#fisiomotivacion

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La importancia del masaje deportivo.
Art铆culo publicado en la @revistavidaestetica 馃榿馃榾
Espero que os sea de vuestro inter茅s.
Deja tu comentario si tienes alguna duda 馃馃槈
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驴Te sientas bien cuando est谩s trabajando?
Muchos de mis pacientes trabajan en oficinas y se pasan muchas horas sentados delante del ordenador.
Hay que intentar mantener una buena postura el m谩ximo tiempo posible y levantarnos a menudo para no acomodarnos en una posici贸n no deseada.
Muchos de los dolores de espalda suelen venir por una mala posici贸n cuando trabajamos.
Cuida tu espalda! 馃槈馃榾馃挭 #danifisiotrainer #fisioterapia #physioterapy #fisiomotivacion #physio #fitness #fitnesslife #fitnesmotivation #fitnesslifestyle #posture #postura #oficina #flexibility #columna #backpain #lowback #dolorespalda #prehab #prevencion #ejerciciosaludable #nobrainnogain #funtionaltraining #gym #gymmotivation #gymtime #instalike #instafit #instahealth #follow #followme

Muchas veces vamos al fisio porque tenemos una dolencia que hace que nuestro d铆a a d铆a no sea agradable. No obstante, cuando marcamos el plan setmanal de ejercicios muchos de los pacientes siempre ponen excusas cuando no han podido hacer sus "deberes" cuando dependen solo de ellos., siempre han tenido otras cosas que hacer y no han podido. Por eso mejor preguntarnos la pregunta del post. 驴Quieres? La respuesta parece obvia. Todos queremos mejorar una dolencia. El problema es que pensamos que se ir谩 sola sin hacer nada y eso es un problema. Es question de priorizar. Cu铆date hoy, tu cuerpo te lo agradecer谩 ma帽ana 馃馃槈
Buen martes!!!
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Pin de los 10 a帽os formando parte del equipo de fisios y fitness de @holmesplace urquinaona.
Orgulloso del club donde trabajo y en que cada d铆a aprendo a ser mejor profesional.
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Imposible is nothing.
Nada es imposible si uno le hecha ganas y empe帽o.
Me gustan y admiro esas personas que nunca dan nada perdido, que siempre buscan ese instinto de autosuperaci贸n, que se ponen retos para salir de la rutina, que son ambiciosos y que luchan por sus ideas y convicciones.
Ahora m谩s que nunca pienso que nada es imposible.
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Con esfuerzo, sacrificio y fisioterapia todo es posible 馃挭
Paciente con ictus y afectaci贸n hemisferio derecho realiza marcha sin ayuda adicional de bast贸n. Hace pocos meses no se levantaba del sill贸n... Satisfacciones como estas pocos trabajos los tienen.
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Me duele... 驴Qu茅 me pongo? 驴Fr铆o o calor?
Art铆culo que he realizado con algunos consejos para saber en qu茅 casos utilizar la termoterapia (calor) o la crioterapia (fr铆o).
Ante la duda, consultad siempre con vuestro profesional de la salud de confianza.
En salud, m谩s vale prevenir 馃榾
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Paciente con ictus + Fx cadera y hemisferio derecho afectado. En septiembre har谩 un a帽o de rehabilitaci贸n a domicilio. En su inicio no pod铆a ni moverse y con esfuerzo y voluntad empez贸 a mejorar. Actualmente puede realizar la mayor铆a de las AVD por si mismo, sale solo a la calle con su bast贸n y nunca ha perdido su sonrisa.
Con esfuerzo, todo es posible!
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Como t茅cnico de actividades f铆sico deportivas y especializado en fisioterapia deportiva, actividad f铆sica y fisioterapia siempre van de la mano en mis terapias.
Para mi opini贸n, una persona que quiere empezar a hacer deporte y/o actividad f铆sica tendr铆a que pasar primero por una valoraci贸n por parte de un fisio y, si es necesario, tratamiento. As铆, antes de la actividad podremos solventar tensiones musculares o disfunciones posturales que nos perjudicar铆an en el entrenamiento.
Las manos de un fisio pocos profesionales las tienen 馃榿馃枑锔忦煐愶笍
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Trabajo isometrico de CORE con pelotas medicinales.
Importante mantener la zona lumbar en posicion neutra y mantener una buena estabilidad p猫lvica.
Las progresiones son importantes. He a帽adido dificultad adicional con pelotas porque en suelo lo hace perfecto.
Salud y deporte!
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Y porque hoy es viernes y tu cuerpo lo sabe馃敐馃帀, vamo' a movilizar el cuerpo des-pa-cito, pasito a pasito, suave suevecito vamo a movernos poquito a poquito 馃憦馃挭馃挀 隆llego el viernes! 馃帳 (etiqueta a tu amigo fisio-fiestero 馃槀馃拑)
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Apostemos por la calidad en lugar de cantidad, y marcaremos la diferencia.

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Fisioterapia deportiva pos-operatoria. Pas贸 a paso lograremos nuestro objetivo #Fisiomotivacion #Physiocenter

Comenzamos este lunes con mucha #FisioMotivacion y queremos desearles una exitosa y productiva semana de parte de todo nuestro equipo de profesionales. #Physiocenter

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