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#firefitfam

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"We’re being really aggressive,” said Lt. Shawn Brooks, the health and wellness coordinator for the Denver Fire Department. “What I want to do is treat all of our firefighters like professional athletes. How do pro athletes get back in the game so fast after an injury? They do therapy every day.”
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Hey #firefitfam ,
so oft stehen Finanzen im Weg um die Feuerwehren mit einem sehr guten und spezifisch ausgerichteten Fitnessprogramm zu versorgen.
Dabei gibt es immer mehr Studien die aufzeigen das man am Ende sogar noch einspart!
➡️Wie das geht?
Indem durch die Fitnessprogramme die krankheits- & verletzungsbedingten Kosten deutlich gesenkt werden konnten!
In Denver waren das Kostensenkungen bis zu 42%!
Und auch wenn wir weder bei den Berufsfeuerwehren noch freiwilligen Feuerwehren flächendeckend soweit sind, so bewegt sich vieles schon in die richtige Richtung!
Wann geht es bei Dir wieder los mit dem nächsten Training?
Bleib dran, gib nicht auf!
Get💪🏼⬅️🚒💨#firefighterfit .
#berufsfeuerwehr #ultimatefirefighter

Great times with these guys and strong #firefightercombatchallenge competitors!
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Everyone on 3...let's wish my good ol' buddy @baca_1984 who loves cheese cake a very happy bday!! And send him some before the firefit season starts! Lol #bdayboy #fdfitteam #fdfitfam #firefitfam @fitforthefire @fdfit276 @fireboy45 @steveomatts

Skills that don't pay the bills. #FireFitFam @clarocque_

Fun relay with Eric Einagel from Fort McMurray up the stairs and on the rope, Derek Beattie from Kingston Fire and Rescue down the stairs and Kaiser, Dan Chalk Greater Napanee Emergency Service cones and hose, and Steve Mcaleer of CFB Gagetown with the dummy drag #firefit #firefitfam

#hiking with these crazies 🤗 Jessica and tury too #huecotanks #elpasotx #firefitfam

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"We’re being really aggressive,” said Lt. Shawn Brooks, the health and wellness coordinator for the Denver Fire Department. “What I want to do is treat all of our firefighters like professional athletes. How do pro athletes get back in the game so fast after an injury? They do therapy every day.”
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Hey #firefitfam ,
so oft stehen Finanzen im Weg um die Feuerwehren mit einem sehr guten und spezifisch ausgerichteten Fitnessprogramm zu versorgen.
Dabei gibt es immer mehr Studien die aufzeigen das man am Ende sogar noch einspart!
➡️Wie das geht?
Indem durch die Fitnessprogramme die krankheits- & verletzungsbedingten Kosten deutlich gesenkt werden konnten!
In Denver waren das Kostensenkungen bis zu 42%!
Und auch wenn wir weder bei den Berufsfeuerwehren noch freiwilligen Feuerwehren flächendeckend soweit sind, so bewegt sich vieles schon in die richtige Richtung!
Wann geht es bei Dir wieder los mit dem nächsten Training?
Bleib dran, gib nicht auf!
Get💪🏼⬅️🚒💨#firefighterfit .
#berufsfeuerwehr #ultimatefirefighter

Gotta say a big thank you to my boy @belclaude and Isabelle for taken me out the Montreal impact soccer game! After a pretty hectic few weeks it was nice to finally get away, and just drink some cold ones! merci la gang! #fitbyfire #firefitfam #frenchconnection #brotherfromanothermother #mtl #firefighters #goodtimes #soccer #impact #vipbooth

10 #europaschallenge ist vorbei und es reicht für den Sieg . Bin gespannt was wir 2018 für Zeiten schaffen werden. #Rosenbauer #firemax3 #teamdavidziajastiftung #haix #feuerwehrsport #feuerwehr #firefitfam #firefighter #burnout

"We are best prepared to fulfill our duty to our neighbors by being prepared and proficient. The only way to develop that proficiency is by constantly challenging yourself as a fireman. You must train your mind and your body to be prepared for the challenges that you will face." - Christopher Brennan
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Hi #firefitfam !🙌🏼
Der Alarm kam um 19:35Uhr... zurück auf der Wache und fertig mit dem HLF aufrüsten waren wir heute morgen um 3:20Uhr. Was für eine Nacht.😅
Deshalb heißt es für mich heute etwas entspannen und ausruhen bevor es heute Abend wieder in den Dienst geht.
➡️Entspannen? Ja, auch das gehört definitiv dazu um "firefighterfit" zu sein!☀️
Ich habe Dir heute zwei kurze Videos von meinem Lauf bei der Berlin Firefighter Combat Challenge hochgeladen. Wie so oft liege ich zurück.
Aber am Ende ist es ein Kopf an Kopf-Rennen.
Denn die Zeit gestoppt wird erst im Ziel! Deshalb wird auch so lange gepusht.
Und siehe da der "Rückstand" beim Foto-Finish war 30hunderstel.
In diesem Sinne:
Get💪🏼⬅️🚒💨#firefighterfit .
#berufsfeuerwehr #firefightercombatchallenge

Happy bday to my nephew @josh.ivanski turning the big 1-6 today! Was happy to see my family come watch me race for the first time in Ottawa and show them how much hard work these events are..And how much it made me puke after hahaha, #fanclub #family #lovethem #firefit #firefitfam #firefitchampionships #familyfirst #squad #uncle7times

"Your personal Fitness is the very basic component to fireground survival." ------------------------------------
Hi #firefitfam !☀️
Wenn Du Dir schon einmal den einen oder anderen Unfallbericht eines schweren Atemschutzunfalles durchgelesen hast, dann wirst Du feststellen das ein einzelner Sicherheitstrupp zu wenig ist um einen verunfallten Atemschutzgeräteträger zu retten. Das zeigt die traurige Erfahrung.
Und egal auf welcher Seite Du in so einer Situation bist, Sicherheitstrupp oder Atemschutzgeräteträger der Hilfe benötigt:
➡️Deine persönliche Fitness wird einen grundlegenden Unterschied auf die Situation machen.
In diesem Sinne:
Get💪🏼⬅️🚒💨#firefighterfit .
#berufsfeuerwehr #firegroundsurvival

"The Drag... Functionally fit firefighters know that it is not only a functional movement but it is also a life-saving skill." - @firefighterffit .
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Hi #firefitfam !
Als ich das erste mal in den USA auf einer Feuerwache mitgearbeitet habe und beim ersten Brandeinsatz den Maschinist dabei unterstützte die Hydrantenleitung zu legen, da war schnell klar was die Vorteile unserer Schlauchhaspeln sind.😅
Und auch wenn wir mit Schlauchtragekorb oder Schlauchpacket schon sehr gute Möglichkeiten haben unsere Arbeit etwas leichter zu machen, am Ende müssen auch wir im Innenangriff den Schlauch hinter uns herziehen.
Deshalb sollten die klassischen Übungen wie Schlauch/Reifen/Dummy ziehen zum Trainings-Repertoire eines jeden Feuerwehrangehörigen gehören.
In diesem Sinne:
Get💪🏼⬅️🚒💨#firefighterfit
.
#berufsfeuerwehr #strongereveryday

Letzte Training für die #europaschallenge .
Läuft bislang ganz gut . Am Samstag fällt die Entscheidung.
#S-gard #haix #teamdavidziajastiftung #feuerwehr #feuerwehrsport #firefitfam #firefighter

Night out with some of my favourite ppl! Almost that time to say good bye to the 2017 firefit season! #firefitfam #firefitchampionships #Nationals #squad #biermarkt #ottawa2017 #firefit

Some great action shots taken from the delta crew!! Me and the beast @rlemon221 going head to head! #firefit #ottawa2017 #Nationals #firefitchampionships #firefitfam #embrunfiredept #delta #fitbyfire

"When we hit the fireground, your risk factors become my risk factors." - Steve Mast, Firefighter .
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Hi #firefitfam , es ist wieder soweit:
die Berlin Firefighter Combat Challenge findet heute und morgen statt!
Für mich ist es der vorletzte Wettkampf in diesem Jahr und anstelle von kurzen Hosen⬆️ und ohne Maske, geht es morgen wieder komplett ausgerüstet an den Start!👨🏼‍🚒👍🏼
Wer ist sonst noch alles dort? Habe mal wieder etwas den Überblick verloren.😬
Wer mich morgen sieht: macht Euch bemerkbar!!😄
In diesem Sinne:
Get💪🏼⬅️🚒💨#firefighterfit .
#berufsfeuerwehr #musclemilkprotein

Day two... repeat of day 1.. verdict was the same...still hate rescue randy with a passion lol.. ran a beast today and good buddy Rob Lemon @rlemon221 from delta Fire (westcoast boys) thanks for the push bud! Really gotta work that yellow side down but it is what it is...my rope got caught up in my mask as doing the rope pulls fack...tomorrow we rest and focus on the finals for Saturday,#firefit #firefitchampionships #ottawa2017 #firefitfam #fitbyfire #team #fdfit #embrunfiredept @fitbyfire @firefitchampionships @fdfit276

#Repost @fireboy45 with @repostapp
・・・
So I wouldn't say day 1 at Nationals was a success.. everything was pretty smooth all the way untill Rescue Randy, a lot of ppl were struggling with the new dummy and just couldn't to get him going.. day two today and will try and pick him up lower and get that weight up!..rest tomorrow and Finals on Saturday... come show some support for all the departments around Canada! #firefit #firefitchampionships #firefitnationals #firefitfam #firefighters #embrunfiredept #ottawa2017 #fdfit #fitbyfire @fitbyfire @fdfit276 @firefitchampionships

So I wouldn't say day 1 at Nationals was a success.. everything was pretty smooth all the way untill Rescue Randy, a lot of ppl were struggling with the new dummy and just couldn't to get him going.. day two today and will try and pick him up lower and get that weight up!..rest tomorrow and Finals on Saturday... come show some support for all the departments around Canada! #firefit #firefitchampionships #firefitnationals #firefitfam #firefighters #embrunfiredept #ottawa2017 #fdfit #fitbyfire @fitbyfire @fdfit276 @firefitchampionships

"Heat does affect your brain, your core temperature, a lot of things about how your body reacts.
There are very important decisions a firefighter has to make when doing interior firefighting. If there’s something affecting our decision-making process we should be aware of it.
Our incident commanders have to know this. Firefighters have to realize that when he or she is starting to heat up, things aren’t going well. It’s not just thought patterns that are affected; it’s hard on your body, too. You’re basically cooking. And making a decision that could be life or death for you, your partner or civilians." -Geoff Boisseau
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Hi #firefitfam !
In vielen Einsätzen die im großen und ganzen "Alltag" geworden sind, kann man leicht vergessen das die Belastungen auf unseren Körper ganz schnell, ganz real werden können.
Der Brand in Duisburg von letzter Nacht ist wohl einer dieser Einsätze auf den man sich jahrelang durch Ausbildung und Training vorbereitet... mehrere Menschenleben in akuter Gefahr... ein Stockwerk komplett durchgezündet... Menschen im Gebäude vermisst.
Da muss man wissen was man leisten kann. Als einzelner genauso wie als Team.
Hut ab vor dem geleisteten in Duisburg.
Daher gilt auch für uns:
Get💪🏼⬅️🚒💨#firefighterfit ...um eines Tages den Unterschied machen zu können wenn jede Sekunde zählt!
.
#berufsfeuerwehr #strongereveryday

Fun relay with Eric Einagel from Fort McMurray up the stairs and on the rope, Derek Beattie from Kingston Fire and Rescue down the stairs and Kaiser, Dan Chalk Greater Napanee Emergency Service cones and hose, and Steve Mcaleer of CFB Gagetown with the dummy drag #firefit #firefitfam

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