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DOLOR DE ESPALDA EN EL EMBARAZO?
No existe ningún tipo de contraindicacion para realizar cualquier tratamiento de rehabilitación en el embarazo y lo que está contraindicado los fisioterapeutas como profesionales sanitarios saben lo que es para no aplicarlo.
Así que si sientes molestias o dolores no dudes en darte un masaje de descarga o realizar el tratamiento para tu cambio físico, tanto la mama como el bebe lo agradecerán.
En FISIO NATURA somos especialistas en SUELO PÉLVICO Y OBTETRICIA, aquí estarás en buenas manos.
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ESTAS EMBARAZADA?? CONOCES NUESTRO PROGRAMA DE EMBARAZO?
1- Realizamos ejercicio para los cambios físicos y emocionales que se producen en esta etapa, basándonos en el método Pilates
2- Valoración individual aproximadamente en la semana 30 del suelo pelvico y pelvis, en la que prescribimos ejercicios para fomentar el parto natural.
3- Valoración individual o con tu pareja, aproximadamente en la semana 36 para superar la fase de dilatación y el expulsivo y última valoración de suelo pelvico
4- GRATIS, valoración suelo pelvico postparto e iniciación a la gimnasia abdominal hipopresivos (GAH). ES IMPORTANTE HACER EJERCICIO EN EL EMBARAZO PERO SIEMPRE EN BUENAS MANOS
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Existem várias formas em que podemos potencializar um treino! Observe que nesse treino de bíceps estou utilizando a barra "W" com pouca carga, pois aumentando a amplitude do movimento e aplicando uma redução de carga, o treino concentra-se em intensidade elevada, e permanece com sentido de hipertrofia muscular.
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Procure treinar com grandes amplitudes, respeitando sua carga, SET’s, repetições e intervalo de recuperação, para que possa sempre evoluir e preservar de forma adequada seus limites.
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FISIOTERAPIA DE SUELO PELVICO O FISIOTERAPIA PELVIPERINEAL;
(Que procede de la unión de los términos “Pelvis y Periné”) Es una disciplina terapéutica que permite evaluar y tratar disfunciones del suelo pélvico, y de la esfera sexual que acompaña a la “Mujer” en el posparto y la menopausia. Y al “Hombre”, después de la cirugía de próstata.
Pero no solamente,…. También puede necesitar tratamiento preventivo o rehabilitador en los siguientes casos: - MUJERES: Que no hayan dado a luz, ni estén en periodo perimenopáusico.
Que realizan deportes de alto impacto (running, tenis, atletismo, levantamiento de pesas , - HOMBRES: Que jamás hayan pasado por un quirófano para que les realicen una prostatectomia. - NIÑOS: Que siguen haciéndose pis en la cama con más de 7 años (Enuresis o Incontinencia Urinaria nocturna).
Algunas disfunciones del suelo pélvico: • Incontinencia urinaria
• Urgencia urinaria
• Polaquiuria
• Incontinencia fecal o de gases
• Descenso de órganos (prolapso)
• Dolor perineal • Estreñimiento terminal
• Durante el embarazo y en el posparto
• Disfunciones sexuales (dispareunia, vaginismos, disfunción eréctil). Para saber si está indicado realizar un tratamiento de Fisioterapia Pelviperineal, es necesario acudir a un profesional, para que éste realice una valoración del suelo pélvico, que consistirá en mantener una entrevista con el Paciente y llevar a cabo una exploración física.

Más info. en Fisio-Natura, C/ Reino de León, 19 La Bañeza.
987 644 534 fisio-natura@hotmail.com
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La Punción seca es una técnica usada por fisioterapeutas, para tratar el conocido como síndrome de dolor miofascial, este síndrome está provocado por los puntos gatillo activos y se caracteriza por dolor y alteraciones sensitivas y de la movilidad muscular. La técnica de la punción seca consta de un abordaje mecánico a través de una aguja sobre el punto gatillo que provoca los síntomas.

La aguja puede bien introducirse intentando buscar directamente el punto gatillo con diferentes movimientos, como entrada y salida de la aguja o mediante giros o bien dejarse en la piel o tejido celular subcutaneo por un periodo de tiempo determinado como tratamiento mas indirecto 
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REEDUCACIÓN POSTURAL GLOBAL, ESCOLIOSIS, CERVICALGIAS, PROBLEMAS EN EL SUELO PÉLVICO.....
Estas semanas nuestras fisios han estado en diferentes cursos.
Fatima en el curso de Osteopatia a nivel cervical.
Sole en el de Reeducación Postural Global y cadenas miofasciales enfocado a las escoliosis.
Sandra en el curso Suelo Pélvico de WINBACK
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Hoy 17 de Marzo hace 12 años que habríamos nuestras puertas.
Gracias a todos los que habeis hecho y hacéis día a día que sigamos aquí.
Gracias a todo el equipo que formais parte de este proyecto y hacéis que cada día nos superemos gracias al esfuerzo de vuestro trabajo, formación y ganas de mejorar.
GRACIAS POR CONFIAR EN NOSOTROS.
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EN BUENAS MANOS
Os recordamos que todos los jueves hablamos en radio La Bañeza 107.7 nuestra podologa Sofia o nuestra fisio Sandra de temas sobre la salud.
Si estais intesados en que hablemos sobre algun tema en particular, esperamos vuestras sugerencia.
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FELIZ DIA A TODAS LAS MUJERES TRABAJADORAS!! GRACIAS Monica Manjon, Floristería Azahar @azaharflores
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PILATES MÁQUINAS
La mejor manera de realizar PILATES, a nivel terapeutico nos ayuda a adaptar y facilitar los ejercicios para mejorar las patologias con el minimo sufrimiento y a nivel deportivo conseguimos tonificar mas la musculatura y resistencia muscular gracias a su sistema de muelles con diferentes resistencias.
Los medicos recomienda PILATES MAQUINAS, no lo dudes y ven a consultarnos o llamanos al 987644534.
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Segundo dia de trabalho na academia fisionatura, é uma satisfação imensa trabalhar em um ambiente como o mesmo, que além de atendermos com academia de musculação, também é oferecido reabilitação com fisioterapia e acupuntura. Agradeço ao @deciopessoa pela confiança em meu trabalho e por permitir que eu faça parte dessa empresa.
@rinaldo.araujogomes assim como os demais alunos muito parceiro e receptivo

#academia #fisionatura #educacaofisica #qualidadedevida #saude 💪💪🔝

Como eu quero terminar o meu dia?
Assim, com a camisa suada
#fisionatura
#desafio30x30
#desafio14diassemaçúcar
#embuscadamassamagra
#embuscadahipertrofia
#querosergrande
#gym
💪o de hoje tá pago

Boas vindas ao nosso novo professor
@tuliovitor2 .
#fisionatura agora estende seu funcionamento até as 21:30
#desafio30x30
#desafio14diassemaçúcar 💪🖖✊

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