#fitbaton

253 posts

TOP POSTS

Kto jeszcze nie próbował mojej wersji fit liona? ☺
Ja mogłabym jeść codziennie 😀
Przepis dla przypomnienia:
✔50-55g daktyli
✔20g wafli ryżowych
✔3 łyżki masła orzechowego
✔40g orzeszków ziemnych
✔7 kostek gorzkiej czekolady min.70%
✔1 łyżeczka oleju kokosowego
Daktyle zalewamy niewielką ilością wrzątku i odstawiamy aż zmiękną. Odlewamy trochę wody i blendujemy na gładką masę. Wafle ryżowe kruszymy. Dodajemy do nich masło orzechowe, daktyle, posiekane orzeszki i mieszamy. Masę formujemy na kształt batonów i chłodzimy w lodówce. Gorzką czekoladę roztapiamy z olejem kokosowym i polewamy nią batoniki.
Z podanego przepisu wyszło mi 7 batoników.
#lion #lionbar #baton #fitbaton #batonik #bars #czekolada #chocolate #deser #fitdeser #fitprzepis #zdrowesłodycze #fitsłodycze #słodycze #wiemcojem #czystamicha #redukcja #dieta #masłoorzechowe #masloorzechowe #peaunatbutter #orzeszki #polishgirl #fitgirl #fit #fitfreak #glutenfree #foodporn #funeatfit

Batoniki owsiano-daktylowe 😍 z przepisu @annalewandowskahpba
#fitbaton #jestmoc #pychota #hpba

FIT TWIX 🍫 Jak dla mnie przebija oryginał ❤️Najlepiej smakuje 5 min po wyciągnięciu z lodówki. Karmel jest wtedy miękki i ciągnący 😍 Jeszcze zdążycie zrobić do niedzielnej kawy ☕️
Przepis na 10 sztuk:
Ciasto kruche:
✅1 jajko
✅50g płatków owsianych
✅50g mąki pszennej pełnoziarnistej
✅1 łyżka masła klarowanego
✅1 łyżka ksylitolu

Karmel:
✅75g daktyli
✅1 łyżka stałej części mleczka kokosowego
✅1 łyżeczka ksylitolu
✅1 łyżeczka miodu
✅1 łyżka oleju kokosowego
✅kilka kropel olejku waniliowego

Polewa czekoladowa:
✅50g gorzkiej czekolady 70%
✅1 łyżka oleju kokosowego ➡️Płatki owsiane mielimy razem z ksylitolem w młynku. Masło klarowane rozpuszczamy. Łączymy wszystkie składniki razem i zagniatamy kulę, którą owijamy w folię i wkładamy na pół godziny do lodówki. Ciasto rozwałkowujemy i wycinamy nożem podłużne, wąskie prostokąty. Kładziemy je na blachę wyłożoną papierem do pieczenia. Pieczemy ok.10 min w temp.180*C do brązowego koloru.
➡️Daktyle kroimy i zalewamy wrzątkiem. Moczymy przez pół godziny. Mleczko rozpuszczamy razem z olejem, miodem i ksylitolem w rondelku. Daktyle odcedzamy i blendujemy razem z resztą składników. Masę wkładamy do lodówki do zgęstnienia. Nakładamy masę na ostudzone ciasto i wkładamy do lodówki do stwardnienia karmelu.
*Ja dodatkowo gotowałam zblendowaną masę przez ok.10 min aby ksylitol się jeszcze bardziej skarmelizował. Ale ten zabieg jest dla chętnych i cierpliwych, ponieważ masę należy cały czas mieszać.
➡️Czekoladę rozpuszczamy razem z olejem w rondelku, studzimy i oblewamy tym batoniki. Wstawiamy do lodówki na ok.godz. i gotowe. Przechowujemy w lodówce.

Zdrowy deserek i pralinki kokosowe od @womensbest @womensbest.pl 😍😜😃💓 To jest to!! Uwielbiamy!!😃 a co u Was? Co porabiacie w ten piękny słoneczny dzień?? 😒Bo my pracujemy...!✌😀😒😉😜😎 Miłego!!😍 #womensbest #czekolada #cookies #fitbaton #chocolate #delicious #ciastka #dessert #desserts #fitcookies #slodycze #foodpics #słodycze #legalneslodycze #instafood #instagood #sweet #sweettooth #protein #yum #yummy #fit #fitness #odchudzanie #redukcja #zdrowo #healthy #befit #zdroweodzywianie #deser

Coś smacznego 😍 #legalcakes #lovecakes #pysznosci #fitbaton 😜👌💪🏻

Lubicie podjadać słodczycze? Nam się zdarza, z resztą jak każdemu🍫często ratują nas FIT SŁODYCZE. Tutaj FIT Bounty. Wyszło na prawdę przepyszne! Mimo że wyglądem nie zachwycał, to w smaku super 💙 jeśli chcecie przepis, a jest on bardzo łatwy - to wpadajcie na kanał ➡ blonde&brunette!
Buziaki 😘
Dziękujemy za 10tys subów Kochani! Coraz bliżej do miliona 😁

#fit#slodycze#fitprzepis#fitslodycze#snaks#healthy#yummy#bounty#baton#fitbaton#youtuberki#polska#poland#wegansko#zdrowie#pysznosci#dieta#fitfam#food#instafoodie#instafood

Przed treningiem znów BOUNTY wpada u mamy.
Dla mnie 2 i dla Ciebie dwa😉😉😉
Jestem zakochana w nim i narazie tego nic nie zmieni..A Ty już próbowałaś???
Dobrze że mam nową dostawę kaszy jaglanej od @vivio_pl to jutro będzie nowa produkcja...
Kochani kto przed życzę wspaniałego treningu 💪💪💪
Kto po brawo dla Ciebie 😘😘😘 Ps.zobacz jakie mam nietypowe tulipany 🙉🙉🙉kupiłam cebulki w biedronce 2 lata temu i są piękne inne jak nie tulipan🙉🙉🙉 #batoniki #fitbaton #śniadanie #health #workout #cleanfood #healthylifestyle #instafit #nutrition #cleaneating #healthyeating #balancednotclean #fitfam #weightloss #instafood #inspiration #cleaneats #protein #fitness #eatclean #muscle #zdrowejedzenie #snack #proteinbread #czystamicha #wiemcojem #deserfit #przepisy #obiad

Robiłam musli domowe I zdecydowanie wyszło mi go za dużo ;) dodałam więc jajko, banana, wsadziłam do brytwanki I do piekarnika 😁 wyszły batony💙💙💙 Snap➡ brunette_madzia

#fit#baton#fitbaton#fitfood#fitfam#eatclean#vegetarian#vege#yummy#fitdziewczyna#dieta#odchudzanie#jedzenie#zdrowo#mniam

MOST RECENT

#healthyfood#pancake#mojeulubione#bestfood#deser#baton#fitbaton
#na dobry początek dnia 💪🏻✌🏻🥝🍓

Fit liony z przepisu @tetiisheri 😍😍 w smaku o niebo lepsze od tych "oryginalnych" ze sklepu, a do tego o wiele zdrowsze! Zrobione tylko z suszonych daktyli, masla orzechowego, wafli ryzowych i gorzkiej czekolady 👍 Porównując do tych sklepowych, te maja podobna ilosc kalorii (ok. 475 kcal na 100g), ale o wiele mniej weglowodanow (ok. 37g/100g, sklepowe maja 67,2g/100g), mniej cukru (fit 27,7g, sklepowe 46,9g) i więcej białka (fit 11,7g a normalne tylko 4,3g). W wykonaniu banalne:
✔ 15 daktyli (ok. 80g) namoczone w goracej wodzie przez 30 min i zblendowane
✔ 3 pełne lyzki masła orzechowego (ok. 100g)
✔ pokruszone 3 wafle ryżowe (u mnie dość cienkie, więc to tylko 15g)
✔ 100g gorzkiej czekolady (u mnie 70% kakao), rozpuszczonej i wylanej na wierzch 😊
U mnie wyszlo 5 sztuk, takich po około 60g 😁
Polecam! I wpadajcie do @tetiisheri po więcej przepisów 👍
#lion #fit #fitlion #sweet #fitbaton #healthy #fitsłodycze #chockolate 🍫 #darkchockolate #peanutbutter #dattes #yummy #yummyfood #goodfood #healthydiet #healthyeating #healthyfood #pornfood #foodporn #foodpics #instafood #foodgasm #foodlover #foodphotography #foodstagram #foodie #healthysnack #omnomnom #delicious #tasty 💕

Kto rano wstaje (aka kogo po 5tej dziecka budzą) ten robi sobie fit batony do porannych kaw 😉 Czyli słodyczoholik postanowił ten dzień jeść zdrowiej.

#fitbaton #daktyle #czekolada #masłoorzechowe #chocoaddicted #chocoholic

W końcu i ja się skusiłam 😁 Jak dla mnie oba warianty za słodkie, po jednym miałam uczucie przecukrzenia, aczkolwiek zjadliwe i skład aż tak nie kłuje w oczy ☺ #fit #fitfood #healthy #hralthyfood #snack #zdrowe #zdrowejedzenie #wiemcojem #przekąska #bar #fitbar #fitbaton #baton #vegan #weganizm #plantbased #dietaroslinna #zdrowybaton #baton #bakalland

Od jakiegoś czasu, staram się stopniowo wymieniać swoje stare kosmetyki na nowe. 💄 Akurat w tym tygodniu trafiłam na promocję w @drogerienatura i @rossmannpl . Cieszę się ponieważ udało mi się zdobyć fajne perełki kosmetyczne, a dodatkowo mogę przetestować troszkę nowości! 😊🙊👌 Kochani, a ja mam dla was super nowinę! Do 5 lipca w @drogerienatura macie do -40% na wszystkie kosmetyki do makijażu i lakiery do paznokci. Nie omińcie takiej okazji i znajdźcie coś dla siebie! 😘 💙😍 #byandziathere #peelingdoust #evree #bakalland #mysecret #kosmetycznenowości #ba #kosmetyki #rossmann #sugarlips #balsamdoust #drogerienatura #plynmicelarny #mysuperbalm #zmiany #zakupy #nowości #fitbaton #fit #bazapodmakijaz #naturalneskladniki #eyeliner #blackandwhite #okazja #wosk #perelkikosmetyczne #kobo #happygirl #prezentyodmęża #woskdobrwi

Maliny i kakao... Niebo! 😍 #fitbaton #healthyfood #fit #foodsbyann #maliny #kakao

Cudowne i niepowtarzalne dzieło @p.konopka, całkowicie naturalny batonik - cała reszta, która jest dostępna w sklepach może się schować🔥 i to opakowanie😍 Dziękuję😘 #baton #fitbaton #batonik #naturalny #zdrowy #mega #jedzonko #smaczne #pyszne #zdrowe #jemzdrowo #zdrowejedzenie #wiemcojem #witaminy #fit #healthyfood #healthyeat #healthylife #healthylifestyle #cleanfood #fitfood #delicious #yummy #tasty #pysznie #pychotka

Domowa wersja Liona. Dobre to!

Most Popular Instagram Hashtags