diyetteyiz #zayıflama #fitbedenler #diyetteyiz #befit #loseweight #zayıflamak #diyetteyim #bodrum #yalıkavak #türkbükü #göltürkbükü #bitez #izmirdiyet #ankaradiyet #istanbuldiyet

Veee karşınızda mutluluk formülü 😍
İnsan beyninde, bir çok değişik nörotransmiter tipi mevcuttur ve serotonin sadece bir tanesidir. Tüm bu nörotransmiterlerin spesifik rol ve fonksiyonları vardır .

Serotoninin birden fazla fonksiyonu olduğu tespit edilmiştir.✒ Serotonin tarafından kontrol edilen önemli fonksiyonlardan bazıları, 📍uyku
📍beden ısısının düzenlemesi
📍cinsel davranışlar
📍iştah
📍öğrenme
📍hafıza
📍 endokrinal fonksiyonlar
📍anksiyete
📍 depresyon
📍kas fonksiyonları 📍 kardiyovasküler fonksiyonlardır. ➡Çalışmalar, depresyon sorunu yaşayan insanlardan alınmış beyin-omurilik sıvısı ve beyin zarı örneklerinin azalmış serotonin metabolitleri taşıdığını göstermektedir⬇. Peki biz serotoninin vücudumuzda daha çok salgılanmasını dolayısıyla daha mutlu olmayı nasıl başarıcaz❓Serotonin triptofan aminoasidinden sentezlenir diyorum ve burdan yürüyüp gidiyoruz .↪ Demek ki triptofandan zengin besinler bizi mutlu ediyor.✔ Nedir peki bu besinler ❔🍳Yumurta, 🍗tavuk, hindi eti, 🍌muz, kivi, 🍍ananas, mango. 🐟Balık omega-3 ten zengin olup 🍇kırmızı üzüm, yer fıstığıda resveratrol içeriği sayesinde depresyon riskini azaltmakta⬇olduğu hatta antioksidan içeriği sayesinde bağışıklık sistemimizi güçlendirdiği yapılan çalışmalarda bulunmuş bize sadece mutlu olmak için yemek kalmış. 😊 Zaten yemek yemek başlı başına mutlulukken birde vucudumuzu mutlu eden besinler nasıl tatlı tatlı yenir, şimdiden afiyet olsun hep mutlu kalalım 😊😉🙆💃
#sagliklibeden#sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam#sagliklibedeneyolculuk#bedenimizbizeemanet#diyetidiyetisyenesormaklazım#diyetidiyetisyenyazar#diyetkardeşligi#diyetyemekleri#diyetisyenlertakipleşiyor#iyikidiyetisyenim#fitbedenler#onlinediyet#onlinediyetisyen#CerenAlkan

Most Popular Instagram Hashtags