[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#fitbaton

233 posts

TOP POSTS

Kto już próbował naszych pysznych fit ciasteczek orzechowych?!😕😍😉😀 Przepis na YouTubie (link w Bio), wpadajcie a nie pożałujecie!✌😝😍 Miłego!😍
#zdrowe #czekolada #cookies #fitbaton #chocolate #delicious #ciastka #dessert #desserts #fitcookies #slodycze #foodpics #słodycze #legalneslodycze #instafood #instagood #sweet #sweettooth #protein #yum #yummy #fit #fitness #odchudzanie #redukcja #zdrowo #healthy #befit #zdroweodzywianie #deser

Maliny i kakao... Niebo! 😍 #fitbaton #healthyfood #fit #foodsbyann #maliny #kakao

Bounty 💕
Przygotowywałam je już kilka razy, ale do sprawdzonych i pysznych przepisów warto wracać 🙂
Skład nie jest żadnym zaskoczeniem i większa część osób z Was na pewno już je próbowała.
Dla przypomnienia podaję składniki:
Masa kokosowa:
🔸puszka mleczka kokosowego 400ml
🔸100g wiórek kokosowych
🔸2 łyżki miodu
Polewa:
🔸gorzka czekolada 70%
🔸1 łyżeczka oleju kokosowego
➡️Mleczko chłodzimy całą noc w lodówce i do przepisu wykorzystujemy tylko jego stałą część (polecam mleczko Real thai), dodajemy wiórki i miód, dokładnie mieszamy. Masę chowamy do lodówki na 30 minut, kiedy stwardnieje formujemy dowolny kształt: batoniki/kulki. Chłodzimy i polewamy czekoladą. Przechowujemy w lodówce 🙂

Batoniki owsiano-daktylowe 😍 z przepisu @annalewandowskahpba
#fitbaton #jestmoc #pychota #hpba

Petarda 💥💥 Kompletny odlot 💥💥 Tak nazwać można to, co przez ostatnie 2 dni się dzieje na moim profilu 😅 Obserwatorzy lecą jak wściekli no i wczoraj stuknęło 20K. Jestem Wam tak bardzo wdzięczna za Wasz support ❤️ Wstawiam przepis na kolejne cudo, które podbiło Wasze serca, jednak polecam zrobić podwójną porcję i się nie zniechęcać, że dużo z tym pracy, bo warto 😉
Przepis na 2 sztuki:
Wafelek:
✅50g wafli ryżowych @sonkodbajosiebie ✅5 łyżek oleju kokosowego
✅1 łyżeczka miodu

Krem orzechowy:
✅20g orzechów laskowych
✅1 łyżka miodu
✅2 łyżki kakao
✅1 łyżka oleju kokosowego
✅1 łyżka mleka kokosowego

Krem śmietankowy:
✅2 łyżki mascarpone
✅1 łyżka ksylitolu/miodu
✅1 łyżka mleka w proszku (lub białka)

Polewa czekoladowa:
✅50g czekolady gorzkiej 70%
✅1 łyżka oleju kokosowego ➡️ Wafle kruszymy w blenderze na pył. Olej i miód rozpuszczamy i mieszamy z waflami. Rozkładamy na podłużnej blaszce wyłożonej papierem do pieczenia i mocno przyciskamy, aby ciasto było zbite. Wkładamy do lodówki do stwardnienia.
➡️ Orzechy blendujemy, ale nie na mąkę. Mają zostać widoczne kawałki orzechów. Olej rozpuszczamy z miodem i mieszamy wszystkie składniki. Wykładamy na połowę naszego ciasta. Przykrywamy drugą połową ciasta.
➡️ Mieszamy składniki na krem i wykładamy na górę ciasta. Wstawiamy do lodówki.
➡️Czekoladę rozpuszczamy razem z olejem w rondelku. Odstawiamy do ostygnięcia. Smarujemy górę i wstawiamy znowu do lodówki. Kroimy na kawałki.

Coś smacznego 😍 #legalcakes #lovecakes #pysznosci #fitbaton 😜👌💪🏻

Hej kochani😀😍 Już dzisiaj, właśnie teraz dowiecie się jaką niespodziankę dla Was przygotowaliśmy!😕😱😉😀
Ostatnio dostajemy bardzo dużo wiadomości odnośnie naszych filmików z przepisami na zdrowe słodycze piszecie że chcecie więcej i więcej...😱😍dlatego też postanowiliśmy że zakładamy konto na YouTube 😍😍😍
Będziemy tam wrzucać przepisy na zdrowe, legalne słodkości które możecie sami przygotować w domu✌ Postawiliśmy też na lepszą jakość filmów i nieco inną perspektywę nagrywania!😍 Wszystkie filmiki wraz z przepisami będą zebrane w jednym miejscu.😱 Nie będziecie już musieli szukać swoich ulubionych łakoci po całym naszym koncie na IG ( ale nie martwcie się, tutaj też nadal będziemy wrzucać filmiki)👌😉😍
Co Wy na to?! Zadowoleni z naszego pomysłu?!😕😒😀😍Dajcie znać!👌😆
Mamy nadzieję, że nasze nowe konto przypadnie Wam do gustu i będziecie korzystać z naszych smacznych przepisów jak najczęściej!😍😍😍
A tymczasem na naszym kanale na YouTube : "LEGAL HEALTHY SWEETS" (link w bio - opisie naszego profilu), na dobry początek czekają już na Was 3 pierwsze filmiki na zdrowe słodkości!!😍 Wchodźcie, lajkujcie, subskrybujcie i komentujcie dowolnie!😍 Chcemy wiedzieć czy Wam się podoba?!😍Dajcie znać znajomym, może też chcieliby poznać fajne przepisy na zdrowe słodycze! Podzielcie się z innymi!😉😍Miłego dnia życzymy💓✌😀😉
#zdrowe #czekolada #cookies #fitbaton #chocolate #delicious #ciastka #dessert #desserts #fitcookies #slodycze #foodpics #słodycze #legalneslodycze #instafood #instagood #sweet #sweettooth #protein #yum #yummy #fit #fitness #odchudzanie #redukcja #zdrowo #healthy #befit #zdroweodzywianie #deser

Lubicie podjadać słodczycze? Nam się zdarza, z resztą jak każdemu🍫często ratują nas FIT SŁODYCZE. Tutaj FIT Bounty. Wyszło na prawdę przepyszne! Mimo że wyglądem nie zachwycał, to w smaku super 💙 jeśli chcecie przepis, a jest on bardzo łatwy - to wpadajcie na kanał ➡ blonde&brunette!
Buziaki 😘
Dziękujemy za 10tys subów Kochani! Coraz bliżej do miliona 😁

#fit#slodycze#fitprzepis#fitslodycze#snaks#healthy#yummy#bounty#baton#fitbaton#youtuberki#polska#poland#wegansko#zdrowie#pysznosci#dieta#fitfam#food#instafoodie#instafood

MOST RECENT

Kto już próbował naszych pysznych fit ciasteczek orzechowych?!😕😍😉😀 Przepis na YouTubie (link w Bio), wpadajcie a nie pożałujecie!✌😝😍 Miłego!😍
#zdrowe #czekolada #cookies #fitbaton #chocolate #delicious #ciastka #dessert #desserts #fitcookies #slodycze #foodpics #słodycze #legalneslodycze #instafood #instagood #sweet #sweettooth #protein #yum #yummy #fit #fitness #odchudzanie #redukcja #zdrowo #healthy #befit #zdroweodzywianie #deser

Hej kochani😀😍 Już dzisiaj, właśnie teraz dowiecie się jaką niespodziankę dla Was przygotowaliśmy!😕😱😉😀
Ostatnio dostajemy bardzo dużo wiadomości odnośnie naszych filmików z przepisami na zdrowe słodycze piszecie że chcecie więcej i więcej...😱😍dlatego też postanowiliśmy że zakładamy konto na YouTube 😍😍😍
Będziemy tam wrzucać przepisy na zdrowe, legalne słodkości które możecie sami przygotować w domu✌ Postawiliśmy też na lepszą jakość filmów i nieco inną perspektywę nagrywania!😍 Wszystkie filmiki wraz z przepisami będą zebrane w jednym miejscu.😱 Nie będziecie już musieli szukać swoich ulubionych łakoci po całym naszym koncie na IG ( ale nie martwcie się, tutaj też nadal będziemy wrzucać filmiki)👌😉😍
Co Wy na to?! Zadowoleni z naszego pomysłu?!😕😒😀😍Dajcie znać!👌😆
Mamy nadzieję, że nasze nowe konto przypadnie Wam do gustu i będziecie korzystać z naszych smacznych przepisów jak najczęściej!😍😍😍
A tymczasem na naszym kanale na YouTube : "LEGAL HEALTHY SWEETS" (link w bio - opisie naszego profilu), na dobry początek czekają już na Was 3 pierwsze filmiki na zdrowe słodkości!!😍 Wchodźcie, lajkujcie, subskrybujcie i komentujcie dowolnie!😍 Chcemy wiedzieć czy Wam się podoba?!😍Dajcie znać znajomym, może też chcieliby poznać fajne przepisy na zdrowe słodycze! Podzielcie się z innymi!😉😍Miłego dnia życzymy💓✌😀😉
#zdrowe #czekolada #cookies #fitbaton #chocolate #delicious #ciastka #dessert #desserts #fitcookies #slodycze #foodpics #słodycze #legalneslodycze #instafood #instagood #sweet #sweettooth #protein #yum #yummy #fit #fitness #odchudzanie #redukcja #zdrowo #healthy #befit #zdroweodzywianie #deser

Cudowne i niepowtarzalne dzieło @p.konopka, całkowicie naturalny batonik - cała reszta, która jest dostępna w sklepach może się schować🔥 i to opakowanie😍 Dziękuję😘 #baton #fitbaton #batonik #naturalny #zdrowy #mega #jedzonko #smaczne #pyszne #zdrowe #jemzdrowo #zdrowejedzenie #wiemcojem #witaminy #fit #healthyfood #healthyeat #healthylife #healthylifestyle #cleanfood #fitfood #delicious #yummy #tasty #pysznie #pychotka

Cześć 💖Domowe fit batony w stylu 3 bit➡kruche kokosowe ciasteczko😉kokosowy karmel i gorzka czekolada 💖Prawda ze brzmi pysznie?😄Do zrobienia w 10 minut,bez glutenu i rafinowanego cukru!
Warstwa kokosowa➡🌟70 g mąki kokosowej🌟30 g oleju kokosowego(plynnego)🌟2׳yżka mleka kokosowego🌟3׳yżka syropu klonowego
Warstwa karmelowa➡🌟12 dużych daktyli medjool(namoczone i odsaczone)🌟30 g masła orzechowego 🌟1/2lyzeczki esencji waniliowej🌟2׳yżka mleka kokosowego
Warstwa czekoladowa ➡🌟100 g gorzkiej czekolady🌟2׳yżka oleju kokosowego🌟3׳yżka mleczka kokosowego🌟1׳yżka syropu klonowego
WYKONANIE➡foremkę wyłożyłam folia spożywczą, do blendera włożyłam wszystkie składniki na kokosowy spód kiedy połączyły się w zwartą masę wyłożyłam nią spód foremki dobrze dociskając,zrobiłam masę karmelowa (ponownie używając blendera)wyłożyłam na kokosowy spód i przygotowałam polewę (roztapiajac czekoladę z olejem w kąpieli wodnej i dodając do schłodzone masy mleczko)wlałam czekoladę na wierzch i umieściłam foremkę w zamrażarce na około 2 godziny potem pokroiłam ciasto na batoniki.Pyszne ciasto bez pieczenia gotowe 😉😍 #fitbaton#fitprzepisy#fitdeser#fitinspiracje#jemzdrowo#eatclean#foodlove#energybars#motywacja#zdroweodzywianie#foodlove#fitnesfood#healthyfood#foodstagram#foodphoto#fotografiakulinarna

Domowa wersja Liona. Dobre to!

Środa dzień wolny od treningu🙉🙉🙉(szkoda😉)
A Wy dziś trenujecie???
Jakie plany moje mamusie i tatusiowie macie???
Pytanie też jest do przyszłych mam i tatusiów oczywiście 😉
Jak wolne to czas zrobić coś w kuchni .
Moje dzieciaki mówią wszystko mamo pyszne ale zrobisz znów bointy🙉🙉🙉
To ich nr 1 z przekąsek fit i jedyna której nie bronisz jeść nikomu bo jak zabronić jeść zdrowa kaszę?💙💜💛💙💜💛💚💙
Kto już robił bounty z mojego przepisu?smakowało?
Przypominam przepis jeśli ktoś zapomniał 😚😚😚
👉 1 szklanka kaszy jaglanej👉3szklanki mleka kokosowego (U mnie na zwykłym z biedronki bo nie będę ukrywać nie stać mnie na codzień na 1 liter mleka kokosowego .)
👉 pół szklanki wody.
Kaszę zawsze przed gotowaniem dobrze wypłucz aby nie miała gorzkiego posmaku
👉Ugotowałam na bardzo gęsto papkę na mleku z wodą w trakcie dodałam 1.5 łyżki ksylitolu w trakcie gotowania..
Po ugotowaniu wsypałam cała torebkę wiórki kokosowych (100g)
Jak papka ostygła uformowałam batoniki i podałam polewą z gorzkiej czekolady do czekolady dołóż łyżeczkę oleju koko (czekolada nabiera obłednego smaku)i lepiej się polewa😉
Batony do lodówki po godzinie znikają i trzeba proces wykonać od nowa 😉😉😉
A do śniadania nie zapominajcie standardowo witaminy C i D 😉😉😉#bounty #batoniki #fitbaton #śniadanie #health #workout #cleanfood #healthylifestyle #instafit #nutrition #cleaneating #healthyeating #balancednotclean #fitfam #weightloss #instafood #inspiration #cleaneats #protein #fitness #eatclean #muscle #zdrowejedzenie #snack #proteinbread #czystamicha #wiemcojem #deserfit #przepisy #obiad

Ciastka owsiane na drugie śniadanie 💪
Spód to zmielone na mąkę płatki owsiane, miód i olej koko. Góra zblendowane banany z kakao, wiórki kokosowe i orzechy. Wszystko pieczone w piekarniku. Wyszły słodkie i sycące🍯🍌🍪
#owsianka #sugarfree #bezcukru #bezchemii #potreningu #fitrecipes #zdrowesłodycze #laktozfree #fitbaton #ciastka #śniadanie #breakfast #dokawy

Wreszcie mam batona Lewy Sierpowy od @zmianyzmiany 🤗 Recenzja tego i paru innych produktów w nowym poście na blogu 😏Tego typu na pewno będą pisane częściej, bo mi się podobają 🙈
#zdrowejedzenie #zdrowojem #healthylifestyle #healthy #healthyfood #healthyrecipes #fit #food #fitgirl #fitfood #zdrowo #baton #lewysierpowy #zmianyzmiany #fitness #fitlifestyle #zdrowystyl #fitbaton #recenzja #blog #vegan #energybar #goodfood #raw

Lubicie batoniki musli? Kupujecie czy robicie w domu?
#musli #fit #baton #fitbaton #zdrowojem #zdrowejedzenie #healtyfood #healty #żurawina #rodzynki

Baton pełen ziaren i zdrowia 😍😍😍
Jest mega 😋😋 I rozpływa się w ustach 😄😄 ❤❤❤❤
#fitbaton #healthybaton #delicious #healthydiet #healthychocolate #healthyfood #healthy #fit #fitfood #instadiet #zdrowoikolorowo #zdrowadieta #ziarnazboz #jagodygoji #nuts #chocolate #coconutoil #honey

Most Popular Instagram Hashtags